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【ZUMBA】1000キロカロリー燃焼でメリハリボディに【ズンバ】
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0110
名無しさん@お腹いっぱい。
2009/09/29(火) 16:05:05
ID:sXnwSANK
これって「自分スタイルで!」ってカンジだから自己流だと
手抜いたりできるよね?
絶対にこうしなあればならないというルールはないって言ってたし
ストレス発散、運動不足解消くらいでいいんじゃないのかな
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