【ZUMBA】1000キロカロリー燃焼でメリハリボディに【ズンバ】
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0366名無しさん@お腹いっぱい。
2013/01/15(火) 10:06:27.31ID:/LwRnksV362です。久しぶりのスカルプはやっぱ筋肉痛が凄いです。
あと後半のアフリカンでぶっ倒れそうになりましたw
Zumba、久々にやると爽快感が違う。
でも好きなステップとそうでないステップとの差が激しいから
自分の好きなステップだけを収録したものを編集しようか思案中。
時間ある時は苦手ステップも含めて通しでやるけど
ちゃちゃっとしたい時は好きなステップだけやりたくなる。
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