ｽﾞﾝﾊﾞ、楽しいですね!
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ、ｺｱﾘｽﾞﾑ、ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽやりましたが、
自分は一番ｽﾞﾝﾊﾞが楽しく運動出来る。
ｽﾞﾝﾊﾞ始めて2ヶ月くらいで、
体重45ｷﾛから40.8ｷﾛになり、体脂肪率22%から17%になりました。
ｽﾞﾝﾊﾞがあまり流行らないのが不思議なくらいですね。