>>420

>>どう「水平に固定」
厚みの違うインソールを2枚用意し、厚い1枚めにセンサー型の穴を自力で開けて
センサーをはめこみ
薄い2枚目をその上に重ねて足当たりを良くしています。

そこまでしなくても、サードパーティ製のセンサー入れ（プラ製やベロクロ製）を使う手もあり。
その場合は厳密には水平にはなってないけど…

>>自分の聞きたい（聴いている）任意の曲に割り込むっていうことですか

そうです。聞いている曲が一時的にボリュームダウンし、そこへ音声ガイドがかぶります。
ガイドをあまり聞きたくないときはベーシック（基本）ワークアウトメニューを選ぶと吉。
逆に、たくさん喋ってほしいときは時間単位・距離単位のワークアウトメニューを選ぶと良いでしょう