正月太りを解消すべく約一年ぶりにzumbaをひっぱりだした。
買った当初は2日に一回くらいのペースでやってたけど色々あってしなくなって放置してた。
オクで買ったものなので付属品なくてダンベルで代用してやっているけど
スカルプを久しぶりにやったらきつくて、20分もたなかった‥。
少しずつ慣らしてまたとりあえず3kg減目指してがんばろ。
慣れたらスタジオとかも行ってみたいなあ〜。
でも私もスポクラの古参のおばさんとかの雰囲気苦手なんだよね‥。