ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 09:21:07ID:vHD7fGmJ短期間で締まった体ｳﾏｰなこの商品、
体験談などあればお聞かせ願いたい！
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 09:25:39ID:vHD7fGmJ0003名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 08:43:54ID:2giQsIue0004tinyurl.com/mbsjt
2006/08/03(木) 19:12:29ID:wHjzgsA30005名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/04(金) 11:58:20ID:9Ag3eXya15000円切ってるし 品切れしてるしw
買うかな・・・
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 02:45:30ID:qSHe+sOt0007名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/09(水) 20:21:40ID:TAij6F5n0008名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 00:24:20ID:C3jYd19q0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 09:45:59ID:9CM1qR8U0010名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 02:20:47ID:H4RZs2vM同じく何分なのか気になる。
だれか買った人のレポよろ
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 09:04:52ID:wq0Fi6dwかなりハードそうだよね。でも「楽して痩せられます～」っていう商品よりは信用できそう。
７日間集中ダイエット！と言いつつ１日の運動時間には触れてないんだよねえ。
言うと「げ！そんなに！？」と尻込みし、買うのを躊躇するような時間と言うことかしら？
ググったらコレ今かなり人気で注文しても待ちらしいんだけど･･･
２ちゃん的にはあんまり話題になってないのか･･･？
結構気になるので詳しい人のレスｷﾎﾞﾝﾇ。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 12:21:58ID:SJjyyJ9/今返事待ち
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/15(火) 01:44:52ID:b/3JoU7/かなり興味をそそられるな。
ダイエットマシーンよかずっと効果はありそう。
001412
2006/08/15(火) 08:43:12ID:kf8DL5h8こういうのってこんなに待たされるもんなのかな？
ピラティスの90分DVDとどっち買うか迷ってるんだけどなぁ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 00:04:49ID:pEH8GUo6＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
基本プログラムが約55分、
応用プログラムが約55分、
腹筋プログラムが35分、
最終プログラムが約31分 となっております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
らしいですよ ご参考までにﾄﾞｿﾞ
１５０００円はおおきいなぁ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 01:51:36ID:H3pAGO1M５分とか１０分とかを繰り返しやらされるのかと思ってたけど
キャッシュバックされれば１万になるけどそれでも高いね
でも本当にされるのかな
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 02:22:55ID:7VQE+dbX0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 02:57:04ID:A6L5a4OGすぐに教えてくれた。
かなりの問い合わせがあったと見た。
楽天ポイントがあるので、購入しようか検討中。
さらなる情報があれば．．．．．．
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 09:06:42ID:rb8bP3/z基本プログラムが約55分→2日
応用プログラムが約55分→2日
腹筋プログラムが35分→1日
最終プログラムが約31分→2日
ってことなのかな？
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/16(水) 23:53:53ID:G1V6oqT/0022名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/17(木) 03:29:04ID:dguPxdEp⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ 飛行機 ブン・ブン・だお
| / ﾌﾞｰﾝ
（ ヽノ
ﾉ>ノ
三 レﾚ
0023～
2006/08/17(木) 08:18:37ID:PS3QM7Ueけどこれって一日一回でいいのかな？
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/17(木) 09:05:58ID:4TWBIPIwおっ 勇者降臨
いいんじゃないかな 7日間続けることが大事っぽいし
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/17(木) 09:08:15ID:sULpOkL2応用プログラムが約55分×２日
腹筋プログラムが35分×２日
最終プログラムが約31分×１日
一日一回×７日間だと計321分＝5時間21分か。
平均45分／日だね。
この程度の運動で劇的に痩せたりするわきゃない罠。
「ここまで来ればあなた自身も変化を実感しているハズでぃ～す！」
とか･･････無いな。
無いな･･･とは思いつつ気になるので知り合いのプロ(エアロビのインストラクター)
に聞いてみた。
「ビリーって知っとる？どうなん？」て。
知ってるっていうか、持ってたｗ
で、曰く、「あの程度で痩せるわけ無いダロ」ってさ。
それから要点を纏めると、
・全体的にかなりキツイ運動。飛行機ブンブンとかは相当で、始めてやる人に完遂は無理じゃん？
・ビリーバンドはかなりイイ。的確に負荷を増やしてくれる。
・ずっと継続してやれば確かに効果は見込めるであろう内容。
・体重減というよりはボディラインを整えるのに効果がありそうな運動が多い。
ということだYO。
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/17(木) 09:22:31ID:4TWBIPIwカキコ読んで、初めて>22の意味がわかったw
情報㌧
そうか、体重落とすってのは無理なのか・・・
引き締めるのに利用するほうがいいってことなんだね
どっちみち時間かけなきゃいけないなら、
今やってるピラティスのほうがいいかなぁ
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/17(木) 23:52:21ID:wUHhFKH2一日45分･･･キツイか？
ステッパーとかと違って「ながら」で出来ないからなあ。
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/18(金) 04:35:30ID:RGkxeg6Z体重減は見込めないか、迷うな
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/18(金) 06:32:54ID:odEmDTgs買うほどの価値は無いな。
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/18(金) 20:04:01ID:/vdHlBP30031名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/18(金) 23:29:07ID:9h3/6mt6結構惹かれてる・・・
7日間では結果は出ないだろうけど、
エアロビがちょっときつくなったようなものでしょ？きっと（ちがうか？）
それなら痩せそうwktk
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/20(日) 12:15:53ID:vgCfpepnさっそくやってみることにするよ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/20(日) 15:56:37ID:cImIQAWeまぁ、ビデオもんはダビング流出が広まるまでの命やね。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 03:03:34ID:8/DoXErRスレﾀｲが外れるけどピラティスってどんな物なの？
ブートキャンプはかなり気になる。
1ヶ月で2キロペースで落ちれば文句無いんだけど。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 11:01:23ID:ScL13l3Jレポwktk
>>33
いや、あきちゃんにむきむきになられてもw
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 18:36:09ID:5R3JF7dcまず基本プログラムをやってみたんだが一時間ちかく運動するのはマジヤバス
今日はその筋肉痛で一歩も動けん
だがこのまま続けていけばマッチョになる可能性大
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 19:18:00ID:kecCKZun0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 21:12:52ID:5R3JF7dc筋肉痛がきついもう売ろうかな
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 22:33:24ID:hXkcj9r00040名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 22:48:49ID:quU8BRRu㌧
逆に言うと、マッチョにならないなら
むしろ女性向きって感じかな？
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/22(火) 09:55:57ID:QUz1Xlmvヤフ奥でお待ちしてますﾉｼ
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 02:43:07ID:v7q98qzo0043名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 08:18:17ID:A/L9rUxTもっと宣伝してほしい
なかなかCMにお目にかかれない・・・
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 15:31:50ID:gSi8Uo6C0045名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/24(木) 16:49:06ID:YXgVycol届くまでそれ見て準備しとく。
普段、運動しないので
いきなりＤＶＤ見てやったら、多分体壊れる。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 12:36:06ID:Dk23/GWc誰か買った人おしえて。
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 18:22:44ID:nTEBdT0lDVDだけで5000円位なら買ってもいいけど
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 12:50:46ID:1wEPti6W0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 09:00:42ID:CYWY38HXいつ頼んだの？
0050名無しさん＠お腹いっぱい
2006/08/29(火) 23:09:44ID:g1ZfJaqh肥満体の私がそのままの体重でひきしまったら、えらいことになるよ。
0051名無しさん＠お腹いっぱい
2006/08/30(水) 00:51:37ID:EfpD1N0h0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 09:09:09ID:8uMBPu0a引き締まるのは筋肉
あんたの脂肪は締まらないから安心汁
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 18:05:34ID:OzZGd26l溜まった楽天ポイントで買って筋力うｐにチャレンジしますヽ(`Д´)ﾉ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 15:10:19ID:+OJ/k+53/＼＿＿_／＼
／ ⌒ ⌒ ::: ＼
| （●）, 、（●）、 | ／￣￣￣￣￣
| ,,ノ(、_, )ヽ、,, | ＜ やるじゃん
| ト‐＝‐ｧ' .::::| ＼＿＿＿＿＿
＼ ｀ニニ´ .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 00:19:29ID:sOYR5ZM70056名無しさん＠お腹いっぱい
2006/09/03(日) 00:46:50ID:2POKwVeSかなりハードだけど、55分って長く感じなかった。
途中ビリーの軽い説明の間は休んでられるし、できないならこうしようと
かわりも言ってくれる。
リズミカルなんで、あっという間だったよ。
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 06:58:05ID:j0KbZn5W0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 20:24:52ID:dnvWW2i7夏、終わるじゃん(>_<)
やってみましたが、すごいハードで、途中で何度もＤＶＤ止めました。
（本当にスタートからノンストップ５５分）
汗がダラダラ出たから、その分の体重は減っていました(^_^)v
が、水飲んだら戻ったし・・・。
ビリーが「有酸素運動じゃないんだよ」って言ってるけど、まさに無酸素運動。
普段、運動していない人は、よほど覚悟しないと完遂できないかも・・・。
私はカラダが固いので、出来ない姿勢が多かった(T_T)
でも、せっかく買ったから続けてみます。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 23:53:50ID:0MUFo03hあの吹き替えだったら楽しそうなんだけど･･･。
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 23:56:10ID:IPyLyVvt買ったみんなはがんばっているという証拠？
>>59
字幕ってかいてあるよ。
吹き替えのほうがうそ臭くなるじゃん。
どうせ画面をみるんだし、字幕で良いんじゃないの？
英語の勉強にもなるよ。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 03:32:36ID:xI1cP+IL軍隊式プレス！ﾌﾝﾌﾝ!
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 10:21:48ID:rOC7twAt0063名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 10:57:55ID:m2N/NmsA0064名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 12:04:37ID:H98eepcWでもバンドないし、10000円だし
あんまりお得ではないな
これなら普通に頼んだほうが安いね
0065名無しさん＠お腹いっぱい
2006/09/04(月) 12:10:22ID:IHyqXDizやっぱり昔なんか買っていた履歴でもあったから早かったのかな。
2週間待つ覚悟だったから、気楽な気持ちでいたのに。
これね、基本より応用のほうがかなりくるよ。
筋肉痛でつらいよー。
ビリーの後ろでやってるおねえちゃんたちの「ングーッ！」って頑張って
ふんばる声が「やっぱりあんたもつらいのね」と感じる。
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 15:47:07ID:udY1+fHT基本とはいえ、やっぱりきついな
でも途中のビリーの一言がたまに笑えて楽しく出来る
効く効かないは別として、とりあえず1週間頑張ってみる
>>65
あの筋肉つきまくってるお姉さん達でさえ苦しそうなのがな
普段運動なんてしない自分なんぞが簡単に出来るわけがないか
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 17:04:54ID:UEvWwJ5d早く来ないかな～
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 17:55:00ID:rOC7twAt防音マット買ってやった方が良いかな？
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 19:46:33ID:6N5P0IBAところで、裸足でバンドって痛くない？
みんな、どうしてるの？
まさか部屋の中で靴履くわけにもいかないし・・・。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 21:58:28ID:dcuhizFm気をつけてね。
靴は履いたほうがいいみたいだよ
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 06:03:00ID:pbGXbyQT0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 19:35:51ID:lOpNcN32なんでもかんでも社員とか業者とかゆうのはよくないよ＾＾
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/06(水) 00:39:52ID:kQjGkuwHあのCMはいい。お腹ブルブルの機械が興味なかったけど。これは気になる！
CM見てるとジムでやってた格闘技系エアロビに似てる。つかビリーがかっこええ。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/06(水) 03:23:46ID:PwJvPD2L口コミのために雇われた業者さんだから。
0075名無しさん＠お腹いっぱい
2006/09/06(水) 15:00:53ID:fT8FF9r5ジャンプしたりするから響くよ。うちはそれができないから、かわりに違う
ことやって参加してる。
腹がひきしまってきた感じがあるよ。
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 00:27:23ID:56lEvXN6手が電話に伸びる。。。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 00:28:25ID:s5dRZqal５０００円キャッシュバックなんでしょ？
てことは、１万か～。
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 00:30:22ID:ClbDTjFP0079名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 01:18:27ID:8lqDo1/g0080名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 09:02:54ID:BTrb64ZHこれで１週間に５キロ以上も痩せるって言ってるけど
誇大広告なんじゃない？
ＪＡＲＯに言わなくちゃ・・・
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 15:07:29ID:dF6knZkKホラ、画面の右下に「使用者の感想です」とか書いてあるでしょ…
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 18:44:24ID:/r5YV/yn筋肉痛～。
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/09(土) 19:05:03ID:j4jZ/n8S0084名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 01:29:52ID:haLZCto3ｻｺｰ ｻｺｰ
ﾗｽﾄ! ﾋｩｲｺﾞｰ!
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 11:11:37ID:7ZIedCNI１週間、筋肉痛と闘いながら、やり終えました。
結果は、体重１．４Kg減。体脂肪率４%ダウン。
もともと標準体重割ってたから、こんなもんかな・・・？
0086puri
2006/09/10(日) 12:15:00ID:HNrpXoL1TVを見て早速この商品を購入し、今がんばってる最中です。
効果はかなりあります。
フィットネスクラブにも通っていますがなかなか残業等があると時間をさけなくて・・・。
これは自宅で出来るので１時間くらいならいくらでも時間は取れるしかなりおすすめです。
ただ、運動強度は相当高め。
普段運動している人でもつらいです。
本当に「やせたい！！」って思わないと続けるのは難しいかも・・・。
ちなみに私は始めて丁度１週間ですが、体重が-3.5㌔、ウエストは-5㌢です。
ね、すごいでしょ♪
試す価値はおおありですョ。
0087puri
2006/09/10(日) 12:23:04ID:HNrpXoL1DVDの収録時間は1.2巻目が55分、3.4巻目が35分位です。
みっちり１時間動き続け、止まることがないのですごい汗かきます。
私は55分のDVDだと30分過ぎた頃から汗がぽたぽた落ちてきますよ。
やっとこさこなしてるって感じです。
『ビリーバンド』っていうゴムが同梱されてるんですが、
1日目はこれを使ってはつらくて出来ませんでした。
2日目から使ってやってます。
有酸素運動のせいか筋肉痛はあまりひどくありません。
（あと余談ですが、運動中ずっと1～8をカウントし続けるので
発音がよくなったかも・・・♪）
みなさんはどうですか？ビリーバンド使ってらっしゃいますか？
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 13:11:02ID:FJ3vjs18これって新品買って５，０００円キャッシュバックのほうが安いのでは？
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 15:29:28ID:58QHdD4U金額の比較をしてみました。
製品を新規で購入する費用：14700円＋送料945円=15645円-5000円（キャッシュバック）＝10645円
よって
＜オークションでDVDをゲットする場合＞
ビリーバンドをショップジャパンで単品購入：3910円+送料945円=4855円
オークションでDVDで損することなく落札する金額：
4855円＋落札金額＋出品者からの送料＜10645円
落札金額＋出品者からの送料＜5790円
出品者からの送料を端数の790円と想定すると
落札金額＜5000円
となる。
ということで13000円で落札したやつは8000円の損である。
新品を買ってキャッシュバックしない場合と比較しても3000円の損。
ビリーバンド不要でDVDだけほしくても2千円弱程度の得。
もし、新品購入して、キャッシュバック受けて、ビリーバンドを逆にヤクオクで売ることを考慮すれば、、、、。
ヤフオクで13000円で落札するメリットはショップジャパンに「即やせたい人」という
個人情報を吸い取られないこと程度。
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 15:48:02ID:zggxJA6y＞ビリーが「有酸素運動じゃないんだよ」って言ってるけど、まさに無酸素運動。
>>87
＞有酸素運動のせいか筋肉痛はあまりひどくありません。
有酸素なのか、無酸素なのかどっちなんだ？
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 16:39:14ID:7ZIedCNI文体が、ショップジャパンから送られてくるメールに似てる。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 20:57:43ID:HP9M/B5h0093名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 00:29:02ID:RnG21ZH5効くんかいな？
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 01:46:49ID:C3U3PmBE0095sage
2006/09/11(月) 12:51:05ID:+RCrr1oHでも、初日より少し楽かな（と信じたい）。
体重も体脂肪も変化なし、ただ、
スクワットをやるのが楽しくなってきた。
３日坊主の私が今のところ頑張れているのは、
ビリーの後ろにいる人たちと一緒に運動しているという事と、
苦しいのを我慢した後ビリーが「グッジョブ！」って言ってくれる事。
ジムに行くのがこっ恥ずかしくてこれを買って
一人で部屋の中でやっているのですが、「グッジョブ！」
と言われてこんなに嬉しいと思わなんだ！
（てかマジきつい・・・デブですので）
汗かきじゃない方なのに、スンゲー汗出て、
ビリーバンドがツルツル滑る。
ちゃんとジムに通って指導してもらった方が
個々の体の条件に合ってていいと思うけど、
私の様に一人淋しくやる人には向いてると思います。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 12:52:12ID:+RCrr1oHごめんサゲそこねた
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 13:03:20ID:iovlb7xX仕事の合間にスーツ姿でやってみたら 大汗で断念。
今まで地蔵のような生活だったから半分やってだけで腿プルプル。
帰ったら張り切って声出してやるぞーー
0098(｡･-･)ﾉｼ☆ ◆OBSCURE61k
2006/09/11(月) 14:17:52ID:ZulVMQV/(･∀･)) ﾗｽﾄ! ﾋｨｩｲｺﾞｰ!
((っ )っ゛
< >
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 15:53:33ID:E2qMluhO結果は体重-0.2、体脂肪-0.5。
思ったより結果は出なかったけど、腹筋や腕、ももの筋肉がくっきり見えてきた。
とにかく汗かくのが爽快！身体動かすのが楽しくなった。
結果出るまでまた１回目から続けてやるつもり。
そして今日キャッシュバック申し込んでみたよ。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 16:13:05ID:iSSPcdqOえらいっ！
私も今日からやろう！
0101puri
2006/09/11(月) 17:09:24ID:Y7tiGCIh文章が社員ぽかったかしら・・・？
1週間サイクル終わったから昨日からまた1巻目です。
こころなしか初の時より楽になってます。
がつがつやせるよ～！！
（ビリーが『無酸素運動』って言ってたの聞きもらしました・・。
間違ってごめんなさい。）
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 20:19:48ID:sIYEFSEW１週間サイクル終わったから昨日からまた1巻目です。
って事は１週間じゃ終わらないってこと？
「１週間に５キロ以上痩せる」ってのがウリじゃなかったっけ？
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 00:02:39ID:1tGEsTL2って言ってる人いなかったっけ？
確かに１週間に５キロは嘘だね
それは従来のブートキャンプであって、
これは一般用にアレンジしてるから、
そんなに痩せるものではないと思うわ
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 17:34:27ID:6KfjCeGV85 体重１．４Kg減。体脂肪率４%ダウン。
86 体重が-3.5㌔、ウエストは-5㌢
99 体重-0.2、体脂肪-0.5。
って事は、平均で1.7㌔しか落ちないという事か・・・.
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 17:36:40ID:vsHnH2IJ食事制限すれば痩せるかも？？
って感じなのかなあ
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 18:17:30ID:7CaWOeajBilly's Bootcamp Elite
ttp://www.youtube.com/watch?v=xUodVT4nA68
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 20:16:36ID:PrrmDPs1これ、どうしたの！？
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 20:18:30ID:hoLss5lRでも１ヶ月しか続かなかったヨガのＤＶＤがある。。Ｏｒｚ
これは５㌔減どころか目標達成するまで何回も繰り返さないとダメっぽいね。
飛んだりはねたりしないアエロビみたいなん？？
このビリーバンドの負荷？が気になる。
調整できるのかな？身長によっても変わるよね。
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 20:51:56ID:Fz/1DgMLビリーバンドはきつくて無理です。
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 22:56:19ID:E+SdgUNCみんな何故かageてるのねw
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 00:29:55ID:gmdS5z7V一応ようつべで検索してみたんだよ
そしたら１個だけ出てきた
結構長めなんで、お試し程度にやってみれるかな？と思って貼ってみた
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 02:38:16ID:hgGthwAZあのおっさん、何言ってるのか解らない。
訛りじゃなくて、歯に問題があるみたい。
前歯がみんなベニヤみたいで一本一本大きすぎるから
話しにくいんじゃなかろか？耳障りだよー。
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 09:45:10ID:jQVi+MHp0114名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 15:40:17ID:qLYlB56W0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 18:23:00ID:SM4bJKdv体重も体脂肪も変化無し。
だけどピチピチだった服が少し余裕出来た。
継続は力をモットーに、これからも続けます。
体を動かすの楽しい。
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 21:31:11ID:4i0sMQNa普通ならこういうのは、一週間持たずに挫折する書き込みの方が多そうだが。
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 23:39:27ID:H720d2Kpブログでも体験談を書いてる人いるけど、運動不足にはつらいみたいね。
運動好きでエアロビをやってるひとは、「なんか楽しかった」って書いてあった。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 02:23:47ID:8BvlM295自分でもビックリ。
更に続けて今10日目。
一体いつまで続くんだろ、自分ｗ
挫折したらまた報告します。
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 05:23:41ID:1ahRgge3少しでもそういう点があると、全てが信用できない。
よって買わない。
0120puri
2006/09/14(木) 10:17:34ID:52QkK3iRビリーバンドはかなりきついです。
私は特に肩の運動の時は使えない。『がんばってみよう』なんて
使って見るとあまりにつらくて頭痛くなります。
あと、調節は出来ないんですよ・・・。
調節できたらどんなに楽か・・って感じです。
私はあまりにつらいのでホームセンターでゴム買って、
『マイ・ビリーバンド』 作りましたョ。
でもやっぱりどんなにつらくても汗をかくのはかなり気持ちいいです。
なにせ『ポタポタ』ですからね♪
日常生活でそんなに汗かくことってないでしょ？
うちはとうとう主人まで一緒にやりだしました★
まんまとショップジャパンの広告に引っかかってるのはわかってるけど、
「引っかかってよかった♪」って感じです。
今日キャッシュバックも申し込みました。
ほんとに返ってくるのかなあ・・。
012195
2006/09/14(木) 12:37:48ID:pl4Z78V+嬉しくて何度も計り直しました。
それと、ブラのホックを、ひとつ内側にずらして丁度良くなったの！
カップ部分は緩んでいないから、背中のアブラが減ったんだと思う。
すっごく嬉しいです。
１０日連続で、途中で止めずにやってはいるのですが、
姿見を横目で見ながらやってみたら、自分の動きは
画面の人達とだいぶ違うような・・・
真似はしてるけど、とくにビリーバンドを使うと
動作が小さくなってます。
少しでもちゃんとした動きに近づけるように頑張ります。
（ここに頑張りますと書く事で自分にハッパかけてます。）
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 12:55:22ID:UuwapfXUそれとも一巡後は最終日の分だけをくりかえせばいいの？
012395
2006/09/14(木) 13:21:25ID:pl4Z78V+私は一巡したところで１日目の基本プログラムに戻りました。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 15:01:39ID:R4JiEmNZ俺もCM見てると買いたくなる。
ただキャッシュバックがあるとはいえ、あの値段はちょっとなぁ。
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 17:51:14ID:pl4Z78V+0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 08:55:12ID:FWhNdC0JテレビＣＭ出ることに興味あるか否かっていうアンケート項目があったよ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 09:21:18ID:ZtZ3ZWplカル○チン○イーンみたいに
ピザや巨にこれをやらせて
ビフォーアフターをテレビで見せてほしい
あれ、見てると意外と餅上がるんだよねw
012895
2006/09/15(金) 12:29:57ID:gWchUsSdオマケの体脂肪計が壊れた！
１日１回使ってたから、１０回しか使えなかったって事だ！
オマケだから取り替えてくれないよね・・・。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 12:54:07ID:CZRFCl+Z電話してみて聞いたら取り替えてくれるかもよ
0130puri
2006/09/15(金) 16:34:30ID:JHrcf5Iqあれってかなりちゃちじゃないですか？
（おまけにそこまで求めるのはだめ？？）
何度か計り直すとその度に結果がちがう！！！（＞A＜）/
だから私は2日目から使ってません。
やっぱりタ○タの体脂肪計の方が断然いいわ・・・♪
今日で体重-4.2㌔、ｳｴｽﾄは-5.8㌢。
やべー。かなりいけてる。このままがんばろ♪
っていうか１万円も出して１週間で終わるのはもったいないですよね。
皆さん、一緒にがんばりましょ♪
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 22:03:11ID:8d7GODo90132名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 00:57:32ID:nha4KkRs2、3日目は、Disk1と2
今日4日目は、Disk2と3ってやってますが、
体重、体脂肪、引き締まり具合は変わりありません。
体力はついてきました。
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 02:35:47ID:+xAKejyV0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 04:12:14ID:g2UxXKL20135名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 06:21:55ID:Gw5FCxBH0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 07:47:44ID:QBjXbtnr0137名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 09:56:05ID:KeDTOC5wメニュー変えて第２弾とか発売されないかな
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 00:46:40ID:qGl2GXnc0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 23:18:09ID:ZMd2PrsRビリーの励ましの言葉責めが妙にうれしい。
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 00:56:46ID:XaIKWm7Jこっちは無酸素運動なんだから、同じ効果は無いだろ。
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 02:16:11ID:pAErIeE2どう見てもきつめのエアロビクスにしか見えないが…
ビリーバンドを使う部分はちょっとした筋トレだから
まあいわゆるサーキットトレでしょ。
別に珍しくもなんともない。
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 08:28:06ID:gYXfaqHsノリノリで超楽しそう
0143sage
2006/09/19(火) 09:41:14ID:OsoObWU0アマゾンの↑は通販のと同じっぽい。
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 10:28:13ID:m8uK/SOx51歳には見えない。
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 12:54:22ID:7W6KXdlN0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 13:56:24ID:EqpfxPg00147名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 17:38:03ID:DrpoUTQj人気なのかな？？最近テレビもロバートキヨサキばっかだしｗ
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 19:04:37ID:8j4m/7Ay今週２回ジムに通っていますが、もっぱらバイクと筋トレです。
スタジオには参加したことありません。
正直スタミナがないので、スタジオの1時間は持たないと思っています。
でもこれはやってみたいですねぇ。
サンプルで30分位DL出来ればいいのになぁ・・・
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 22:39:26ID:ufKRYaN4ロバート。。。
わらえる。。。。
「ほんっと、この歳になってね。お金にこまらないなんてなんて幸せ」
というおばさんにわらえる。。。
015095
2006/09/20(水) 12:31:07ID:CEWlt1Ih体脂肪計持ってないから、体重だけ計ればいいや。
体重は、あれから変化なしだけど、
やると泳いだ日みたいに良く眠れます。
でも、ちょっと飽きてきたので、昨日と今日は
自分の好きな音楽を流しながら
１と３を混ぜた運動を１時間やりました。
自分で自分にグッジョブとか言いました。
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 13:51:30ID:Az0C8qd3何だ、このおもしろCMは？
ビリーのキャラが不思議と立ってる希ガス。
あとあの馬鹿な音楽ｗ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 17:48:45ID:IOd3O9gh本国ではエリートってのが出てるぞ
ハイレベルってより、内容変更のようだが、英語わからないのでワカンネ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 17:54:20ID:o/nUeWHL葺き替えいれてこっちで売りさばいてるのか。
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 18:01:46ID:IOd3O9gh日本語字幕があるかないかの違い
ただ、確りとした動きがしたいから、日本語付きかっちゃったよ
５日目まで終わったけど、つらいってこれ
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 20:05:38ID:zHaseq+x0156名無しさん＠お腹いっぱい。：
2006/09/20(水) 20:12:59ID:prWhJLCG0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 12:51:08ID:qXoAz8Bz普通だな
巨乳が多い気はするけど
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 13:39:21ID:NUIvwG2Rあと8カウントか～と思い安心するんだが、
全然ワンモアーじゃないことが多い(w
まだ終わんないのかい(｀Α´;)みたいな。
左右同じ運動でも、結構運動の回数が違うよなぁ～。
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 14:45:20ID:98o4giqf期待してみたけどそんなおもんなかった
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 15:28:10ID:PmGyzfh2早く届け～～
てか、あたしアパートの2階なんだけど苦情来るかな～
誰かいい対策知りませんか？
とりあえず、敷布団の上にお風呂で使うマットを敷いてやろうかと・・
こんな不安定な足元じゃ効果半減かな？
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 16:56:27ID:759hhMoT0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 00:20:16ID:nUqwsuxc申し込んで９日後に５千円キッチリ振り込まれてました
そんな自分、今日から３巡目ですｗ
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 14:52:36ID:p/YU8pJf>160
2階は結構響きますよ～
以前2階に住んでいて100均とかで売っているジョイントマット敷いて
ステッパーをやっていたらやる度に掃除機？か何かで下から
つつかれていたことがあります。怖かったです。
家の構造が同じなので脱衣場辺りなら大丈夫かと思い
狭いとこでやっていたのですが、それでもたまにつつかれました。
それが嫌で今回移転するときに1階にしたのですが2階の人がベッドから
飛び降りてるのかな？ってくらいドスンって音がかなり響いてきます。
通常歩行は響かないみたいですが･･･
(上の人はデブではないことは確認済み)
前の家は木造モルタルだったので余計に響いていたのかもしれません･･･
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 17:15:24ID:ZpDlLdmGまだキャッシュバックこないよ。。。
どうなってるんだろう
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 18:07:14ID:C1kqPZc5話し声も五月蝿い時は耳障りになる
どうしても２階以上でやりたいなら、RC構造の新しいアパートや一戸建てをお奨めするよ
キャッシュバック、今日出すよ
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 18:38:35ID:1iv9chu4キャッシュバック今日出すよ、ってどういう意味？
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 19:09:54ID:C1kqPZc5キャッシュバックの用紙を今日郵送する、という意味
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 20:00:37ID:1iv9chu4>>162さんが早く振り込まれてたのにな
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 22:00:10ID:Cmab0ciu私なんて１３日に注文したのに、まだ届かないよ。
テンションも下がってきてしまうわー
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 22:22:16ID:OL4jH2nc0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 03:09:56ID:qgli+7o+(´･ω･`) ))
(( ( つ ヽ、 ｽﾞﾝｽﾞﾝﾁｬﾁｬｽﾞﾝｽﾞﾝﾁｬﾁｬ♪ﾊﾟｯﾊﾟﾂ
〉 とノ ) ))
（__ノ^(＿)
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 03:11:24ID:qgli+7o+((っ )っ゛
< >
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 03:20:58ID:PjctpZ5C0174名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 09:10:13ID:RBTv0bvq0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 09:32:53ID:anKDvV4t物凄い運動量だから運動嫌いには無理だろう
見てる分には楽しそうでいいんだけどねｗ
0176170
2006/09/23(土) 13:48:06ID:gjHoJxzU見てるけど準備運動しないとな・・
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 15:47:14ID:0lj/HH480178名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 15:56:38ID:DwxAK86p0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 17:50:00ID:+e/iUwvM>>170私も今日届きました～！
169さんも届いてるいいですね～。
1回終了しましたが、腕が辛い･･･もう腕はおろさせて～となってしまいました。
パワー腕立ての時思ったんですが、このバンドはビリーと後ろのみんなのよりも短くないか？
日本人向けに短くしてあるのでしょうか？
まあ、付加が重くなっていいのかもしれませんが･･･
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 22:05:36ID:KgeXC0En筋肉が付いて軽く感じてるのか？
どっちなんだ…
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:20:30ID:weAFq/Kg0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:29:44ID:mlDKxCJz0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:32:03ID:szcw3i720185名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:47:02ID:weAFq/Kg７日目に劇的に痩せた人ばかりが後ろで踊っているならわかるけど
一人太った男性がいるのがまたナイス
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:48:44ID:weAFq/Kg0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 00:56:30ID:szcw3i720188名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 10:59:48ID:ftOhEzgL0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 20:40:59ID:ew6YyDrh0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/24(日) 21:40:44ID:T5faLlX+0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 00:18:49ID:RhhAxgOm0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 02:51:36ID:ejMFpDW2＞ビリーズとボクサスリムスーツのコンボ誰かやってくれ
やってみるよ
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 05:05:37ID:CylkvcgY0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 08:50:29ID:yprr9/S4今テレビ神奈川の通販ＣＭが面白すぎて欲しくなったｗ
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 15:45:52ID:TG2mMMGe0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 19:30:27ID:eRPXC1JDほっとしたよ
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 20:01:25ID:hCdZpi/1大体ＣＭ面白かったって書いただけで、それ読んだ奴は買うか？
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 20:56:58ID:1w7K3zRe業者乙乙
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/25(月) 22:24:05ID:RhhAxgOm0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/26(火) 00:08:41ID:yEJPX9jE0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/26(火) 01:14:12ID:lxOC/pXuでも体脂肪は３パーセント減った。
まあ日曜と月曜じゃ生活が違うから体脂肪も違ってくるかな
020295
2006/09/26(火) 12:34:05ID:0IsQupk8体重はもう全然変わらなくなった。
引き締まったかどうかも自分ではよく分からない。
ただ、休まずビリーと運動しても、前ほど疲れなくなったから
何かには少し効いてるのかなぁ、と思う程度です。
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 10:55:29ID:jBSbC7dg0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 17:53:30ID:ok/IbSim私は5日目で3枚目のDVDなんですが、1枚目も2枚目もハードで50分超えてたので
今回はもっとハードなのだろうかと思ったら35分で終了･･･
腹筋のおきあがり系はちゃんと音楽にあわせては出来てなかったけど
あまりきつい感じがしなかったんでもう一回3枚目のをやりました。
因みに、体重は1Kgぐらい減ったが体脂肪は1％づつぐらい毎日増加。
これ始める前から毎日1時間半ほぼ休憩なしで泳いでるので
体重減はこれだけとは言えず･･･
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 19:18:45ID:D1XNoyZs0206名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 21:14:52ID:SNDgDh8a終わった直後から筋肉痛。
体脂肪計もちゃちいけど、
ビリーバンドの持つ部分がちゃんと真ん中に保てない。。
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 23:34:05ID:y1eS/Z+50208名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 23:44:12ID:4jgZ/zn60209名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 00:14:20ID:QBvrSsPF実際は買ってないし。
試してみたら?
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 03:20:32ID:nWujbIRd0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 11:28:16ID:5Jv8+XWuできないっていうか、あったらかなりむかつくよ。
みんな代金払ってるじゃん。
そんなことしようとおもうなんてありあえない。
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 12:46:41ID:mXBB+lbsこの商品のページには出来ないって書いてあるんだよ。
どっちなんだい？って感じです。矛盾してますよね。
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 12:51:13ID:jskYx3LW0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 14:36:13ID:kbOeet41商品が入っているダンボールを開封した状態でDVDのまわりについている
ビニールを開封していなければ返品出来るみたいですよ。
「本品に関しては、著作権保護のため･･･」だそうです。
他の商品は開封してもよいのもあるのではないでしょうか？
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 16:40:12ID:2Yvg1r+5PCソフトやDVDは開封したと同時に中古。決まってるｼﾞｬﾝ・
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 17:25:05ID:/GDEMwTW0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 23:07:40ID:EwI5kPfb0218名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 00:18:40ID:xDM1Jx580219名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 01:43:18ID:XTSD3xxN0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 03:00:11ID:sygS/vp50221名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 16:35:21ID:2ooxqGNy社員とかそういう問題じゃなくない？
何を意としてるか全く解んないけど封を開けて
DVDを再生できる状態なら返品不可に決まってるじゃない。
社員の人だって別に商品がたくさん売れようが売れまいが
給料はかわらないと思うし、
『開けたら返品できるかどうか』なんてトリセツ読めよって思うだけ。
社員だからってこんなとこに書き込むほど自分とこの商品なんて
愛してないでしょ？
なんか、何度も何度も『この書き込みは社員』って言ってる方々。
あなたがこの商品の社員だったらそんなにいいこと評するの？
いい加減イライラするョ。
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 17:53:48ID:+tv6LpXx0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 18:15:06ID:1QKheWsx0224〇
2006/09/29(金) 18:24:52ID:El5/KWrZでぶなまま筋肉ついたら
マッチョだからや～ね
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 19:18:51ID:fNJvKHUM体の仕組み、本当に分かっている？
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 03:06:39ID:LdYBNUlD初日簡単にしたつもりでも体ガタガタだわ。
0227〇
2006/09/30(土) 05:11:55ID:SLO8MP1I教えて(^O^)
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 09:02:33ID:E8cVNBUr売ってるDVDとはちょっと内容がちがうようだけど。
Basic,Abs,Ultimateとsampleだから、応用編とやらが足りないのかな？
ビリーバンドはスポーツ店でチューブ買ってくれば好きな長さ、強さのオリジナルがつくれるしね。
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 11:13:29ID:Ragf12cU体重は減らなかったけど
テニスがすごく上手くなっててコーチに褒められました(><)
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 14:28:53ID:LdYBNUlDこれは効きそう。
ただマンションの人響くから注意です。
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 14:47:45ID:Xy4RDmZt応用編がUltimateだよ
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 15:18:24ID:DjFCSMBH0233名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 16:21:03ID:3mSkeWyHねぇ、ほんとにみんなしょっぱなから５０分も出来ちゃうものなの？？
ビリーの周りでやってる背の小さい小太りのお姉さんでさえ出来てるのに。。
ちょっとあたしショックだった
体力ないのは重々承知だったけどさぁ。
てか、体 かたすぎてストレッチの段階から無理だった。あほだアタシ
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 16:22:24ID:EljO/ey9社員がどうとか言う方はの人は無視しましょうよ。
そうそう、DVDがたまに画像が乱れるんですがみなさんそんなことないですか？
7日終わりましたが体重1Kg弱減、体脂肪1％増です。
食事も控えめ、水泳か10kmぐらいのウォーキングもしてたんですがね。
とりあえずキャッシュバックしてもらわなくては。
使ってない筋肉が使われている感じがするのでこのまま続けてみます。
今日、1枚目をまたやったら最初にやったときよりちょっと楽にこなせたので･･･
>>232
スクワットは少ない気がするのですが･･･
腕立てが多すぎると思いません？腕立て苦手だからそう思うだけか？
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 16:25:46ID:EljO/ey9運動してなくて始めた方は最初のはつらいと思います。
運動しててもつらいから。
私も最初のは休みながらやりましたよ。
ビリーが休んでもいいって言ってたから。
腹筋(3枚目)と最終(4枚目)は比較的楽になりますよ～30分強だし。
私は両方とも物足りなくて2回やりました。
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 16:32:39ID:DjFCSMBH>>234ｻﾝ
今、まだ２枚目だからかな？スクワット（じゃないのかな？しゃがんで立つ動きです）
で太ももが痛いです。
おしりの筋肉も使ってる気がするし。
中腰の体制が多いですよね。それを保つのがきついです。
腕立ても確かに多いですね。これをやって腕立てが一回もちゃんと
出来ないことに気付きましたＯｒｚ
私も体脂肪増えてます。なんで？！
まぁ、とにかく今年いっぱいは続けてみます！！
画像は乱れることはないんですけど、
音楽がスローに変わるときに、音がちょっと変に途切れますね。
デッキの調子はどうですか？
0237234
2006/09/30(土) 16:48:25ID:EljO/ey93枚目4枚目も結構、中腰あります･･･
うーん、スクワットは得意な方だから気にならなかったのかもしれません。
運動後は汗をかいて水分がなくなるので体脂肪が増えるのはわかる気が
するんですが、それがキープされてるんですよね･･･
デッキは去年購入後殆ど使ってないものなのですが、
3,700円ぐらいの安物(新品購入ですが)だからかもしれません･･･
音はあまり気にしてませんでした。途切れてたのかな？
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 21:38:07ID:DWdKBTFf0239名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 00:15:09ID:+nBduXFCフィア ウィー ゴー
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 00:33:36ID:IddyJExd0241名無しさん＠お腹いっぱい
2006/10/01(日) 00:34:59ID:/lGbMr+dしばらくすると動きだすけど。
私はとにかく頑張って、1週間続けてサイズ送ったら
五千円帰ってきた。
しっかし・・・きつい！！
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 04:47:11ID:SwZFC9Mh0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 06:51:54ID:OmQtexDH0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 10:11:34ID:OmQtexDH黒人のでかいおっさん見て金払うのは嫌だな…きれいなお姉さんだったらズリねたになるんだが (´・ω・｀)
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 10:44:14ID:AWNk+/5L黒人だか白人だかよく分からないお姉さんだけど、DVDのないようは結構良いよ。
0246名無しさん＠お腹いっぱい
2006/10/01(日) 11:15:10ID:/lGbMr+d0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 13:11:23ID:DBbEZuj00248名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 22:09:19ID:SwZFC9Mhようつべでbilly blanksと入れてみるんだ・・・！！
するとどうだろう！！浜辺で元気一杯に走るビリー、
その他いろいろなビリーがてんこ盛りだ！！！
see you later,baby!
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 22:28:36ID:OmQtexDH体脂肪はかってないでデータから割り出しているだけ
電極はただのスイッチ
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 23:28:26ID:3AbVVahMはい、落ちこぼれです。。。
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 00:01:55ID:Xs0qI13x体力とかは大丈夫なんだが体がとてもカタイので
全然ちがう動きになっちゃうよ…
でもビリーが時々はげましてくれるからあっというまだった。
あと運動前のストレッチもいれてほしかったと思う。
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 02:52:36ID:OCQT5jFsYamatoので「カード型体脂肪計ポケナビ」
昔これと同じような型ので測った時は太っている時でも「やせぎみ」
になったのに今は「太りぎみ」になるようになったので
性能がよくなったのだと思ってましたが･･･
それか今が当時に比べて相当太ってるか･･･
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 08:51:50ID:dzlL/8ic36kg？痩せた人って毎日かなりハードにブートキャンプやってたのかな。
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 09:40:11ID:HB15UXqn7割くらいしか参加できず＿|￣|○
少々休みを入れてビデオ鑑賞してました。
今夜もやるつもりですが、筋肉痛なのでまた休み休みかも。
みなさん、あのペースでちゃんとついていけてるのですか？
すごいなあ(´･ω･`)
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/02(月) 11:16:55ID:+7uj5ajy汗の量がハンパじゃないｗ即シャワーしないと気持ち悪いくらい。
普通の格好でも汗かくけど、併用した方がいい汗かけます。
１ヶ月続けてるけど、確かにラインが変わった。
特に太ももと腰回り。
体重はあまり変化ないけどねｗ
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 00:18:59ID:+uLAWInL今日はビリーバンド使ってみたど
腰に巻いて腕立てするやつ長さ（伸び？）的に絶対ムリに感じた。
アパートの２階なんで裸足にバンドしてるし、ジャンプ関係はスルー。
ダンス系の難しい動きではなく単純な運動をしたかったので
自分としてはかなり楽しくできています。
付属の体脂肪計計ったら１９％→２５％→２３％ってバラバラな数値が出た…
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 01:26:21ID:iQLN4C1o運動全くしてなかったからキツイ。
筋肉痛もかなりきてるけど、ほとんどが上半身。
筋力の弱いところがよくわかるってことだろうか。
二の腕と腹筋はてんでだめ、ペースについていけなくなるから回数半分で。
脇の下と胸の間の筋肉が痛くて、今日出かけるときに引き戸を開けられなかったｗ
スクワットやら腿の動きは平気なんだけど、２枚目DVDの半ばで出てくる、
よつん這いで犬のおしっこポーズみたいなの、あれ何でみんなできるんだ？
ってくらいキツイ。お尻の上の方が痛くて、このまま四つに割れるのかと思った。
体脂肪計は一度計ったら、金属部分が手の脂で汚くなった事に
気分を害して使ってない
タニタの体脂肪計付き体重計で計測してキャッシュバックを
いただくことにする。
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 01:59:19ID:ehtURxnTあれ自分も全く出来ない
支えてる脚が必ず吊る…
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 16:10:15ID:/aKdCAtW0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 23:53:39ID:iQLN4C1o３枚目からは時間が短くなるので、１枚目と２枚目がキツイって事じゃないかな
自分はまだ２枚目までしか見てないけど、どちらかというと
２枚目の応用プログラムのほうがキツイと思う。
でも２枚目はいいぞ、なんたってビリーの歌声が聞ける。
鼻歌程度だがうまい
「この場所へ心が導いてくれた 明日の場所へ心が導いてくれる」
ここはブートキャンプ 絶対に諦めない
↑
最後の辺りでコレ聞くとなんか宗教っぽい高揚感を感じるｗｗｗ
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 02:10:22ID:hS/4PZyj>>106を見て運動しようと思ったけど、
そこから色々なビリーさんを発見。
ヒョロヒョロな若いビリーさんや空手大会で瞬殺されるビリーさん、
空手バカ一代なビリーさん。
0262259
2006/10/04(水) 08:30:22ID:nnM3uCWCレスありがとうございます。
私は一枚目も満足にできてないので一週間は一枚目を実施してます。
二枚目が怖いw
でも、もうダメだぁーと思った瞬間ビリーが「諦めるな！」って励ましてくれるのは有難い。
頑張ろうって気になるよ。
youtubeのビリー、片手腕立てから腕立てジャンプとかすごすぎ。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/04(水) 19:12:19ID:CkTCZSROビリー、かっこいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
早く届かないかなー
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 00:39:37ID:2fSRIdnQ買うならサウナスーツも買って効率上げるつもりだけど、
このスレ見た感じだと日頃ほとんど運動しない俺にはキツそうだな。
マンション３Ｆだからジャンプ系の運動が出来そうにないし。
さて、どうするか…
0265名無しさん＠お腹いっぱい
2006/10/05(木) 02:58:35ID:8+BL3Ouu見ると、このスレを思い出すｗ
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 10:28:14ID:1MjHtnqWまだ３日目だけど、未だに1枚目。
完璧にこなせるまで次にはすすまねぇぞ!!!
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 17:13:01ID:lTb6iZ5rビリーの声と音楽は聞こえるんだけど
周りのビリーの娘の声とかが聞こえない
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 17:21:28ID:LOJ3tZYP0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 17:22:31ID:lTb6iZ5r0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 18:07:16ID:5Uoai57Rどう見ても白人なんだけど・・・。
でもシェリーのナイスバディが目標です。
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 18:21:54ID:lSw7DzQi私も昨日から始めたけど、まったくついていけない・・・
とにかく一枚目しっかりできるようになるためリピートします。
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 20:46:07ID:XcFN0I8aリバウンドしちゃうかな？
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 21:29:29ID:rTS+UFnD本気で倒れそうになった・・・。
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 00:22:53ID:H/1eWgiTでもやってるとこ見られたら恥ずかしい
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 01:35:51ID:NhxYZJzJビリーが最後に2キロは痩せたなと言っている字幕が出るくらいに。(そんなに痩せないけど)
3枚目、4枚目は2回やるようにしてます。(短すぎる)
体重はともかくウエストは4㎝小さくなりました！
あと腕立てが随分出来るようになった！
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 03:45:31ID:iilx8M2Vいつもビリーより彼女見てやってます。腹筋すごすぎ。
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 04:50:47ID:oavH5fT/>>271
成功してる黒人はブロンドヘアの白人美女と結婚することが多いよ。
そういえば、タイガーウッズも奥さん白人のファッションモデルだし。
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 07:31:49ID:d4+s650iリバウンドってのは、食事制限によって起きるもの
基礎代謝が下がったり、カロリー吸収率の増加が引き起こす
社員臭くなるからこれ以上はいわないけど、体動かせるこれはリバン確率は低いよ
筋肉つけろってことで
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 09:26:24ID:56xDkOy6一週間で3㌔痩せた
DVDいらねぇｗ
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 09:31:29ID:8VHggIMuシェリーは娘さんだったのかぁ。
だからパパの言葉に「オーライ！！」って大きな声でお返事してるのね。
てっきり怪しい関係なのかと思っていた自分氏ね!!!
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 14:04:50ID:sakX28Ub腹筋がキツくて筋肉痛もひどいけどすごく嬉しい！
今までも便秘には腹筋が効くと聞いてやってたんだけど、ビリーの腹筋とは別物だったのね・・・
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 14:26:17ID:tSc8iiB3さっき初めてＴＶで存在知りました。
使用した方々に質問なんですが、
これって、二の腕も引き締まりますか？
だったら欲しいなぁ
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 16:20:04ID:IYZg97jzこれとどっちがいいんだろう？
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 16:25:45ID:U/4v9ScX0285名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 18:28:22ID:vffktDBU腕を鍛えるプログラムがかなり組み込まれています。
特にビリーバンド使うと腕を持ち上げるのが困難なくらいに･･･
多分、引き締まると思うのですが、自分の二の腕を見ると･･･？
スタート時に腕は測ってないのですが少しは引き締まったと思いたい。
現在スタートして2週間経ちました。
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 21:07:28ID:RMgsfVuJそうでもないの？
個人差もあると思うが、２週間やって体感できないとなると購入意欲減るなぁ…
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 23:01:01ID:fZ3XKZTr0288名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 23:44:09ID:ieZbdDgn0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 23:58:42ID:X+/8h8qTよほど切羽詰ってないと続かないだろうね
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 02:23:38ID:MzoLMRno体脂肪が恐ろしく増えていてビビった。
体重は１０キロ減ってガリガリになったと言うのに
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 02:55:44ID:djDSbExHありがとうございます
やっぱ二の腕って難しいのかなぁ。
２週間続いてるんですね！
これからも頑張ってくださいね～！
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 05:19:49ID:bD8kKeGoあれに付いてくる体脂肪計(？)では体脂肪は測れません。以前ﾆｭｰｽでしてましたよね。指で測るのは無理なんです。
市販で売られてる単品商品は回収という形になったみたいですが…。
なので、コレの数字は当てになりません。騙されないでね(´□｀｡)
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 01:26:10ID:PlhLP1bi275で書いているようにウエストは4㎝減ってますよ。
ただ、ビリーズブートキャンプだけじゃなく他にも運動してるし食事も減らしているので･･･
終わった後の汗は半端ないですが(床がぬれる)ビリーズブートキャンプだけで体重を減らすのは難しいかも。
指体脂肪計ですが体重が変化してるのに体重再登録忘れてたので変な値だったのですが、
ちゃんと体重を入れ直したら4％ぐらい減ってました。あくまでも目安ですよね。
キャッシュバック時には結果として体脂肪が増えたということで送りましたが･･･
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 02:01:26ID:0ViZWVvu0295名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 10:09:48ID:PfrQtxRL軽快なBGMが流れてるよ
ただ、あれだけではない
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 10:31:21ID:QqhGBbfZ残り５分になるとストレッチにはいるけど、その時に聞こえる雷の音が好きだｗ
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 19:10:36ID:Gx6zrr2t0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 00:56:06ID:M/1CEo66販売サイトじゃないと見られないんですか？
テレビとかでもやってるのでしょうか？
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 01:03:46ID:Vyf2VyTw0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 09:37:30ID:I8GagBx9300だったら犯罪行為を断る
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 13:19:41ID:YCPpbffk販売サイトに動画あるじゃん・・
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 15:56:11ID:u+Hk4df3http://www.youtube.com/watch?v=xUodVT4nA68
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 16:39:02ID:V1RmmUX90304298
2006/10/09(月) 18:26:54ID:M/1CEo66販売サイトのはみたことあるのですが、深夜のテレビショッピング
とかでやってるのかと思ったんです。
>>302
ありがとう。
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 19:58:04ID:zXXlmx1W観れるか知らんが・・・
ＭＸＴＶで夜中にＣＭやってるよ
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 02:34:31ID:KhkG6M5B0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 11:05:26ID:TdxzVIhS昨日やっと慣れてきたからビリーバンド装着したらキツイね！
あと、腹筋がどうしてもついていけない・・・
みんなはしっかりついていけてますか？
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 20:57:11ID:bL51Bdp0腹筋運動とかは自分のペースでしかできなかったけど、
おなか周りスッキリしてきたみたい。
実際1週間で筋肉できないだろうし、最低３ヶ月くらい
続けないとダメかな・・
ＴＶショッピングで観た時は、映画出演のためにこれやって体つくったって
男の人が出てたけど、１週間じゃ無理だよね。。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 21:12:02ID:F/FjJMrv結構ホイホイ動けるものなのかも？
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 22:34:58ID:TdxzVIhS私もあせらず三ヶ月後を目標に毎日続けてみよう。
あと、吹き替え版あればもっといいのに。
自分でテープに吹き込んでDVDと一緒に流したらやりやすいかな。
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 00:13:40ID:pqFO+VjQ0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 00:16:44ID:ttDXEBfZなんだ～？と思っていたけど、ＭＸテレビを見て納得。
テレビのデモンストレーションにあわせてトレーニングしているみたい。
ジャンプするところが終わったら、足踏みの音が止まりました。
って事は、私が買って自分の部屋でやったら、今の音と同じ音が階下に・・・
どうしよう？
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 00:19:35ID:pqFO+VjQ軍人みたいな体になるかな…
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 00:30:09ID:DvmLAfpC自分の声で吹き替えたら、無意識のうちにCMの声でモノマネしてしまいそうｗ
やっと２週目に突入。
慣れなのか、はたまた体力が付いてきたのか、１週目に比べて格段にやりやすい。
最初は全く無理だったビリーバンドも、半分くらいは使えてきた。
あと気が付いたのは、負荷が掛かって辛い時、以前は引きつるように痛かったのが
最近は熱い。だから負荷をゆるめた時に「イテテ」と身体を押さえるのではなく、
気持ちいい。シェリーみたいに雄叫び上げたくなる。燃えるってこういう事かー！
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 02:15:12ID:snvlNnOLチューブ無しでもマジでしんどいよ。
今日は35分位の所でギブアップ。
でも良い汗かけたよ。
続けてみるつもりです。
とりあえず目標は55分ｗ
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 14:08:43ID:badcFT51ていうか、５０００円もどってたぞ、ヨカタ
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 17:38:02ID:4ltf2qZB0318名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 21:56:39ID:xgbK+aBc買うべきなんだろうか…
あの画像が頭から離れないぞ！！！
0319名無しは100歳になってから
2006/10/12(木) 00:04:15ID:W5TiO7vhブートキャンプをすることにしたよ!
これだけ動けば､絶対やせるっちゅーか､ムキムキになるな!!
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 00:26:33ID:LMs7Z8n40321名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 01:10:47ID:XCB54ZTQ0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 08:29:45ID:jjsBlpktお腹と腕がかなり引き締まってきた！
毎日続けるのは大変だけど、シェリーのような体になりたいから頑張ろう。
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 22:24:50ID:LW7OaAdZ0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 22:34:04ID:JXp64DbA見た。見ただけだけど、なんとなく痩せた気がしたｗ
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 23:57:29ID:2Kv6PweQ私もやってみたいのですが、このスレでは皆さんすごくハード(特に1日目と2日目）
っておっしゃってますよねえ。ハードでもやってて楽しいんでしょうか。
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 01:18:39ID:Mj6fzntOオクに出してる人達も「１回再生しました」とか多いし。
キツくて難しいのかしら？テレビではとても楽しそうに見えるけど。
あ～でも明日あたり注文しちゃいそうだわw
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 02:21:56ID:qUS/p4xj※訳：コピーしましたって事です。
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 03:23:12ID:Om2iyEmABGMが軽快過ぎて疲れる...w
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 07:43:19ID:Mj6fzntO>>327さんありがとうございます。１回再生の人が多い理由が分かりましたw
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 10:22:31ID:lDCZgMLcちゃんとトレースできた人なのかな？
トレース出来る人って、ダイエットの必要ない人だよねｗ
ビデオのデモンストレーターに、デブの人が何人かいたら、
負けるもんか！！って思えるのにねｗ
>>325-326
もともと体を動かすのが好きな人に良いと思いますよ。。
うちは夫婦でやってるけど、お互いのへたれっぷりに爆笑しながら
楽しくやってますよ。
終った時の達成感・・・違うな、開放感が最高です。
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 14:20:30ID:WYe+HSi5今すぐ欲しいのに…
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 14:25:40ID:rAQXR0Vz0333名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 14:50:00ID:8vX7v1aWものすごいｲﾝﾊﾟｸﾄ！
ｶﾙﾆﾁﾝより痩せそう！
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 15:29:46ID:ItnKnbRI0335名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 16:40:15ID:0lQQqt5tあれ本当にキツくない？？
早くて着いて行けない。
ムカつくから巻き戻したけど２時間かかったぜ。
全身、筋肉痛よ。脇胸まで。
１日で便秘が治ったよ。
脇腹も減ったし。
洋服持つだけで筋肉痛になるから当たり前だが。
ビリー偉大だな
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 18:24:38ID:WYe+HSi5楽天のｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで４週間後。
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 18:34:41ID:RmVmNm7mいちど１週間のサイクルを終えると、途端に怠け癖がでる。
２日おきの基本プログラムしかしないｗ
応用プログラムは基本をビリーバンド込みでできるようになってから、
と思って封印。
腹筋は短すぎてやった気がしないが、２回連続再生するのはキツイ。
まだ封印。
最終プログラムは動きが早い。完全に遅れているので封印。
ってな言い訳を積み重ねて、基本プログラム週２～３回で折り合いをつけた。
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 22:29:48ID:mKhZg7zY効果書いて！痩せました？
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 00:40:02ID:awAcv0yGなんで？
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 07:54:41ID:zpPE+Vmfまだ２週間目だからほとんど変化無し。
１㌔減ったか？って程度だから。
ただ夜更かしはできなくなった
身体動かすとぐっすり。
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 07:56:19ID:dkOGBoBK0342名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 09:22:00ID:g4HsUhqZ最初はキツくて挫折しそうだったけど、値段が高くてもったいないのと軽快なBGMのおかげで何とか続けられた。
それと、陽気なアメリカンになりきってやるのもいいね。
シェリーみたく「ひゅぅー！」とか「オーライッ」と言いながらやったり、最後の「1.2.3.VICTRY!」やハグやハイタッチも真似すると（一人で）かなり楽しいよね！
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 18:10:04ID:zpPE+Vmf自分もなんでだかわからん
現物使おうがコピろうが
落札する側は安ければ安い方が良いのでは？
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 18:10:50ID:zpPE+Vmf早く手に入れたいって意味か。
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 20:28:49ID:kncPwZai買った奴の何人かはまたコピーして、
またまわすんだろ。だから買った奴は、
すぐに転売すればビリーが人気のある
うちは損しない。
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 02:11:36ID:QzYkwHCl0347名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 02:56:15ID:uJi8GQ1I0348名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 02:59:30ID:DBSP3XJW0349名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 06:29:30ID:MJ3aHBjg0350名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 08:48:43ID:cq0Ko+tr0351名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 09:26:44ID:iT7fbVtH0352名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 13:32:56ID:uJi8GQ1Iビリーが人気のあるうちは
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 19:57:07ID:Wh8531kc0354名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 20:16:50ID:/CCP0Buj0355名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 20:17:21ID:jJyQyOt90356名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 01:46:26ID:fgXx98pB0357名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 02:06:22ID:QJASz+U40358名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 14:34:56ID:pVX/UKGhこれスポーツショップに置いてないの？
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 19:54:06ID:8hpmJt/hビリー兄貴とどっちがハードなのかやってみる
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 23:56:18ID:aXX8Dyetえぇ？このDVDなんて尼村にあった？
どんな名前の？同じ名前ではないよね？
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 00:46:27ID:L0VEOCeFいや、同じ。
amazonの入り口でbootcampで検索するとでてくるよ。
もちろん字幕はないけど。
BasicとUltimate買った。3758円 今日、届きますた。
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 02:54:13ID:1fVTfqhp一週間で、48-21になりました
ただいまキャッシュバック待ちです
その日の体調で、応用か腹筋プログラムを毎日やってます
毎日しないと、物足りなく感じてきました
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 03:02:13ID:mBXx0VWh続けるこつをおしえてください
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 08:38:56ID:4VRS/3LY日本で再生できる？
0365360
2006/10/17(火) 19:43:45ID:A3KnA7UOほんとだ！教えてくれた方法で検索したら出てきたお！
ありがとう。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 19:44:27ID:A3KnA7UO0367名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 19:46:02ID:AgfkfEXPガンガン食べても引き締まっていくんだよね
痩せると言うより引き締まる
なんか身長伸びたけど・・・169w57の奇跡が生まれた
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 20:02:01ID:EswivZySビリーの後に続いて、言葉を復唱するの、
なんて言ってるかわかる人、おせーて！
ヒアリング能力ゼロ。
でもビリーについていきたい。
お願い～
ウィーアーゴートゥデイ、みたいなやつ。
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 21:00:13ID:nQuPlZaYBasic Training & Ultimate Bootcamp (2pc) (Slim)
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B0009RQRD8/sr=1-2/qid=1161069444/ref=sr_1_2/250-7439876-7597841?ie=UTF8&s=dvd
リージョン1って、日本のプレーヤーでは再生出来ないんじゃないの？
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 21:12:02ID:pl/Ebzm9日本語でおｋ
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 21:12:05ID:3KhtyrKnていうかそんなプレイヤーは4000円くらいだから、尼のDVDと合わせても
日本語版DVD買うより安い。
0372361
2006/10/17(火) 21:52:19ID:L0VEOCeF詳しいことはわからんけど、家のPCでは再生できましたよ。
PS2でも再生できました。
１・２・３・ヽ(`Д´)ﾉｳﾞﾞｨｸﾄﾘｨ
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 23:19:16ID:rfjBIcGvうん。私もそう思う。
>>361=372
きっとマルチ対応のＤＶＤだったんだね。
ウラヤマシス
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 00:01:31ID:nQuPlZaY知らなかった
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 14:02:20ID:Iq8bJaln0376名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 15:21:19ID:pE9QpLdo0377名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 15:26:06ID:gqhUqOkT0378名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 20:29:01ID:unS6Q5ED楽天ショップジャパンで１週間くらいだったけど今は人気あるんですね…
体硬くて同じようにできない動きがいっぱいあるけど
毎回シェリー見ながら自分の動きもちょっとずつ改善するようにしてってます。
体重はほとんど変化なし。だけど背中・腹は確実に引き締まってる。
今までヨガ・ピラティスのDVDつき本買ったこともあったけど
呼吸法とか、入るまでの心構え？みたいなものが面倒くさくて続かなかったので
「とにかく体動かしたい」って人にはオススメだと思います。
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/19(木) 09:53:42ID:Y5T+rJOOその分安くなれば買う
0380anne
2006/10/20(金) 01:40:30ID:MoB94mQz最初の３日間は楽しくて頑張ったけど今は棚の中。。。
確かにマンションだとドンドン出来ないからジャンプ系は飛ばしました。
最近またぜい肉やばいから復活しようかなぁ。
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 02:28:12ID:QCuHZvf00382名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 07:50:34ID:hnUdIdYL0383名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 10:23:03ID:mNBPlqMtちょっと引いた。
ちょっとだけね。ちょっとだけだから。
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 14:33:23ID:3jSx+SnG0385名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 16:29:08ID:bMaBmPFU0386名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 02:50:45ID:SW6k0khl毎日やるようにしてます。
結構ウエスト締まってきた。
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 09:07:41ID:k/GaIrNv両手を膝蹴りする動きがやりたくて
毎日通販番組見てます。
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 09:50:33ID:CuFCl8700389名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 16:31:45ID:3MT8TUVBビリーのうさんくさい動きが萌え。
で、別に痩せなくても良いんだけどDVDが欲しくなってきました。
買った人に聞きたいんだけど、DVDもあのCMと同じような曲がかかって、
ビリーを真ん中にみんなで体操するような感じなんですか？
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 20:29:51ID:yF39mweS0391名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 20:39:01ID:rxWk0cX+マジで欲しくなる。
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 23:10:24ID:CP8mtxz7今日赤紙が届いた 早く入隊したいぜ
0393ビリー・ブランクス
2006/10/21(土) 23:10:31ID:9sVLS1Pc0394シェリー
2006/10/21(土) 23:28:02ID:zTVi0LGZ0395名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 02:25:05ID:2cUpTQZo0396名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 08:29:56ID:g3vPaPb3だけど、やってみたいな
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 23:11:24ID:nKSA8lAq待ち切れね～よ
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 16:55:44ID:5VBkczVpけどCMは大好きだけど
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 21:02:37ID:k3J7AF8T0400名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 21:30:42ID:uQoeLD4p0401名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/25(水) 01:35:04ID:+xa0DO3M早く届けｰ(･∀･)
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/25(水) 23:42:47ID:FxhAKwgWマンスジがくっきりしてて卑猥すぎｗ
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 13:57:05ID:mrW4Az4Mビリーの娘、シェリーです
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 17:12:15ID:YehMzZgzＣＭのあの吹き替えのテンションに引かれて
購入ボタン押したんですが
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 17:59:03ID:EdY3EvqZ0406名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 18:22:23ID:mjBesDkL字幕。
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 19:18:45ID:6oLYi5Qxマッチョのカリスマだと思われてしまうな
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 19:19:30ID:6oLYi5Qx0409名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 00:27:08ID:Foz+nRIT0410名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 01:47:52ID:C4u432cp0411名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 02:45:01ID:ybi3KfIm0412名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 03:33:13ID:OKLhWgCS通販てなんか苦手。待てない。
ドンキにアブトロニックとかの通販系揃ってるけど、直輸入は怪しいが、やっぱ全然違うの？
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 09:20:48ID:YbgAJ4Yx㌧
吹き替え無しか･･
でもここ見る限り字幕でもテンション保てそう
届くの楽しみ！
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 14:15:27ID:unIRFkQZビリーのテンションを早く確かめたければ↓
>>302
>>323
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 20:42:05ID:SM5zMzm50416名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/28(土) 07:58:37ID:7kZ06wYn0417名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/28(土) 18:22:49ID:9QNsp953今日また赤紙が届いた
３９７さんはもう届きましたか？
0418397
2006/10/29(日) 10:35:19ID:tXLWSseS俺も昨日赤紙が届いた。
前回は１０月下旬といっていたくせに、延期で１１月上旬だとよ。
こんな対応じゃ通販会社失格だろ！
届くまでにも俺の体に脂肪がどんどん蓄積中・・
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/29(日) 11:57:51ID:qKkqyszyおまいらは俺か？
うちもだ
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/29(日) 14:40:29ID:scjrllQW「飛行機ブンブン」
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/29(日) 21:27:15ID:gZP7BQ2/0422名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/30(月) 11:45:58ID:DaqV5L2K一週間して少し引き締まったけど、やめたら弛んだ。
一生続けないとダメなのか。
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/30(月) 13:14:36ID:K29B4ppoCMでも１０ヶ月続けてこの体型になりました。って言ってた人いたじゃん
死ぬまでブートキャンプですね。
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/30(月) 14:05:48ID:UepZkROT週２くらいで続ければいいんじゃね？
bootじゃなくなるけどｗ
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 02:25:00ID:Ohixt3JJあまり激しすぎると無酸素運動になるっていうけど。
どうなんだろ？筋トレみたいのもあるみたいだし。
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 09:20:10ID:5C5s7FNgエアロビクスみたいなもんだし。
無酸素運動のほうが筋肉がつきやすい場合がある。
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 09:27:24ID:iem5VzfA0428名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 09:33:59ID:/YHhNaYP0429名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 17:32:56ID:lwCFnKH30430名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/31(火) 23:32:02ID:iNa+HFeuすでに実行されている方に質問ですが、
どういった室内環境で実行していますか？
私はフローリングに毛足の長いラグを敷いているのですが
ラグの上で激しく動くとズルッと転びそうになるし
フローリングで素足でも乾燥足のためスルスル滑ります。
靴を履いた方が足に良いと思うのですが、フローリングが傷つきそうでイヤで･･･
ベストな方法を模索中です。
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 00:07:22ID:fQirQZNg0432名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 02:01:55ID:ZrL+rqsS0433名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 08:15:06ID:y8uAIEktビリー面白すぎ。
皆さんのレポみる限り、短期に痩せるというより、
筋肉付けて基礎代謝が向上することで
結果的に肥りにくい体になるってことなんかな。
自宅エアロビの激しい版と言う理解が正解？
どーしよ。
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 08:47:05ID:jjkbPqmq0435名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 10:22:28ID:hIACSLQb0436名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 10:49:29ID:WgVi6qldほとんど「イイ」「効く」とか書いてるけど、ほとんど何キロ痩せたとか書いてないのがもう・・・ｗ
ＳＨＯＰＪＡＰＡＮの映像に３０キロ痩せたとか言ってるけど、どう考えてもこれだけではムリだろう。
業者さん多すぎ。
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 11:07:47ID:9O9AHCkY0438名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 12:17:37ID:y8uAIEkt脂肪が減る分は筋肉がつくと思うし。
運動不足解消とそれなりに筋力つけたい人が
自宅で手軽にできるメニューって理解の方が正しいのかな。
ダイエットは結果的についてくるだけで。
実際にやっている方は、その辺どうですか？
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 21:46:02ID:Jd5/2w1v「体重を落とす」という意味では
標準体重くらいの人ではそんなに一気に落ちたりしないかも。
背中・腹・二の腕は確実に引き締まると自分は断言できるなー。
代謝上がるからちょっと食べ過ぎても体重増えなくなったし。
自分はすごく姿勢が悪くて猫背だし、体がむちゃくちゃ硬かったんですが
体の歪みがすこし直ってきたみたいでうれしい副作用？に気づきました。
まあ、今まで全然運動してなかったせいですけど。
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 00:17:09ID:5xV2lEdRＤＶＤに収録されてる同じ動きだけじゃさすがにそのうち飽きるでしょ。
0441○397
2006/11/02(木) 08:53:29ID:bRz83gJiさっそく家内と二人で挑戦。
２/３くらいしかついていけなかった・・・鬱
ビリーバンドを使うのは当分先になりそうです。
今日は、心地良いを少し超えた全身の筋肉痛をかかえています。
（ストレッチをしっかり行ったせいか、思ったより筋肉痛ひどくありませんです）
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 13:13:45ID:hyXcennw>>58にあるようにビリーが「無酸素」だと言ってるらしい
自分は持ってないけど、あれ明らかに無酸素でしょ
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 14:17:54ID:fL8r81yd営業時間内にスポーツクラブ行けない人も居るでしょ。特に土日祝は閉まるの早いし。
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 15:36:33ID:vxMjRdvDビリーバンドは代用できそうだし
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 16:47:34ID:ToP2Jb+X0446名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 17:07:32ID:sgycvIDzしかしこれはDVD買うべきだとおもっている。
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 17:48:28ID:w9NZVML530分くらいで終わるし。
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 18:06:22ID:HYP63+5Y0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 22:11:22ID:5xV2lEdR最大心拍数をMAXの80%以上にあげて持続的に行う類の運動のことだと思う。
心拍数をMAXの80～90％くらいに維持する運動なら、
運動不足の人はきついと思う人がいるかもしれないけど、普通の人ならがんばればできる程度。
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 22:45:13ID:HhsGWlbc筋肉痛ですが、面白いので続けてみます。
ネコが一生懸命画面と私を交互に不審な眼をして観察していたのが面白かった。
スレチだけど、同じ♀でもネコはいいな。
トレしなくても、いい筋肉全身についてるし・・・。
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 08:47:46ID:jmrTy7Mc0452名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 15:41:07ID:cdNkmXBaDVDでは「普通の有酸素運動とは違う」って言ってた気がする。
一部無酸素もあり、有酸素もあり、がブートキャンプって事で。
>450
オシムじゃないけど
「敵から逃げる時に肉離れを起こすウサギはいない」ってことで。
家猫ならデブもいるが、野生動物にとって無駄な脂肪は致命的でしょ。
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 17:39:22ID:/duQ0Vpf休み休みでもきつくて運動不足を痛感･･･
体重減より、筋肉増量で体が引き締まればいいなーと期待してしばらくｶﾞﾝｶﾞってみます
ビ･･･ビクトリー！('A`)rz
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 17:56:39ID:VPLGJpFV0455名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 22:04:46ID:Y5wKJEnMこれいいわ。ラジオ体操やっただけでかなり汗かいたｗ
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 23:40:36ID:jMNOP4t60457○397
2006/11/04(土) 10:59:13ID:7LjhWBP8１日目と同じプログラムだが、初日よりはついてゆけた希ガス。
でも、ただいま体中が軋んでおります・・
ところで
アメリカって１セット８カウントがふつうなんかな？初めいつまで続けるのか解らんかった。
0458392
2006/11/04(土) 13:36:33ID:UclqMgQzまだ 入隊待ち中です
昔はやった ブルーワーカーも８カウントだったような・・・
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/04(土) 15:05:02ID:ze1h7s9h当たり前のように、腕立て８カウント８セット、合計６４回とかあるし。
でも、ビリーがｶﾞﾝｶﾞれって言うから、ｶﾞﾝｶﾞるよ(ﾉД`)
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/04(土) 22:06:10ID:VbQrDIS00461名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 01:22:03ID:Ux0SRKf40462名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 05:28:31ID:ZzGHkWDu0463名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 22:26:13ID:6+gmmqvkエアロビで笑顔のインストラクターに
「はい、そこで足をあげて～」とかいわれるよりも、
「ウグ」「ウォー」の声が聞こえてくる中、
「イエッサー！！！！」とお腹から声だすほうが性に合ってたらしいです。
でも、最終プログラムで心臓が口から出そうになりましたOrz
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 23:39:01ID:pa35KcMrCM見たの２週間くらい前だったけど早くしとけばよかった。
3～4週間後って書いてあったんだけど皆さんそれくらいかかりましたか？
0465○397
2006/11/06(月) 11:27:58ID:wVhCo50h俺は１０月２日にネット注文を出して、丸々１ヶ月かかった。
当初３週間待ちといっていたが、途中で赤紙が届いて延期に。
気長に待ちなされ。
ちなみに俺は昨日３日目プログラムを行ったが、まるでついていけなかった・・・orz
それでもやり終えた直後は１ｋｇ体重減（主に脱水によるもの）でした。
恐るべし！ブートキャンプ！！
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 12:50:30ID:UrcaC6hi実質DVD4枚＋ビリバンで1万なんだし。
これが買えないってどんだけ貧乏なんだよ。
ビリー兄貴入魂のDVDが4枚で1万円なんて自分にとっては安いくらいだよっ！
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 14:16:28ID:r5PWf+49ダウンロードするだけなら違法じゃないしね。
UPしちゃ駄目よ。
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 20:45:48ID:C+tjA7Bwttp://www.billyblanks.com/homepage.asp?section=home
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 04:27:53ID:agcpXUfZでもこのスレ見てたらやりたくなった。明日やろうかな。
またすぐ挫折しそうだけどorz
0470○397
2006/11/07(火) 08:38:05ID:8HlMLj1yあきらめるな！結果は必ずついてくる！
ｂｙ ビリー
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 08:40:00ID:yzOOHD6l0472名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 12:02:34ID:mXTs0XDCいつだろう？
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 15:31:15ID:4fos5d3cサイト見せればいいのでは？
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 17:00:01ID:e6iEDLzWビリーギャル、兄貴の娘はもちろんだが、割とかわいい金髪娘がいるね。
よく兄貴に指導されてるマッチョなおばさんより、そのかわいい娘をもっと映して欲しかった。
あと応用プログラムでバンド使ってないアジア系の女の動きがキモイです。外見もアレだけど。
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 17:22:40ID:KqjGkMUYベーシック＆アルティメットで内容は通販の物と同じです
字幕無しですが、簡単な英語なので問題無し
ベーシックをやってみましたが、汗ダラダラ筋肉はブルブル
おやつ抜きにして、毎日これをやればかなり良い体になると思います
ジーパン、ミニスカをを格好良く着こなしたい人にはオススメ
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 18:21:11ID:mXTs0XDCありがとう。
でもPC持ってないんだ、友達ｗ
この間「この時間はやってるはず！」と思って録画しようとしたんだけど、月が変わった
せいなのか違うものになっててさ…
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 19:21:36ID:U1/d6ASz輸入版ってビリーバンド付いてるの？ついてるなら輸入版買おうかな。
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 19:57:41ID:KqjGkMUYかなりキツイから、ビリーバンドはなくて大丈夫。
とりあえずバンドなしでやってみるべし。
体力が付いてきたら、ビリーバンドの代わりにトレーニングチューブを
買って代用すると良いと思う。１０００円くらいで買えます。
ビリーバンド高すぎ…アメリカなら１５００円で買えるのに３０００円って。
普段、運動してない人にはかなりハードなので
みなさん無理はしないように！途中でやめる場合は、必ずストレッチして
筋肉を良く伸ばしてください。汗も大量にかくので、水分補給も忘れずに。
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 20:05:59ID:KqjGkMUYスマン、肝心なことを書き忘れた
２枚組や輸入盤にはビリーバンドは付いてません
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 20:57:00ID:AhhBHZ5E速攻買うよ。
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 21:10:58ID:noPERbhL0482名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 00:21:31ID:QBt6r+aAもう一つ質問なんだがリージョン１だけど再生できたの？
家にあるDVDプレイヤーがリージョンフリーだったりする？
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 00:32:29ID:EN1ClrwS初期のプレステ２で再生してます
PCで見る方法もあるので、調べてみてください
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 11:06:54ID:I3UlwbQe4枚買うならショップジャパンのキャッシュバックのがバンドもついてくるし良さそうだけど、
1枚とか2枚買う分にはアマゾンで輸入版買えば安くつくよね。
私が4枚やってみた印象では、基本と腹筋がかなり秀逸だと思いました。
基本は何気に応用よりきついし、トータルで鍛えられる。どちらかといえば上半身向きかな。
腹筋はすごく良い！時間も短いから疲れてるときも出来るし、何より効く！素晴らしいです。
あともう一枚買うなら応用かな。こちらもトータルで鍛えられるけど、より下半身向きです。
私は二の腕とお腹を引き締めたいので、基本と腹筋を繰り返してますが、
下半身を鍛えたければ応用が良いかも。
時間がなくてトータルで鍛えたい場合は実践が良いかもね。時間短いから。
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 12:24:26ID:ARvrsHUo下腹筋に効かせるには何かコツがありますか？
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 12:40:04ID:I3UlwbQe腰は一緒に動かしちゃダメだよ。
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 14:39:05ID:VhA3rJE+もっと深くツイストしてみたら？
リズムに合わせる事を重視すると浅いツイストになりがち。
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 17:46:11ID:4EIBL52w終わったあとの皆の「ﾊｰｲ！！！」って声出しを気兼ねなく出してみたい
ランナーズハイみたいな効果がありそう
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 18:41:02ID:rMQ3xI/3これを見てやったら体重が1㎏増えたが体脂肪が1%減った。
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 18:42:16ID:rMQ3xI/30491名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 19:47:41ID:S/B4lLklふざけるな！大声だせ！
じじいのファックの方がまだ気合いが入ってる！
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 20:44:19ID:zNNk+8E6すればいいと思う。
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 22:05:12ID:UbfLoLlV少しお腹がしまってきました。
あの音楽ってオリジナルなのかな？ なんか好きだ。
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 22:16:07ID:dR4enDm/なんて言われてうれしい自分はもうだめかもしれない。
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 00:19:43ID:1P6Sh39j0496名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 01:30:40ID:tK3K/xpM早くヤリテェzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 10:41:40ID:yv677vlM口でクソたれる前と後に「サー」と言え！
わかったなウジ虫ども！！
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 12:42:38ID:IoC4RqfL0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 18:43:23ID:7vTVXKNB体重は減らないが、ウエスト・太股・二の腕のラインが明らかに変わった
ウエストとヒップはは２センチ、太股は１センチ減
C級グラビアアイドルの体型くらいにはなったと思う
１ヶ月続けたらかなり格好良いボディラインになるのでは…？
かなりしんどいけど、続けるぞ
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 20:37:59ID:XAE6hguEショップジャパンの別商品のＣＭは見るけど。
売れ過ぎてＣＭセーブしてるのかな？うちも早く届くといいな。
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 21:04:42ID:UIigzETdそんなこと無い
一日数回必ず見るぞ？
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 21:30:09ID:IH3ZmztO「さ、行くか」「ｲｪｰ！！（やたらﾃﾝｼｮﾝ高）」とか
お茶飲んでる時「１・・２・・３・・」数え始め８までに飲ませて
「ﾜﾝﾓｧ！ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！」と言いながら注ぎ足すやら、
相手が歯磨きしてたら「ｻｰｺｰ！ｻｰｺｰ！」と掛け声かけて二人でステップ踏む
もうﾋﾞﾘｰに夢中。
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 02:26:19ID:zZCmt1jD0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 03:12:50ID:VrKxR2Ayガンガレｗ
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 14:59:30ID:nzlFYyreいや、最近は佐藤藍子（笑）オススメのダイエット食品のCMが多い。
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 17:30:31ID:HDN83cSiビリバンて何か、ペニバンみたいじゃないかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 19:30:11ID:2j56TCR7まるで自分を見てるようだ。
ビリーと一緒だと変なテンションになる。
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 23:33:28ID:4BZGsEYi0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/11(土) 00:44:26ID:HJ+qVRzJ太いねーちゃん、どいてくんないかな
ＴＶ画面が見たいｗ
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/11(土) 01:26:38ID:NoHsAVBu0511名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/11(土) 11:38:48ID:vtz0gTG0再生できなかった。でもパソコンやポータブルDVDでは再生できました。
カゥニッ！ カゥニッ！ カゥニッ！ カゥニッ！
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/11(土) 21:58:05ID:eRs/kW2uペニバンを思い浮かべる藻前もｱﾚだが
ビリーバンバンを想起した自分も・・・orz
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/12(日) 02:38:56ID:zRduDxezアルティメットをやってみたが、かなりキツイ！！！！！
太股と腹筋がガクガクブルブル、汗も大量
特に最後のスクワットの形で静止するのなんか地獄
でも、キツキツのパンツやスカートがちゃんと履けるようになった
体重は全然減らないけど、ボディラインはかなり良い感じ
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/12(日) 07:55:08ID:2K2HljtV10年前に10kgダイエットしてからリバウンド防止に有酸素と筋トレ
日課にしてたのですが、もう30代になるし、しっかり体を引き締めようと
思ったのですが、期待した以上の効果でした。
おへそまわりと太ももの内側のぼっこりがなくなりました。
筋肉痛も期待以上でしたが・・・中臀筋が裂けそうなほどorz
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/12(日) 09:59:16ID:2K2HljtVヒラメ筋伸ばしてきます・・・
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/12(日) 12:29:19ID:tSE7ow8Bよーし！やるどーーー！！
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/12(日) 14:15:19ID:+jaZqKwTへえそうなんだ。じゃあおいらも明日か明後日には届くのかな・・・
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/12(日) 16:09:11ID:oh54dO770519３９２
2006/11/12(日) 18:46:27ID:TJyh57O6まだ 届かないぞ
0520４９６
2006/11/12(日) 23:05:30ID:r6CwAOoi基本編だけど激しい～～～！！
途中で休みながらじゃなきゃ出来なかった（´・ω・｀）
ビリーバンドも使ったり使わなかったり・・・
体力には自信があったけど ここ数年運動らしい運動をやってなかったからな・・
きついけど楽しいのでガンガル！
ここから自分メモ
体重94 体脂肪率26.5%
はてさてどうなるやら・・・
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/13(月) 01:19:13ID:3xD/iZC+すごくやりたくて、購入を検討してるのだけど、
運動中は最大どのくらいのスペースが必要ですか？
それから、かなりドタバタ振動してしまう？（多分振動するとは予想できるけど…）
DVD見られる部屋が魚の水槽や水盤だらけで、スペースもあまりないもので…
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/13(月) 11:30:50ID:jaHB8CzF／￣＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
─（ ﾟ ∀ ﾟ ）＜ count it! count it!
＼＿／ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ │ ＼
∩ .∧∧∩ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼∩ ∧ ∧∩ヽ （ ﾟ∀ﾟ）＜ one more time! go!
circle! circle! ＞（ ﾟ∀ﾟ ）/ ｜ / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／ ｜ 〈 ｜ ｜
/ ／＼_」 / ／＼」
￣ /_／
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/13(月) 12:03:47ID:OKZazlRP>>22
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝAAならVIPかAA板に行けばいくらでも亜種があるよ
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/13(月) 12:17:15ID:pbWDV2Rr本日午前中にやっと届いた！
（ ﾟ∀ﾟ ）！
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/13(月) 15:51:51ID:DW1bnw/p仰向けに寝そべって両手を上に伸ばせるぐらいと
開脚して前に倒せるぐらい、
左右に３ステップできるぐらいの広さで十分ですよ。
振動の原因はステップで、本気でやると結構揺れるので
抑えながらやるといけるかも？＾＾
0526４９６
2006/11/13(月) 15:54:55ID:DW1bnw/pでも体全体にまんべんなく、軽い筋肉痛が心地良いですよ
昨夜は熟睡できましたし。
>>525
私は昨夜からはじめました
お互い頑張りましょうね！
自分メモ
昨夜の時点で
体重94 体脂肪率26.5% ウエスト104cm
orz
0527４９６
2006/11/13(月) 20:28:14ID:DW1bnw/pビリーバンドは使用無しです。
(昨夜余りにもハードだったので)
１日目
体重93.8体脂肪率27% ウエスト102cm
数値的にはほとんど変化は無いですが
明らかに筋肉に作用している実感がありました。
0528521
2006/11/14(火) 00:22:28ID:YdGe5yQ0それほどスペースいらないんですね！！
家具をいくつか移動させればできるかも。
…でも水槽に突っ込みそうで怖い…
とりあえず何か適当に運動して、大丈夫かどうか試してみます。
ありがとうございました！
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 01:55:48ID:rI+iNnbV１ヶ月位かかるんですね…
早くやりたい。
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 03:10:28ID:QnxyVQ9/0531名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 03:15:31ID:QnxyVQ9/0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 10:41:59ID:LYcwLadK状態の人はとりあえず番組に合わせてやってみては？
飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝとか結構来ますよW
0533４９６
2006/11/14(火) 15:42:14ID:TQTHIqXp「頑張るぞ～～！」って気になりますｗ
それにしても筋肉痛がピークに来ていますｗ
最初に始めるときは「ビリーバンドなんて楽勝」と思っていたのですが
慣れないとハードですよ
私は昨夜の二日目でバンド無しで限界でしたｗ
みんなも頑張って下さい！
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 17:29:25ID:KrLuPPY+各部、サイズは減っているのだが筋肉が増えたのだろうか？
体力がついたようで、階段をダッシュしても息が切れなくなった。
もう痩せるとかどうでもいいやｗ 強くなるために鍛えることにする。
0535ビリー・ブランクス
2006/11/14(火) 18:52:10ID:mxwInL1n0536名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 18:56:59ID:QnxyVQ9/0537４９６
2006/11/14(火) 20:15:44ID:TQTHIqXpお風呂から上がりました。
2日目
体重83kg 体脂肪率26.5% ウエスト未測定ｗ
>>534さん
私の場合もダイエットと言うよりも、
体を引き締め、糖尿病等の成人病予防のための
ちょっとハイレベルな運動と定義付けましたｗ
階段を上ってもフーフー言っていた自分を昔の体に戻したいです。
ゴルフ、ダイビングをする上でも体力の衰えを感じていましたからね。
>>536さん
筋肉痛が出ないレベルまで行きましたか！
私もそれを目指して頑張ります！
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 21:52:37ID:xiWKkMYU私なんか30パーセント近いんだけど…
0539４９６
2006/11/15(水) 02:41:08ID:GkL1VF6u>体重83kg 体脂肪率26.5% ウエスト未測定ｗ
大きな間違いをしていましたorz
×体重83kg
○体重93kg
>>583さん
女性で30%弱でしたら低いですよ＾＾
皆で頑張ってビリーについていきませんか？
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 02:58:10ID:oSXPC8ng0541４９６
2006/11/15(水) 21:31:01ID:GkL1VF6u体重95kg 体脂肪率25.5%
休日なので昼と夜に大食いしてしまいましたｗ
でも明らかに体を動かし易くなりました。
筋肉痛のピークは昨日だったみたい。
筋肉痛の中、頑張った甲斐がありました。
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/15(水) 21:50:21ID:6GOSVuCY注文からきっかり１ヵ月です。
情熱も薄れていましたが、やっぱりテンション上がる！
頑張ってみよう。
0543536
2006/11/16(木) 00:03:31ID:COCExmQ80544４９６
2006/11/16(木) 02:46:51ID:lKq+UV5s私も同じ雰囲気で始めましたｗ
でも「やろう！」と決めて頼んだし
自分の為でもあるから頑張るつもりです！
一緒に経過報告とかしてみませんか？＾＾
ちなみにビリーバンドは初日に挫折しそうになったので
二日目以降は使用していません。
それでもかなりな運動になると思いますし。
>>536
あれだけの動きだから 体脂肪率は絶対に下がりそうですよね
体がポキポキは・・・間接ですか？
個人差があるのかもしれませんが、
私は音は鳴らないですよ。
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 03:21:18ID:7rEnrw+Qここの書込みを見ていてもたってもいられなくなり先程注文して来ました。
でも届くのは一ヶ月先か・・・
大好きなM-1グランプリが始まるから無駄にテンション高い時期だろうな。
その勢いのまま始められるといいが・・・
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 03:41:50ID:/iRzyMvR私は持病があり、薬の副作用で太ってしまい、ウォーキング位では簡単に落とせないので、豆乳クッキーダイエットと併用しようと思ってます。
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 14:44:00ID:COCExmQ80548名無しさん＠お腹いっぱい
2006/11/16(木) 20:43:34ID:4WsypKDR視聴できたのでよかったです。内容はＣＭでの印象よりハードで明日
筋肉痛ですね。
ビリーバンドはラテラルサイトレーナー付属のバンドで代用しました。
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 20:52:59ID:9uzyum2Aキックも顔の高さまで上がるし、開脚も１８０度に近いくらまでいける
軟弱だった二の腕には、力こぶのようなものが出てきた
ただ、汗かいた後のTシャツがｸｻｰなのが悩み事…
２０代前半なのに、もう加齢臭がするのですね
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 21:56:05ID:/iRzyMvR持病あるけど、特に運動の制限は無いので大丈夫です。
夏も毎日泳ぎに海に行ってたので。
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/16(木) 23:46:43ID:mhcaGOLGしかし、かなりキツイよね。特に2巻のワンワンポーズで脚上げるヤツ！
TVショッピング見て買っちゃったオバサンとかって、ついていけてるのかな？
同僚の巨母（80～90kg）もTV見て欲しがってるっつうけど、絶対ムリだよな。多分死ぬ。
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 00:20:33ID:XmKChtD2リズムがどーしても取れない！
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 01:13:13ID:3X573R9g85kgのピザですが、なんとかやれてます。
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 01:24:25ID:fhMQbQ+nバンドなし+腕立てと腹筋に関して回数はかなり少なくなるで、だけどさ('A`)
きついけど、達成感があって本当に楽しい
0555４９６
2006/11/17(金) 03:53:46ID:dWzSERFM体重94.8kg 体脂肪率27% ウエスト101.5cm
数値には出ていないけど自分なりにシマッてきたような気がします
>2巻のワンワンポーズで脚上げるヤツ！
あれはかなりキツいですｗ
骨盤の中身が割れるかと思いましたｗ
でも最近筋肉痛もあまり苦にならなくなり、楽しいから続けられそうです！
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 09:18:25ID:OqQah4qE0557名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 12:11:47ID:fblAx7cp同僚の巨母には基本編を貸してみて、続けられそうなら購入を奨めてみます。
0558４９６
2006/11/17(金) 15:19:09ID:dWzSERFM基本編の腕の上げ下ろしだけで
あんなにきついとは思いませんでした（笑
自分の場合はダイエットと言うよりは、根本的な体力増強みたいな感じです。
成人病予防、その上でダイエット効果があればラッキーぐらいの気持ですが
ブートキャンプに対する熱意はかなりありますよ！
>>556さん
うんうんｗ
お互いに頑張りましょう！
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 21:03:10ID:OqQah4qE0560４９６
2006/11/18(土) 00:52:26ID:UX6D1C6Z体重94.4kg 体脂肪率27%
以前変化無しですｗ
しか～～～し、３巻でほとんど息切れしつつもこなせるようになりました。
寝そべって腹筋で起き上がるのはかなりスローペースですがorz
自分の出来る限りのペースでいいですよね...
>>559さん
うんうん、リアル事情もありますからたまにはいいですよ
でもそれから休み癖にならないように頑張ってね！(^^)
↑偉そうでごめんなさいm(__)m
体重・体脂肪率を ここに日記のように書き込む事によって
自分自身を叱咤して頑張っています＞自分ｗ
未購入の方や、今まさにキャンプ中の仲間への励みの為にも
データを晒してみるのはどうでしょう？
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 01:54:11ID:uw8Lshrp0562名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 02:42:32ID:TvElH9R/これからブートキャンプやってカロリーを消費します
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 02:52:26ID:/C5CTqj30564名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 03:00:27ID:MJ9TwyXZcircle! circle! circle! circle!
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 04:02:54ID:MJ9TwyXZビリーバンドさえつけていないのに。
ちなみに運動大嫌いなのでいままで運動ってしたことがないです
ギブアップしないで５５分通して出来て
victoryって言えるようになったらまた来ます
count it! count it! count it!
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 12:35:42ID:UX6D1C6Zあなたのデータを見ると理想的で羨ましいのですが・・・（笑
後は運動能力の向上と言う事で頑張りましょう(^^)
>>565さん
私も初めてやった時に基本編がまともに こなせなかったですよ(汗
最初はビリーの言う通りに、DVDの早いペースではなくて
自分が出来るペースで とにかく最後の55分まで頑張って下さい！
途中休憩を入れてもいいそうですし(^^)
体力に自信のあった私でもDVDのペースでは いまだに無理です(汗
最初の３日程はかなりの筋肉痛になりましたが、
痛いのを我慢してやっていると 痛みが取れるのが早かったです。
Good job!!
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 15:19:54ID:FIwzfBEyリズムが早くなると途端についていけなくなるので、自分のリズムでやったり、
バンドも途中で無しにしたり、また使ったりですが55分間何とかやりました。
終わった後は物凄い爽快感！
家にある体重計は壊れかけで、数値も信憑性ほぼ0なのですが
一応計ってやったのですが、体重-1キロ、体脂肪-4%という
ありえない数字で出てしまった。
嬉しいがやはり正確な数値が知りたいので、新しい体重計買いに行きます。
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 20:59:45ID:uw8Lshrp0569名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 23:15:48ID:3I2W8TB/今までぷよぷよしていたところがほんのり固くなっているのが楽しい。
目標は縦にうっすら腹筋を割ることにします。
半年間でできるかな？
ちなみに155-43 体脂肪率20％ ♀です。
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 01:31:01ID:mz5rzRgC0571名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 02:42:05ID:+r6MKwbR0572名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 03:40:42ID:KQ7MAdA2ＤＶＤの最初の方でストレッチしてるから、自分ではしてない
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 04:03:25ID:G0KFYc1A0574４９６
2006/11/19(日) 04:30:08ID:AJDApLrZ体重94.4kg 体脂肪率27%
昨日と全く同じでしたorz
食べ物に関しては以前と同様に食べているからでしようか？ｗ
でも息切れが明らかに減ったのと、
今日からビリーバンドを使用(使用率65%ぐらい)しています。
ビリーバンド無しでは筋肉痛にならなくなりました。
ただペースが遅いのかもしれませんが(汗
561さんといい、569さんといい、皆さん羨ましいです＞＜
私も頑張らねば！
>>571さん
運動前後のストレッチも全体の流れに入っていますよ。
多分あれのお陰で筋肉痛が和らいでいるのかもしれませんね。
久しぶりにTVでビリーを見ましたｗ
やっぱテンションが上がりますよねｗ
0575566
2006/11/19(日) 05:30:55ID:WQPBUuTiビリーバンド無しで５５分終わりました。身体は痛いけど
昨日より全然楽しく出来たし、脚も上がるようになりました
でも腹筋の所はかなり出来ません・・腹筋トレーニング長すぎ
あと家の広い部分はフローリングなのでその上で靴下履いて
やったんですが、脚の外側とか指が痛くなりました
皆さんやっぱりスニーカー履いていますか？フローリングでスニーカーだと
ｷｭｯｷｭいいそうで（あとゴム痕がつきそう）どうしていいかわかりません
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 07:40:00ID:KQ7MAdA2身長１５９
バスト８３→８３
アンダー７０→６９
ウエスト６７→６３．７
ヒップ９０→８８
太もも５２→５０
体重４８．３→４９．２
体脂肪は計測器が壊れてるので不明
>>575
私はフローリングにヨガマットを敷いて裸足でやってます
腹筋のとき腰が痛くならないので良いですよ
足首を痛めないために靴を履いたほうが良いらしいのですが
今のところ変な痛みもなく快調です
0577名無しさん＠お腹八分目。
2006/11/19(日) 11:36:08ID:n+kAPJvU確かにブートキャンプはそれなりの運動量で筋肉痛になるが、それを１日たかが１時間ぐらいやったから
って数日で見違えるボディーになるとはおもえない。ＣＭでは１週間で・・・とか言っているけど、
もっと長い目で見てみよう。筋肉痛に耐えながら作った藻前らの筋肉は脂肪より比重が大きいし、筋肉
を維持しょうとするための基礎代謝量は確実に上がっているはずだから１日１日の数値は気にする必要
はない。
漏れは昔、ブルワーカーで鍛えたことがあるんだが、あれも雑誌の裏表紙によく広告が載っていて、
『あなたのそのガリガリなひ弱な体が２週間でムキムキな体に。』と、マンガで説明していた。さすがに
それを鵜呑みには出来なかったので、指示された運動量の数倍を毎日こなしていったらいつの間にかマッチョ
な体に。どんどんビリーのような体型になっていって楽しかったんだが、結局１年やって既製の服が着れなく
なってしまったのでその辺で別の運動に替えたが。
みんな！結果は必ず表れるぞ。何ヶ月かたって久しぶりに会った知人に「痩せたねぇ」と言われて(￣∇￣)ニヤッ
ってする時が来るはずだ。
>>574
ただ運動をするだけではだめ。今のその体になった訳を考えよう。生まれつき病気で・・・というなら別だが、
大体は、「昔はこんなに太ってなかったのに」っていう人が殆どだろう。二十歳を過ぎれば人間成長もとまるし
基礎代謝も減る。なのに今迄と同じように食ったり飲んだりしていては痩せるわけが無い。科学の授業で『質量
保存の法則』って習ったろ？
〔???すぎ〕はだめ。腹八分目で止めよう。そして寝る３時間前以降は飲食しない。これでブートキャンプすれば
痩せるはずだ。
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 18:05:53ID:EKh0DfLiモチ上がった！サンクス！楽しみながら頑張るぞ
0579４９６
2006/11/20(月) 03:15:11ID:fnHYG5hS体重93.8kg 体脂肪率26% ウエスト101.5cm
今日からビリーバンド使用で結構出来るようになってました(^^)
筋肉痛が出ないのが物足りなかったので
少しムチ打ってみますｗ
>>577さん
アドバイスありがとう！
今夜は少し食事を抑えてみました
と胃ってもウナギ丼１．５杯でしたｗ
寝る前のスィーツを我慢するのがまた大変なのですｗ
one more time! go!
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/20(月) 10:28:14ID:utI8QeQP頑張っていらっしゃいますね。
私はやっと３日目を終えたところです。
ところでおせっかいですが>>579 さんはそれだけ頑張っているのになんだか
もったいない気がします。
食生活の基本をもう少し勉強されると効果がもっと早く出ると思いますよ。
食事を「抑えて」ウナギ丼１．５杯、というのは一般的ではないし、ましてや
ダイエット中の食事とは到底思えません。
食品成分表とかを見て必要な栄養や成人の基礎代謝量・必要摂取カロリーなどを
学ばれたほうが良いかと思います。
以前書いておられた「糖尿病等の成人病予防のため」にも非常に効果的です。
運動も大事ですが食生活はそれ以上に大事です。
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/20(月) 16:32:35ID:WnACCukO0582577です。
2006/11/20(月) 16:55:48ID:zam8GsHl>>579さん、数値や文から察してあなた食べる事に恋してるでしょ？
>>577で私は、『腹八分目、食べすぎ・飲みすぎはだめ』って書きました。スパッと止められればそれに
越したことはないけど、長年やってきたことはなかなか是正できないもの。無理に止めようとしてストレス
溜めてもしょうがないです。一時に止められないのであれば段階的に減らして行くのも方法ですよ。
大事なのはその（ダイエットの）方法が続けられるかどうかなのですから。
私が思うに、『ビリーズ・ブートキャンプ』とてもいい商品だと思いますよ。でもはっきり言って運動量は
ぬるいです。この量の３倍でもいいくらいです。でもこれはあくまでも通販の商品。そんなにきつかったら
みんな続けられずにクレームの嵐になるでしょう。このスレの中でも、続けられずにしまい込んでる人もいれば
慣れてきて量を増やしている人もいる。人それぞれですよ。最初は自分の出来る所までやって、次は少し増やして
それが出来ればその次はまた少し増やして・・・と言う様にやればいいと思いますよ。
ＣＭでは映画俳優が１週間で体を作ったと言ってるけど、あの人らそれまでにダラリンと生活してた訳ではない
でしょ。元々体に基礎が出来てるんです。だから１週間でいいんです。
ＣＭでもし、「あなたもこのビリーズ・ブートキャンプを半年から１年もしくは２年続ければ見違える体になり
ますよ。」って言われたら買いますか？「そんなに続けないとだめなの？じゃいらない。」って思うでしょ。
ＣＭ観て、購入して、やってみて、じぶんの体の変化に気付いて、たのしいなこれ。と思えば成功です。後は
自分次第でさらに続けるなり、違う運動をしてみたりすればいいんです。この商品をダイエットをする助走に
すればいいんです。
おっと、私は別にセールスマンじゃないですよ。
最後に老婆心ながら一言。
炭水化物の摂り過ぎには注意しましょう。中性脂肪が増えますよ。
えっ？増えたらどうなるかって？
年取ってオッサンになったら、加齢臭の原因になるんですよ。ガ━━Σ(゜冂゜;)━━ン
0583３９２
2006/11/20(月) 18:57:51ID:+wqz+wDY３９２です
今更ですが
まだ届きません
ｓｊに確認するも 注文を受け付けた順番で
発送しているとの事
どうなってるの？
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/20(月) 20:15:39ID:XDhe9wRo言われた期間から1週間以上経ってるならクレームつけな。ちゃんと注文録音されてるから。
0585３９２
2006/11/20(月) 21:01:46ID:+wqz+wDY１１月中旬ごろとの事
それにしても 大体一ヶ月位で
皆さん届いているみたいなのに
どうですか？
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/20(月) 21:10:35ID:Phin+87U今朝注文の確認メールには「納期４週間」と書かれていたのですがもっとかかるのかな…。
気分だけでも皆さんと一緒にｻｰｺｩｻｰｺｩして待ってみます。
0587名無しさん＠お腹いっぱい。：
2006/11/20(月) 22:11:49ID:zam8GsHlレポきぼーん。
0588４９６
2006/11/21(火) 02:12:12ID:cR0vVh6V体重93.2kg 体脂肪率26%
今日(昨日?)は昼食、夕食共に節制しました！
ちょっと物足りない時にアミノバリューでお腹を満たしました＞＜
深夜のおやつを買わなかったのは今日が初めてかも！？
というのも、昨日の>>577さんのアドバイスと、
今日の昼に見た>>580さんのアドバイスがあったからです！(^^)
確かに>>582さんのおっしゃる通り食べ物に恋をしていますね（汗
上手い言い回しだと思いました。
もっと自分の意志の管理を きちんと出来る様になるのも必要なのですね！
ブートキャンプは楽しくて仕方が無いので
体に故障が出ない限り続けて行きたいと思います。
よーーーし！頑張るぞ～～！！
ビリーバンドを使うととてもハードですが筋肉痛は出なくなりました。
階段の上り下り、それから一番驚いたのは
靴下を履くときです！
膝を正面に曲げて靴下が履けるようになったのはびっくりです！
ウエストサイズは余り変わらないのですが、
硬さが変わってきたように思われます。
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 02:14:13ID:cR0vVh6Vモチベーションが下がりかけていたのですが、
届いて運動しているとかなりハマリますｗ
汗をかくのが大好きですから(^^)
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 02:27:00ID:igEft6Mw8分間のワークアウト、というやつです
最近は物足りなさを感じているのでDVDが待ち遠しいです
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 09:35:28ID:Sq0FIMPBあのね、おなかすいたら蒟蒻ゼリーとか工夫したらいいんじゃないの？
そうすればもっと変わってくると思うよ。
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 14:57:29ID:/L7/vpHUほんと、読んでいてイライラするから。
ホントにやる気あるの？って感じ
甘い物が食べたいけどダイエット中・・でも空腹感を無くしたいんだったら
ドラッグストアとか行けば今いっぱいイイ物出ているんだから
デザートとかスィーツとか言っている場合じゃないでしょ
チョコ味のぐぅぴたクッキーとか豆乳おからクッキーとか
満腹グミとか食べた方がいいよ
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 15:32:40ID:yAdAPyfy588の人は、確かに食に心を奪われがちで注意されるのもわかるけど、その体格で続けてるのはエライと思うな。まあ、今のままじゃ効率は悪いけど。
私は食事制限ダイエットして痩せたら身体がペラペラになってしまったので、締まった身体にするために使ってます。食事は普通にして間食もしてるけどビリーをやってると体重がもどらないし、ストレス解消にもなってｲｲ！
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 18:49:08ID:Udv/sNT40595３９２
2006/11/21(火) 18:56:17ID:4x6F9XmP本日めでたく入隊です
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 19:32:15ID:7ZrUJa4Nそうだね。
参考にしようのないレベルの体重とウエストサイズ晒すのも496の勝手だし
人並みに食べておいてダイエット気取りでorzなんて書くのも496の勝手だし
これまでの怠惰な人生でウエストがメートル級なのも496の勝手だね。
そのうち、たまに食べ過ぎた時でも急に体重が戻らないことに味を占めて
このくらいなら大丈夫、大丈夫ってどんどん食べ過ぎが加速していくのかな？
そうならないように気を付けて欲しいね。他の人の餅も下がるし
そしてこういう事を書くのも勝手だと。
0597４９６
2006/11/21(火) 20:21:23ID:cR0vVh6V食事を８分目に抑えることで数値にも変化がありました。
9日目
体重92.4kg 体脂肪率27%ウエスト96cm!!
いつもお腹一杯食べていたからウエストに影響が出ていたみたいです。
最近の運動のお陰で通じも良くなったからか、
こんなに顕著に現れたのでびっくりしております。
これも一重に>>577さん、>>580さんのアドバイスのお陰です。
ありがとうございました。
これ以降はもう書き込まないようにします。
でもブートキャンプは続けますよ！
皆さんと一緒にビリーについて行きたいと思います。
また何処かで。さようなら。
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 20:47:50ID:VvlXJ4y4個人的には餅が下がるどころか、みなさん楽しそうにやっていて
楽しくなってきたと思ってたのに。
もうすぐビリーを始めて１ヶ月になります。
ふともものつけねにあったぼたもち状態の肉が消えていました。
ワンワンポーズはまだ辛いです。
おまけに今日はネコが
「ニャー！！（トンネル！！！）」と脇の下を何回もくぐるので
拷問状態でした。
みなさんも一緒にがんばりましょう！
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 22:32:16ID:Vun2BmKWただのピザより動けるピザの方が良いと思うよ
長く続けていればサモハン・キンポーのようになれるかもしれない…
森公美子もピザだけど筋肉量が多いから健康上は問題無しらしい
痩せるのも良いけど、とりあえず健康的な体にならないと！
今日は家から駅のホームまで全力ダッシュしても息切れしなかった
このまま鍛え続ければかめはめ波を打てそうな予感
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 22:45:55ID:ViDTOkQoその後は基本編をじっくりやっていくつもりです。
ビリーバンドは半分くらいしか使えていないけれど、今日は随分楽になりました。
体脂肪率が2%減ったのが嬉しい。ちゃんと結果が出るのは励みになります。
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 23:45:18ID:H+PZhcy6失せろデブ
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 02:01:29ID:9ZTQk4TJ最近、天気悪いし、そろそろ雪が降る時期なので、ウォーキングに行けない。
ビリーが待ち遠しい。
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 02:34:21ID:/QWNihuH書いてあるのにやらなかった・・ショック
私まだ見たこと無いんですよね
でもＤＶＤもらったのでベーシックだけ頑張ってやってます
みたいなぁＣＭ
0604名無しさん＠お腹いっぱい。：
2006/11/22(水) 16:09:34ID:ULVROg3q絡んでくる心無き厨もいるけど気にしなくていいよ。
長年楽をして来たのに、急にそれを変えるのはなかなか出来ないよ。でも貴方のカキコ見てると
成功している様に思うよ。だって、食べる事はセーブ出来始めているし、なんてったってブート・キャンプ
を楽しんでやってるからね。
＞これ以降はもう書き込まないようにします。
って書いてるけど、もし自分で納得できる体になったら、その時は変わり果てた(笑)体のデータをここに
晒してビックリさせてくれないか？出来ればbefore&afterの画像もうpして欲しいな(顔は出さなくていいよ)
じゃ、その時が来るまで。 Good luck!!
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 16:34:57ID:iF/OFtXE正直、挫折しそうになったり食い物の誘惑に負けそうになるのはダイエッターの性。
それを愚痴りつつも、楽しく継続できりゃいい。
ダイエットでイライラして他人に絡んでくる奴こそ迷惑千万だな。
体より心を矯正しろと。
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 16:47:08ID:OorJrMIp0607名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 17:15:23ID:00rFEeHJカルシウム足りねーんじゃねーの？
>>496の体重がどうであれ、少しずつ進化してんだから黙ってろよ
他のスレ住人まで不快にさせて満足か？
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 18:37:53ID:iF/OFtXE自分より努力してない（ように見える）他人を見下すんだろうな。
ダイエットなんか人それぞれ、マイペースでやるもんなのに。
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 21:14:19ID:QTNvjALKブートキャンプの話じゃないなら、スレ違いなのは同じだと思う。
amazonでDVDだけ買った人、ビリーバンドの代わりはどうしてる？
私はビリーバンドがきつくて、ダンベルを左右1kgずつ持ってやってる。
バンドの負荷って何kgくらいなんだろう？
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 21:41:04ID:X9ZfJGLwスクワットを少し深くしたり、動きをゆっくりめにしたりして
自分で負荷をかけるようにしてる
９割方チームビリーと同じ動きができるようになったけど
ビリーバンド使ったらついていけなさそう…
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 00:07:51ID:ZGYnfa2z0612名無しさん＠お腹いっぱい。：
2006/11/23(木) 00:54:23ID:2E3gFP3X成功したら自分で自分を褒めてやればいい。
余談なんだが、以前漏れは１日６０本のヘビースモーカーだった。禁煙しようとしたことも思ったことも
なかった。ただ、これだけ吸っているから止めるのはきついかなと思っていた。
ところがある時、「えっ、こんな奴が？」と言う奴がタバコを止めた。それを知って漏れはすぐに禁煙
した。「こいつに出来て漏れに出来なくは無い」と心の中でつぶやいて、それでモチベーションを上げたよ。
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 08:39:38ID:Y4cAxqHi10日もかからなかった気がする。
ぶっちゃけ、適当な数字を書いても戻る。
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 11:52:55ID:rCUXzDaUやつは本当に５１歳なのか。。
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 14:37:10ID:3LzyeC/80616名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 19:34:50ID:ZGYnfa2zそうか～。情報ありがとうm(__)m
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 20:49:31ID:R/6dBjoS発送は１～２週間後だそうです。
まもなく入隊予定。
よろしくお願いします。 (｡･･)ゝ
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 00:43:55ID:g0E1u56H0620名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 02:43:27ID:h/guDz0L初めてみたよこのＣＭ。ビリー素敵だ
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 12:21:33ID:MVerrdSSお腹周りや腕が、締まってきてるのが分かる。
客観的にも家族が見て特にお腹に驚いてた。
パンツもきつかったのが平気になった。
体重は700g程しか減らなかったけど、体脂肪が4％も減った。
一人で黙々とやる運動が苦手だから、ビリーは楽しい。
今後も続ける。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 13:31:24ID:g0E1u56H0623名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 22:16:37ID:R80D+3/n膝がこんにちわしなかったのに、今は楽にできる。
なにげにいろんなところに効果があるのでうれしい。
ふくらはぎもしまってきたし、股関節も強くなった。
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 22:36:09ID:dB4APTUTやっと入隊できるよー。
オマケは体脂肪計でした。これからはメジャーに変わって
いくのかな。
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 23:26:02ID:w7JKmYJPこのｽﾚの流れ見て今、注文した。
0626名無しさん＠お腹いっぱい。：
2006/11/26(日) 23:26:34ID:4VhE3jyYいないのは何故？ＣＭでは、ＤＶＤ４枚にビリーバンバンが付いて・・・とは言っているが。
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 23:33:47ID:2v41LRiD売り切れてる。
ぬおおおおおお！どこかで売ってないものか？
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 01:10:11ID:c6FIAuXD始まったらノンストップw
凄くやる気出る。
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 02:17:34ID:rsDZ5rlo0630名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 21:11:27ID:W5+hkgX7３９００円＋送料９００円だよ…
いくら何でもショップジャパンはぼりすぎ
文句言いつつ買ってしまったので、おもいっきり鍛えてやる
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 21:22:02ID:feHAR1fB今まで入荷が遅れていたが、最近大量入荷したので順次発送しているとのこと。
私は１０月１６日に注文しましたが、１１月２４～２７日の間の発送予定だと言われました。
明日届くかなーぁ。
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 21:31:31ID:1qaWKjIV私のたるんたるんの二の腕も締まってきて、来年の夏はノースリーブで腕をさらせるかも・・・と思いながらがんばっています。
ワンワンポーズも毎日特訓してたらできるようになったよ！お尻がちよっと上がってきた気がする。
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 21:38:23ID:9Vvd2Smcネットでは売り切れだったのに。
電話してみよう
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 21:45:12ID:W5+hkgX7事前にメールで問い合わせたら、ネットでは注文を受け付けてないそうです。
もしかしたら単品の注文は断られるかもしれないので
「メールで問い合わせた際、電話での注文は受け付けてると返信があった」
と言えば注文できると思います。
残りが少ないらしいので（煽られてるのかな？）、早めに電話した方がよろし
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 21:52:52ID:9Vvd2Smcありがとうございます！注文しました！！！
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 00:57:49ID:bgYSSEXM1000円ちょっとで買える。家は二人一緒にやってるから、一つはついてきたビリバン。
もう一つは、ハンズで買ったチューブ使ってるけど問題無し。
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 20:00:49ID:DoJHvJk/当方は始めて３週間くらいになるけど、腹がぺったんこになった
だが体重が減らず、２キロ近くも増えてしまったよ
筋肉が増えたせいだろうから、あまり悲観はしてないけど…
アミノバイタルゼリーの発汗burnを３０分くらい前に飲んでから
ブートキャンプをやると、汗がドバドバ出ます
汗かき好きにはオススメ
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 02:44:24ID:aL/8HTbMビリーファンだし。
ていうか、私はダイエッターではなく通販板から飛ばされて来た。
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 07:07:30ID:bYZ131cl0640名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 10:55:21ID:Nm59Qcnvはじめは辛すぎてさぼりがちだったけど、最近はついていけて楽しいし熟睡できるから毎日やってるよ。
たまに夢にまでビリーが出てくるよＷ
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 13:48:58ID:5nXPta0v現在、筋肉痛でﾋｲﾋｲ言っていますが、今夜も
ブートキャンプしたいです。
やっても大丈夫でしょうか？
思い切って休んだ方がいいですか？
0642299
2006/11/29(水) 13:52:45ID:s3vzubI8自分は四日くらい筋肉痛取れなかったけど、
休むとモチベーションがさがるし。
それ以降は急激に筋肉痛が軽くなる
0643５２０
2006/11/29(水) 14:55:29ID:/oTWv5u0>>641さんゑ
私も初日から３～４日目までヒイヒイ痛がっていましたよ。
でも、かなり痛みがあっても我慢してブートキャンプをしていたら
>>642さんの言うとおりに格段に痛みが取れます。
とりあえず経過報告します。
ウエストが95cmまで締まりました。
途中で椎間板ヘルニアの痛みと、左ひざの痛みが激しくて
先週３日休んでしまいました（汗
痛みが激しくならないペースで頑張ります！
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 23:19:47ID:fFZCC3Unおかえりなさい。報告乙です。
膝とヘルニア大丈夫ですか？
一度病院に行った方が良いと思いますが。
サポーターやテーピングで守るというのもありですので。
膝や腰は本当にお大事に。
と、ヘルニア２回、腰椎骨折１回のおせっかいでした。
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 00:04:38ID:ovqDOb6w0646名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 03:53:38ID:Fkqd+tKoただいまです。
そして、ご心配下さってありがとうございました。
年齢的にも無理をすると仕事に差し支えるのが悲しいところです・・
ヘルニア２回、腰椎骨折１回ですか・・(汗
くれぐれもお体には気をつけて下さい。
特に寒くなる季節は じっくり腰を暖めるのが最高ですね！
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 04:02:15ID:Fkqd+tKo思うことがあって、一日2箱のスモーカーだったのですが、
ビリーブートキャンプを頑張るのなら、タバコも止めよう！と奮起しました。
昨日の午前2時頃からですから24時間以上は続いています。
>>612さんに近い境遇でモチベーションが上がったので
必ず禁煙も成功させて見せます！（スレ違い申し訳無い）
別スレにも宣言していたのですが、とりあえず今現在の個人データを。
40歳男 189cm 92.4kg 27% ウエスト95cm 禁煙2日目突入
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 06:53:33ID:C7Kw28IF40歳ならまだまだいけるはず
ビリーも５１歳！
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 10:35:43ID:uofncOL1>>520＝>>496はずっと女性だと思っていた。
そっか、だからあの体重にしては体脂肪が少なかったんだ。
「スィーツ」とか顔文字を見て勝手に脳内変換していたよ。
ともあれお帰りなさい。
また頑張りましょう。
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 13:53:34ID:Pdjja80K女性で94kg、体脂肪26.5%はないと思うよｗ
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 14:38:20ID:JCX8Ctar0652名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 16:22:28ID:C7Kw28IF|｀l｀ヽ ／ヽ／ ＜´｀ヽ u ∨ u i レ' /
└l>￣ !i´-） |＼ ｀､ ヽ）, ／>/ / 地 ほ こ
!´ヽ､ ヽ ( _ U !､ ヽ｡ヽ/,ﾚ,｡7´/-┬―┬―┬./ 獄 ん れ
_|＿/;:;:;7ヽ-ヽ、 '') ""'''｀` ‐'"='-'" / ! ! / だ. と か
| |;:;:;:{ U u￣|| u u ,..､_ -> /｀i ! ! ＼ ：. う ら
| |;:;:;:;i＼ iヽ、 i {++-`7, /| i ! ! ＜_ の が
__i ヽ;:;:;ヽ ｀､ i ヽ、 ￣￣／ =､_i＿ ! ! /
ヽ ヽ;:;:;:＼ ｀ヽ､i ／,ゝ_／| i ￣ヽヽ ! ! ,, -'＼
ヽ、＼;:;:;:;:｀ー､｀ｰ'´￣／;:;ノ ﾉ ヽ| ／ ,､-''´ ＼／￣￣￣￣
￣￣￣ Y´／;:;:;＼
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 00:30:06ID:49KmCtjy初日の次の朝は腕が上がらなかったのが、だんだん楽になってきた。
ビリーバンド使えるようになるまで続けてみようっと。
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 03:05:20ID:Np0tGqMR暖かい励ましのお言葉をありがとうございます！
ビリーブートキャンプを始めてから
日々の生活の中で、自分の体力がこんなにも落ちていた事に
愕然としている最中です（汗
お酒はからっきし駄目なのですが甘いものが好きでした(笑
今はかなり抑えていますよ！
禁煙も3日目に突入しました！
このスレに出会えた事を本当に感謝しています！！
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 03:10:14ID:Np0tGqMR頑張られていますね！
>ビリーバンド使えるようになるまで続けてみようっと。
とありますが、使えるようになってからが本番だと思いますよ(笑
自分もまだ２週間ちょっとですが、まだビリバンを完璧には使いこなせていません。
しかし、腹筋、肩周り、背中周り、胸周り、太もも、ふくらはぎ等
明らかに変化が出ているのです。
ご自分にあったペースで、継続的に続けられるのが良いと思いますよ。
これからも一緒に頑張りましょう！
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 13:13:14ID:10ZAQlcPビリーバンド使えないのでウェイトバンド使ってます。
一日二回やっているのに、体重は増えたし体脂肪も増えた。
食べる量は全く変わりません。
何故？
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 16:35:38ID:Dyr+asLi１７２センチ、７０キロ、２４．５％から、
６６．５キロ、２３．５％になった！
体脂肪１０台になりたいなー。
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 21:11:37ID:Np0tGqMR何故とおっしゃられても・・私も専門的な事は解らなくて(汗
このスレにも専門的な方がいらっしゃるみたいなので
そちらの方のレスが付くのを待ってみるといいかもしれませんね。(^^)
１日２回とはまた素晴らしい運動能力ですね。
羨ましいです・・
とりあえず１ヶ月続けてみませんか？
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 22:15:43ID:ks3H9R11CM放送回数少ないね。セーブしてるのかな。
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 22:16:31ID:VhkC2EAy0661名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 22:35:55ID:9vVIOgByはやく～
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/01(金) 23:24:45ID:PoQbvyAb0663名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 00:28:17ID:zEX/DDMM最初からビリバン使うのは無謀ですか？
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 00:40:31ID:4sdmZDA7自分は届くのに１ヶ月かかったよ。
きっかり４週間待ちました。今はどうなんだろうね。
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 01:34:27ID:BV4bL4peレスどうもです。
昼と夜にやってます。時間開けると二回目がすごく楽にできます。
昼間はビリー終わった後に傾斜つけたステッパーで1時間。
でも、体力あるとか運動能力があるとは思えない。
ビリーバンドが使えないから。
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 03:04:41ID:/GngQ+Kh私もきっかり１ヶ月かかりました。
１ヶ月待つ甲斐があると思いますよ(^^)
>>633さんゑ
最初からビリバンは無謀では無いのですが、
体力に自信のあった私は自信喪失しましたｗ
ビリーの言っている様に「自分のペース」が大切かと思います。
>>665さんゑ
高いモチベーションを維持されていますね！
素晴らしい精神力を尊敬します(^^)
体重、体脂肪については私もあまり変化は出ていないです。
劇的に変化があったのはウエストですね。
後、最初の頃はハードでついていけなかった内容も
楽に(?w)こなせるようになり、筋肉痛の度合いも減ったことです。
「限界～～～～！」って時には一瞬休憩を取ったりしています。
この一瞬の休憩がかなり大きいのには自分でもびっくりですｗ
お互いマイペースで頑張りましょう!!
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 03:10:09ID:/GngQ+Kh>>662さんゑ
低レベルな人間からの煽りに対して相手にしないスキルも身に付けたからｗ
今回だけレスしておくけどね
これ以降、煽り荒らしに対しては「一切無視」なので
そこんとこヨロシク(^^)v
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 03:57:04ID:DKHmue7E0669名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 04:44:39ID:nRsjmcYQ0670名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 12:09:15ID:NRVCJLAE0671名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 13:12:36ID:GrZ/t8qx0672名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 16:27:48ID:uToRnM+9便利じゃないですか。
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 18:46:45ID:Dr3dFChkどうも空気を読めないタイプみたいだ
しかし、これ、注文した時、一週間程度で届くっていってたのに
二週間経った今も届かんな～
引越ししちゃうぞ、そろそろｗ
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 19:23:03ID:c2TOXM8bメリケンたちが部屋にぶちこまれ腰振ってました。俺も回転させられて腹筋運動食らい無様に
筋肉痛さらしました。ビリーバンド出されたときは一瞬引いたけど、兄貴の「思いは
かなうんだぜ！」の一言で覚悟決め、生まれて初めて腕立て８回４セットしました。
その後、脇・スクワットもさせられてパンパンの太もも、思いっきりしごかれ派手に
ガチムチ兄貴のGJをもらいました。スッゲー男らしく気持ちよかったです。また行くとき
カキコして下さい！終わってから丸刈りの頭見て、また筋肉痛を感じまくってます！
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 21:53:26ID:M8FT7REt以前、ビリーバンドが短い、みたいな感想があったから
どうなんかなーと心配してましたが、身長１５０センチ弱
の自分にはピッタリの長さでしたｗ
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 01:41:27ID:/7g++C7r購入ためらってたけどやっと買う勇気が出たよ。
shopjapanに逝ってくる。
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 02:48:22ID:/qWem8kg0678名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 05:06:23ID:TTPwpvQ1入隊おめでとう！！
バンドがゆるく感じてきたら一回二回手首に巻いて
テンションを高めるといいですね。
ビリーもそう言ってるしｗ
とりあえずビリバンの予備(?)として同じような
取っ手の付いたエクササイズバンドを買ってきました。
これで不意のトラブル（ゴム切れ）にも対応出来そうです。
２個で２千円切っていました。
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 05:15:32ID:TTPwpvQ1了解しました(｀・ω・´)＞
スレ番だけでは呼び捨てみたいでちょっと気になっていました。
面識の無い方に対して 感謝の気持、親愛なる気持の表れと
受け取っていただければ幸いです（〃＾▽＾）
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 07:33:54ID:b5kYccL8ここは2ｃｈ。いいかげん空 気 嫁
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 07:35:12ID:b5kYccL8釣りな気がする
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 10:22:28ID:oAgBXrhj一匹狼の集いに距離無し人間が１人混じってるような違和感を感じる。
引き止めた側もここまで空気読めないとは思ってなかったでしょ。
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 11:12:42ID:hbni/lNAいや、割れてるのは人間だから当たり前なんだけど、
生まれて始めて割れてるんだってことを触って実感できた。
ビリー教官、ありがとうございます～
これからも頑張ります！！
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 15:09:59ID:TTPwpvQ1その実感がなによりも嬉しい時ですよね。
私は以前アブフレックスで腹筋を鍛えていたのですが、
全体的なバランスのシェイプから言うと
ビリーブートキャンプが一番かも？(^^)
なによりも楽しいですよね！！
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 15:41:48ID:RmykNGD1でも即納じゃないんだよね？
尼で販売してるのって、パソコンなら何かソフトインストールすれば見られる？
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 00:07:41ID:ZcrRwWWkいい加減しつこい。
空気嫁よ。
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 02:50:11ID:eeTZsYUW彼がこのスレに飽きるまで我慢するしかないような気がする。
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 09:05:56ID:A8AGDFWo入隊できるのはクリスマス前くらいかぁ・・・。
真面目にやれば、年明けには少し引き締まった体で迎えられるかな。
ところで、オマケの体脂肪計って 昔スーパーで３００円くらいで買ったことがあるんだけど、
他の体脂肪計で計った時よりも、明らかに大きい数字が出てた。＋１０％くらい。
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 09:17:36ID:+5IVXAn7入荷待ち仲間です(´∀｀)
あのオマケの体脂肪計のみオークションで買って持ってるけど、正確さは私も疑問。
毎日計ってるととんでもない数値が出たりして驚きます。
（平均25％くらいがある日いきなり30％越えたり…）
１週間に２・３回計る程度の【目安】にすれば良いかと思います。
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 09:21:57ID:+5IVXAn7あの体脂肪計は指先に水分ついてるとかなり誤差が出るタイプだと思います。
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 10:24:15ID:GZ5JQnsS0692名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 14:54:34ID:t6RZg/Ka家にある体脂肪計もかなりアバウトです。
一日違いで4%ぐらい簡単に変わります（笑
氏のおっしゃる通り、目安程度で考えておく方がいいかもしれませんね。
本日キャッシュバック振込み確認！
データはほとんど変化が無かったのですが、
きちんと入金される事が判明されて嬉しかったです(^^)
これだけの中身だからキャッシュバックは無くてもいいぐらいですけどねｗ
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 17:29:07ID:zkSf8lUd今日から入隊します！
頑張るぞ！
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 19:06:05ID:1x19RhZZ0695名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 20:38:16ID:t6RZg/Ka入隊おめでとうございます！！
このスレで励まし合いながら一緒に頑張って行きましょう(^^)
＼ │ ／
／￣＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
─（ ﾟ ∀ ﾟ ）＜ count it! count it!
＼＿／ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ │ ＼
∩ .∧∧∩ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼∩ ∧ ∧∩ヽ （ ﾟ∀ﾟ）＜ one more time! go!
circle! circle! ＞（ ﾟ∀ﾟ ）/ ｜ / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／ ｜ 〈 ｜ ｜
/ ／＼_」 / ／＼」
￣ /_／
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 20:41:26ID:Wowh/AErお前とは一緒に頑張りたくない
0697693
2006/12/04(月) 20:54:35ID:9V5oX/15吐きそうだ・・・
除隊したい・・・
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 22:12:04ID:hPYTjhKxどうしたんだ？
大丈夫か？
まさか、最初からあのペースで飛ばしたのか？
無理はせず、自分のペースでやろうよ。
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 22:16:22ID:hke2z6Ruとりあえず終わったなら大丈夫だ
喉元過ぎれば熱さ忘れるから、明日から様子見ながら抑えめにやってみ？
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 23:07:15ID:GQzMmxsrどうしたら見ずにすむんだ。このスレ見るなってか。
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 23:35:35ID:AYPO66p2曲げると痛みがあり、運動や立ち仕事をすると腫れる…
サロンパスとサポーターで自己治療してます
膝は一度やるとなかなか治らないらしいので
事前によーく準備体操をして、皆さまも膝を痛めないように
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 23:57:38ID:hke2z6RuつNGワード：本文「(^^)」
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 00:10:26ID:XUrfLXIq３週間目でもあのハイペースで
ビリバン使用でラストまでは無理です(^^;
まずは 慣らし運転みたいな感じで 体を慣らしていきましょう！
>>701氏
私も最近左膝と腰の調子が悪くて、ちょっときつくなっています（汗
これから寒くなるから 十分に注意をしなくてはいけないですね(^^;;
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 00:24:02ID:EqplLcAUまだ来ないよな～。
外は雪積もって滑るから、ウォーキングに行けないし…
待ちきれない♪
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 00:34:15ID:gwaI+8uN0706名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 00:35:33ID:93sKhySK1枚目と2枚目に比べたら、ちょっと物足りない程です。
2巡目からが楽しみです。
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 09:07:30ID:VbLU0anQありがと
すこしペースを落としてみます
今日は筋肉痛ひどいだろうなと思っていたけど意外と大丈夫だった
最近、ジムに行って筋トレしてたおかげかな？少し嬉しいｗ
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 14:42:07ID:XUrfLXIqジムですか～行動力がありますね！
自分のペースで楽しめば40歳の自分みたいなジジイ(笑)でも
筋力がUPするのが実感出来るのです。
これってやっぱり嬉しいですよね(^^)
ビリ～最高～ｗ
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 15:50:43ID:Tlzd0Uz2２chでは普通のBBSと同じつもりで書き込むと、ウザがられたりするんで
「郷にいれば郷に従え」といった感じで書き込んでくれると良いと思うよ。
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 16:27:53ID:28Ampjegま じ う ざ い 。
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 18:40:08ID:gwaI+8uN0712名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 21:27:32ID:EqplLcAUそして、全て上から目線。
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 21:53:09ID:x5osjub2明日が山場か？
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 23:12:46ID:W92OyDND誰か試した方はいらっしゃいます？
買ってみようか思案中。内容変更のようなんですが。
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 23:27:40ID:DrYOTCtt初日にｻｰｺｩで壊した肩がまだ痛い・・・
私も気持ち悪くなりますが、だいぶ軽くなってきました。
今日は３枚目。途中で腹筋に力が入らず痛かった。
体重増えたよぅ。
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 00:10:35ID:HANFochPビクトリー！！！
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 00:19:18ID:6HyVaauPそうですね、氏のアドバイス通りしばらく呼び捨てにしてみます。
アドバイスを下さった方や、同じ意識で頑張っている同志に対して
ちょっと違和感はあるのですが(^^;
>>711
ちょっと抵抗はあるのですが、暫くスレ番だけで書き込んで見ます。
アドバイスありがとうございます(^^)
2chと言う事で「郷にいれば郷に従え」ですか。
確かにそれも必要なのかもしれませんね。
なんとかの一つ覚えで「空気嫁」と、
覚えたての2ch用語を嬉しそうに使ってる人。
意味不明な被害妄想癖を露呈したりする人。
「敬称」を付けただけでウザがったりする人。
これに関しては自分の育ちの悪さを暴露しているだけだしなｗｗｗ
ゆとり教育の賜物か？pgr
こんな程度の ハンパな煽りなんてガソリンにもならんぜ？
と、まあこんな所でしょうか？（笑
煽り荒らしも2chの華。
私は自分の好きなようにするだけですから(^^)
ウザいならスルー出来るスキルも持たなくてはならないぜ？
スルーも出来ない小物と 自分自身が認識しているなら別だがね（笑
余りにも可哀相なので釣られてみたが、
これ以降、俺の気が向かない限り煽りにはスルーなのでヨロシク(^^)b
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 00:24:13ID:6HyVaauPお疲れ様です！
私も体重体脂肪共に 劇的に変化はありませんが、
最終プログラムをビリーバンド使用でラストまでいけるようになりました。
>>612のアドバイスを受けて煙草を止めて1週間が経過したのもあるせいか、
ほとんど息切れもしなくなりました。
数値に出ていない「運動能力の向上」が実感できています。
ウエストに関しては10cm細くなっています。
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 00:51:10ID:h3Fnq4ZJエリートは字幕なし？動きは真似すればできるけれど、
英語力皆無の自分には励ましの日本語字幕が頼りだなぁ。
「ラスト１セットだ」という言葉で３～４セット乗り切れる自信があるｗ
>717
「郷にいれば郷に従え」と「空気嫁」の言わんとすることは同じですよ。
いっそコテハンを名乗ってはいかがでしょう？コテならスルーする側も
専用ブラウザの設定で関わり合いにならずに済む分、楽だと思います。
あなたのレスは名無しで書き込んでも特徴があって目立つ事は確かですし。
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 02:31:43ID:qX4M8rYc是非ともコテハンにしてほしいです
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 03:02:13ID:j9o6baxG名無しの意味をよく考えてください。
このスレは名無しばかりですが、あなたより長く続けている人は多いのですよ。
煽りや荒らしを身につけるより、空気嫁を覚えてください。
最初は微笑ましかったけど、>>717読んで心底嫌になったので、
あぼーんしやすいようにコテハンにしてください。
0722ViQ ◆JWPaeN65Rw
2006/12/06(水) 04:32:43ID:6HyVaauP低俗な煽りをする輩は2ch専用ブラウザであぼーんしてくれよ
>>721
名無しの傘に隠れて無責任・非常識発言を繰り返すのがマトモと感じている
思考の持ち主は何とも思わないのか？
空気嫁だぁ？馬鹿の一つ覚えもいいところｗｗｗ
これ以上の係わり合いになりたくないのならあぼーんしろよｗ
他の板では普通に対話が出来るのに一部異常なネンチャッキーがお住まいの様ですなｗ
皆さん、お目汚し失礼しました(^^)
無粋な輩には叱咤も必要なのです(笑
まあ、まったり行きましょう！！
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 07:05:35ID:GO4eUZJiイライラしたら飛行機ブンブンだ！
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 11:56:01ID:gDFp7mzP最初はあなたの頑張りように感心してたけど、態度がどんどん横柄になってきてますね。
この場所がどういうところなのかを、今一度考えてみては？
あなたのためを思って書き込みをしている人も何人かはいたと思いますが、
正直、度が過ぎてる。
人には攻撃するのに、自分の非の部分を少しも認めようとしない姿勢にはがっかりですよ。
>>723
ブンブンきついよ・・。
でも個人的には基本の腕立てランナーが、最高にしんどい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 13:15:16ID:Tyhva5JB0726名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 13:49:03ID:vLVnvfLh明日から入隊したいと思います(´∀｀)
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 13:49:38ID:Yduu9NuMこれじゃあViQ◆JWPaeN65Rwの専用自己満スレみたい。
はっきり言って、見苦しい。
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 13:50:21ID:8Mh29/eR飛行機ブーンで二の腕がタプタプしているのが無くなると嬉しいので
それを目標に頑張る！
0729ViQ ◆JWPaeN65Rw
2006/12/06(水) 14:27:34ID:6HyVaauPイエッサー(｀・ω・´)＞
これ以降奇特な輩も沸かないでしょうから(^^)
今日で24日目になります！
体重2kg減 体脂肪率1%減（笑
ウエスト10cm減
禁煙１週間経過。
スクワットは膝の痛みをかばいながらなのですが、
ツイスト、飛行機ブンブンの時の膝の角度を
直角まで腰を落としても苦も無く こなせるようになりました。
腕を前と後ろに倍速で動かすのがありますよね？
あれのお陰か、背中に手を回した時に
かなり上まで手が届くようになりびっくり！
ワンワンおしっこポーズから足を前に出しての上げ下げは、
相変わらず骨盤が割れそうに痛いですｗ
腕立て＆スクワットもまだきついかな・・
今年のスキーはブートキャンプのお陰で
スタミナ切れが無くなりそうで楽しみです
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 14:56:08ID:6HqquulW早いとこ、このスレ埋めて新スレでやり直したほうがいいのかも…
ViQ ◆JWPaeN65Rw がスレ主気取りなもんだから不快極まりない。
奇特な輩はご本人一人だけということを認めようとしないからタチが悪い。
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 15:12:53ID:Yduu9NuM一人のためのスレではないことに気づいて欲しいけど、無理みたいなので…
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 16:10:28ID:oLruom2Pブログでも作ればいいのにね
それかmixiなんかがむいてるんじゃないの
0733ViQ ◆JWPaeN65Rw
2006/12/06(水) 16:12:51ID:6HyVaauPウザいけどスルーも出来ないリア房ですか？(嘲笑
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 16:38:01ID:PQknbPu/0735名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 16:39:18ID:di+6QeQfあなたの異常さを気持ち悪く思ってる人が多いんじゃない？
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 16:55:16ID:IGsvvuEg煽りあってないで運動しろよｗ
みんなで頑張るスレなのかと思ってたのに・・・こんなんじゃ3日目は休みだ！！
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 17:08:27ID:IGsvvuEg今日はジム行って来たからブートキャンプやるか悩んでる。
二枚目のビリーにも逢いたいしな－･･･どうしよう？
つか、悩むならジム行くなよなｗ
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 17:11:33ID:+3lF0KtZこらこら！ とつっこむ前にｗ
半分くらいだけでもやったら？
二枚目を途中で止めるのがアレだったら、基本のビリバン終わるとこまでとか。
けど正直、ジム行ってビリーのフルコースはきついわ・・
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 17:37:24ID:IGsvvuEgやっぱ、少しでもやった方がいいっすね
二枚目の様子見もかねて、出来る所までやってみます！
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 18:49:26ID:aP/jVGkz0741名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 19:01:10ID:494ULZKf先月の２２日の申し込んだから、まだまだかかると思ってたんだけど
大量入荷したのかな。
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 19:12:22ID:vLVnvfLh発送日先月の29日になってなかった？
先月19日に注文して今日届きました(´∀｀)
もうちょっと待たないといけないと思ってたから嬉しい誤算。
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 19:39:47ID:HrXDd2mWもし出れたら出てみたい！
しかし、最近ビリーのCMじたい見ないよねー。
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 20:14:52ID:494ULZKfうちは１２月１日になってたよ。
大体 注文から１０日後が発送日ってことかな。
ところで、付属の体脂肪計、試しに計ってみたら「１３％」って・・・ｱﾘｴﾅｽ
どう考えてもそれﾌﾟﾗｽ１０～２０くらいはあるよ自分。
不正確だとは聞いていたけどこれほどとは・・・こんな数字を記入しても良いものか・・・。
0745ViQ ◆JWPaeN65Rw
2006/12/06(水) 20:27:53ID:6HyVaauP申し訳ありません（´・ω・｀）
と言う事で、今キャンプを終えました！
体脂肪は始めた当初より3%UP（笑
この寒さの中、応用１回で汗びっしょりになります。
休むとどうしても癖になりそうで怖いので
風邪をひいている時は腹筋か、最終で軽く流すのもアリだと思いますよ。
>>743氏
ビリーと一緒にCMに出れたら最高ですね！
普段は声を出さずにやっていますが、
絶対大声でカウントしそうｗ
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 20:39:58ID:h3Fnq4ZJ各自があぼーんすればいい話だから、敢えて禁止を言い渡す程の
重要キャラとして据えてあげることはないと思う。
743
キャッシュバックと言えば…
ウキウキ気分でブートキャンプやってたら、30日以内に返送するの
忘れてて、２～３日なら大目に見てくれないかなーと試しに出してみたら
丁寧なお断りの手紙と共に応募用紙ごと返送されてきた。
まあ、ジムに通ったと思えば元は取れてるからいいんだけど。
0747739
2006/12/06(水) 21:18:56ID:NwN5XA5rビクトリー！
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 21:22:26ID:pZJfAg6S>風邪をひいている時は腹筋か、最終で軽く流すのもアリだと思いますよ。
アホすぎる。
ダイエット以前に健康の知識すらねぇw
お前、それ自分でやってみろよ。
肺炎になったら？
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 22:45:40ID:fm4zakgM> 今日で24日目になります！
> 体重2kg減 体脂肪率1%減（笑
> ウエスト10cm減
２４日間で２ｋｇしか減ってないんだぁ♪
体脂肪率は１％減ですかぁ？
でもウエストが１０cmも減るなんてさっすがぁ～～
男の人はうらやましいなぁ～
男の人的にはこんな痩せ方するものなんですか？
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 23:37:00ID:JeMPDV040751名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 00:39:40ID:tMVXz6i80752名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 00:50:57ID:tMVXz6i8【身長】186
【体重】92.4kg
【体脂肪】24.5％
ウエスト96cm
ただ今ビリーブートキャンプで頑張っております。
体重85kg ウエスト85cmまでは落としたいです！
0753ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw
2006/12/07(木) 00:51:49ID:YBgVtNrZ３っつの意味を含んでいるのだが。
ま、敬称を付けただけでウザがる
教養の無い者の煽りだから仕方が無いか（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
と言う事で、コテハンは変更しました！
>>749氏
思ったほど減らないのですよ。
食べる物も以前より減らし、甘い物も抑えているのですが・・・
体脂肪計は１日で４～５％変わったりするので
あまり当てにはならないかもしれません（笑
ウエストに関しては、少しお腹に力を入れるだけで
脂肪の下の腹筋が割れてきたのが実感出来るようになりました！
筋肉は脂肪の３倍の重さがあるらしいですから
すぐに結果は出ないかもしれませんね(^^;
もっと正確な体脂肪計も用意すればいいのですが・・（笑
>>750氏
細かい事は気にしないで！
とにかく
＼ │ ／
／￣＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
─（ ﾟ ∀ ﾟ ）＜ count it! count it!
＼＿／ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ │ ＼
∩ .∧∧∩ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼∩ ∧ ∧∩ヽ （ ﾟ∀ﾟ）＜ one more time! go!
circle! circle! ＞（ ﾟ∀ﾟ ）/ ｜ / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／ ｜ 〈 ｜ ｜
/ ／＼_」 / ／＼」
￣ /_／
0754ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw
2006/12/07(木) 00:59:11ID:YBgVtNrZ【身長】186cmになってましたか？
これは失礼しました！
実際は189cmです(^^)
目標の体重85kg ウエスト85cmまでの道のりは思ったより
簡単では無いかも知れません(^^;
今夜計ったところ体重93.0kg体脂肪率27%でした。
増えてるじゃん＞俺（笑
応用をビリバン使用のままラストまでほぼ完璧に出来るようになった
体力の向上は嬉しいのですが。
４枚ディスクのローテーションもいいのですが、
そろそろパート２が欲しいかも？ｗ
新しい動きも取り入れてみたいよ～ビリ～～
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:02:32ID:DxoRFnS+あまりに痛いので書かせてもらうZE
>>717
> >>709
> そうですね、氏のアドバイス通りしばらく呼び捨てにしてみます。
いつの時代のｵﾀだよ、そしてわざわざ断るｱﾀﾘが痛い
> アドバイスを下さった方や、同じ意識で頑張っている同志に対して
> ちょっと違和感はあるのですが(^^;
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽと煙たがられているのを勘違いする奴って良くいるもんだ
違和感ｱﾙのはお前の存在だ、と
例えばワキガの人が自分の臭さに気がつかないかの如くﾅ
> >>711
> ちょっと抵抗はあるのですが、暫くスレ番だけで書き込んで見ます。
> アドバイスありがとうございます(^^)
ﾚｽしてる自分は偉そうなくせに都合のいいときだけｱﾄﾞﾊﾞｲｽと取るｱﾀﾘ自分解釈ｶｺｲｲ香ばしぃ
> 2chと言う事で「郷にいれば郷に従え」ですか。
> 確かにそれも必要なのかもしれませんね。
従ったとしても他の人間のそれと性質が全然違うと思うﾖ
> なんとかの一つ覚えで「空気嫁」と、
> 覚えたての2ch用語を嬉しそうに使ってる人。
いやマジで空気読んで欲しいだけだと思うが
2ch用語とか言う言葉を使うのも痛い、それを指摘する俺も痛いｶﾞﾅ
> 意味不明な被害妄想癖を露呈したりする人。
痴漢したときそういう言葉を使いそうな感じﾀﾞﾅ
> 「敬称」を付けただけでウザがったりする人。
> これに関しては自分の育ちの悪さを暴露しているだけだしなｗｗｗ
敬称使って自分が上から物言ってるように聞こえるわけよ？
さらに＝育ちの悪さとか言うとさらにそう
おじ様何様？
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:03:03ID:DxoRFnS+ゆとり教育を出してくるｱﾀﾘ香ばしいおっさんだ
pgrの使い方も恥ずかしい、ていうかｗｗｗでも恥ずかしい
> こんな程度の ハンパな煽りなんてガソリンにもならんぜ？
極まってｶｺｲｲ決め台詞だな！！見た瞬間顔真っ赤になったYOﾎﾞｸﾁﾝ
> と、まあこんな所でしょうか？（笑
こんな所ですね、上のガソリンなんたらのｵﾁなしですか？
> 煽り荒らしも2chの華。
いつの話だ？それ
> 私は自分の好きなようにするだけですから(^^)
ｸﾞﾚｰﾄ自己中、そうでないとここまで痛い文章かけねぇよﾅ！
禁煙席で煙草吸って逆ギレするｵｻｰﾝと同レベル
> ウザいならスルー出来るスキルも持たなくてはならないぜ？
お前の言う台詞じゃない、自分はｽｷﾙがあるかの如くの台詞
どう見てもあんたにゃｽｷﾙはなさそうだ
> スルーも出来ない小物と 自分自身が認識しているなら別だがね（笑
小物はお前だと言われないと分からないらしいﾅ、いや言われても分からないからこうなったのか
> 余りにも可哀相なので釣られてみたが、
可哀相なのはあなたの脳で釣られてみた割には必死な感じﾀﾞﾅ
> これ以降、俺の気が向かない限り煽りにはスルーなのでヨロシク(^^)b
おぉ！いきなり俺とか言ってるﾅ、冷静な自分を装う４０代ｶｺｲｲ大人げない
とってつけた顔文字ﾀﾞｻｽ
スレ主ぶってるとか言われた時点で普通の精神なら恥ずかしくて書き込み止めると思うんだけどﾅ
ﾘｱﾙでもいるよﾅ？こういう痛々しいｵｻｰﾝ
とりあえずお前の助言を聞きたいんじゃなくみんなの感想とか聞きたいのﾖｻ
まずその体型バランスでビリーを名乗るのはビリーに失礼
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:05:18ID:26JGRf/1早く入隊したい！
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:09:59ID:tMVXz6i8さんざん言われてるね。反論するならしてみろよ。
お前が痛いだけだからw
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:10:49ID:uBu/Um2M>>739
おー、お疲れ。
結局最後まで到達したのか。凄いな。
自分は今日もみっちり基本をやったよ
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:20:35ID:vK0FmwwYヒステリックになりがちなダイエット板でかなり寛大なこのスレ住人が提案した事はことごとく理解してないようだし改善する気も無いみたいだし。
悪意が有るとしか思えない。
そんなコテ相手するより爽やかな汗を流そうぜｻｰｺｩ(*´Д｀*)ｻｰｺｩ
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:21:38ID:lSmPZH0/痛さと勘違いの極みだね
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:26:42ID:upbEFiLfでも途中でビリバン放棄(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
飛行機ブンブンがあれほどキツイとは。
腕が痛いよ太ももが痛いよ。
最後のスロー音楽ﾜﾛｽ
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:28:23ID:uBu/Um2Mｽﾙｰとか言っといてアレだけど、自分もしみじみそう思った。
多分もう言っても無駄だし、カリカリするだけ。
後半になってビリーが汗かきながら画面に寄ってくると、最近噴き出してしまうｗ
本当にインパクトあるよな。
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 01:41:10ID:FEK3+tQE爽やかな汗を流したいところなんが、まだDVDが届かない…ッ！
>ヒステリックになりがちなダイエット板でかなり寛大なこのスレ住人が
>提案した事はことごとく理解してない
まったくその通りだと思う…
こんなに痛い40代のオッサンなんだから実社会では使い物になってないんだろうな。
恥を知るってことを知らないようだから、もしかしたら、かの国の方なのかもしれん。
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 02:27:18ID:GdOueTXNViQであぼーんしといたのが意味ねーじゃねーか！
つうかPCで見る時はいいけど、携帯からだと辛い。
ほんとに迷惑だ。
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 02:43:21ID:26JGRf/1ｿｳﾃﾞｽﾈ(´･д･)(･д･`)ﾈｰ
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 04:52:30ID:UbIykQ6R>>597でフェードアウトしてくれた方が良かったなｗ
最初は謙虚だったのに、次第に横柄になっていくあたり、
初心忘るべからずという言葉を思い出した。
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 13:25:18ID:vK0FmwwYhttp://c-others.2ch.net/test/-/cafe40/1152026513/i
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 13:55:05ID:ApIcmCAM0770ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw
2006/12/07(木) 14:15:13ID:YBgVtNrZ>>755-756
俺に見て欲しいなら居残りの上、書き直せ。
ゴチャゴチャしていて全く見る気が起きない
これは俺様からの命令だ
>>758
タイプミスを詫びた所を鬼の首を取った勢いの嬉しさか？ｗ
小学中学もマトモに行かないとこんな曲がった性格になるんだね(嘲笑
2chに生息しているのなら、身長のサバを読んだ所で
全く意味が無いことが解らないのか（笑
相変わらずの頭の弱さですなｗｗｗ
その他、低俗な煽りの者共には 余りにも稚拙な内容なので
俺様がレスする価値無し。
それにしても俺の人気は凄いな'`,、'`,、(´∀`) '`,、'`,、
暇潰しの為の2chで 俺の存在をありがたく思えよ？
所詮お前らは俺の思惑通りの反応なので
暇潰しにはそこそこ楽しめている(笑
所詮ビリー様の手のひらで蠢く虫ケラって所だなpgr
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 14:19:56ID:26JGRf/10772ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw
2006/12/07(木) 14:23:54ID:YBgVtNrZ気持は解りますが、お通夜と告別式は
ないがしろには出来ないでしょう？(^^;;
ビリーは何時でも君を待っているから安心して下さい。
>>759氏
基本をみっちりこなすのも大変ですよね。
ビリバン使用でラストまでこなすのはレベルが高いと思います。
>>762氏
入隊おめでとう！！
私も最初は途中でビリバンから手を離してグダグダでしたｗ
ＣＭで見るよりはるかに体力がいりますよね？
筋肉痛が出る頃かと思いますが、痛みを我慢して続けると
３日程で嘘のように痛みが取れます。頑張って！！
>>763氏
応用編でビリーの頬にジュリアンのエルボーが入った瞬間笑えますねｗ
他にも笑い所満載？
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 14:55:35ID:U6ZWBIWl0774名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 17:01:29ID:EeDYwILQこういう奴は無視するに限る
0775sage
2006/12/07(木) 17:50:34ID:IO6FCxLk勝手に鬱陶しいレスつけてくるからねえ…
誰も書き込まなければ消えるかな？
ビリーの人気に嫉妬した同業社の
手のこんだ嫌がらせだったりしてw
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 17:55:14ID:IO6FCxLk0777名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 17:58:08ID:GdOueTXN0778名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 18:03:27ID:FEK3+tQEみんなして
「なお、ID:ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw からのレスは要りません」
って一文いれてレスすればいいかもよ。
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 18:12:22ID:huDk1sTMウザイから消えうせろ
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 19:30:28ID:UejC2vIP40代の大人とは思えない発言。本当にmixiかブログに移って欲しい。
ビリーですが、順調に3週目半ばを経過中。
疲れているから、最終で軽く流そうと思ってもいざ始まると、物足りなくなって
途中で応用や基本にスイッチしてしまう。完璧にビリーにはまってしまいました。
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 20:22:45ID:EeDYwILQ今日初めてビリー・バンドを使ってやってみたが
つらい…つらすぎる…
「アム・ウェイ・アップ！」とか言われても腕が上がらない
結構、筋力が付いたからバンド使っても楽勝だと思ってたのに
もっと修行せねば！！！
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 20:40:57ID:fSLDRNe8お願いだから無視させてよ。
わざと迷惑行為が目に付くように行動するのはやめてくださいお願いします
>781
自分もビリーバンド使った腕のプログラムがきつかった！
でも同じくビリバン使ったキックは平気だったので、下半身より腕の力が
特に弱いのかと思っていたんだけど。
腕立て伏せも前よりできるようにはなったけど、やっぱり腕はきつい。
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 20:47:32ID:ZNYZcyJZ思ったより早かった
体脂肪計じゃなくメジャーが入ってた
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 21:15:22ID:o+tR2iWXまた明日から頑張るよ
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 22:48:26ID:zhMb3FR9週１で水泳やってるので、多少はいけるかと思ったけど、
ビリーバンド有りだと腕が上げ続けられない。
足も高く上げられない、腹筋がツライ・・・
７日間鍛え直してきます。
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 00:09:51ID:b95o03Ou納期がかなり先なのですが、それまではしっかり鍛えときます。
ビリーバンドが手に1回は巻き付けられるまでw
手元に届いたら、報告します。
なお、ID:ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw 様からのレスについては
ご辞退申し上げます。
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 00:47:54ID:Eahs6X/cハンドルをどう持てばいいか分からなくならない？
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 00:48:33ID:U13NPAO40789名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 01:19:25ID:eu7ZnJOH私は中←みたいにハンドルにくるくる巻いて調度良い長さの所の真ん中で縛って使ってる。
指は２又に別れるけど特に不便は感じないよ。
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 02:07:27ID:hZjMbZgO筋肉痛はしょうがないと思うんだけど
首と肩の骨がポキポキ鳴るようになった。
なんかマズイんだろうか？手首も痛い
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 18:42:06ID:xQ4GOzpM0792名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 19:47:25ID:eQt+6O9E昨日休んだからか結構辛かった・・・
で、体脂肪率がすごい下がってる
マジ、嬉しいｗ
ビリー最高！！
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 21:19:02ID:gqZnbd3tトレーニングしたほうが効果高いようだぞ。
「超回復」でぐぐってみれ。
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 21:46:40ID:Eahs6X/c猿腕の人が腕立てで腕を完全に伸ばしちゃうと、肘を痛めるよ。
肘が伸びきらないところで止めたほうがいいかと。
でも音が鳴るのは肘じゃなくて肩なのか。
ところで遊離軟骨とかはない？
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 22:43:11ID:U13NPAO40796名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 23:21:09ID:cqpNo4Xwまだ買ってないけど
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 01:18:15ID:b7A29pJLみなさんよろしくです！
(`･ω･)ゞ ﾋﾞｼｯ
入隊後、どのような感じか報告します！
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 10:35:52ID:yhNKktdX５０００円キャッシュバックは自分で体脂肪を計測しろと？
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 11:44:46ID:5aEEABVL体脂肪でなくてウエストサイズとかを書くようになるんじゃないか？と予想してみる
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 14:12:19ID:7KGXRwkA日本でも新しいビリーとして売るのかな？
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 14:20:34ID:t/J1nZAP今日で入隊３日目、先程２枚目を終えたところです。
１枚目２日間ともヨタヨタついて行くだけで正確に出来ているかといえばそうでもなく『とにかく最後まで諦めてない状態』です。
とりあえず最初の１週間はプログラム通り応用編をやってみようと思うのですが、その後は基本プログラムが出来るようになるまでDISC１を継続した方が効果的でしょうか？それとも日毎にDISCを変え応用編も取り入れた方がバランスが良いのでしょうか？
２週目以降の参考にしたいので感想やアドバイスをお願いします。
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 14:30:16ID:TUrzIB3Yおねえさんによるブートキャンプがたくさんhitした…
どういうことだ！
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 14:34:56ID:yhNKktdXエリート？shop japanでやってるのとは違うやつなの？
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 16:04:51ID:RWT8IuaLアドバイスthx
一日おきくらいにやるのが一番良いのだろうか
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 16:14:39ID:e6O9yvxc子供向けならついてけるかな…。
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 16:28:31ID:TWHW2Re1検索の仕方がわるいんだよ
ttp://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_nr_i_1/503-0624260-6263122?ie=UTF8&keywords=billy%20blanks&rh=i%3Aaps%2Ck%3Abilly%20blanks%2Ci%3Advd&page=1
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 16:33:18ID:TWHW2Re1当然だが日本語はつかない。全く同じものかどうかは分からないがＤＶＤの表紙は同じ。
リージョン1だがプレステ2で再生できた（確認済み）
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 17:40:04ID:TUrzIB3Y>>806
なるほど、Billy Blanksで検索すればよかったのか。ｻﾝｸｽ
それにしても結構な数のDVD出てるんだなぁ…
コンプリートしたかったけど、無理そうだ。
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 18:29:46ID:b7A29pJLかなりハードだとは思ってたけど、マジ死にそう…
頑張って続けて、来夏には引き締まった体で泳ぎにいくつもり！
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 20:45:56ID:TUrzIB3Yttp://www.billyblanks.com/
0811800
2006/12/09(土) 21:45:00ID:7KGXRwkA中身が変更なら、４＋４枚でいろいろ組み合わせたりして
長く続けられるかな～なんて。
>>810
シェリーが32才だとは思いませんでした。
わ、わたしとほぼ同じ年なのにあの体型・・・
応用編、頑張ってきます。
0812800
2006/12/09(土) 21:51:11ID:7KGXRwkAシェリーの年齢等間違ってたら、教えてださいませ。
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 01:13:14ID:w/+xz+EVDisc２の初心者は腹筋６つに割れてるじゃないか。
あんなの初心者じゃないやい
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 14:11:47ID:6NrkyMq70816名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 19:03:29ID:qJ4lIqSP「そもそも本当に効くのだろうか？」
そんな疑問を持ってる人の為（俺もその内の一人）に、
こないだ買って、すぐ置物と化してしまったビリーDVDをもう一度引っ張り出した。
年齢:20代
身長:169cm
体重:66kg
体脂肪:26％（アテにならないという指ではかる体脂肪計YamatoのPokeMINI使用）
普段運動はあまりしない、元ひきこもりです。
元々着やせするタイプなので、パッと見は太ってるように見えないが
脱ぐと三段腹のファットマン様になる。
しばらくしたら、久しぶりに開始してみる。
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 19:32:00ID:cNwsg36J頑張れ～！
バンド無し４日目終了。
最初の20分でバテてたけど今日はあまり休まずになんとか40分まで続けてできた。
劇的ではないけど心なしか普段の生活の動きがラク。
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 19:53:48ID:9AWFeRnL買ってみたいけど、何か色々気になって買うのが怖いんだよね。
せめてyoutubeあたりにでも一部ＵＰされてればいいんだが・・・。
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 20:34:16ID:Rafvhl8f既に手元にあるのなら、今すぐにでも是非！入隊を！
日常的に運動している人や、鍛えている人にはどうなのか分からないけれど
自分には合っていたみたいで、効果も抜群です。（ちなみにこのスレの>>621です）
体脂肪も減りつつ、体重も無理無い範囲で減ってます。
これを始めてから、不思議とお酒飲まなくても平気になったのも大きいかも。
私は現在も半ヒキ（短期派遣でたまに外で仕事をしつつ、家で内職活動）ですが
最近は、以前より活動的になって外に出るのも億劫ではなくなりました。
体を動かすのって楽しいんだな、と最近思い始めてます。
0820816
2006/12/10(日) 21:12:37ID:qJ4lIqSPありがとう。
応用プログラムはしんどいよね。
俺も最後まではとてもじゃないが持たなかった。
>>818
具体的にその気になる事を書いてくれれば、俺のわかる範囲でこたえます。
>>819
俺も以前7日間通してやった事があったが
あなたが>>621で書かれているほどの効果は無かった。
個人差なんだろうな。羨ましい。
今終わった。
運動自体をもう一ヶ月以上もやっていなかったからか、
身体に重さを感じて仕方なかった。最後までは何とか通せた。
久しぶりに始めたとはいえ、ビリー達のペースは早い。
ところどころでカウントについていけず、
通常の半分の回数で終わってしまうところがいくつかあった。
疲れどころというのが何箇所か存在しているように思う。
ここを耐える事で、自分の精神が鍛えられるのだと考えると気が楽になる。
人によるだろうが、俺の場合だとそういう時に限ってビリーが励ましてくれる。
汗は嫌でもかける。
さっきまで部屋の窓を全開にしてヒューヒュー言う効果音を尻目に
頑張っていたが、それでもうっすら額に汗が出た。
終わってから体脂肪率を測ると28％になっていた。
やはり指だけで測るものはアテにならないのだろうか。明日もやる。
0821816
2006/12/10(日) 21:15:27ID:qJ4lIqSPしかし、ビリーも言っていたが、初心者は使わなくても確かに問題無いかも。
腕の筋肉が皆無な俺にとって、ビリーの動きはバンド無しでも辛い。
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 21:42:56ID:w/+xz+EVブヨブヨ親父を初心者として出して
「７日間続けたらこんなに効果が！」って
劇的な使用前使用後を見せればいいのになって思ったりもする。
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 23:22:59ID:rhuqLJgo何とか二日目終了です。
ありとあらゆる筋肉が痛いけど、動けました。
体力不足でいまいちビリー達についていけてないところがあるので、しばらくは基本プログラムで続けてみようと思います。
私は痩せにくい体質なのでサプリメントも併用しています。
ここは男性の方が多いのかな？
明日もCount it!Count it!
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 01:26:08ID:bUSN5dTb時間が短いからか今までよりも楽だった。
とはいえ、最後の方はビリーのペースに全くついていけないorz
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 01:34:02ID:quu2sIxJ0826名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 12:32:10ID:yBWrhgOJ0827名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 14:39:37ID:Zg4E+NRoキャッシュバックのﾔﾂは皆してるの？
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 14:46:37ID:0rVdvHvA0829名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 16:11:00ID:wgYrud2rするよ～。
でも体脂肪計がかなり良い加減でこんなの出して良いのかな？って状態。
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:11:40ID:bUSN5dTb面倒くさいからしない。
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:32:08ID:0rVdvHvA腕が痛いし、力が入らない…orz
ビリーバンドは使えるところだけ使ってる。
こんなんで大丈夫か！？
体重１㎏減だが、体重計の誤差だと思って、気を抜かず明日も頑張ろう！
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 01:29:51ID:B2PCdscY一日目よりもついていけた。
キックがここまで辛いものとは思わなかった。
両手を広げて円を描くようにして回すところでいつも限界が近づく。
・・・それにしても、何回DVDみても
一番背の低いフランス出身のような女の人には、どこかしらやる気を感じない。
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 03:55:55ID:glbGnf2Mビリーズブートキャンプはストレッチをきっちりやるんで
疲れがたまりにくくていいです。
ジャブ３回、ストレート、コンバットキックの際、
スピードが上がると何というか、その、ドタバタしてしまう。。。
頑張ってビリーやシェリーみたいに華麗なステップで決めたいものです。
0834ビリー・ブランクス ◆JWPaeN65Rw
2006/12/12(火) 06:45:07ID:UkAGu4zv痛いのに無理をするといけないですね・・
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 13:13:07ID:HsacSg+y0836名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 14:42:33ID:le1BJ2/B生理中はビリーやってる？
変な質問すみません。mixiやblogでは聞きにくいので…。
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 16:15:20ID:F8C0n0Ky私も１巻の小太りな女性や２巻の「ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ！」と叫ばされてる黒人の女の子、４巻のもたついている小太りな男性をライバル視してやってます。（レベル低…）
アイツには負けたくない！と思いながらやってるけど、なかなか勝てません。
前にも書いてあったけど、初心者と言いながら腹筋割れてるし。もっとブヨブヨで非力な、私にも勝てそうな人も出してほしい！
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 16:23:44ID:9r4QUa42一巻の例のフランス系の女の人、ブリッジテーブルではだらけてるのに、
両手両足浮かせての腹筋ではすいすいやってるし。
自分はその逆で、後半の足上げ系腹筋がきつすぎる(´･ω･`)
生理のときは、無理しない程度にやってるよ。
>>837
自分もそうだよｗ
でも、やっぱり敵わない。never give up!!
0839836
2006/12/12(火) 17:37:13ID:le1BJ2/Bレスありがとうございました！
軽目に流す程度でも動くようにします。（…といってもまだ半分くらいしかついて行けてませんが･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･）
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 18:35:16ID:HsacSg+y0841名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 22:34:25ID:pjLTpHwD体重や体脂肪、ウエストサイズに変化ありましたか？
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 00:35:40ID:CGdk24MQ確かにあの腕力は異常。ゴムがゆるすぎるのだと思いたい。
816。三日目終了。
このDVDからモニターでやってる隊員へビリーの喝が入るようになる。
「余力なんか残すな」と言いながら何箇所かでビリーがおどけるが、
はっきり言ってそんなもんで笑ってる余裕はこっちに無い。もうね、必死。
テンポについてはいけなかった。少しだけ複雑な運動が入るが
これが結構場所をとる。スクワットの辛さを実感できるDVDかもしれない。
動かす度にバキボキ言う自分の骨が情けない。
しかし、寝る前にやるもんじゃないと思った。
「寝たい」という欲望が邪魔して集中できない。明日も頑張る。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 00:37:09ID:MsUSJKpz身長173/体重60の痩せ型です。
週一で水泳をやってます。
体脂肪率・体重・ウエストサイズとも変化なし。
ただ、泳ぎがだいぶ楽になったぐらいかな？
それよりも、ビリーの動きに早く付いていきたい！
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 00:53:34ID:Suu0OhLFレスサンクス。
痩せてるとサイズはそう変化しないんですね。
本日７日目終了！やった！やり切った！
バンドは途中までしか使えなかったけど、頑張ったよ自分。
最後のハグﾜﾛｽ
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 01:24:58ID:eaLfg2Wq痩せてるけど体脂肪が多め。
でも驚く程体脂肪が減った。
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 15:49:16ID:rie/5v6tでも、半年くらい続けたら絶対変わるという実感は
ある。
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 19:43:13ID:CGdk24MQここら辺でやっと慣れてきたような気がする。
身体の変化については相変わらずといった感じだが、気分は良い。
バキボキ鳴っていた骨も昨日よりはマシだった。
今日はすぐに汗をかいていたような気がする。集中していたのかもしれない。
ビリーの後ろにいる、やたらと声がカン高いアジア系の女の子
やたら楽しそうにやってるが、ビリーバンドを外す時、君、喜びすぎ。
体脂肪率を久しぶりに測ってみたが26％と変わらず。明日も頑張る。
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 20:42:33ID:8Fb81cjF私なんてもう一ヵ月ぐらいやってるけど、
全然慣れない…。
上半身は締まってきた気がするけど、
下半身が全然！！
むしろ、ちょっと太くなったような…
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 21:30:46ID:Suu0OhLF７日間終わっても何も変わらないなと思ってたんですが
今日気づいた、お尻に筋肉が付いてる！凄いｗ
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 23:13:32ID:DvlcXt5V変わんないだろうと思ってたけど、
力を入れるとしっかり存在がわかる筋肉になったよ。
この板でさんざん言われてるように、女性は筋肉は太くはならないし、
モリモリにもならない、でも体型が変わるってのが実感できた。
本当にしっかりした筋肉になったって感じ。
便秘、冷え性、肩こりが全部解決したのは自分でも笑ったw
なんだ、全部運動しなかったのが原因かよ！ってね。
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 09:35:35ID:ixMDun4f私も3ヵ月近くやって、明らかに体が変わってきた。
体重は少し増えたけど、薄っぺらくてたるんたるんしてたのが別人のように締まったよ。
何よりうれしいのが、少しだけど胸が大きくなったこと！ビリバンで結構胸筋が鍛えられてるみたいで、今までえぐれてた残念パイがちょっといい感じパイになったW
あとは、今まで締まったことがないたるみケツもワンワンポーズのお陰で引き締まった。
買った時はちょっと高いかなぁと思ったけど、ここまで変われたら安いもんだよね。
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 12:09:33ID:APTrI8jP３日続けた後、１日休んで４日目に突入したらそれまで残ってた筋肉痛も新たな筋肉痛も消えたよー。
少しキツいけど、続けられそう。
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 15:43:06ID:re+fzrM5私もお尻が！
こんなとこに筋肉がつくのね！って上の方についたよ。
ぺたんこだったお尻がﾌﾟｯｸﾘしてきた！
お腹も手で触ると縦に筋肉があるのがわかるようになった。
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 20:44:55ID:y/irsSdd途中、旅行で3日間やらなかったけれど、それ以外は出来た自分にまずびっくり。
お腹周りもすっきりしてきたし、早く851さん853さんみたいにぺたっとして貧相な
お尻の変化とあとは二の腕の変化を感じるように頑張る！
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 21:05:41ID:+he3HYpa一緒に注文してみた。
あばら家の畳部屋でおまけに下にﾄﾒの部屋があるっつー環境なので、下に響くような
事態は避けたいとの理由でなんだけど。
皆さんはマット使ってますか？
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 21:14:33ID:re+fzrM5私はテレビの前にちょうど毛足の長いラグが敷いてあるので、
その上でやってます。
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 21:30:20ID:1QVhw05pさっき1枚目をざっと見た。一つ一つはそうでもなさそうに見えるけど
50分ちょい休みなしでやるのは初心者には辛そうだ…
自分は長い間使ってないヨガマットを敷いてやるつもり。
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 22:07:17ID:+he3HYpaそ、そっか、マット状のものならなんでも良かったのね・・・・。
鼻息荒すぎたよ、マッチョ＆セクスィーなｱﾃｸｼ妄想に酔っ払ってましたわ。
いらん買い物しちゃったかな。
これでショボイマットが届いたらすっごい悲しい・・・。
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 23:11:44ID:4qhiHk4Iものっそい筋肉モリモリで体脂肪低そうな人が多いけど
（ﾀﾞﾆｰ･ﾃﾞ･ﾋﾞｰﾄに似たちっちゃいオバチャンはちがうか）
日本国内ではあの人たちもピザ呼ばわりなんだろうな。
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 01:28:42ID:8t5Zmqqe自分お疲れー
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 13:46:48ID:7ma6Yz5o0862名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 14:32:48ID:fF+XJN5wクロはまったりしてて途中で飽きちゃうんだよ。
ビリーのほうが楽しそう。
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 16:06:26ID:u7Zt5b8C私も昨日3と4やったよ～！
しかも、旦那が帰ってきてからまた3やったｗ
見てたらやりたくなっちゃったよｗ
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 21:20:27ID:8t5Zmqqeすごー！尊敬！！
楽しいからやりたくなりますよねぇｗ
0865名無しさん＠お腹いっぱい。：
2006/12/16(土) 01:52:41ID:YOskzlf3＞旦那が帰ってきて
見てたらやりたくなっちゃったよｗ
夫婦円満にも一役買うビリー乙！！
∧∧
（,,゜Д゜） ∬ 山田く～～ん、ビリーさんに
pく冫ｙ,,く__） 旦 座布団あげといて～～～
|￣￣￣￣￣￣|
TTTTTTTTTTTTTTTTTTT
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 15:24:07ID:yifCXH1D体重は増えているが筋肉量増、体脂肪減（タニタ体重計より）。
自分のスペックがピザだからだろうけど、正直嬉しい。
しかしあのバックダンサーズはつくづく人間じゃないと思うｗ
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 21:51:46ID:gX9QMNp40868名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 00:23:49ID:cYQwViZ30869名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 00:48:59ID:FVQ9XuFY下痢で4kg減ったｗ
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 03:50:07ID:+BrxkP1G４日目の『あれ？なんか体が軽い？』感は無くなったものの地味に継続中。
なんか膝が痛くなったのでﾍﾞﾝﾀﾞﾆｰ!!とビリーに叱られても直立でやってるんだけど効果有るかな？
あと筋肉がついてきたのか基本のストレッチをしていると体の歪み？を感じる。
私の他にこんな人いないかな。
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 11:26:49ID:FD7NyHx/0872名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 14:15:44ID:ExmRmkAM0873名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 19:09:45ID:i7NUCF9hフローリングや畳の上では滑って使いにくい。
大型スーパーなんかにある１９８０円くらいの
ヨガマットのほうがマットも足も滑らなくてよかった
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 19:10:07ID:Ob9/1/gt肩とか腕の運動にはついていけるけど、腿上げとかキック系のは
スピードにもついていけないし足が上がらない…orz
ビリーの後ろにいるポッチャリした姉ちゃんも楽勝で足が上がってるのになぁ。
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 21:03:04ID:6ak5ZlKk歳いくつ？私４０。
ただいまビリー到着待ち。
勢いで注文しちゃったけど、心配になってきたよ･･･。大丈夫か？自分。
とくに運動したこともないしなあ。
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 21:03:43ID:Emm+chF2久々に軽く汗かきました。
やっぱりやった後は爽快ですねぇ！
みなさん、正月休みもやります？
10日も休みだし食べ過ぎが怖い…。
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 21:28:54ID:Ob9/1/gt自分、30です…
元運動部でも、長らく使ってなければ足も上がらなくなるんだと実感。
でも55分あっという間だったし、徐々に汗かいてくると妙にテンション
上がるから>>875さんもきっと大丈夫！
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 21:58:31ID:FCR4dCnc最初はきつくてバンドも使えず大変だったけど
２順目になったら、前よりついていけるようになってたよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ
0879875
2006/12/19(火) 12:37:44ID:Bh1Jj+W4もう注文しちゃったんだし、うだうだ言っててもしゃーないですよね。
憧れの腹筋バキバキになれるようにガンバリます！ﾌﾝｶﾞｰ!!
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 13:58:07ID:e0c33lCTでも、ビリーバンドはまだ使えません。
それなのに確実に身体が変わってきました！
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 22:15:11ID:PKheAFPl私は33才で全く運動経験ないけど、入隊してから周りが驚くほど引き締まりました。
初めから四巻通してやらないで、一巻づつじっくりやったから徐々に体力もアップして良かったのかも。
最初はかなりキツくて挫けそうになるかもしれないけど、続ければ絶対に効果が現れますよ！
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 22:28:27ID:K1vBKsePそろそろ体型が変わったり、太りだす頃ですが、周囲が
「なんとかダイエットが～」とか、
「食べなきゃ痩せる！」とか、
「運動しすぎると筋肉ついちゃうし～」とか言ってるうちに
貯筋しとうこうかとw 性格悪いですかね？
でも、本当にはやった分だけ引き締まっていくのが一番の励みです。
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 23:21:23ID:C3vKPxVH30歳を境に、肉のつきかたが明らかに変わった！orz
変わってしまう前に備えておけばよかったものの、後悔先に立たずで…
続けてる皆は引き締まったことを実感してるみたいだから
それを励みにして自分も頑張る！
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 23:44:26ID:LJ9BFRrAやたら太ももに筋肉が付いてきた。
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 00:25:16ID:dXdBsyqHバンドがきつい所は、1kgのダンベルで代用しながらやってる。
キック関係が何とも無様なので、格好良く出来るように頑張るよ～。
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 02:00:17ID:d1BFNo/9外人さんは靴をはくからわかんないのかなあ？
ちょっと厚手の靴下はいてみたけど、やっぱりギュウと締めつけられて
途中で痛くなっちゃう。
輪っかの大きさ調整できるかと思ったけど、どうやらできそうにないし。
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 09:53:31ID:zb/KehQH4巻でビリーが言ってたことだけど、バンドが長い人やゴムの締め付けがキツイ人は
輪っかに紐の部分を通してそこに足を入れてみれば？俺は試したこと無いが･･･
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 18:16:02ID:P/FX4/dW始めてから３週間くらいになるのですが、便秘気味になりました。
今まで２日に１回は出てたのでちょっと気になって。
食べ物も変えてないし、筋肉つくと出にくくなるとかありますか？
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 20:29:40ID:MaZikrYg0890名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 23:44:19ID:OXeeOjtF字幕にはないけど「アイアイサー」とかも言ってるよね。
2枚目に出てくるアジア系の女性の顔もなんか面白いし、
突っ込みどころ満載で飽きない笑
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 00:25:36ID:0TIns8iRしかし、アイアイサーって何語かな？？
3巻の「飛行機ブーン」を見るとVIP STARを思い出して笑っちゃうW
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 08:00:23ID:nTnDD3yr口座名義人（カタカナ）の欄の注意書きにある、（漢字、半濁点も瞳時）ってどういうこと？
瞳時は一文字の入力ミスだってわかるけど、
カタカナで書けって言ってるのに漢字も一文字って謎。。。
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 11:44:21ID:GDh6O/mSもう送ったからうろ覚えでゴメン。
上の口座名義の欄に漢字、下のマスで区切られた所にカタカナじゃなかったっけ？（つまり一文字ずつ書くのはカタカナだけ）
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 15:39:53ID:nTnDD3yr5000円戻ってきたらマット買います。フローリングで腹筋メニューやってるとおしりが痛いので。。。
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 17:27:56ID:yeGL4K26そっか。水分のせいかもしれないね。
しばらく多めに飲んでみます。
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 22:07:27ID:aEYX/f+2また１日目からってのを繰り返し何ヶ月も続けてるんですか？
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 23:20:10ID:piOH1xZJ普通に英語じゃなかったっけ？Aye, aye, sir!って。
もともと英国海軍で命令に対して｢了解しました！上官！」てな感じで。
Yes, Sir！ イエッサーは陸軍で使うとも言われてるけど、
意味は『そのとおりであります！上官！！」に近いと思う。
だれか詳しい人補足頼む。
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 02:28:53ID:IS+LJ6Kd検索してみた
「Aye, aye, sir」は男の上官に対しての返事（ちなみに女だとAye, Ma'am）
「Aye」を使う返事は「命令を理解して実行する」という意味を持っている
だから、ビリーにつられて「Aye, aye, sir !」と言ってしまったら
最後まできちんとやり通さないとダメってことだね
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 16:36:45ID:z8ITDeYw俺は、１日目基本、２日目応用、３日目腹筋・最終、４日目休み。
こんな感じで、だるい時は腹筋やってる。
たまに肘と肩の関節が痛くなるからやらない時もある。
ジャブみたいので痛めたね。
今４週間目くらいだけど５キロ減った。
停滞期っぽいけどあと３キロ頑張るぞ！
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 17:55:19ID:70Yaojc75ｷﾛもすごい！
私もよく似たパターンで、
1日目基本、2日目応用、3日目応用、4日目腹筋と最終、5日目腹筋と最終、土日休み
って感じで一ヵ月以上になるけど、1ｷﾛ減ったか減らないかってぐらいです。
でも全然引き締まり具合が違いますよ！
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 20:56:08ID:sMK8cCOG5キロ凄いですね！
私は今6週目ですけれど、最初の7日間が終わった後は
間にやらない日を2日を入れて、応用と腹筋を交互にやってます。
ビリーをやらない日は、寝る前のストレッチを長めにやったりして。
体重は2キロ減だけど、無理なく行くには丁度いいかなぁと納得してる。
体脂肪がかなり減ったのでこんなもんだろうな、ってのもあるし。
でも、体型はかなり変わりますよね。
除隊しないようにこれからもマイペースで続けていきます。
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 22:29:10ID:4X+jHYv6やり方がおかしいかどっちかだと思う。
これだけやれば嫌でも体型変わるよ。運動普段してない人にはきつすぎるもん。
私は脂肪たっぷり筋肉ゼロ体型だったので1時間有酸素運動してからビリーやってる。
かなりきついけど元が太ってたので体重落ちてます。
それと1週間で全巻はやらないで、1巻を1週間やってる。
あと、鏡がある人は見ながらやったほうがいいと思う。
ブンブンとか、自分がやってるの見たら腕が下がってて驚いた。
腰も低く！って時も、鏡で見ると全然低くなってないし・・・
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 23:09:27ID:eCUIaQnoただ、もともと脂肪が少なくて筋肉のある人は
そんなに変化しない気もする。
それにしても、人それぞれやり方が違うんだね。
参考にしよう。
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 23:48:15ID:Ikadjnt+年越しそば食っておせち食ってお雑煮食ってごろごろして年明けからだろうなぁ。
そんなんだからいつまでたっても痩せないんだろうなぁ。
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 01:57:23ID:i6l7alT9そんなんだからいつまでもデブなんだよ！！
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 02:23:01ID:Ur6xT1N60907名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 03:09:45ID:KEWdotmn0908名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 16:20:23ID:FdR6ZpHZあと２巻の、横になって片足上げて、ってやつ・・・
あれきつすぎだけどお尻にすごーく効く。
ビリーも「きついだろう？」って言ってるやつねｗ
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 16:38:18ID:imWBf3tA0910名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 22:04:38ID:yR0HhPrK0911名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 04:02:43ID:eucmefSh夜中のビリーはやばい・・・。
あれ見たら絶対欲しくなっちゃうよなぁ。
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 09:46:03ID:+w6kz3+k夜一人でやってて、もう限界！な時でも「今、この瞬間にも世界のどこかでビリーやってる人がいるんだろうなぁ」と思うとなんとかやり切れる。
日本でも買ってる人結構多そうだから、ビリーを招いて公開ブートキャンプとかやってもらいたいよね！
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 12:56:48ID:8Ocdm0z6ビリーバンドをはずす指示が出たときのリアクションは、何度見てもむかつく。
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 14:22:52ID:vobfCz3u0915名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 15:44:41ID:xU6M+A1Y向かって右側の後ろの方の女の人が、ビリーが見てないのをいいことに、足下ろしてるよねｗ
で、ビリーが横向いて視野に入りそうになると上げるんだよ！
しかも笑いながらねｗ
注目して見てみて！
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 02:18:43ID:LiRlTpIt俺は1億つまれてもできないと思う。
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 07:49:26ID:YGK+G3JS靴下でやったので、滑って足がふんばれなかった。
腹筋を鍛える動作が結構あって腹が痛くて
悶え苦しむこと数回。
でも次の日には普段はけなかったスカートがはけた。
たった一回で結果が出てる。 すごい・・・・
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 09:53:35ID:P9t5nBCU基本プログラムでこれなら腹筋プログラムやったら
すごいとこになるかもw
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 09:58:43ID:1iUyN5XM0920名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 10:45:16ID:02FiJrr50921名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 15:27:31ID:Ac+Syo2u2枚目の後ろの黒人の女性、腕鍛える動作の時、
みんなバンド使ってないのにひとりだけバンド使っててワロスｗ
あと、一番前の左のおばさん、明らかに一人で先走って苦笑いしてるのもワロスｗｗ
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 16:26:23ID:mIC79lb7ＤＩＳＣ２のジャブ＠本気モードのシェリーが怖い。(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ
シェリーが居るからがんばれる。。(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 17:54:20ID:sFf640sC私はビリーの娘さんとの噂のブリジェットの最終プログラムの髪形が好き(´∀｀)
腹が割れてて初心者とは言い難いけど、バンド無しで頑張ってる姿を見ると頑張ろう！と思える。
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 20:27:55ID:AXNyTwhWヌルイ内容だったらつまらないなぁと思ってたケド、かなり効く～
お尻上がりますように。
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/25(月) 22:10:29ID:1Hojha8+ついていくことも出来なかったOTL
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 01:33:36ID:E46x11Hoあの黒人女くらいの身体になってから文句言えよ
ピザデブ共が！！！
0927913
2006/12/26(火) 13:15:35ID:PH+8CRzhたしかに、しなやかで高い蹴りをしてるな。格闘技の基本はできていると思う。
それでいて、それほど怠けている様子もないのに、ビリーに結構いじられているな。
ビリーも、癇に障るところがあったんだろｗ
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 19:24:57ID:Hln1qfRj0929名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 00:06:10ID:fjQ+YDwWブリジェットってビリーさんの娘さんなの！？
綺麗な人だなぁと思ってみてます。
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 00:20:26ID:///jD1qC0931名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 01:27:12ID:TmeLcNG30932名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 01:28:11ID:ecYFnP02disk2は個人的にいちばんきつく感じる内容。
でも、腹筋は基本より多少は楽かな？
壮絶な闘いだけど、がんがれ、超がんがれｗ
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 01:37:42ID:2SrItFHrでも基本と応用をやった後だからこそ、そう感じたのかもしれない。
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 02:07:41ID:///jD1qCずっとしてる指輪がゴソゴソになってきましたｗ
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 03:59:50ID:WR/K5zDwこのスレで初心者の黒人の女の子が娘さんって読んだ気がする。
それでディスク１見たら似てるからそうだと思ってた。
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 04:05:39ID:aKgScMQ1ビリーの娘さんはシェリーですよ
御年32歳です
14歳の時に柔術世界選手権ジュニアの部で優勝し
テコンドー５段だそうです
好きな食い物は新鮮なパイナップルで
夫と週末映画を見るのがすきだそうです
ブートキャンプの中で好きな動きはコンバットキックだそうです。
～公式ＨＰより抜粋
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 12:34:59ID:GDY6ncscまんそん住まいなため、控えめに動作してます。
本当はビリーと一緒にキックとかジャンプとか
思いっきり暴れたいんだけどｗ
まんそん住まいには厳しいよな…。
逆にストレス溜まりそうな感じですよｗ
でも頑張る。
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 14:22:57ID:YQnHSWJz0940名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:07:00ID:Efbjqlp0肌の色から考えて、ブリジェットの方が納得だけど…（娘説）まぁ、その様な話は置いといて、今日も頑張ります！！
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 12:48:20ID:CJiKqegw2日ほど休んでて昨日久々にやりました。
なかなかサイズダウンしなかったウエストがようやく2ｾﾝﾁぐらい減りました！
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 15:50:24ID:IpwQ8BLlビリーについていってるシェリーでもあんな辛い顔してるってことは
常人ではいつになってもキツイものはキツイんだろうな。
継続してる皆さん、ブートキャンプやった翌朝って体の調子が
すっきりしませんか？
キャンプ中はつらいけど、朝起きるとなんか元気が出てる気がする。
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:45:32ID:CJiKqegwビリーじゃないけど
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:48:58ID:Fhqk80m3ビリーじゃないけど
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:50:54ID:e3KF/ixnなんかすげー厳しそう。
教官もビリーと違って素敵じゃないわ！
耐えられなさそう…
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:54:17ID:e3KF/ixn本場のってどんなのか気になるよね。
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:56:50ID:CJiKqegwなんか楽しくなさそう…
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 19:00:31ID:CkhjE+gkとりあえずようつべのビリーで我慢してるけど
3分足らずで息が上がる(;´Д`)
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 19:30:21ID:VvCvNGgR0950名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 19:42:30ID:J2kR5Mh/本物やってみたい
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 20:39:38ID:e3KF/ixn結局志望吸引＆皮膚切除かよ！
確かに弛むかもしれないけど、なんか釈然としない…
しかし加奈子、美人だなぁ
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 20:54:51ID:CJiKqegw結果は見たけど、結局えっちゃんは途中でやめちゃったんだね。
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 20:58:34ID:cBsvZhBqピラティスのコープス姉妹（NHKのピラティス講座で教えてた姉妹、2人とも同時通訳の資格を持ってる）
なら日本に特別講師として来て教えてた、同時通訳の資格も持ってるし、何でも集中してやれば出来る見本みたいなもんだ
日本に来て教えるなら、日本語が出来ないと厳しいかもしれん
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 22:37:20ID:y1UvpFzwあれだけ極端に痩せると皮膚切除はしょうがないと思う。
だけど脂肪吸引は騙された気分だ・・・
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 23:02:21ID:thoDkaXv0956名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/30(土) 13:05:54ID:L8pbcAdzビリバンやウェアも持って帰るから大荷物だW
せっかく引き締まったこの体を年末年始で弛ませたくない！
がんばってキープしよう！オイヤー！！
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 16:38:02ID:eCYFjt/10958名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 11:18:23ID:/WurxDmnな私でも効果あるかな？っていってもオークションでもう落札しちゃったけど。
主に太股の内てん筋、下腹、ヒップアップなどの下半身引き締めが目的なんですが、下半身痩せにいいですか？
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 14:03:19ID:Rx+XwKGYたくさんありすぎてどれを買えばいいのかわからない
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 18:45:21ID:aF3uZRI1明日か明後日届きます！！楽しみだわ
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 07:18:03ID:4yrdHMcVｷｬｯｼｭﾊﾟｯｸ5000円+オクション売上7000～10000円＝最大15000円
ボロイ・・ボロイ商売だよ（ﾜﾗ
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 14:10:22ID:Q6Lc7Id/適当な音楽に合わせてたり、ヨガやピラティスと並んでアメリカでは大人気！
ハリウッドスター御用達みたいな売り文句も同じだった。
でも俺はビリー'sブートキャンプの、あっけらかんとしたアホっぽさ（良い意味で）が好きなのさ。
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 19:59:14ID:ZZecmDf00964名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 20:52:43ID:1ziL5Q5Bでもやっぱりやった次の日とやってない次の日とでは全然違うね。
気持ち的にも違うしね!
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 03:34:13ID:TYvYKf+Jあの妙な音楽をスローテンポにして有酸素運動。
「ビリー、その動きキモイよー」とは思いつつ、なかなか面白いかと。
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 23:36:44ID:CMENNvNA0967名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 12:30:02ID:+AIqERJh0968名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 01:58:00ID:GnYf0KYoこのCMを見たおかげで食べずに済んだ。
あれだけハイテンションにボディラインを強調されると
体重を意識せざるを得ない。
食生活の乱れでデブな人には見ているだけでも効果あるかも。
水飲んで寝ます。
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 16:58:13ID:kimisHeFお尻の筋肉が痛いよー!!
正月休みでやっぱり体重増えちゃったｗ
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 21:53:24ID:AsSspj0bデットゾーンの俳優に見えて、気になってしょうがないｗ
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 03:21:27ID:XGZdET8h肝心の商品は２週間待ち。。。
早く届いて欲しいです。
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 03:43:31ID:9KENV694まりたいのですが・・ 先輩方に質問ですｍ(－－)ｍ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 08:01:11ID:vGtNlM7C普段使ってない筋肉が一時的に炎症起こしたようになり
一見、「筋肉ついて太くなった」ように感じることはあるが、直に治まります。
つーか、あの程度の負荷で筋肉がついて手足が太くなることはないと思います。
引き締まることはあっても。
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 13:52:37ID:oz2l+Jso0975名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 22:14:25ID:+Bbjew8w0976名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 00:17:01ID:o/iBbfyrしかし、これだけキツイのをやると生活自体が規律正しくなるようで、
人間の心理とは不思議なものであるよ。
あ～体いてぇ。
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 09:56:01ID:wsIvzPm80978名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 19:39:01ID:BtYtGn7Iよぉし、がんばるぞ!!
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 22:59:30ID:L6HQfQvR0980名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 15:58:23ID:TQ+7RNBnそんなにどっかに肉が付いてるとは思えないんだけど、どこが重いんだろ…
これって消費カロリーどれぐらいなのかなぁ？
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 16:06:59ID:5jmKyvw+0982名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 20:12:58ID:TQ+7RNBnケーキ１個も食べれないね…
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 00:28:45ID:OESknccKDisk2のビリーの言葉を思い出して頑張ろうぜ！
0984982
2007/01/13(土) 01:09:13ID:EKZfNfub今日は時間がなくてできなかったけど、明日は休みだしみっちりがんばるよ!!
0985983
2007/01/13(土) 19:28:37ID:OESknccK３週間続けたところで肋骨折れてビリーが出来なくて今日体重計乗ったら－２kg。
73kgから始めてビリー中は70kgキープ、多分筋肉が落ちただけなんだろうけど年末年始かなり食べたのに体重が落ちててビックリ。
回復したらまた再開予定だけど確実に太りにくい体にはなってたみたい。
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 19:29:43ID:OESknccK0987名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 22:47:21ID:EKZfNfub肋骨折れちゃったの？
それは大変だね…
太りにくい体質になってたのはよかったね!!
休み明けてから一週間経つけど体重がいっこうにもどらず…
でも、めげずにがんばるよ!!
早くよくなるといいね。お大事に…
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 23:01:58ID:pHFol/P7筋肉休ませる日を作るべきですか？
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 01:12:43ID:Rtu+WA1B頻度とか詳しいことは専門スレで聞いたほうがいいけど筋トレって意味なら休む日あったほうがいい。
ちなみに筋肉量を増やしたいなら運動直後と寝る前にプロテイン。
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 04:42:56ID:fg7br3t3これだけできたらいいけど・・・。
買うか買うまいか迷ってます
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 23:55:29ID:ynwdwnQPビリーよりも、
コナスポのBODY COMBATを思い出した。
次ｽﾚどこー？
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 01:53:22ID:e1ilkgNxTae bo?って思って検索したら
ttp://www.youtube.com/watch?v=G7ZsFjUIsbE
ビリーさん若けぇぇぇ～。パツパツのスパッツ？（何て言うの？）も面白い。
でも、ストレッチなので「今日はちょっときついけど、でもやりたい」
って時に良さそう。いいの見つけた。
>>991さんありがとう！
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 02:09:10ID:e1ilkgNx0995名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 08:14:52ID:Ecd3d4hCビリーズ・ブートキャンプってどうよ ２日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 01:34:29ID:eJcZP9lh乙！one more time!
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 03:10:06ID:+i8LBNqd0998名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 05:11:46ID:dVl9v/7r／⌒ヽ
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ 飛行機 ブン・ブン・だお
| / ブーン
（ ヽノ
ノ>ノ
三 レレ
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 05:16:11ID:4ianLFrt1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 05:17:52ID:4ianLFrt1001１００１
Over 1000Threadもう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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