■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 22:44:46ID:k/G/MZF6肉落としたいって奴俺だけじゃないはずだ！
だから情報を交換！
人生に花咲かせよう！
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 22:54:18ID:ooGKpBdQttp://mirai-iryou.com/clinicalside/aiube_magic.html ←激重、辛抱強く待ってくらはい。気になった人は本屋さんで立ち読みするといいかも。
ttp://blogs.yahoo.co.jp/ikath2/37277668.html
「コリをほぐして小顔になろう」
ttp://www.ntv.co.jp/shape/01_onair/060219/onair_06.html
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 01:35:11ID:S6OW3mSx表情筋ストレッチみたいの。
ダイエット板より、美容板の方が情報あるかも。
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 08:13:37ID:0KDPXPO4一文字６秒間、大げさに叫ぶかんじで口を動かす。
1週間で効果あるよ！！
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 09:40:49ID:r8fFF+Xcあいうえおで良くないか？
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 10:05:23ID:agmQAxqEそれを一日何回やればいいの？
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 15:35:04ID:VFUCzVkv顔筋マッサージとかしたりカリウム含まれてる食品とったり。
あとは体重を落とすしかない。
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 20:21:14ID:wcFqDfsd0010名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 20:42:07ID:rpzr55XO有名どころはきゅうり、あとバナナとか
0011ピノ
2006/07/27(木) 20:46:15ID:2lRFT6+Xいやホントに。
水分でむくんでる人は、リンパマッサージ&半身浴がオススメです。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 21:14:07ID:VFUCzVkvちょっと体重増えても顔につかない人がうらやましい。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 00:50:19ID:241R7fz3首振って顔の肉が揺れるのがとにかく嫌で努力したよ。
顔の肉が揺れなくなり、輪郭がすっきりさせるのに2ヶ月はかかった。
とりあえず自分が試したこと挙げるので参考にして下さい。
半身浴１日40分 半身浴中に顔のマッサージ＋ポリバケツと10回大げさな感じで言う。
筋トレ(主に腹筋)
ウォーキングを1時間
ちょっと前からジョギング1時間を取り入れる(これが一番効いたかも)
あと、トマトが好きなので大きめのプチトマトを１日に２粒食べてます。
どれも概出してますが参考までに…
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/28(金) 21:43:56ID:kgZylTdT経過報告とか書き込んでみよ。
ちなみに俺は顔面ストレッチ続けたら
気のせいかもしれんが少し小顔っぽくなった気がする。
あくまで気がする。○|￣|＿
【今日の内容】
ポリバケツ：５回丁寧に大げさに。
こりほぐしマッサージ：２分
たるみ押し上げストレッチ：７～８回
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 01:15:43ID:SqduFgBhそしてその状態のまま舌を出して上に突き上げる
これを長い時間やると頬からアゴにかけて引き締まる
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/30(日) 11:15:16ID:XdvobTjV0017ブル下板橋
2006/07/30(日) 11:48:23ID:qHo+GqGc寝ている間に小顔ベルト 1380円（ネット通販）、
スモールフェイスクリーム 1400円（オク）、
持続努力 プライスレス
ローラーは、ながらできるのでなかなかよし。がむばる。
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/30(日) 12:09:22ID:0IOscVFBあとは頬の肉が増えて違和感が･･･
オフ会まであと2週間弱、顔だけでいいからやせたいよー；；
今は筋トレとエアロバイク20分、長めの風呂、1日にヘルシア水一本を心がけています
半身浴じゃないと効果ないですかね･･･
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/30(日) 19:54:18ID:jnZHYsuU塩分糖分取り過ぎとかじゃないですか?
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/30(日) 20:12:06ID:ocgvQS7O運動も取り入れたら痩せるようになった
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/31(月) 07:19:10ID:bECu20lkポリバケツ顔面体操１週間で効果あるよ
002218
2006/08/01(火) 10:07:55ID:2XWipvVwお酒は好きですが、糖分塩分はかなり注意しています。
糖分を控えたお酒を飲んでいますし。
それと砂糖無しコーラが何故か凄く好きなんですが･･･
>>21
試し始めて二日です、継続してみます。
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/01(火) 19:11:55ID:dCWtsyviウォーキングかジョギングを取り入れたらいいと思います。
0024マン
2006/08/01(火) 19:29:58ID:OW3jzoFx0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/01(火) 20:24:28ID:3MTJwKSC0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/01(火) 20:32:53ID:fOptC4PH0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 00:35:10ID:pjvyfCTq0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 01:01:41ID:M0bcj0XW身長と今の体脂肪率はどのくらい?
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 03:33:50ID:Pd+wVbNVそういや親知らずがはえてから頬がはりだしたような・・・
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 07:24:38ID:tqsecN0j一回約15～20分なんですがやりすぎ注意！とかってありますか？？
やり終えた後は少々感覚が鈍ってたり、血行が良くなってかゆかったり…。
効果はまだ実感できてませんorz
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 07:51:55ID:hgTcZ6Cn説明書に3分程度を目安に…とか書いてあった気がするけど
003230
2006/08/02(水) 09:05:19ID:tqsecN0jえっ…(￣□￣;)!!
そうなんですか！私はボディショップのを使っていますが
特に表記がなかったのでガンガン使っていました…。
３分ってテレビを見ながらだとあっという間ですね…。
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 11:37:43ID:uxVE0Bp60034名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 11:59:15ID:qnMv6jJdあれってリンパマッサージの応用じゃないの？
やりすぎると逆効果で浮腫むよ。
>>33
やった気がするまで…っての何においても危険だと思うけど。
デブがよく言う｢食べた気がしない｣と同義語に見える。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 15:06:04ID:9Q3TFAmR３ヵ月間朝晩やってる。
浮腫防止には多少いいかも。
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 09:15:18ID:AyqPQUdtそれ以外に目の下というか、鼻の隣の肉
を落とす方法はないのでしょうか？
そこらへんが目だってしょうがないのです。
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 17:01:01ID:lW5cFoYb0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 17:25:23ID:1rB/HiWW0039tinyurl.com/mbsjt
2006/08/03(木) 18:27:21ID:wHjzgsA30040名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 19:14:06ID:dLaF7wv2流血して口の中が悲惨なことにorz
マジで 気 を つ け ろ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 19:28:31ID:OwYGQKfTけど35㌔になったらに顔だけパンパンになった。
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 21:53:41ID:67Od66c90043名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 22:47:42ID:8m7l8zY/0044名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/03(木) 23:33:33ID:U5yUF2iz0045名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/05(土) 17:57:33ID:8AH8R+qV毎日続くか分からんが。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/06(日) 00:17:27ID:2Z+UL76N0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/07(月) 01:24:08ID:tlrG+oN70048>>1
2006/08/07(月) 14:58:31ID:jn1EYZ4Pポリバケツ効くね。>>40お気の毒。
>>47藻前は人間じゃないね。火星に帰ろうかｗ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:29:55ID:SvizwdXy0050名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:46:30ID:YKCPiuJj私もウォーキングしてたら顔も細くなったよ。顔からじゃなくていろんな部分と一緒にだけど。
歩くのは実は効果ある気がする。歩くだけならタダだし。
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 01:54:33ID:l2oFJiwZ0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 03:56:42ID:M8EJ8ed40053名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 12:03:16ID:PajQw6/V0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 22:04:04ID:+zVC7o+a0055名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/09(水) 17:04:06ID:ADqMJLe1なにかアゴあたりとつながってて気になる･･･
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/09(水) 18:27:17ID:UZVscVW8ガムかみ続けてたんだよガム。
明治時代の人はよく噛んでたのであごやほおが細い
やらなんやらって聞いたからよ。
だから噛み続けたんだけど、ホームベースみたいな
顔になっちゃった。
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/09(水) 18:31:13ID:Zo89dsMcが正解
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 12:03:16ID:5By30H/10059名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/11(金) 23:44:12ID:5hXlhkTf頬が痩けるぐらいになりたい
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/12(土) 07:23:57ID:cUfWSHKQどーしたら普通の顔になるんですかね。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/12(土) 22:10:25ID:eE1+2emU0062名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 17:46:24ID:MrqynteD一応１０日ぐらい経ったけど
やり方が悪いのかな
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 18:40:36ID:5m5d7n6R0064名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 20:52:46ID:FWJi0nfJ以前、あたしも毎日ｺﾚやってたけど、殆ど効果がわからなかったから、そのうちやらなくなってしまった。
でもﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、歩いたり走ったりを続けてたら、友達から「顔まわりが違う」って言われる位、顔ﾔｾした。やっぱり運動だよ
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 21:22:32ID:DbENir5F0066名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 22:04:26ID:jDWzsXp6暇なときにアイーンってやったら首が痛くなった
もしかしたらクビのダイエットに効果があるかもしれないよ
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 22:14:11ID:lBlyNMu00068名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/13(日) 23:39:14ID:Dqirwqdbやっぱ短期間で効果もとめちゃだめですね。嬉しくて書き込み(笑)
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 00:20:58ID:0CCelnfC口をすぼめて前に突き出すような感じにして
息吐いて、５秒止めて、息吸って、５秒止めて…
を繰り返すの。口はずっとそのままね。
番組でカイヤが挑戦してたんだけどbefore→afterがすごかった。
激変。
私もやってたら親に 痩せた？ とか言われたり。
やればわかると思うけど口からほっぺから顎から結構疲れる。
やってる間は顔だいぶ酷いことになるけどｗｗ
みんながんばろー(`･ω･´)
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 01:18:36ID:wiEIk3JF顔にしわができないか心配なんだけど大丈夫でしたか？
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 03:10:39ID:/LS7a6jY明日（日付的には今日）から。
デジカメで写真とって
しばらくしてから比べてみるよ。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/14(月) 03:12:10ID:aZWvZtqG右鎖骨を擦る時は顔は左を向きながら 左鎖骨は逆。
リンパの流れでどうのこうのらしいです( ´ω`)
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/18(金) 16:23:03ID:NAWkS/bBhttp://agos.jp/
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 04:57:11ID:PG71X2Alカイヤって激太りしてからボクシングジムみたいなとこで凄いハードに運動してダイエットしたって番組で見たよー。
もしかしたら顔の体操だけで顔痩せしたわけじゃないかもと思ったぁ！
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/20(日) 20:04:15ID:XpbecBmI0076age
2006/08/24(木) 23:58:29ID:ABBAshBK間違いさがしだったりする。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 10:54:04ID:9LUF4sQTﾌﾟｯ
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 23:14:47ID:b/tdHQ5n顔から肉が落ちるタイプだからかな…？
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 00:24:16ID:h7WUjcg50080名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 11:39:00ID:cVZG+gPQ0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 12:56:02ID:vvGsTKO10082名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 13:34:39ID:7SXFWlhH頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 13:39:02ID:7SXFWlhH頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 13:39:48ID:7SXFWlhH連投ごめんなさい！
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 22:51:27ID:uCOr4tES0086名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 22:52:16ID:uCOr4tES0087名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 23:14:17ID:c/Rg+laY0088名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 00:40:22ID:ZO3Cf3sy痩せるの？
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 00:43:44ID:raFrwLxq0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 00:56:28ID:Fs3TVdCY0091age
2006/08/29(火) 02:03:30ID:Z7c5XHSB0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/29(火) 02:13:08ID:McDwN7Gn0093名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 03:29:50ID:+T0KV5zT0094名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 15:25:37ID:faTFQYjaでもあれって若いときｸｽﾘやってたからでしょ？
あそこまでいっちゃうとちょっと‥
とﾏｼﾞﾚｽしてみる
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 16:21:09ID:xOR/HpUg0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 18:01:20ID:MEpfrbTT3秒×3ｾｯﾄ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 18:34:41ID:gBmgLxHk0098名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/31(木) 18:54:57ID:pc4zR8WA0099名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 06:57:30ID:x6LXwaRn0100名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 09:18:18ID:/WUrUwz2丸顔だと思ってたのは肉のせいだったみたい・・・
でもお腹ヤセしたかったはずなんだけどなぁ
日焼けと汗と時間が気にならない人はどうぞ
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 10:25:29ID:PVJZek59王道ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら、顔の奥のほう（耳の付け根辺り）から肉が落ちてきて
途中、目の下-頬-あごに伸し餅くっつけてるようなかんじになって
そのうち餅が消えたら目が大きくなってた
同時に、食事のとき噛む数を意識的に増やして
仕事中にもｶﾞﾑを噛むようにしたら、あごがきゅっとした
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 17:50:15ID:Hf/81SrC0103名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 18:57:43ID:kah/0dI6「お？何か違うよなこの感触。減ってるよ絶対」というのがいずれ実感できるよ。
（つまりタプタプしてた部分のタプタプ感が減るってことね）
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 22:26:41ID:BQoS92XCお前単なる栄養失調だろ。
そのスペックじゃあ胸なんてガリガリ、アバラ浮きまくりの
アウシュビッツ強制収容者みたいな身体だな。
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/01(金) 23:21:59ID:KOsE7S4K>>81は男ジャマイカ？
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/02(土) 01:10:06ID:Ry4RAbMS0107名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/02(土) 20:10:17ID:JY3PlI9zこれ効くよね～私は毎日してたら一ヶ月後ぐらいからいろんな人に顔やせんやった？！って言われてびっくりしたょ
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/02(土) 20:29:30ID:Rp/h/o8+（「エ」の母音は入ってないけど）それと舌出し毎日続けようっ！！
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 08:22:12ID:vIg2ur9B0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 11:52:53ID:jNhJs+0n筋肉痛の時は無理にやらない方がいいのかな？
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 12:18:19ID:qPqrp6miある程度ならやった方がいい。ホントに重度の筋肉痛なら
やろうと思ってもできないぐらい。やる余地はまだ残ってる
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 20:59:11ID:y9MFejwo0113名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 09:51:09ID:Q/G4Jfp3熊田曜子とか、なんであんなに顔パンパンなんだかよくわからん
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 10:31:56ID:q9t9eFqS体型は沢尻みたいな。顔だけみたらなんでもないけど、
体見るとちょｗ何そのｗぽちゃｗｗｗみたいな。
前ﾏｲｸﾛかなんかのチラシで体はカナリ細くて小倉優子くらい
なのに顔はしずちゃんよりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝな人いた。お気の毒に・・・
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 01:09:30ID:TuGqg5tU顔を上に向けて舌を伸ばす5秒×6回を3ｾｯﾄ
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ感じで一文字6秒を6回
と全てこのスレで概出のものを今日やってみた。
そしたら一日やっただけで見た感じの変化が凄かった、効果あり！暇な時にやれるから毎日続く
これを一週間やっただけでかなり引き締まると思う。
短期で金をかけずに顔痩せしたい人にはいいかも！
そりゃ個人差あると思うけど一日で効果が実感出来たので一応報告
ちなみに顔が筋肉痛になったりはしなかった
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 06:37:32ID:bnWRmdZj0117名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 14:35:07ID:614iCbGH顔を上に向けて舌を伸ばす
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ
これらの詳しいやり方の説明教えてもらえませんか？
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 14:41:55ID:yh3rSCrdこの豚
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/06(水) 10:03:33ID:zDZl+eye0120名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 18:04:54ID:PUYmeCsq0121名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 21:09:12ID:QUnC6tEL0122名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 21:22:10ID:ENEl0t8e0123名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 23:13:01ID:xpz7JM/nこのスレの過去ログに全て書いてある
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 10:14:29ID:jZ2QGky1そのおかげか、左のほっぺの肉がだんだんやわらかくなって、
見た目もすっきりしてきた。
反面、左右の顔の差が結構出てきてしまった；；
右のほっぺもつねらなきゃ
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 10:22:56ID:wYeYXqiuもう少し美しいイメージの言葉ってないかな
あれ？
でも「ポ」とか「バ」の濁音、半濁音も意味があるのかしら。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 10:46:22ID:DeTJShjI> ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）
あいうえお
かきくけこ
さしすせそ
たちつてと
･
･
･
らりるれろ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 11:47:20ID:66vVzVBO老廃物を流す感覚で。
くぼみを押すとはじめはかなり痛いけど、続けてれば目、鼻筋が若干スッキリします。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/09(土) 23:28:29ID:R82jpf+b0129名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 00:29:34ID:13UKbaZz0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 01:02:33ID:UF+2A60r表情筋。３分間目が細くなるくらい全力で笑っとれ。
さぁて私もポリバケツしようかな。
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 04:13:49ID:IYE4w5Xeがいこつ様になるよりはかおぽちゃのままの人がいいよ
自分美容体重切るとげっそりなって非難される…
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 20:06:53ID:23fyBJJDそんなら「笑顔になる」は?ｗ 小顔になる自分を夢見て…
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 21:20:38ID:5v4VOEZG0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 21:44:22ID:kTqDi/+/鏡を下に置いて上から見るとホッペタの肉が醜いほどある
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 22:32:50ID:15LaqZhr0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 22:46:34ID:m95VcD3w0137名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 03:38:07ID:As5k6D1hオレもう2年程やってるけど、大分細くなったね って言われるようになった。
まあ体重も相当落ちたんで（-１２ｋｇ）ポリバケツのせいかわからないんだけど・・・。
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 09:16:28ID:r59GD4G9でも………
この鼻の横の肉はどうかならないんですかねorz ググっても、顎の肉とか落とす方法はいっぱい出てくるんですが
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 12:07:34ID:SM30odEX休憩時間に屋上やトイレでやってます。
以前やってたのは、顔をサランラップで３重に巻いて、鼻と口だけ息が出来るようにカミソリで空けて立った状態から軽くスクワットをしながら10kgの鉄棒を背筋で持ち上げるのを300回毎日やってたら顔めちゃめちゃ小さくなったよ。
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 12:19:03ID:g389vS8A>>127じゃ、あかんの？
鼻筋とはちがうかな？
鼻が上むいてるから私も小鼻のお肉へらしたい。
0141138
2006/09/11(月) 18:55:02ID:r59GD4G9すみません、厳密に言うと鼻横の頬の部分の肉なんです。
ダイエットしかないのかなー…
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 20:22:17ID:GDWyp1Mxでも一週間くらいサボったらまたデブ顔になってしまった…
継続は力なりってことか
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 20:44:29ID:r59GD4G9ランクル夫人早速ググってみました。携帯からは見れず…パソコンはぶっ壊れ中…
すみません、よかったらやり方を乗せて頂けませんか…？
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 20:53:52ID:UFSbw+ns0145名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 21:28:30ID:54bYYqzE>>144
>>118
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 21:29:56ID:Irut3Odl0147名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 11:16:50ID:qYdQBF4B0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 18:03:47ID:jNEQGeWn0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 18:14:29ID:UD/h1v4K目に表情がついてきたよ。
あと、ポリバケツも顔全体でやる。
バの時に、目を最大限見開く、とか。
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 20:16:03ID:YaabBXVi0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 23:10:15ID:Ft0oYe8Mなんとなく顔全体が持ち上がってすっきりしてきますたよ
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 23:33:24ID:6r2E6LGG0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 23:41:11ID:K4ZoMAM/顎関節症かも。
それのせいで余計な肉がついてるから、治せばスッキリするらしいよ。
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 23:54:56ID:fexCyNY30155名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 02:53:12ID:0Sk1eATxあたしもエラはる↓
でも骨だからどうしようもないのかな…
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 02:55:03ID:0Sk1eATxあたしもエラ出る↓
でも骨だからどうしようもないのかな…
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 06:04:08ID:APfexSO+右で３０数えて噛んで、左でも３０噛む。
堅いパン食べると歯の掃除にもなる。( ´∀｀)
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 18:28:18ID:eCKjKQPg0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 18:30:13ID:8/Bd5KA00160名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 18:37:44ID:rmsMzSOG0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 18:59:46ID:mAt8MqjO0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 06:59:23ID:HCsCUtASお願いしま～すって良いながら超笑顔だから効くのかな？
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/14(木) 21:46:59ID:CiDlQb420164名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 11:38:05ID:Hh061RiO0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 19:23:14ID:ohTUIRQz175・67→175・61このままでは体力が落ちてしまいそうだ。
もう少し頑張った方が良いですか？
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 03:11:59ID:xFUfHSWjおなかペタンコだしくびれもアリ、手も足も本当に細い。
でもガリガリという訳でもない。胸もBだけどあるし。
スタイルならそんじょそこらのギャルには負けないつもりでいるが、
第一印象はポチャ系の子。顔だけ太っているから、
顔の印象だけでポチャ子と思われる。
ダイエットは一切していない。
なのに顔はデブ。顔だけニキビできて肌も汚い。他は普通の肌なのに。
とりあえず肌は皮膚科に根気よく通っている。
そんな私は昔このスレの舌出し体操をやったが3週間で挫折。
今度は部分やせできるジェルを買ったので、それをぬりぬりしながら
舌出し＆ぽりばけつ＆りんぱマッサージ頑張ろうと思う。
顔は美人ではないんだけど、顔やせしたら十人並みになれる！
と期待してがんばる。
チラ裏スマソ。
このスレにスリミングジェルの類を顔に塗って痩せた人はいるのだろうか。
いないなら、自分で実験して報告しようと思う。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/19(火) 21:56:34ID:IaxegX8T去年必死でポリバケツしてたら、
2週間後くらいに友人に「痩せた！？」と驚かれた。
166ほどじゃないけど、体はたぶん普通。
でもやっぱり人の第一印象って、顔だよ。
顔が痩せれば、ぽちゃの印象もなくなるはず。
10月までに少しでも顔小さくなって欲しい
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 09:56:21ID:CGOiWhzc0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 15:13:42ID:vBMpYKNYﾉ
体はガリガリだけど顔はむーみんと言われた
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 16:06:38ID:un7FDNGS過食嘔吐の人とかは､体は痩せてても顔むくんでたりする
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 17:42:56ID:ypx8uwfk0172名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 17:51:58ID:M0jhjG1fこれも顔デブの原因になるんだろうな( ´･ω･`)
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 18:42:56ID:0C1OTX/Wすする時に音をたてることができない人は頬の筋肉が衰えていて頬に肉（脂肪）
がついているそうなのですがこれって本当ですかね？？みなさんもこれらの
症状にあてはまったりします？？
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 02:52:17ID:5PHadKsKどーすればorz
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 03:01:46ID:KwYJ1IDg0176名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 03:08:43ID:wqP+SJr90177名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 03:39:09ID:nQWoxPKvさらに細かく言えばピザでも食ってろデブという意味
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 06:58:54ID:/7p41Vhyベッキーとかモロにそうじゃね？？
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 07:03:16ID:8oOBZ4gO0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 07:11:02ID:aWHndLHA0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 09:45:18ID:Jq9qIk9l0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 01:26:13ID:1rqv3v430183名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 07:05:11ID:p0lg3e3E0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 18:01:09ID:tuUVw05S0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 01:55:09ID:/wahb9Tt0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 02:15:35ID:tnqQc05R0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 02:23:57ID:gTlgVPBo0188名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 02:32:07ID:tnqQc05R0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 02:42:29ID:lA0NGqNwランクル夫人のマッサージはガチで効果あるからオススメ
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 02:47:11ID:fq3j/UXk0191今井諒♪
2006/09/23(土) 03:03:26ID:Plft6FDi0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 08:43:06ID:bAVY4xoO0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 09:16:10ID:NqfAhWFWおれには読解できないんだが
>>189
よく読解できるな
でも安価ぐらい覚えてから来ような
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 11:58:20ID:WeKbpbnb片方だけ頬の肉が少し落ちて、もう片方は昔のまま…。
食事のときも意識して両方で噛むようにしてるのに、何でだろorz
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 17:19:46ID:ccEO7MH9観月ありさ
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/23(土) 18:22:33ID:5qfJWH8Zなんと的確な例だ。
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/26(火) 16:08:46ID:bYoaaoqE0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/26(火) 17:15:02ID:LyRpeDFKポリバケツも効かないの？
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 09:22:07ID:cqQNHYFAアゴのラインに力はいって顔がひきしまる
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 14:01:55ID:teL/BFEi0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 14:52:08ID:EFMfIMyo観月ありさｻﾝ本物を間近で見たことあるｹﾄﾞ超顔小さいょ。
てか骨格が小さい。その上に肉がついたから大きく見えるだけ。
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 19:47:52ID:Ncpkydnl0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 22:42:10ID:cygVaHJs0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/27(水) 23:09:29ID:uBgHDSKvあってるじゃん。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/28(木) 01:16:27ID:bsHbyQ94今のとこ変化なし。でも使い心地的に効きそうな感じする。
頬が膨らんでて法令線みたいなのができるのが嫌です。
本当にこれで痩せたら顔の肉で悩んでる人に教えてあげたい。
でも実際確実に本当に顔痩せする方法なんてあったら
顔だけ太ってる芸能人なんていなくなるんだろうね。
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 02:51:50ID:DFQwL0/Z女なら２０ぱーイカ
になって痩せてなかったら
色々試す価値蟻
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 15:32:16ID:cJ2jgQRtポップスでなくて合唱の歌い方オススメ。
自分合唱やりだしてから小顔になったと言われた。
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 22:19:09ID:y+ewia8h0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/01(日) 22:53:47ID:giWjtq9s私は一日2セットだけしかしてなかったけど確実に表情筋がシマってきたよ。
2ヶ月くらいずーっと続けてて、最近顔洗う時に気付いた。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 01:26:34ID:taE11MH3おいらもスリミングジェル頑張ってるよ。
塗るときにマッサージもしてる。
顎がゴキゴキいう体質だからあんまり顔体操すると痛いんだよね。
まだ半月もたってないけどダイエットもせず頬に影が･･･
でもまだまだ法令線は消えてないのでずっと続けます。
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 11:28:28ID:Wzi03hg3一番必要じゃない肉なんだから真っ先にとれてもよくないか？
人体ってよくわからんな…
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/03(火) 20:37:56ID:T7Rv7ysPそして、頬は一番最後に付くところ。
身体で脂肪のつきやすい順序
［1］お尻・腰
［2］お腹・下腹部
［3］バストの下・アンダーバスト
［4］太もも
［5］首のうしろ・二の腕
［6］ふくらはぎ・足首
［7］あご・頬
太い血管が通っている場所、運動量の少ない場所ほど早く脂肪がつきやすい。
そして、脂肪は付き始めた部分から落ち始める。
ttp://d-mani.com/tv/20050710.htm
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 18:06:07ID:K9Mo9Cox0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 23:10:56ID:MAi6n3ySやっぱ体全体動かした方が落ちやすいね
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 08:29:19ID:R5rQ0ypj前より顔でかくなったみたい。
半年ぶりぐらいにあった友達からいわれた。
顔むくんでる？って。
体重は一切かわってない。体脂肪も。もちろん、むくみはない。
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 10:48:22ID:Y9lCFOFC中に入って､湯船のふたを閉めて数分。顔から汗が噴出します｡
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 11:20:11ID:UiibJ6k70218名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 13:36:07ID:2pvbjYOR0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 13:46:43ID:ONXUVj4F0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 04:40:50ID:yxdkU91a0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 06:36:06ID:3rW5nyhSはやく病院いけ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 12:19:35ID:KemtEYLG0224名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 15:21:54ID:Lcrc0Hygエラ張る可能性はあるけどね
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 04:19:23ID:TBp1X7n2おーい顔の肉減ってきたぞー
ついでに彼氏も電撃的にできたぞー。
ポリバは時々やるくらいだが毎日ジェル塗るたびにマッサージをした。
結構減ってきた。でもまだ十分減ったとは言えないので
まだまだ続けます。ジェルの残りもたっぷりあるし。
早く頬がなくて顎の細い顔になりたいよ。
一応バンドとかやってるし。
顔でかいギタリストなんてかっこ悪いもんな。
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 08:20:30ID:7YlmrlSFポリバケツやると、顔と首の動きに重量不足なおっぱいが引っ張られて上下に動く…
貧乳ぶりを痛感して凹む今日この頃。
それでも毎日ポリバケツ。
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 07:27:19ID:rsK5qn4bジェルってDHCの？
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 22:59:30ID:XYrEHXWB0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 00:45:52ID:rfojed7y頬の肉が･･･orz
舌出して上向いてーってやつが効くのかなぁ
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 22:56:30ID:uQB2x3iHを空気で何回かやると頬に効くらしいですよ
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 18:23:52ID:PDGKjQYNちがう。通販で買った怪しげなジェル。
確実に減ってきた。劇的な効果は無いがコツコツという感じ。
最近ジェルをぬって上からラップやって汗かけるようにしてる。
ジェルをぬってさらに汗をかくとかなり脂肪おちる気する。
血行よくなってむくみがとれるだけかも知れんが。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 18:32:10ID:5PedmerG0233名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 19:13:19ID:w004R7Pp0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 19:54:41ID:5PedmerG0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 19:59:16ID:kaTlAwspいやいやｗ
普通に口パクでいいだろｗｗ
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/20(金) 20:31:47ID:xSUDEWyc最近の男子高校生は痩せすぎ
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 03:09:57ID:aSzOR+Bs0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 03:45:11ID:AFEWQEWO頬の下にわりと肉があるんだ
これも舌出し運動がいいのかな？
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 04:18:30ID:Q8B1bTb00240名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 12:07:29ID:Tzj6CJpO0241名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 17:09:16ID:UDlVj7Rx・さけおむすび
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 19:00:38ID:Ba+ihPwx・いかりやちょうすけ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 19:50:24ID:A/tWdlvcテレビ見てる時とかまめににコロコロやってたらだいぶ引き締まった
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 08:22:05ID:IO74Fhm/なるほど。
美しいイメージの言葉だ。
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 11:59:03ID:W3FxBAXwでも顔丸くてそこそこ痩せてるけど胸は大きい女の子が一番好きです。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 21:58:28ID:/pQDTxql両側の頬の肉をへっこませて維持すると
頬の筋肉使ってる気がします
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 22:23:41ID:xO4cXRBUポイントは口角を上げる
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 23:20:35ID:MUBeGLih0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 23:36:25ID:/agT6jAR0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 23:37:20ID:daYy3QLO私も口角上げるように気をつけてます。
イメージは紀宮さんです。
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 00:15:34ID:CNBM6v9j0252名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 18:57:10ID:Tc6S0fiI彼女のぷにぷにホッペ好きだったのに・・・(´･ω･`)
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 23:29:42ID:7bN0q9wp↑これ参考になるんじゃない？表情筋を鍛えて小顔へ。
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 17:28:20ID:TF0ZOm/Qオッサンにﾜﾛﾀ
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/25(水) 10:46:55ID:on4ojfgg頬の筋肉死んでるのか？ﾔﾊﾞｽ
今日から練習しよう
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/29(日) 09:44:33ID:AoYjEhkI毎日やってみる
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/30(月) 19:45:09ID:2mR//6v70258名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 16:06:15ID:8gd4XVH/そんだけやれば何日くらいで顔に変化が出てくるの？
私も1日100回やってみようと思うけど、皆さんは1日どれくらいやってる？
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/01(水) 19:11:27ID:e/zOnulI気がついたときにやってるから一日にどれくらいしてるのか分からないけど多分４，５回。
もっと回数増やさねばと思う今日この頃。
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/04(土) 15:06:06ID:ttaXJyVT1日100回はやりすぎだと思う。
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 11:45:18ID:PbamW+So0262名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 02:19:25ID:1572ryj90263名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 16:20:47ID:AgPuVwmgできてたｗｗｗ
これは・・・
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 16:24:07ID:T0xxICww0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 16:52:17ID:curowx7S0266263
2006/11/06(月) 20:21:24ID:AgPuVwmgそれにしてもこの歳でほうれん線、しかも片方ってのは中々きつい
変化あったら報告する
そしておっさんは続ける
0267263
2006/11/06(月) 20:22:27ID:AgPuVwmg0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 20:24:19ID:cf7omaUH0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 23:04:27ID:JDJ+QXMC0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 02:18:21ID:mxkxeES1話はそれからだ
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 11:04:43ID:+Q1s6zgJ0272名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 14:29:21ID:H7QQSgiGおぉ同じ人がいる！私もおっさんのやったら法令線出来たorz
今まで何やっても出来なかったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
まだ二十歳なんですけど…。マジでショックでかいよorz
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 15:56:14ID:FyckHRhAでもきっと無くなる、はず
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/14(火) 17:40:49ID:ni4cioQx0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 03:57:06ID:r+7oGg440276名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 04:06:01ID:7P48XN9Hウエイト板来い
ある程度やってれば、しぜんに頬こけるから。
デブでも奈
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 13:42:07ID:Cg12Upzt0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 14:53:33ID:4YcF1KEfよっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161411389/l50
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/19(日) 23:35:43ID:UhlVQxIi痩せてたときにくらべて顔が倍になってる俺orz
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/20(月) 23:11:15ID:beUPfanM( ∪ ∪顔やせたい
と＿)＿)
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/21(火) 01:48:00ID:Lo5OUu2q上向いて口ぱくであーうーいー。
うーいーの時あごを突き出す感じ。
上向いてポリバケツでも良さそうだね。
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 00:18:59ID:FiVBsP7G( ∪ ∪や、やります
と＿)＿)
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 02:24:18ID:++aHg8rW0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 10:14:38ID:CetuNDuW顎関節症が怖い(´・ω・｀)
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 10:22:47ID:jjVDcQT3「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
～中略～
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
------------------------------------------------------
創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
http://school.jp.land.to/page1_2.html
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 17:36:09ID:BsBz4A9x0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 18:26:28ID:4SfdqE7Jそりゃ基礎代謝を上げればやせる罠。
ちなみに筋肉には赤筋と白筋があって基礎代謝を使うのは赤筋の方。
つまり赤筋を鍛えれば基礎代謝が上がるってこった。
あとは自分でググレ。
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 20:17:11ID:5ranpSmz0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 00:02:33ID:pebjvRv/ピザのときは、そんなことどうでもよかったから忘れてた。
あとポリバケツとリンパマッサージは立ってやった方が、効果倍増って感じで好き
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 00:22:48ID:AVomUBf/継続中！あんまり来てもうざいから
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪また1週間後
と＿)＿)
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 09:40:50ID:VsNeaY6j(´・ω・)
自分は厨房の餓鬼なんですが『体は痩せてて頬肉がある』タイプなんですよ…
周りは「工房なれば自然に落ちてくる」って言ってくれるんですがそうなんでしょうか…？
ってか骨格がエラ張ってるからなんか横が広く見える訳なんですが…orz
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 13:01:07ID:QC/rZr5h0293名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 18:32:22ID:YuOCB8nWそうなんだ！
自分も最近ジョギング始めたんだよね。
そろそろ効果でないかな・・・？
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 20:36:26ID:VsNeaY6j0295名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 20:50:07ID:kwiw+//r毎日顔をつき合わせている母に、「あんた顔だけ痩せたね」と言われた。
肝心の腹の肉は全然落ちていないのに･･･
顔から痩せやすいというのは逆に顔から太りやすいということでもあるので、
油断しないでダイエット頑張ります
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/23(木) 22:58:36ID:VsNeaY6jてめぇ、許さねぇw
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 10:27:26ID:SGOw/gWP0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 12:27:10ID:cuAwHZEE私はまさに顔ににくがつかないタイプ、だから脱いだ時にけっこうぽっちゃりなんだね、とか言われるしWWW
顔に肉がついてる方が絶対にいいよ！
可愛いもん！
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 13:09:33ID:7oOqY5vj(´･Ｏ･｀)と(´･皿･｀)り(´･□･｀)あ(´･Д･｀)え(´･o･｀)ず
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 15:30:46ID:mEE/CjYyニート乙w
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 15:36:49ID:oSsgYMnU社会人でもあるだろ。
どんだけ残業してんだよ。
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 17:12:02ID:jYG5Lr750303名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 20:41:35ID:3O/Eq6tuアイーンしながら舌を上に出しながら『ポリバケツ』って言えば
3倍顔ヤセ効果が出るんじゃね？
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/24(金) 22:52:49ID:W5fMMPtV健康的だし。
私は逆に顔にお肉つきにくくて(鬱)
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 00:07:29ID:yBPelou60306名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 01:15:55ID:EnWUuuFoゆっくりと長距離をね。
ダッシュで短距離は無酸素運動です。
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 01:53:00ID:cjHWMuvt早歩きみたいな・・・？
私めちゃくちゃ足遅いんです・・・。
一生懸命はしって普通の人のゆっくりくらいなかんじなんですが・・。
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 03:21:29ID:EnWUuuFoじゃあとりあえずウォーキングからはじめたら？
いきなり走っても足痛めるからさ。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 05:27:40ID:3JX7F5lq体重あまり変わんないけどこれで二重顎解消。
旧友に会う度驚かれるよ。
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 05:29:16ID:3JX7F5lq間違えた。フェイスアップクリーム。
今はDHCの使ってる。
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 06:51:43ID:fD2Zhz5H0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 06:44:09ID:338Hf+22そのクリーム興味あります！
顎にはどのくらいの期間・どのように使いましたか？？
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 06:45:45ID:338Hf+220314名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 11:54:12ID:WND0DAqS0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 12:15:26ID:I5jYFrFyこれかな？
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=86
DHC薬用フェースアップ
医薬部外品
100mL ￥2,625 (税込)
肌をひきしめるジェル状ローション
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 13:06:20ID:338Hf+22309さんとは違いますよね？
わざわざありがとうございます ┏oﾍﾟｺﾍﾟｺﾘ
あの、それは自分で調べられたんです。
＞今はDHCの使ってる。
とあったので、「前は」別のを使っていたのかと…
とにかくひどいアンパンマンで困ってます。
今もヒマさえあれば顔マッサージしてるんですけど、
早く効果が欲しいなと思い、質問しました。
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 20:28:16ID:jw7qqTu2豌怜袖縺後ｏ繧九＞縺ｨ險繧上ｌ縺ｾ縺吶′ww
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 20:34:23ID:jw7qqTu2私はﾆｰﾄですが人と対話する事が無いのでお経読んでるんですよ…w
空しいダイエットですよね 早く健康的にまともな人間になりたいや やせて顔のﾊﾟｰﾂをはっきりさせたい！
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 21:59:08ID:czh/0fow遅くなりましたが309です。
最初に使ったのは100円の個人輸入コスメカタログの本に載ってたやつですが、
ブランド名を忘れました…（すいませんっ もう8年位前なんです）
これは一本5000円位で半年使って劇的に輪郭が変わりました。
それ以降はDHCの物に変えて、ずーっと欠かさず朝晩つけてます。7年位。
私は顎が小さいので肉がつくと二重顎になるけど、なくなると小顔になれました。
顔が丸いので自分より体重の重い人より太って見えるのがやっぱり悩みでした。
効果は人によると思うけど、頑張ってみて下さい！
又何かわかれば書き込みます。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 22:04:13ID:khYpG6mr昔のようにビシッと引き締まった顔目指す！
まずは顔面体操から始めるか…
ここ数年あんまし笑ってないから表情筋カチカチ
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 22:22:31ID:RmC4WHFwなんか口の下とかに筋肉？みたいなのついてゴツゴツになったんだが
動かし方へたなのかな
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 22:26:09ID:RmC4WHFw歯茎だった。スルーでよろ
0323め
2006/11/27(月) 00:55:03ID:f1AMzufr0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 02:10:17ID:BKP+/THAありがとうございます、312です。
そっか～、海外物だったのですね。
実は今度12月から接客業することになり、
タルタルの顔が余計気になっていたところなんです。
ランクル婦人、自己流マッサージ、有酸素運動、キャロル本
出来る限りやってみようと思って。
今4日ほどしてますが、ちょっと頬と口角が上がってきました。
ちょっと海外物捜してみよう。
また分かったことがあれば教えてもらいたいです。
わざわざありがとうございました！
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 22:33:56ID:r56SFqLw>>280
>>282
>>290を書いた者ですが、『ポリバケツ』と平日限定で豆腐、長ネギ、しらたき、白菜等の野菜鍋のみで1週間過ごしてみました。(土日は普通に食べましたｗ)
結果は以下の通りです。
友人｢あれっ？ちょっと顔痩せた？｣
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪うまー
と＿)＿)
継続するぞー！
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 15:31:46ID:4eUPPWedあたし、顔パンパンで…うらやましいです
良かったら教えてください すいません
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/30(木) 21:06:16ID:RmMau23n319です。
私は315さんが上げて下さってるDHCの薬用フェースアップを使ってます。
手頃で入手しやすいので、継続して使用するにはいいかと。
ダメもとで頑張ってみて下さい。
もし効果なかったらすいません…
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 00:27:23ID:j/Bpbw4A0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 01:30:47ID:uBVM8aPn思いっきりだぞ！
口角限界まであげて！
頬がすごく痛いが…
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 02:10:45ID:+w/1bOji不覚にもﾜﾛﾀwwwww
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/04(月) 15:10:23ID:sdbu9p7r0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 23:18:25ID:Yl+9e8rZ（ ﾟ∀ﾟ）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
∧∧
(ﾟ∀ﾟ )ポリバケツ継続中
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／￣￣￣￣￣￣￣
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 01:35:42ID:mPzQ9I8h0334名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/06(水) 16:35:25ID:HBNGSwf10335名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/07(木) 17:37:40ID:NPR3zAPl0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 19:01:11ID:Of8T5rtK0337名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/08(金) 23:26:55ID:+DOg+JD/0338名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 21:02:14ID:aBl4vI8rまじソレダ(･∀･)炭水化物抜くだけで違う!!
あとはポリバケツ
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/09(土) 23:33:21ID:Gi+iM/j+また経過報告してみる
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/10(日) 11:07:30ID:cwziQU2I経過報告まってます。
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 21:14:35ID:P7C+TwG8エラ部分の肉と、鼻の横の肉の盛り上がり(ホウレイ線？)
が気になる。
顔だけでも小さくなれば、少しは雰囲気変わるモンかな？
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 22:37:11ID:uPd+HgnH0343名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:01:30ID:7vSzfJk30344名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:09:19ID:UyC/rS/T顔真ん丸orz
ずっと鍋やろかな
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 23:50:22ID:NsCkQCr3【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】33
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1165517282/
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 12:35:27ID:sSr50i1Y0347名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 14:26:08ID:vZOMUZg90348名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/12(火) 22:55:53ID:Etx4xUPz笑うと縦にﾗｲﾝが入る…
笑うたびにここから下は脂肪ですよーみたいな
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 01:20:14ID:V3WGUiXf息の仕方に戸惑う。
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 06:37:40ID:H4ZF/aXVhttp://kew.uijin.com/
( ＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳 女 1ヶ月半で-12kgです
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 10:31:49ID:HP4r2LTY音読してたら普段使わない顔の筋肉使ったみたいで筋肉痛になった。
顔やせというかアゴが尖った。
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 11:40:00ID:/4cHIk7eとくにアゴらへん
笑ったらアンパンマソだよー…
( ^)∇(^ )
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/13(水) 19:24:47ID:vvbDV56g( ﾟ∀ﾟ)ウヒョー
( ∪ ∪
と＿)＿)
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 07:08:30ID:XMJmuFLc0355名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 16:00:33ID:31e8YfAB今さっきフェースアップ届きました。
予想以上にドロっとしてます
とりあえず輪郭(特にアゴ)の肉と頬肉中心に…
また一週間後に何か変化があったら書き込みます
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 16:58:13ID:1K+wFIVM結果報告をまってるお
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 18:47:49ID:OC0UjEFN穀物は昼のみ、かぼちゃいも類禁止！
ポリバケツと並行してがんばってみる！
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 19:07:51ID:QB5M9Mk0とりあえず老廃物流すつもりで
額とか生え際とかこめかみあたり割と力入れてひたすらもむ。
鼻も眉間から小鼻までつまんで左右に動かす
もんだ箇所はけっこう赤くなるし、
なんか翌日鈍痛がしたりするけど老廃物が流れてる証拠だと考えて無視
普段特にきにしないとこにも老廃物たまってるに決まってるから徹底的にもみほぐす
ここ二、三日つづけてたらなんか鼻筋がはっきりして彫りが深くなってきました
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 19:29:21ID:31e8YfAB低炭水化物生活、あんまり無理しないでね
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 20:05:39ID:OC0UjEFNはい！ありがとうございます
ステッパーふみながら顔芸しまくってたら顔がぽかぽかしてきた！
成人式の写真はすっきり顔で写るぞ
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 20:13:52ID:srUKoi8u>ステッパーふみながら顔芸
なんかｶﾜﾕｽｗｗ
漏れもステッパーandショコやりながら
顔芸やってみようかな (* ﾟ∀ﾟ)／ Let's enjoy play!
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/15(金) 15:34:06ID:4Doc6Dihとりあえず今日注文した小顔ローラーとどくからやりまくるけど
効果あんのかなあ…
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 05:32:20ID:yy0nyU/Y0364名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 08:57:47ID:cgED1URB(((((（ﾟдﾟ;）))))ｵｿﾛｼｲ
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 13:42:03ID:qLx9D9eq0367名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/17(日) 19:22:06ID:euks31JH笑うと、より顔デカになる…orz
卵顔になりたいい
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 01:48:03ID:me72RcIjこれにポリバケツと平日野菜鍋で継続します！
( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪寝る前にローラーウマー
と＿)＿)
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 11:02:26ID:toQQGfgl口を「い～～う～～」の形にする。
っていうのが顎の肉を落とす方法と聞いたので、1ヶ月前くらいから試してたら、
「その方法って皮が伸びるから止めたほうがいい」と言われました。
もしそうなら最悪・・・・・・。本当なんでしょうか？
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 12:19:45ID:s9ir88TE0371名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 12:24:46ID:YNYuDy3E温水&冷水のシャワーを五回ほど繰り返せば引き締まるよ
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 16:30:12ID:+aYtvQ5B0373名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 17:08:21ID:6ASRpIszこの季節に冷水なんて怖い…
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 17:48:30ID:VqnPKSns顔なんだからそんなに怖がらなくても…
体がしっかりあったまってれば全身に冷水シャワーあてても大丈夫だよ。
むしろお風呂上がりも湯冷めせずぽっかぽかだよ。
新陳代謝良くなるしオススメだけど…。
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 18:51:17ID:toQQGfgl風邪引かないですかね？
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 19:24:30ID:VqnPKSns十分湯船であったまっていれば大丈夫。
ただ初めて冷水かけるので抵抗あるなら、
首の後ろ、足の甲、膝の裏、肘の内側、など太い血管がある所にシャワーあてるといいよ。
心臓弱い人、お風呂で貧血おこす人は心臓とか胴体にかけないように注意。
微妙にスレチでごめん。
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 19:34:36ID:a7rn0GTDなるほど、サンクスです。
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 22:49:28ID:ewVmtf6W俺も毎日10㌔走ったら顔ヤセしたv(・∀・*)
まぁヤセたのは顔だけじゃないけど(●´∀｀●)
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 23:00:03ID:1pMng0Ss■＠ピタ（http://pita.st）？送信先アドレス：[email protected]
■イメピタ（http://imepita.jp/imepita_pc/index.php）？送信先アドレス：[email protected]
>>372>>378
10キロすごいね！私やっと5キロ走れるようになったところです。
徐々に距離を伸ばしていけば、顔痩せできるかしら？ｗｋｔｋですなぁ。
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 23:27:21ID:D4pbFxcB0381名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 23:34:11ID:CbndlOFH0382名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 23:43:54ID:sLKzQyEM0383名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/18(月) 23:57:24ID:s9ir88TE0384名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 00:03:56ID:qrUrLUK7顔に肉がついてる訳じゃない。
面長スレの方が合ってるとおも。
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 00:08:23ID:1pMng0Ss私が減らしたいのは、水分じゃなく体脂肪。
ノロウィルスにかかってる間、運動できなくなる。
それじゃ意味ないよぅ。
>>383
顔に余分な肉付いて無いじゃんっっ
頬骨じゃんっっ骨格じゃんっっ
そのぐらいでいいと思うよ。
あんまりげっそりしてると、不健康に見えるし。
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 12:26:09ID:uHz9uGjp0387名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/19(火) 22:36:28ID:JYw5P19Dペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 17:44:25ID:ivFV5a9z今まで何やっても脂肪減ってくれなかったから今回こそは痩せたい！
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 21:12:42ID:15YDRZ0g0390名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 21:27:34ID:7CZgwumi＞・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
↑フタついたままでできるならやってみて下さい。
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 22:57:10ID:i/GGuGXL二重アゴにも効果あるでしょうか？
by日村似
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 01:32:42ID:a5t+q/VC親不知生えてる方と生えてない方の骨格が違うんだよね。
ちょうど痛んできてるし、抜いてみようかしら。
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 01:40:39ID:dwAu6MuY>>１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる
これと左右、上下、斜め8方向に、引っ張るのは
別セットですよね？
１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみるのは
重さに耐えるトレーニングと思っていいのでしょうか？
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 11:24:58ID:Jb1rOUEYそこだけフタはずした方がいいみたい。
じゃないと上下左右に唇押したとき痛くなるかと。
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 16:35:14ID:viZvEeLB唇から滑って水がこぼれた…。
唇力が弱いのか？
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 16:45:54ID:Jb1rOUEYそれが顔の筋力が衰えるとくわえられなくなるみたいだよ
唇力を入れるとフェイスラインとかの顔の筋力使ってるのが分かると思う
あと、こぼれないようにいフタ閉めたほうがいいかと。
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 16:49:33ID:wQR68JVk先っちょだけだったら全然駄目だ…orz
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 17:32:23ID:dFtBr6cBてゆーか臭いｗ
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 19:30:32ID:alC+vE5L( ﾟ∀ﾟ)
( ∪ ∪
と＿)＿)
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/21(木) 22:21:35ID:rxLAu7nmマジ最高。でも、運動きつい。
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 00:48:30ID:FQ9aNITMこれマジで顔に効いてる感じがする。
確実に引き締まってきてるし。
元気出てきた。
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 14:46:40ID:qCVoWffE0403名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 14:58:51ID:gaJf1jfc鼻の穴も肉で埋まったか
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 15:04:06ID:FQ9aNITMそこだけ水抜いて最後にやってるよ
水の奴は暇なときに咥えてるだけ
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 02:04:38ID:OW4JZt+J0406名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 16:08:53ID:xFI3JLFaなんだか自分的には効果｢?｣で、むしろちょっと腫れぼったくなった？
って思ってたんだけど、今日、
｢顔細くなったねー。痩せたでしょ｣
って言われた。
これは効いてる…のかな？
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 22:36:02ID:ER3Vg0nv私もうわかんないです｡
100cc入れてくわえるのと左右,上下は別なんでしょうか？誰か教えて下さい｡
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 00:18:47ID:tv2MAJq9100cc入れてくわえられんなら口回りの筋肉衰えてるから上下左右のｴｸｻｻｲｽﾞしようって事やと思われ｡
前何かのテレビであってたから。
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 02:12:34ID:Mj5un7xShttp://www.youtube.com/watch?v=NUlpCT_3KQ0
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 07:36:21ID:jpmKcxsgありがとうございました;;
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 22:46:03ID:ll8t2dGN何それ？ キミ顔痩せスレでもいたね
しゃべり方可愛くなってるしww
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 17:13:19ID:v2r7DIBp0413名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 08:22:28ID:Wz110BBjグロ注意！
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 09:47:19ID:WHtHCfOfさらにフィッテに載ってた骨気、もひとつおまけにリンパマッサージ
これらを3週間ほど湯船に浸かってる時に実行したら周りから「痩せた!!」と驚かれるようになりました(･∀･)
モチ上がりまくり(｀・ω・´)
まだ口元と頬肉が気になるからこれからもｶﾞﾝｶﾞﾙ
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:36:11ID:TSxfSWFP三日くらいでちょっと効果でたよ
夜にやると翌朝むくんでないし、いいわ
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:36:15ID:mqXq75hE0417名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:38:58ID:TSxfSWFP聞かれたりして恥ずかしくない？(`・ω・｀)
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 10:40:45ID:cWJ1rKvb有酸素運動してれば表情豊かな小顔になるだろ
お前たちは何を遠回りしてるんだ？
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 11:12:38ID:TSxfSWFP0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 15:50:43ID:ZaSbzGR10421名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:12:30ID:aWEpNcdM0422名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 18:23:08ID:NLOPDHnb二重顎がかなりとれますた。＾＾
あんまり気にしなくてもお腹より早く落ちましたよ？ｗ
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 19:24:32ID:hx7BbdW50424名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 11:00:01ID:wzqx2Y5g0425名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 11:23:25ID:XeKvxN+p0426名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 14:49:55ID:5u2PG2dm9日で法令線が消えてびびった！！
顔もすっきりしたってみんなに言われるし・・・
ちょっと開封増やしたり唇の5秒キープしてるけどね。
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 14:59:43ID:XeKvxN+p0428名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 16:33:29ID:nwTqn/k4ガム噛んでると顔痩せるんじゃね？
他の食べ物に比べて結構顔の筋肉使いそうな気がするし。
ただ、ガムだから意味ないかもしれん。
顔だけ痩せて体太ると気持ち悪いな。
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 19:10:48ID:dhl0H1E/0430名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 19:46:09ID:XeKvxN+p0431名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 20:02:47ID:5u2PG2dm唇に負荷がかかるように
たとえば、上唇を指で上に押しながら上唇の力を下に入れる
これをペットボトルでやってるだけ
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 20:18:35ID:XeKvxN+p0433名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 20:24:45ID:O4pmpBFu口のまわりだんだんいたくなってくるけど
これじゃ効果ない？
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 20:35:34ID:5u2PG2dmフェイスラインに効果あるらしいよ
唇と繋がってる
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 20:38:05ID:XeKvxN+p0436名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 21:52:10ID:70Qc42iR後のにもペットボトルに水入れとくの？
バカでｽﾏｿorz
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 23:17:54ID:8orc552Hちょっ…アンカーがスゴい事になってるw
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/30(土) 00:27:17ID:GQZselVlそれとも、ペットボトルの底だけを引っ張るの？
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/30(土) 10:59:58ID:11pnMsup0440名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/30(土) 20:38:20ID:Y6XiiR/00441名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/30(土) 22:57:20ID:3WO9bxxsここは顔の肉だけ落とすスレｼﾞｬﾏｲｶ？
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 14:39:32ID:FAIlvch1表情筋とかも知らないみたいだね・・・かわいそうに・・・。
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 15:19:27ID:RDTY+Nr4もちろんそれだけが原因じゃないと思うけど。
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 15:22:20ID:RDTY+Nr40445名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 15:51:02ID:a+y9NyFa0446名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 16:07:34ID:7KrDgnQH0447名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/31(日) 23:11:04ID:paw8go/f0448名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 01:49:19ID:lSy04rUQきもいよな
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 11:03:50ID:T/DGmgQW正面向いて。衰えてるとくわえられないから、水少なめでだんだん増やして行くのがいいかもね。
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 17:12:19ID:kf2/GEVD食事制限はどんな感じでしてました？
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 17:27:14ID:T/DGmgQW食事制限ってなに？何もして無いけど・・・
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 17:42:42ID:kf2/GEVD0453名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 17:51:08ID:lAQ8alzY何秒ぐらい耐えればいいの？
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 20:14:00ID:kf2/GEVD0456名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/01(月) 23:30:36ID:MtfjLjyy0457名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/02(火) 06:41:02ID:lRx+QWAZ0458名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/02(火) 06:41:44ID:lRx+QWAZ0459桜木花道
2007/01/02(火) 15:54:20ID:hQwR/2yhこれはひどい。モチ下がるわ～
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 04:08:12ID:0rr7QYF0下とか表情筋たくさん動かすから。
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 16:58:12ID:ehTc591y重くてすべってしまうよ
上口びるひっかけてなんとか０．５秒だけたえれる
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/03(水) 21:31:33ID:Kty3NMaOそう
かなり衰えてるね
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 01:37:43ID:ZgaDmn1Nへこむorz
今更だけど、表情筋つけると痩せるの？
なんか衰えたほうがやつれるようなイメージが・・
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 14:29:35ID:V+6AjM8nマジで言ってるなら怖いな。
ブルドッグ顔になるだけだよ
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 20:41:06ID:jbGTn8A1これいいな(ﾟ∀ﾟ)
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/04(木) 22:10:31ID:Bc/DBPoZヒント 歯列矯正
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 00:14:35ID:Amwdt8rsたらこ唇になったりしませんかね？
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 16:19:02ID:xIAu3oe+0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 18:38:54ID:9Nei8ME90470名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 22:31:46ID:8zPnMY4Lまずツルツルすべるから、フタにティッシュとか巻かないと無理だよね。
ウウ・・痛い！やり方あってるか不安。
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 22:36:38ID:8KZxmmV7なるわけ無いだろ
唇厚くするのにヒアルロンさんとか注射して普通は大きくするんだし
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:03:18ID:46T+iWtpどうすればいいんだぁぁぁとりあえずあえいうと舌出しはやってんだけどなぁ
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/05(金) 23:30:56ID:Zn6Gk8PQ同じだ！
自分も頬肉はないんだけど口の横から耳にかけての肉がある
なかなか落とすの難しいよねorz
なんかいい方法ないかな とりあえずペットボトルでもやってみるか
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 07:07:07ID:LpbYRgj70475名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 10:14:05ID:xZC5G5ZQ0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 13:06:21ID:SSQPBvhK500のペットボトルに水を100入れてキャップついたままでいいんだよね？
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 13:40:38ID:z7E/yM4qイマイチよくわからん
>唇だけで
>左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
このときも唇だけ？手でだよね？息出し入れするときは？
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 17:22:16ID:Dja/1YWn①と②のどっちまでくわえてる？
①だと浅くて加えてられない('A`)
http://imepita.jp/20070106/624510
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 19:03:36ID:uqZ6IlNaでも辛いときは②からやる
何日かやったら①でもくわえられるようになる
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 00:53:31ID:gRTHnNRe顎のラインがはっきりしてきて明らかに二重顎が無くなった！
みんな頑張って！あたしももっと頑張るぞー(｀・ω・´)
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 01:32:35ID:Ud1D2gg40482名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 01:43:42ID:eY5XfU3Nやってみたけど、やり方自分もよくわからない…。
唇だけ もわからないし引っ張り方もわからないorz
すみませんが誰か詳しいやり方教えてくれませんか？
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 06:42:06ID:yYiqQad8探り探りやってきたけど全く変化ないし…
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 09:12:51ID:vYTngdSO唇ぎゅうって力入れるだけじゃ効果ないの？
これでも十分筋肉痛になるんだけど
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 12:30:45ID:ykQE8GMK水だいたい100竓入れたペットボトルをくわえて正面向いて維持したり、時々いろんな方向にひっぱったりした。
やってる最中も頬いたくなるから効いてる感じでいいねコレ！
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 13:01:17ID:qex4u5GY唇で何か挟む系はやめたほうがいい気が…
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 13:08:35ID:pajJuTnp純粋に細くなるには有酸素か…
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 15:02:21ID:F/bXe/nC0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 17:03:01ID:qex4u5GY出っ歯になった友達が(´・ω・`)
あいうえお体操で顔に筋肉ついちゃった。
余計太く見える
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 18:22:44ID:wKkxLZTn0491名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 19:28:59ID:VgcuZKly0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 19:29:54ID:VgcuZKly>>489
顔の形変わるほど筋肉つくものなの？
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 19:51:47ID:ziSZMayAくわえるだけで頬が痛くなると思うけど…
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 20:14:26ID:xh9bbLlU体ぽちゃ、顔デブで、顔がでかいのが悩みです。
顔の骨盤が歪んでいる人は痩せにくいと聞いたのですが、言われてみたら私は左右で顔の形がかなり違います。
みなさん思い当たる方いませんか？私は口を大きく開けると顔が歪んでいるせいか斜め方向にしか口が開きません。あくびをすると耳の横がガコッと音がします。
整形外科に行ったほうがいいのでしょうか、すれ違いでしたらすいませんm(__)m
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 20:42:34ID:Ubx9ZTnu自分は写真で口が歪んでるのを発見したが、
①食事の時、左右同じ回数で噛む。
②柔らかい食材は避け、堅い食材を使った料理を食べる。
これで治った。
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 20:58:08ID:wKkxLZTnそれ顎関節症だよ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 21:22:46ID:uM87+D0pこんなんで唇厚くなるなら
楽器吹いてる奴はみんなたらこ唇だな。
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 21:27:47ID:uM87+D0p体痩せてて、顔だけデブってる奴には絶大な効果あると思うけど。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 21:41:40ID:wKkxLZTnｗｗｗｗｗ
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 22:29:46ID:+JGP9aed顔が痩せるとどう変わる？？
鼻痩せとかもするのかな？
あと、自分は口の下の肉がすごくてケツ顎みたになってんだけど、それも治るかな(´・ω・｀
ホント鼻から下の肉ひどいわ
ペットボトルがんばろ
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 22:49:28ID:JH5cK4h0わらって肉を上に移動させたら口でないようになるけど
そうゆうのも肉のせいで口前にでるかな？
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/07(日) 23:15:14ID:xh9bbLlUありがとうございます、試してみます☆
>>496
まじですか(ﾟ∀ﾟ;)
ぐぐったら当て嵌まりました…
病院行こうと思いますorz
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 00:07:11ID:QvkeZ9ny0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 00:15:59ID:NhnzkmjQやってはいるけど違いそうだな……
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 01:10:08ID:KgJs+Efx口元だけでもうpしてくれるとありがたいんだけど・・
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 02:42:33ID:jhIIVEQ5若い女性に多いみたい。
あたしも顎関節症で朝起きたら顎外れてたり、何か食べるとパキパキ言ってたｗｗｗｗ
病院行ってら^^
あたしは２年くらいほっといてるけどねｗｗｗｗ
割り箸を横にして噛み合わせると歪んでるかわかるよ。
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 14:06:25ID:KgJs+Efxぎゅっと加えるだけで頬痛くなるからそれだけやってた
たまにちょくちょくカキコもしてた者ですが
今日初めて他人に痩せたと言われました
言われてみればエラがなくなったような・・
痛くなるって事はやっぱり効果あるんですね
わからない人は空のままくわえるだけでも十分効きますよ
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 18:09:16ID:NhnzkmjQちょっとは痛いから効果あるのかな…
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 20:14:40ID:TIwkLHXt脂肪を燃やすにはやっぱりフェイストレーニングも必要だけど、
むくみを解消させてすっきりさせるくらいならマッサージでも効果ある。
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 20:22:14ID:YLzaXWsZ0511名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 20:27:25ID:NhnzkmjQ本当ですか？
良かったらリンパマッサージのやり方教えて欲しいです……
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 20:38:05ID:afBRV/NB>>431
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 20:39:39ID:IjWK3ZnS0514名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 20:45:47ID:bKKiAzUZ0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/08(月) 22:22:57ID:tIkez6nM0516名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 13:58:00ID:D/RYqbp9水が口に入ってくるんだけど‥
やり方間違えてる？
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 14:06:25ID:StPqQet+0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 15:39:50ID:7w1/v5/Pパーカーで汗かくのは意味無いって立証されてるけどね。
有酸素運動は意味あるけど。
>>516
フタ閉めればいいんじゃないの？
ペットボトル2個用意して
吸ったりはいたりするのと
水入ったの分ければいいじゃないか
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 19:31:01ID:9AsSxKiZ食事の時は烏龍茶いっぱい飲む
夜はステッパー30分して汗をかく
テレビ見るときはペットボトル体操
今日久々に会った友人達に「痩せた～！」って言われまくり
顔がホッソリしたって言われてマジ嬉しかった
色々教えてくれたここの皆さんにほんとに感謝
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/09(火) 20:48:54ID:2KLnppoHまだ痩せたとゆわれない…σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
0521予想以上の体重増加で傷心自暴自棄の名無しさん
2007/01/09(火) 20:58:14ID:0Y+fo0yNいやいや、５ｷﾛ増えたんだけどさort
あ、そう。寝不足？くまあるから痩せてみえた
だってさ。結局人の顔なんてそう見てないよ
と現実逃避して今日も寝菓子を食べまくる
この話はマジ 念のため
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 01:40:56ID:bCYUOD4P効果は人それぞれって思うけど
私にはかなり合ってるみたい( ´∀`)
明らかに顎のラインがｼｭｯとした(☆´∨`艸)
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 10:44:30ID:WryDYys3アレくらいになるとやっぱ気を使う部分も多いんじゃないかな？ｗ
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 19:46:59ID:26ejpLYT0525名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 20:42:34ID:acnIj7430526名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 20:51:30ID:sp5LQdoy0527名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 21:12:32ID:0GYWOW1Eこれは顔の歪みにも効果あるかもｗ
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 21:19:33ID:P8DO79hvちょｗｗ朗報ｗｗｗ
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/10(水) 22:15:36ID:XEcQzmYFつ>>387
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 02:00:51ID:W0DB90zzとても親切な方ね。
ありがとう。
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 17:09:40ID:zTAbvUg6どうしても口から外れかけた感じになるんだが
これでいいのか？（´・ω・｀）
上下とかはそれっぽくできるんだが…
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 18:25:43ID:aRehL25Phttp://mb.sound.jp/anymo/kaoyase.html
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 18:30:40ID:aRehL25P0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 18:34:59ID:W0DB90zzそれとも歯と歯の間に入る感じ？
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 18:43:00ID:UNPT5NGzつか歯の間に入れたら噛んじゃわない？
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 22:42:39ID:j05Iwz4V顎そのものがまだ全然二重顎。
顔の真ん中の線通るとこね。
ペットボトルでこの部分も痩せた！って人いる？
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 23:05:11ID:Ja76i0SZ0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 23:41:35ID:422Honfs0539名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 23:53:58ID:J5sHOu6L頬と唇が物凄く筋肉痛になるよね。そうか、顔痩せにもいいんだ。
もう一度やってみる ﾉｼ
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 00:10:35ID:Y7Sj+19w0541名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 00:44:20ID:1weY5p4V0542名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 01:42:43ID:GOfFr1vPこのまま続けたら…！
嬉しすぎる( ´∀`)
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 12:03:32ID:aOK2hU+Nキャップのスクリュー部分だけ？ボトルが太くなるキワまで？その中間？
続けてる方、教えてください。
絶対肉落とす！
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 13:00:28ID:nqxGuaXe癖になって気付くとこの状態になってる。すっきりするよ
>>539 テープと雑誌てもちろん手にもったままくわえるんだよね？
重くておちちゃうよ。
ペットボトルすっきりするけどエラ張るような気がす
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 14:23:30ID:EDvjm168もとからエラがある人がすっきりさせたら、エラの部分が分かりやすくなるだけだろう。
一流モデルとかだとペットボトル500mに全部水いれてくわえて支えられるらしいね
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 17:20:03ID:So77CxeGだけど、右側だけ痛くなって左側は痛くならない。
やっぱ顔の骨格が左右違うからかな？
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 18:11:23ID:J+c/I6nu0548スレ地すみません
2007/01/12(金) 20:48:18ID:nqxGuaXeお菓子肉ﾋﾟｻﾞ・・太る王道食物ほとんど喰った
ペットボトル続いてたのにort
明日三倍くらいに膨れてるんだろな
ペットボトルやってて過食しちゃった人とかいない？
その後いつも通りリバるか少しはマシになるか知りたいです。
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 21:42:42ID:GmVhnEN8ペットボトルの口つけるところが他のヤツと形違うけど、それも効果あるかな？
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 00:12:59ID:MGMdLM63だけどくわえ方がよくわかりません…
なんか顎?はずれそうな感じなんですけど、これで良いのかな？
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 02:41:00ID:QD/DDnDLいつもは顔が｢太った｣っていう時はパンパンって感じだけど今は顔(ﾌｪｲｽﾗｲﾝ)がゆるゆるって感じです;
今日からﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのやつ始めてみます!
私水を容器の半分入れてても簡単に咥えられるんですけど、やり方間違ってるのかな?
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 10:31:57ID:94XKmEaF0553名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 10:52:28ID:uV3r/moxA．フェラするように歯があたらないようにしましょう。奥までくわえちゃだめ。
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 14:50:44ID:u52jxOEQ0555名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 15:31:34ID:TxhGd/s4私は1000mlのペットボトル（しか家になかった）でやってるから奥まで咥えてる。
正面向いて口だけでペットボトルをゆっくり筋トレみたく左右に動かすといい感じで効いてるよ。
どうしても上の前歯に引っかかるけど気にしないでやってる。あと手で持って息を吸ったり吐いたり。
5日目だけどフェイスラインすっきりしてきた。とりあえず痛ければ効いてるんじゃない？
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 16:21:53ID:2odyNBZ5水入れたら、フタはしないんだよね？
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 16:45:15ID:97crGjlw0558名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 20:52:24ID:reckf0fYどうしても唇噛んじゃうんだよね。
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 21:18:02ID:MM8I4G/w手で支えてることになっちゃわね？
あと咥える時の唇の形って
「チュー」か「オー」かどっちになってます？
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 21:43:03ID:CNo72nCTウチは「オー」のほう。
ペットボトルに水入れてくわえると、
下の歯にチカラが入ってボトルが下にぶらさがったみたいな感じに
なってしまうんだけど、これでいいのかな？
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 23:20:29ID:94XKmEaFフタしたほうがこぼれないしいいよ
2個用意すりゃいいじゃん
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 12:01:06ID:lZJVIElk0563名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 13:51:51ID:n6KD36kM0564名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 14:03:43ID:Au/mdLXd0565長文スマン
2007/01/14(日) 15:46:19ID:e0zvO5ZE力入れやすい、オレは。
あと、500水入れ正面向いてくわえる
ってかいてあるけど美容板テンプレには
下向いてぶら下げる感じでってかいてある
できない人はこっちのが少しはやりやすいとおも
時間は人それぞれ、だんだん唇力入んなくなって
くるから限界までやればいいかと・・
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 17:47:59ID:Ha7leVHb0567555
2007/01/14(日) 19:48:51ID:AZpPml5eだいたいTV見てる時が多いから日によって違うけど休み休みでなんだかんだ30分～1時間くらい？
もちろんずっとはきちんと出来ないけど口にペットボトル咥えてるだけでも違うね（この時は歯なし）。
左右に動かすのは本当にゆっくりジワーッって動かして行けるところまで行ったら5秒HOLD。
慣れてきたら右上左上とか工夫してやってる。
最初は左が上手く出来なかったけど1日で出来るようになったよ。
>>565
水入れて歯なしって自分には無理でした。自分にあったやり方でいいよね。
>>566
まだ読んでないけど参考にしてみるね。
長文ｽﾏｿ
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 20:58:22ID:Lh6D6mAkhttp://imepita.jp/20070114/754170
ポリバケツとペットボトル計1時間ほどやってみたが、客観的にみて変わってるんだろうか。
実施前実施後を書かずに貼ってみる。
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 21:04:23ID:BuaFoTrd顔ごと？
くわえたままどうやって動かしたら良いのですかm(__)m？
0570555
2007/01/14(日) 21:23:18ID:AZpPml5e私は387さんと違うのであくまで私がやってるやり方です。自己流のテキトーです。
なるべく歯を使わずに咥える。でもやってると歯に引っかかるからそのままやってます。
手を使わずに左に動かすときは左の頬の筋肉を使って口ごと左の方に寄せる感じ。
左目を閉じるとわかりやすいかも。唇の端を目の方に引き上げるイメージです。
最初は少ししか動かせないけど、やってると稼動域が広がって頬全体が使える様になる。
あと時間は休み休み15分ｘ何回かとかそんな感じです。
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 23:01:33ID:9ZxNgZ5e0572名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/14(日) 23:24:21ID:gvGBdtwyキャップしないでこまめにティッシュでふきつつ
すべらないようにしてる
このスレ荒らしとかこないし、質問受け答え率高いし
良スレだね。
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 00:14:08ID:mREZ1xzb0574名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 00:39:16ID:tneMF6EQ0575名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/15(月) 23:25:09ID:n3QLmYoG滑り出したら乾くまで待ち・・・続けてたら唇荒れる。
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 12:28:29ID:s0R6dBs+http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168016780/l50
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 13:30:16ID:Z1i+diOQ目がでかくなるとは思わなかったから・・・うれしい
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 15:06:28ID:X9mJwjYl0579名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 15:48:06ID:BM2GVAABそれは朗報ですね。
唇を鍛えることによって目もとの肉も無くなるのかな？
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 20:01:28ID:XrR6Kwbr溶けた。まぁ予想どおりの結果だが・・
ところでティッシュて何カロリー？
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/16(火) 21:25:07ID:NnRGP+JX溶けたティッシュを飲まなきゃいいんじゃないかなぁって思った。
ぺッてしなさい、ペッて。
( ﾟдﾟ)､
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 13:39:44ID:sOH89Nfp「痩せた？顔ちっちゃくなってる～」と言われた！
やったー続けてればいいことあるよ！
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 15:36:25ID:Y/JLgqcF正しいやり方（浅くくわえる）にしたら即効果出た。
輪郭がシュッとしてきたし、顔が小さくなったせいか目も大きく見える。
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 17:35:30ID:PHt/gxeqついでにニキビも治して全体的に痩せたら友達の対応が変わった……このｽﾚのおかげだ。ありがとう。
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 21:17:07ID:1x/lw7sz今姉が下で我が子のために、一生懸命探してる
見つかったらボコにされた後、哺乳マン
という不名誉なあだ名で後世まで語り継がれる
なんとかやりすごさねば
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 21:28:25ID:cDp4oLly0587名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 21:35:58ID:rjIoq+Tm根元までくわえてやってたよ〇rz
つか、滑って浅くくわえられないんだが…
コツなどを教えて頂きたい。。
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/17(水) 21:47:43ID:b4M4kSky浅く咥えてるだけで奥歯近くの筋肉が疲れてくるから利いてる事を願いたい
みんな唇筋すごいね
0589微妙にスレチすまん
2007/01/17(水) 23:49:49ID:1x/lw7szただ消毒とかあるから
洗い物カゴにあるのをパクる。
使用後速やかに返す
今日はフェイクで時間おかしかったけど
それにもう姉子３歳だからホヌーあんまいらないんだ
姉が変な癖つけて。ジュースのむために使ってるだけだし
0590583
2007/01/18(木) 15:33:20ID:w76nSCc7誰か書いてたけど濡らしたコットンを飲み口に巻き付けるのもいいと思う。
私は水を１００mlより少なめに入れて、下を向いてやってます。
初めは全然ダメだったけど日に日に筋力がつき、楽になりますよ。
そしたらちょっとずつ水を足して、徐々に鍛えてけばいいんじゃないかな。
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/18(木) 15:43:41ID:WI8/z77Pありがとう！
家帰ったら早速やってみます！！
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 01:45:26ID:RAstD2Hs0593名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 02:13:19ID:lhKyDbFjペットボトルのせいじゃなく元の骨格でしょ。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 02:23:38ID:ncmdOruN顔が痩せてるから全然太って見えないよね。
ソニックシェイプとかいんじゃない？
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 04:29:49ID:GEsHOHH/タカってライオンポロシャツの方？
だったら普通に太って見えるけど・・・。
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 07:08:08ID:14giNhwz＞・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
これの右と左ってのが出来ない
唇が動かない・・
皆出来るの？
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 12:27:38ID:NzZNRMnh0598名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 13:03:27ID:7bv+NzW40599名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 13:43:43ID:XiLoNzDV0600名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 15:11:03ID:HB8bbsGVペットボトルずっとくわえてたら全然食べたくなくなったwwww
一石二鳥だわ
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 16:42:55ID:fVhB7deoだったらなおさらビックリ
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/19(金) 20:34:14ID:ncmdOruNソワンソニックいいみたい。
http://www.syatyu.net/shop/index.cgi?s=136&id=h21218
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 11:27:44ID:m9ueDp18口噛み締めると筋肉浮き出るよ
やり方によって絞まる人とエラ張るひといるみたい
前同じような事書いてた人いたし
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 19:54:04ID:uM0dPpXGブサな写真で申し訳ないけど、PETボトルはこうやってくわえればいいの？
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 20:20:51ID:HJNGe01g0606名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 20:22:25ID:wQ1hsf270607６０４
2007/01/20(土) 20:27:43ID:uM0dPpXGhttp://imepita.jp/20070120/729530
PETボトル6日目（1月20日）
http://imepita.jp/20070120/734540
１日３０分程度続けてる。
変わってるような、変わってないような・・・。
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 20:29:55ID:6Lemw5kv明らかに変わってるよｗ
やる気出てきた
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 20:32:24ID:jE0XRnM/どうみても変わってます本当にありがとうございました。
筋肉のつきがちぐはぐな顔にも効くかな…
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 21:03:55ID:UQhrwD+lめちゃくちゃ変わってるじゃんｗ
すげーー
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 21:05:15ID:HJNGe01g私もやってみる！
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/20(土) 21:58:12ID:KX0+hwlVすげー変わってるじゃん！
モチ上がったよ、ありがと
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 00:02:47ID:4VFRU5za左右歪んでた顔がそろってきた！！涙
目の大きさが左右違ってたのに同じになったし。
もちろん表情筋も引き締まってきた。
これマジ最高すぎる
みんなも頑張って下さい☆
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 06:13:34ID:X8yDxHzCうはｗｗｗｗキモスｗｗｗｗｗｗ草つけないとやってらんねｗｗｗ
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 06:44:41ID:EZyEIHboあの写真どおりくわえれば効果ある事を証明した
やり方わからなかった俺にとって君は神
水はどれくらい入れてた？
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 09:07:29ID:/151+qKgありがとう！！俄然やる気出てきた
0617６０４
2007/01/21(日) 10:22:00ID:rP3q2TPxありがとう。
>>615
水は入れてない。水入れたらくわえ続けられない。空ペットボトルです。
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 13:18:10ID:EZyEIHboだから１．５空でやってる
それで効果ありなら俺もそろっと・・
朝浮腫まなくなってきたし。いろいろTHANKS
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 13:34:14ID:zqLuTm7p自分だけだとちょっとあれなんで…
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 14:15:15ID:H6iLxJ860621名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 14:40:05ID:a8Amp2laやっと左右に動かせる範囲が広がってきました♪
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 15:06:00ID:MIOWtzXu0623名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 15:29:02ID:eDfmLigG私もこの咥え方で大丈夫なのかな～と不安だったけど
やる気がでたよトンクス！
写真撮ると、どれだけ効果が出たのか分かりやすくていいね。
自分もまだ始めて数日なので撮ってみようと思いますｗ
・・・なかなか自分ひとりで顔撮るのって難しい・・・orz
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 17:19:33ID:YnmPfmyq0625名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 21:28:22ID:Q6khWsHz２日目で効果現われてきた！！ って感じがする
おかげさまで顔が筋肉痛・・・顔が筋肉痛なんてこと生まれて初めてだお
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 23:49:48ID:k1hn30n6これの
＞左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これは手で引っ張るって事でいいんだよな？
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 00:29:07ID:Vp8n/5D0できればペットボトルどんな風にくわえてるか画像見たいです。。。
すみません(u_u)o
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 00:34:48ID:OgcHWS1Mいまだにそれだけはできない・・・
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 00:47:26ID:pyj9+10C0630名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 00:55:05ID:emEY1DFoオマイは本当に探す気があるのか？
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！
387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 00:55:59ID:E8a6cj1U私は吸えるけど、息を吹き込むのが無理だな…
いつも指１本でペットボトルの底支えてる。
>>629
つ>>387
てか、水の入ったペットボトルを唇でくわえたまま下向いて携帯打つだけでも、大部頬が辛い気がするからやってみればいいかもしれない。
今やってたら頬つりかけた。
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 00:59:19ID:yPh3au+E0633名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 01:17:22ID:Ump0NFBz0634名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 01:39:45ID:zMiYMrSc0635名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 01:54:33ID:GATB+5+o0636名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 01:56:45ID:VMmeCoeAじゃあ代えるなりなんなりしろよｗ
それか歯磨けよｗｗｗ
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 02:04:19ID:iBEiq/pA歯医者池よ
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 02:07:04ID:P1PBZJVHいつのまにか結構な量が中にたまってる。くわえ方が悪いのかな？
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 02:33:26ID:zMiYMrSc腐ったチーズの匂いがします！！
みなさんはどんな匂いがしますか？
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 02:35:05ID:BR2GXIzjすべるし力入らないしすぐ落ちる…
筋肉がない証拠か…(´Д`;)
0641sage
2007/01/22(月) 02:37:00ID:yJ7IeH5Yお肌きれいでつね
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 02:38:55ID:pyj9+10C629です。ありがとう。
しばらくやってみたので、さっそく報告。
もともっ顎が小さくて二重顎です。とりあえず空ペットボトルで10分くらい左右に引っぱってました、これだけでもかなりフェイスラインがすっきりした感じ。「ぽりばけつ」よりも効果有りそうなんで続けることにする。ただ歯茎が痛くなった
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 03:51:21ID:TlC9sirK0644名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 04:30:38ID:j2lJOUtT筋肉のないたるんだフェイスラインは嫌なんすよ
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 09:31:33ID:iBEiq/pAやり方が悪いんじゃね？
痛くならないぞ
コットンも巻いたほうが唇にもやさしい
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 12:11:14ID:oIIxJ5Gqえ！手で引っ張るの？！
私は唇、頬の力で、ひょっとこのようにボトルを動かすのかと思ってました。
角度で言ったら、初めは左右5度くらいしか開かなかったけど、今(10日くらい？)は45度くらい開くよ♪
ホントのところ、どうなんでしょうね。手で引っ張るのか、ひょっとこにするのか。
0647646
2007/01/22(月) 12:14:08ID:oIIxJ5Gq10日くらい経っちゃったけど、今から写真撮っても違いが出るかな、、
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 13:01:07ID:l3x/tNP1>・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れなければならないので、
ひょっとこだと、矛盾が生じる。
手で引っ張って、唇で抵抗するが正しいと思う。
でも、ひょっとこもいい運動になると思うので、
やって損は無いかもー。
0649646
2007/01/22(月) 13:06:21ID:oIIxJ5Gqパソコンしながらだと手が塞がってるし、この自己流を続けようと思います。
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 13:14:29ID:oIIxJ5Gq磨き方が問題かも。雑に３回磨くより、丁寧に１回磨く方が効果あり。
自分は歯医者で買った、こういう形↓ので奥歯の終わりの辺まで磨く。
唾液が乾くとにおうので、ちゃんとふき取るか洗うがいいよ。
∥
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＿＿＿＿＿＿＿
======================================================================
← ５ｍｍ →
ごめんね、場所とっちゃって。
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 14:34:40ID:OfT+ZiuS0652名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 14:37:43ID:OfT+ZiuS0653名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 15:13:10ID:iBEiq/pAいねーよ
どんな関係があるんだよ
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 15:19:48ID:PyAs3t8vそれとも唇をまいて裏から歯で支えるんでしょうか?
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 16:49:48ID:7hq9L0Ap歯磨きでブクブクする時に、正面を向いて勢い良くやる
クチはタコみたいにしてギュッと閉じて、水が飛び出さないようにする
一度の歯磨きで、最低５０回はしてます
夜だけでも数日で効果出ましたよ
歯磨きのついでだから忘れないし楽だよ
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 18:31:23ID:iBEiq/pA639みたいに歯を磨かない奴もいるのを忘れるな
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 19:09:05ID:JTsWAl8D手を使わなくても効きそうなんだが。
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 19:32:40ID:j2lJOUtTこれ以上やっても顔のゆがみは取れないのか…？
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 20:04:10ID:9g+jrkxj手で引っ張る？と手で支えちゃって唇だけで支えてる事にはならないのでは？と思うんですが、誰か詳しく教えて下さい！
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 20:38:06ID:781m+i10私も同じです。
他に口の形をいろいろ変えて
（チューにしたりオーにしたり）
咥えてます。
どんなやりかたでもいいから頬を突っ張らせればいいのでは？
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 21:32:01ID:QzN35Wnd0662名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 21:53:56ID:9pOlldNK0663名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 22:16:50ID:iBEiq/pA無理じゃないよ？
ペットボトル全部水入れても唇だけで出来る人もいるし
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 23:12:59ID:AjewRgltもっと鍛えてからくわえるだけで保つようにすればいい
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 23:16:49ID:ltFROFRFずうっと前にあるある大辞典でやってた
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 23:21:41ID:Foeor0ueあるあるは駄目だよ
俺前からアレ胡散臭いと思ってた
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 00:42:26ID:QX5g92i6あるあるでも正しいのもあるだろ
全部否定してもメリット無いし
胡散臭いのはだれでも思ってるしw
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 01:34:25ID:PpB11Am1支えるのと引っ張るのは別にやるんだよ、たぶん。
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 14:09:26ID:l3Q0nzXb;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
Σ(ﾟДﾟ)ﾊｯ >>655さん↑こんな感じでうがいすればいいんですね。
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 22:03:05ID:1mhZnSOO0672名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 22:15:05ID:n5CV3Dqi0673名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 22:27:08ID:onlO5PIN0674名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 23:25:52ID:RaAGoSffくっきりあった法令線が薄くなった！
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 23:29:03ID:ZZPY3+DLペットボトルやってたら過食しても
前ほど浮腫まなくなった
そんな中、昨日久々にオナったら今朝
かなり痩せてたんだが・・
オナ禁スレだと逆に浮腫むと言われた
真相はいかに。
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 02:25:44ID:YuVoddcIショコとか筋トレも始めて10日目くらいだけどそれも効いたのかな？
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 03:54:10ID:+v8vM845さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 08:09:07ID:fm/KC1Lrスリムななし(仮)さん sage 2007/01/24(水) 03:49:13
奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・
糞マルチは死ねばいいと思うよ
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 18:24:31ID:VVwgHQF30680名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 22:01:06ID:/WG7/ji6法令線は薄くなったし
目元ははっきりしてきたし
普段から口角上げるように気をつけてたからかもしれないけど
口角が自然にキュッと上げるようになってきた
しかも唇にハリも出てきて縦皺減った
すげえ嬉しい
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/24(水) 22:15:30ID:hlU7ddt7効果あるんだねー私も頑張ろうっと、2リットルペットボトルで
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 14:13:22ID:IsoyRQKz2L.PET水満タンを咥えてる状態でうｐ！！！１
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 15:24:12ID:khw+30pNこれきくね!!
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 17:30:56ID:6pneI2jsちなみに始めてから７日目くらい。
ペットボトルに水を満タンまで入れて、
風呂入ったときはちびちびと水分補給。
全部飲み終わったところで咥えてペットボトル体操開始。
今のところ法令線は薄くなる気配無し・・・orz
でも笑顔がつくりやすくなった気がする。
引き続き頑張るぜー
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 17:59:48ID:GU8tdHHr0686名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 18:36:23ID:7H08viGqあの、みなさんはくわえて何秒ぐらい維持していますか？わたしは１０秒もできないぐらいなんですが‥
(>_<)
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 18:36:40ID:IsoyRQKz0688名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 18:40:44ID:IUgY0oi3外してみたら顎がガクガクなる。やばいかな？
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 19:17:11ID:hXoc8NmZどうしてもやり方が分かりません！
書いてみたんですが合ってますか？このやり方だと手で持ってるんですが…
分かりにくくてすいません！誰か教えて下さい！
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 19:30:07ID:9dk5lYlDくわえ方が悪いんじゃないの？
0691ペットボトル初心者
2007/01/25(木) 19:35:43ID:7H08viGqあたしもそんな感じにくわえてます(>_<)
そして顔の骨？に痛み？を感じてから２０数えています
顔筋肉痛になります‥(>_<)
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 19:49:17ID:hXoc8NmZ下手な絵なのに分かってもらえて嬉しいです。
これ上下とか斜めはかなり難しいですよね。痛みはあるのでこれで続けてみます！
有難うございました。
0693ペットボトル初心者
2007/01/25(木) 20:02:59ID:7H08viGq絵で再確認できてよかったです
お互いに小顔目指してがんばりましょう！！
ちなみに一日何回していますか？
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 20:14:28ID:hXoc8NmZ私も初心者なんでお互い頑張りましょう！
私は何回とか数えてなくて暇が出来たらやってるッて感じですね。その方が意外と多く出来ます。
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 20:44:37ID:B94JfJU0やりすぎて顎関節壊したら元も子もないからな
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 21:45:47ID:l9dkrJg1やる前から顎関節症ｗｗｗｗｗ
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:09:06ID:fzu8MP7O0698名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:29:21ID:BkrTJcXU0699名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:32:01ID:uTIYfzQvやり方違うのかな？？
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:33:26ID:9dk5lYlD唇だけでやったほうがいいんじゃない？
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:33:31ID:Dih18+ab嘘ばっかりな番組って訳じゃないんだよ多分。
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:38:09ID:9dk5lYlDそれ言うなら半身浴もあるあるでやってたけど・・・
すべて否定するのは馬鹿の証拠
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:52:42ID:J9JV9T0Xいうえおあ
うえおあい
えおあいう
おあいうえ
ってのをスラスラ言えるようになるまでやるってのは？
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 22:55:08ID:1Jn7qWtp0705名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 23:14:17ID:t/Rgg9X40706名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 23:16:38ID:B94JfJU0「顔は最後に痩せる」とよく聞くけれど…
マジだとしたら凹むorz
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 23:18:27ID:B8mOO+e00708名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 23:30:13ID:1Jn7qWtp俺もそう聞いたことがあるｗ
ジム通いながら、あいうえおやってるよｗ
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 23:34:20ID:DTPVul3n0710名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/25(木) 23:42:17ID:Gt3yw6m1・まったく滑らないから顔筋に集中できる。
・清潔だし、溶けない上に口当たりがいい。
・消毒液のにおいで、ペットボトルの変な匂いが緩和。
良い感じです。１パック（30枚入り）消化を自分の中の目標にしてるので
効果の有無に関わらず続けられそう。参考になれば幸いでっす。
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 01:07:23ID:Dfv7d86+0712名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 06:16:40ID:KocqD9jlウェットティッシュなんて・・・
成分ちゃんと見た？
それでもいいなら構わないけどね。
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 10:16:01ID:Lbs8ncR4どれが正しいやり方なのかわからん。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 17:21:01ID:eSoFCVQwとりあえず、想像できる範囲でやってみて
なんとなく表情筋使ってんなー。と感じたらいいんじゃないか？
3日経過、水入り試してみるかー
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 17:56:08ID:FsT0klAi0716名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 17:58:46ID:BSuLEy/4顎のラインもスッキリした
首の筋肉が動くのがよくわかるし、ゆっくりじゃないと食べれないから噛む回数も増えてすぐ満腹になります
あとペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られないように口で押さえる感じで併用しました
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 18:02:30ID:BSuLEy/4訂正
×ペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られるのを口で押さえる感じ
〇ペットボトルも思いっきり上向いて、ペットボトルを手で引っ張りながら 口で押さえる感じ
と言ったほうがわかりやすいかな…
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 18:14:25ID:Ei1hbhajこれより効くのあったら教えて欲しい
0719710
2007/01/26(金) 19:21:43ID:6LXUAdsi>目や口腔内などの粘膜へのご使用は避けてください。
身体にイクナイ？唇に触れるだけならOK?？
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 19:43:00ID:0uhls7EL0721名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 19:48:44ID:KocqD9jlｲｸﾅｲと思う。
パラベンとか入ってない？
もしくはエタノールとか・・
だったら普通にコットン湿らせたほうが良いよ！
0722719
2007/01/26(金) 20:05:41ID:6LXUAdsi>>721
㌧。使い勝手よかったけどダメなんだね・・・orz
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 20:43:44ID:onIsBGcj誰か良いメニューを教えてください
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/26(金) 21:31:00ID:Ei1hbhajやらないほうがいいかもね。
それか咥えないで下を控えめにして上や左や右を鍛えればいいかも。
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 00:03:17ID:j+4VnZcS何で顔の脂肪がペットボトルくわえるだけで取れんだ？
有酸素運動じゃないやろこれ。
こんな短期間に顔の肉が取れるってことは、その脂肪は燃焼してるわけじゃなくてどっかに移動してんのか？
とにかくペットボトルと顔の肉が取れることのメカニズムが知りたい
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 00:06:21ID:Ei1hbhaj腕立て伏せするだけじゃ腕の肉は落ちないとでも？
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 00:21:18ID:ZCajssXI落ちないだろ
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 02:44:14ID:dFkHRGmL脂肪が落ちるのではなく、緩んだ顔の筋肉がトレーニングによって締まったんだと思う。
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 03:24:02ID:T9uu0YGqペットボトルなしでも効きそう。
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 03:29:07ID:IaQncn3b0731名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 10:51:48ID:4HtQc4Ua「年齢」と「効果が出た時期」を教えてください。
若い人ほど効果早いのかな？と思って。
自分は35ですが、2週間ほどやったけど効果が乏しいので。
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 11:01:22ID:FeHzvhBuヒント；体もデブな奴は効果は少ないと思われ
絶大な効果を発揮するのは、若い奴でPCとかやりすぎで無表情期間がながくて顔デブタイプ
こういう奴は二日で絶大な効果を発揮する
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 11:35:29ID:nbGeifED0734名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 14:37:31ID:dUb3DoPP0735名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 15:41:34ID:YHApwxxX0736名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 15:59:19ID:+mxzvu+y巨だけど効果あったよ。頬がシャープになった。
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 16:58:33ID:Lz2itzjmここの肉はどうすればいいんだろうか…
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 17:08:36ID:hXlqQa4J一応有酸素運動だよね。顎動かし続けてるわけだし
違うかな？
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 17:54:51ID:rN2iuyhY0740名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 19:12:36ID:n+v46s3n割り箸の細い方の先端だけを口で挟む！
太い方の先端に５００円玉をのせて１５秒維持する
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 19:32:56ID:5ArWG2go私は首から下はピザだけど、部屋にいるときに変顔をするせいか、友達と会うと相変わらず顔はちっさ！とよく言われる。
体が痩せてたときは、超顔ちっさ！と言われてました。
鼻の下伸ばしは、かなりキモチーしおすすめだよ。
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 19:46:30ID:n+v46s3n効いてる感じがするよ
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 19:54:53ID:5ArWG2goだけど、なんでもやり過ぎには注意だよー。
ほどほどにね(^_^;)
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 20:06:39ID:Li+KM46/0745名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 20:10:26ID:cxCUOcLe張ります
咬筋肥大は体質的な影響が大きいが
生活習慣的な影響もまた大きい
ガムを噛む習慣だったり、硬いものが好きだったり
歯軋りの癖があったり・・・
いずれもその要因となります
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 02:30:45ID:kk/35Px30747名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 02:50:45ID:jcEfnG8G……探す気があるのか？
人任せで、楽しようと考えているから
ダイエットしないといけない羽目になるんだ！
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！
387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 11:11:46ID:mQf/ARA4>>500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これをやるときって唇だけでﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを
動かすのですか？それとも手も使用可？
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 11:43:53ID:Hx93zLFKこれなら水を入れなくても結構重くてキツイ
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 13:31:34ID:U7bmEG2Mペットボトルでがんばろ
はじめは水５００空でも重くてすぐ落ちたけど
今下向いてくわえれば、５００水満タンで
１０秒もつようになった
水満タンで１０秒繰り返すのがいいのか
水減らして長時間耐えるのがいいのか
誰か的確なアドバイスを
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 14:05:31ID:mE68Bi+l耐える系より
唇上下に負荷かけるほうがいい
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 20:15:12ID:Tgb1W6J/大丈夫かな？(;^Д^)
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 20:21:34ID:THFScDhG過去レス見る限り、大丈夫じゃないかな。
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 20:30:11ID:nU+k1glf水入れたらもてないんだが、キープするだけで効果あると思う？
0755薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc
2007/01/28(日) 21:18:38ID:p5ru+f98横縦無尽に動かせる
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 23:01:08ID:mE68Bi+lそんな簡単に顔の形自体が変わるなら
目を上にひっぱってれば目が大きくなるね・・・
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 23:16:50ID:PaUkOWh/今日は空500mlペットボトル30分やった。
【1月14日】
http://imepita.jp/20070128/835530
↓
【1月20日】
http://imepita.jp/20070128/835770
↓
【1月28日】
http://imepita.jp/20070128/835850
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 23:19:04ID:7Ru2JVcGあら、いい男ねぇ
細くなってるー
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 23:42:13ID:f4J4JExxちなみにこれ上向くのがポイントね そんで10回続けて言う
それ一日3セットやればかなり効くよ
ペットボトルでやる奴書いた人がポリバケツとかあんま意味無い的な事書いてるけど
多分それは単にペットボトルの奴やって欲しいがために言ってるんだと思う
結構効果ある、ポリバケツ体操
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 23:49:53ID:jxPFytbvでも、顔に筋力ないぶん沢山痩せると思って、頑張る…
丸顔のせいでぽちゃに見られるのは、もううんざりだ！
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 00:58:39ID:Mk4KYGcj0762名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 02:00:01ID:kgxmfQhcすげぇｗ超モチベーションあがるｗｗ
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 09:02:26ID:BaR/+Eo8すっきりしてるよ！
そして関係ないけど肌きれい。
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 10:25:44ID:7XdNxi4+すげー！14日と28日を比較すると全然違う。
髪の毛もちょと伸びててｲｲ感じにｗ
ｇｊ！
自分も継続してがんばる
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 15:14:41ID:8/XkVGu4声は出さなきゃいけない？
出すのがポイント？
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 15:26:40ID:0ngGMd4p出さなくていいんじゃないかと思いますね。
ちなみに私もこれは効果あると思いますよ。
ペットボトルのが面倒でこれやってたらかなり痩せました。
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 15:44:16ID:B8uZRl/U0768名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 16:32:01ID:lH2DxIzl0769名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 17:37:42ID:4TNyqOfY0770名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 19:05:25ID:zb4clqFtうがいするとき水含んで左右にブクブクすると結構いい運動なりますよ
できるだけ高速で。興味ある方はお試しあれ。
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 20:18:52ID:RUl92mm9おぉー。
短期間で効果があることが分かったよトンクス！
俺は始めて２週間くらい経つけど、
未だに実感が沸かない・・・orz
とりあえず引き続き頑張ろうと思う
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 20:57:43ID:iEPPl/dgというかしばらくキープしてます？
ここ見てると男性が頑張っていて
なんか女の私もヤル気でます。
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 21:32:10ID:eXkHrBwP0774７５７
2007/01/29(月) 21:39:04ID:5RLEONGx自分では変わってるのかどうか分からないけど、皆さんに痩せたと言われると、そんな気分になってしまう。
ちなみにこの２週間で焼肉屋に４回行きました；
現在身長173cm体重65kg。
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 22:17:40ID:EWy+6aF0なんか一番下また太ってね？
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 22:39:58ID:eXkHrBwP何㎝ですか？
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/29(月) 23:11:53ID:bswC0KMlずっとサボってたからだろｗ
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 01:44:09ID:6IXEYWsk0780名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 03:09:13ID:gG/JoasF女性は水100㍉㍑、男性は水150㍉㍑で、下を向いた状態で、唇の力だけで10秒キープできたら合格！ってかいてあるぉ。
ちなみに、アグネスチャンと西郷輝彦は合格したそうだww
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 06:03:57ID:lubVdemRペットボトルやっても法令線消えないのなら、乾燥肌のせいかもしれないよ。
スキンケアを見なおしてみるのも一考。
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 06:42:05ID:h0uU9aVQ元々ぽっちゃり系なら効果あると思うが、
エラ張り、筋肉太り系は、逆効果かもしれない
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 11:29:39ID:7YBXqcCB筋肉太り･･･？表情筋が？
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 12:08:43ID:Hm/kzxRA顔に筋肉ぶとﾘってなんだよｗ
中途半端な知識で書き込まない方がいいかと
エラ張りって最初からエラがはってるから痩せて、エラが分かりやすくなっただけだろ
骨格なんてものはそうそう簡単に変わらない。
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 12:15:13ID:fP69829x0786名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 14:20:18ID:PyuMXM2w387のとは少しだけ違うけど、効果はあったよ。
・500mlの空のペットボトルをで吸うような感じでくわえる。
・正面を向いたまま、ペットボトルを左右上下、斜めの8方向に指1本で動かす。
(各方向5秒づつで、3セット)
・空のペットボトルを口にくわえて、頬がしぼむぐらい息を吐き5秒。
・次に頬が膨らむまで息を吸い込み5秒
(2つを各5セット)
二重顎気味だったのがかなりすっきりした。
たまに造顔マッサージもやってるからだけど、頬の位置も高くなったし。
法令線もなくなりました。
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 14:21:26ID:PyuMXM2w期間は始めて10日です。
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 19:09:23ID:pd7uMVUY0789名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 21:12:25ID:7YBXqcCBまず表情筋自体付いてないからなー全然。
だからいまだに空ペット
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 22:28:04ID:LT6bmWkq顔がやつれてきた・・・orz
やりすぎは良くないですね
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 22:42:27ID:Vf9BLbm/初日は筋肉痛みたいな症状出たよ。
2日目からは平気。
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 23:04:57ID:yxnlboZxみなさんは連続何秒ぐらいくわえていますか？
私は１５秒ぐらいで唇から外れてしまってまた始めると言った感じなのですが‥
教えてくださいm(__)m
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 23:41:09ID:UkJtKlm0ネー(´･∀･) (ﾟ∀ﾟ )ネー
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 00:04:13ID:J/0f1+Lz自分は10秒くらいで一旦離すな。
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 01:11:32ID:LYFYLonb0796名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 01:37:16ID:xzHq9Tdm0797名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 07:57:39ID:TFIzX+NNあの、１０秒くわえるのを１日何回ぐらいしていますか？
参考にしたいので教えてください
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 09:02:39ID:+rG9KKmq0799名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 19:38:27ID:TFIzX+NN0800名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 19:43:03ID:TR6mZAug上向いて舌を出すの10回
ここ10日くらい続けて
少しあごのラインがシャープになった気がする
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/31(水) 20:42:15ID:SX8145ZN５年前の顔に戻った
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 00:54:33ID:B7YYbm5mま、ま、まさかっ！！
あなた〇〇〇けくんじゃ？
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 00:56:16ID:BLTVeB1s暇になったらいつでも何回でもやってるよｗ
すぐ手の届く所にペットボトル置くようにして。
テレビや2ちゃん見てる時とかがメインかな。
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 08:02:48ID:pumrjuRO0805名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 10:22:22ID:L35V2HU/個人特定書き込みやめろよ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 19:08:28ID:i//PMPQA0807名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 19:27:30ID:+KkukGkz未だに顔は痩せてない
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 19:43:19ID:L35V2HU/骨格が横に広いタイプなんだろうね
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 21:39:01ID:EoRQHb3+くわえてると自然と目を剥いた状態になるからか
頬は変わらないけど目蓋が変わってきた気がする
0810７５７
2007/02/01(木) 22:04:22ID:lzlUhdN2残念ながら違います。○か○ ○う○です。
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 22:07:59ID:bX+/fSdK同じ物かどうかわからないが、ある。
で、自分で勝手に脂肪だと思って、
小さくするつもりでコリコリしてる。
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 11:11:53ID:zrHIFPhuそれは正面を向いた状態でですか？
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 15:28:11ID:LTEQxwzO鼻でかくないんだけど小さくなりたくて
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 16:04:55ID:Uq98dZKxttp://1.dtiblog.com/c/chibichin/file/9761.jpg
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 16:32:16ID:yIMLE4QT顔の肉もだいぶん落ちました。
10㌔落とした体重が顔にも影響して二重顎が改善されてきてます。
まだ、太いですが・・45㌔になればずいぶん違った顔になるかと・・・
思っています。
とりあえず今顔のシワが気になるので美容と健康とダイエットを充実させる事に決めました。
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 17:04:40ID:hOHaVz2Dグロ注意
メタボな男性の首から下の全裸画像
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 20:19:57ID:GWt/SHD/吸ったらだめなんだよね？もっと続けないとなあ。
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 22:26:14ID:KxbrNLAV正面向いた状態です
前はどんな向きだろうがくわえた途端ペットボトルがすぽっすぽっと落ちてました
普通にできてる人が多いようなのに、自分のこの有様はやばいんじゃないかと思って
PCで2ch見つつ（つまり正面向き）やってました
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 01:11:42ID:iJh/UAOY俺なんかは元来丸顔だから後者なんだが、
表情筋エクササイズで多少まともになった。
でも頬骨の骨格が広いのはどう努力しても直せませんorz
最近は太っても顔は痩せたままって人がやたら羨ましい。
街とか歩いてると体はムチムチなのに顔はシャープな人とかいるけど、
ああいうのは生まれ付きのもんなんだろな・・・
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 08:43:06ID:rRrROZy6でもあんまり効果ないかもだし・・・でも・・でも、何もしないよりマシなんだよね～・・・？
もう少し痩せたら、頬を下から上に擦るマッサージでも半身浴＋マッサージ＋脱毛＋美肌マッサージをしようかと・・・
とりあえず、45㌔にならないとこればっかりは話にならない・・・。
今＝美容と健康とリバウンドに気を使いながら様子を見るんだ！！！
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 13:39:35ID:m/NOW+tQ右の頬だけが痛くなる。くそう
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 18:28:26ID:CWz1UHz7似たような体質。
顔だけ見ると絶対ぽっちゃりと思われるｗｗ
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 18:46:49ID:CMIzpH8K0824名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 20:48:49ID:ecMfBveA0825名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 22:24:07ID:nVwUAE1e＞１００均に売ってる小顔マッサージの道具
kwsk
0826sage
2007/02/04(日) 00:51:19ID:Y6Dl9wDU0827名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 06:37:48ID:9ojvqJF2あっ、むくむのは塩分の取り過ぎか…
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 07:41:24ID:Z5j1nlYA0829名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 08:01:32ID:RIG3QWvA＊目の下のふっくらした部分の事です。
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 10:40:18ID:5vgukB+/俺は甘党だけど。
体はアバラ見えるくらい痩せてるんだけど顔はなぜか…orz
ロバートの秋山が｢昔１日一回は甘いもの食わないと寝れなかった｣と言っていた。
やはり甘党は顔が太りやすいかも…
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 14:37:08ID:KbW0WOoAその分あご下の肉（二重あごの部分）が目立つようになってしまった…
今は有酸素と平行しつつ、あご下が引っ張られるツの口を多めにやってます。
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 16:08:28ID:T20859Nq正直小顔になｯたわけでも無いっつ～か…やっぱり骨格の問題なのかなぁと改めて感じるわな～
最後の写真だけ見ても「小顔だ」って感じない。
むしろ「この人は顔大きいな～」って思っちゃうかも…
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 16:14:01ID:f3NtrRLe何が言いたいのかわからん。
顔の肉を落とすすれで骨格を変えるスレじゃないし。
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 17:46:58ID:TByuYBxa骨格とか生れつきの人もいるのに失礼すぎ
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 18:24:04ID:T20859Nq>>757の写真を見て肉が落ちても小顔にはならんとわかって結構ショックなんだよね↓↓
急にモチベーションが…
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 18:36:19ID:f3NtrRLeじゃあやらなきゃいいじゃん
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 18:44:52ID:u0LrG9TJ何を今更当たり前のこと言ってんの？
ペットボトル程度で骨格が変わるわけないだろうに、期待しすぎ。
骨から変えたかったら整形でもしたら？
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 19:13:52ID:Huma93y3そんなんだからいつまでもピザなんだよ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 19:55:45ID:6fuATGbl0840名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 20:02:57ID:T20859Nq0841名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 20:50:57ID:GKWvKhgVhttp://www.asahi.com/kansai/news/OSK200702030046.html
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 20:52:38ID:7Zpaoscs0843名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 21:35:16ID:RvTsK3620844名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 21:45:36ID:H4N+GoDT0845名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 22:02:04ID:hNqz5q860846名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 22:17:03ID:GEHW8YEs0847名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 22:30:14ID:XSQgqo5Uケッ
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 22:36:19ID:f3NtrRLe0849７５７
2007/02/04(日) 23:55:38ID:900kNJdNhttp://imepita.jp/20070204/860490
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 00:03:40ID:fb4jjAxq0851名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 00:04:52ID:GEHW8YEsとペットボトルくわえたままレスします
もっとすっきりするといいな
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 08:17:19ID:L6Ty861nめちゃくちゃ細くなっててﾜﾛﾀ
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 10:37:57ID:7fHIDoJN今やったらなぜか首の筋が筋肉痛…orz
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 11:26:05ID:CS8Dt4BTすげー、餅上がる！
フェイスラインほっそり綺麗になってる！
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 18:37:12ID:QI5y8i7Rすみませんが、毎日欠かさずやってる内容を教えてください！
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 19:32:12ID:veBu4ltH俺もなる
上向いてポリバケツやると確かに首の筋肉使ってる感じする
でも一日置くと直っちゃうから俺としては問題ない
0857７５７
2007/02/05(月) 20:35:22ID:uIqn8zp9すいませんが、一応彼女いるので、それはちょっと…
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 20:37:25ID:uv/3wq/Iｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 20:38:10ID:QI5y8i7R0860もっちゃん
2007/02/05(月) 20:45:21ID:IymbnFJTこの時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
ってどういう意味？？
0861もっちゃん
2007/02/05(月) 20:46:16ID:IymbnFJTってどういう意味？ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙｴｸｻｻｲｽﾞで
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 21:14:15ID:RSF1rYG/757みたいな顔ってモテるんだ！！！？？？
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 21:32:01ID:YaJa10GZ0864名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 21:33:04ID:L6Ty861nお前は俺を怒らせた
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 21:34:01ID:L6Ty861nもう何回もそれでてるからレス読んだ方が早いだろ
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 22:51:49ID:821muwY9俺も頑張ろうっと
0867７５７ ◆7kPN4vZgtU
2007/02/05(月) 23:40:37ID:YMbX/heE【2月5日】前日と変わらず。
http://imepita.jp/20070205/849630
>>850
ごめんなさい。俺は田舎在住なので無理ｗ
>>855
気が付いたらペットボトルくわえてます。１日２０～３０分程度。
ちなみに彼女はいません。彼女いたらこんな努力はしないと思う・・多分。
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/05(月) 23:46:57ID:veBu4ltH0869名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 00:34:13ID:GWmiOKMB･ペットボトル5分2セット
･ポリバケツひたすら10分
これを絶対やって1週間でどれだけ変化あるか･･･
変化あったら画像うｐします！
打倒しもぶくれヽ(｀Д´）ﾉﾁｸｼｮｰ
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 00:35:28ID:GOxrVtLs>>867は顔と体の大きさがバランス悪い。
体が貧弱だからデカイ顔がよりいっそう大きく見えちゃう
しかもネットの告白をマジで断るなよ(笑)
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 00:45:51ID:wegnVrSVもともと小顔だけど神田うのの顔の形が嫌でしたのに・・やる前の方が細いし
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 01:01:50ID:wegnVrSV0873名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 01:08:52ID:3f57UFZO0874名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 01:41:45ID:CEddKXFPまじですかね？概出ですか？
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 04:21:54ID:XbrXFzd+ペットボトル体操と
ポリバケツって
どうやるの？？？
または、説明してるレスって ある？
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 05:46:53ID:XbrXFzd+柴田りえとかがいた頃。ペット加えられたのって確か誰もいなかったような
気がする。
ちなみに私も今試したら全くだめｗ
加える所をすべらないように、ちり紙つけたままだとできるけど
意味ないよねｗ
これ毎日やってて、くわえられるようになった人いる？？すごいな
私相当顔の筋肉ないって事だよね！？
0877７５７ ◆7kPN4vZgtU
2007/02/06(火) 06:38:24ID:n28eZuP6ペットボトルも確か捏造ってニュースでやってたよ。
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 09:17:26ID:v2JgG35uそれは昔から美容板でも言われてたよ
あるあるではペットボトル＋なんか顔痩せ器具使ってたらしいな
でもペットボトル事態の効果は捏造じゃない
あるある以外でも言ってるのあるし
0879薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc
2007/02/06(火) 13:12:44ID:PHSvMDsiあるあるが起源ってわけでもないはず
ただ、やっぱり未知数の部分は大きいよなｗ
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 16:17:32ID:pL58qNTeコレマジお勧め！！！！
最近鏡見ながら顔つねつねしてたら、少し顔変わってきた。
粘土みたいでおもしろいお！！！ｍ９（＾ω＾）っ
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 21:18:02ID:MpBQtL6J0882名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 21:42:17ID:yqGwPD4x心なしか、唇がタラコ化しているような気が・・・。
0883きぐるみ
2007/02/06(火) 22:32:46ID:GOxrVtLsたっっぷ～り～♪
た～らこ～♪
た～らこ～たら～こ～
たぁっっぷり
た～らこ～がやってく～る♪
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/06(火) 22:48:34ID:JdDO9fPs0885名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 14:25:36ID:HQQasFqq0886名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 17:54:35ID:CWMYYwyP0887名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 18:25:31ID:V8O8aJIW0888名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 19:04:43ID:DKPqm76Q体もデブなんだろどうせ
変わるわけ無い
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 21:05:59ID:S2Q3qq+Qパーンて。「どーしたの？」と突っ込まれる程
痩せてく時は気付いてくれなかったくせに・・
（ ‐з‐ ）
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 02:44:04ID:zaMoYtR/0891名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 12:06:28ID:p2/wFEB5それはおまいの指導が悪いから。
ペットボトル、空から始めましたがなかなか100ミリまで到達できませんorz
よっぽど顔脂肪だらけなんだな…。
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 14:52:37ID:Z7l/B/PGすげえな。 よく３０分も我慢できるな。
0893しんじ
2007/02/08(木) 16:01:24ID:xWzOdTXBアゴがないので、顔が痩せても醜くなりそうで怖いです(>_<)
どうすればいいでしょう？
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 16:18:30ID:EFTSDt8X0895しんじ ◆3xEDjrm/ew
2007/02/08(木) 17:23:20ID:xWzOdTXBそれは・・・秘密ですw
で、アゴを自力で出す方法はないのでしょうか？
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 17:32:33ID:1rcNocFl顎が出て見えるのでワ？
顎無しに見えるというのは脂肪のせいだと思うよ
昔痩せてて今太ってる「顎無し風味」の人ならわかると思うが
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 17:56:25ID:sAX+lVuK0898名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 19:27:55ID:podxXHcY0899名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 21:06:15ID:uKNozTf5実際にやったの？
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 21:09:43ID:ivsz/i5u今うたばんモー娘出てたが最近出てきたての
できそこないのアイドルみてーな顔してらぁOrz
あぁあの頃に戻りたい。ｸﾘｽﾏｽ前のﾃﾗｶﾞﾘｽの俺
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 22:00:08ID:ElyhJ+fy歳いくつですか？
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 23:22:30ID:xMo7VctV0903名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 23:29:21ID:LQ68m01s高血圧とか腎炎とかってまぶたに症状出やすいよ。
塩辛い味付けが好み？
でなきゃ一度内科にかかって腎炎疑ってもらえ。
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 23:45:23ID:xMo7VctVむくみですか～むくみとれるマッサージとかありませんかね？
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/08(木) 23:51:19ID:LQ68m01sカリウムをきちんと摂取する。
生野菜、ナッツ類少し（アーモンド1日2個とか）、
ドライフルーツ少し（プルーンだったら1日2個とか）
バナナ（1日1本）
ウォーキングなどの足を使う運動をする。
こういう生活すると普通はむくみはとれてきますよ。
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 01:07:39ID:Umyp5kPDペットボトル試したけど正面向けない…。
でもランクルは3日目にして目に見えて効果あり。
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 01:32:55ID:rRIyv/kZ0908名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 05:34:39ID:pYKjBcyt一応、水入れたペットボトル用意してやったよ。
左右や上下に引っ張るってのは手でだよね？
もう一度スレ遡ってみるかな・・。
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 07:28:25ID:ndfkidCw水入れたペットボトルをキープ出来ないなら頬の筋肉があまりないってことで
空のペットボトル使ってエクササイズするんじゃないの？
(前出てたやつは空で蓋ないと出来ないし)
で、上下左右斜めに引っ張る
＝唇だけでペットボトルを上下左右斜めに動かす ってことだと思ったけど
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 09:24:42ID:j7LdaR/70911名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 11:10:42ID:rRIyv/kZなん分風呂に入りますか？
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 14:50:42ID:vVCAaWyn0913名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 14:52:57ID:vVCAaWyn0914名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 16:22:33ID:eRiE9S3Hというのを毎日気が向いたときにやってたら頬がしまって顎がとがった｡
だがまだ顎の肉が落ちなくて下向くと二重顎｡
こればっかりは痩せないとダメかな(´･ω･｀)
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 21:06:16ID:bpR1CkWo0916名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 22:04:03ID:uXzCP6On過食嘔吐を疑われてショック
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/09(金) 23:59:49ID:ZJbNNsWT0918名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 08:33:36ID:biViUfsGあー恐ろしいーー！なんとしても肉落としてやる(｀Д´）！
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 12:27:14ID:LMt5JCn5チクショ～～～～くやしい
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 16:57:02ID:3nAFrYwc0921名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 21:47:00ID:Wm/1paLZまじで顔のむくみが取れる
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/10(土) 22:57:34ID:ccsK+xDl目標が40㌔くらいなんだけど・・・
今現在45㌔なんですが顔の肉ぷにぷにｗしてます。
真剣に悩んでしまう。・・・このまま落としても
肉が余るかも・・・っと・・・それを・・・・＾＾；
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 01:19:05ID:jeinv/8Yダイエットと関係なくてスマソ。
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 03:33:47ID:mxJc6if0私もペットボトルだけじゃいまいちだったけど、ランクルも始めたら目がパッチリ
して我ながら凄くいいかんじになった。
それとオグラ式ダイエットの割り箸くわえて噛み合わせを矯正するやつも効果大。
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 08:54:24ID:Vk2iBvoJ0926名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 17:02:03ID:jU8IGc+L0927名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 18:22:54ID:T/smdeYA0928名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 19:06:30ID:NcW+vrqjボディーボード（通販の揺らして痩せる鉄の板？）
片手でペットボトルをくわえて もう片手でボードを揺らす
別人のように顔が変わったよ
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 19:24:14ID:4Lm5IvUZ0930名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 19:44:48ID:J3K65hnfｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞかなんかですか？w
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 19:56:54ID:bW6TTzDKとマジレス(`Д´)
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 20:16:42ID:jMH10uh00933名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 20:43:56ID:J3K65hnfそうだね。
親切にありがとう
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 20:52:43ID:c2jiEBVoたまに飲むと顔が浮腫むから怖くて飲めない
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 20:55:29ID:sBscxbTMランクル夫人
でググってみるといい。
やり方が詳しく載ってるサイトがあるよ。
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 21:05:50ID:KaaU5+vgすんげーやつれるからｗｗ頬とかｗｗｗ
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/11(日) 21:59:32ID:Njx3nhrNどうしても、歯を巻き込んじゃうよ。
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 08:52:16ID:hvaSqky20939名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 12:33:13ID:hvaSqky2誰か教えてください(>_<.)...マジで小顔になりたいんです
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 12:37:52ID:J//Zhcqj0941名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 13:08:21ID:nHfVJj8Jエラなんかそう簡単に張らないって。
それじゃボクサーなんかみんなエラ張りじゃん。
ペットボトルなんかとは比べられないぐらい力いれて
力強く噛むんだから
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 19:07:49ID:GjouV3MO昨日一通りやったら、今日友達に顔ちっさくなった?
って言われたｗ
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/12(月) 20:54:17ID:nHfVJj8Jマッサージ系は出来ない俺がいる
ニキビないだけうらやましいよ
運動すると汗に反応してニキビ出来るし・・・
ニキビできなきゃ毎日5時間でも6時間でも運動するのになぁ・・・
悔しい・・・
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 00:28:19ID:bAsrEWi4顔が暖かくなる！これは効果ありそうだ。
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 00:35:25ID:FKQ4JGUFペットボトル&ポリバケツ攻めしたらすごい効きそう
明日の朝からやってみる
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 01:16:00ID:i2D5XlQ+ニキビは顔から老廃物質が十分排出されないことが原因のこともあるから、
病巣部はできるだけ避けてランクルやってみるのはどうだろうか
リンパマッサージもランクルでフォローしてるみたいだし、効果あるかもよ
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 01:28:50ID:GEUvpP+u手を擦ってからその手で顎からこめかみまでなぜる
ので合ってますか？
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 10:46:47ID:IWUcll9+0950名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 11:17:50ID:314n35lL頬の脂肪分解注射ってゆうのが整形外科のパンフレットに載ってました。ボトックスとは違うみたいです。
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 13:58:26ID:wS4DcnCE合ってるよ。
でもそれ以外にもこめかみ叩いたりとか種類がいくつかある。
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:23:01ID:UbVy4J1Mさすがに顔痩せに整形は無いわ
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:28:40ID:hlK12g2e0954名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 23:01:20ID:ci/55oJT危うく流行に乗り遅れるとこだった
自分顎とかさする癖あんだけど、もし女子の間で
「あいつ暇さえあればいつもやってるよねWw」てなって
ランクルとかあだ名付いたらどしよOrz
明日大事な日なのに
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 16:10:30ID:w/CwXjLd頑張れ～
チョコ渡せたかな？
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 17:45:22ID:KIOHwJO9眉毛の間辺りを中指でマッサージするのをやってみたんだが
マッサージしすぎてニキビを潰してしまい悪化したｗｗｗ
ニキビを潰さないように注意すべし。
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 19:49:04ID:fzNnQ26d毎日やります。感謝。
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 02:37:29ID:/NBfTlTkこれやると目が大きくみえるようになる。
いつも調子いい時しか目がパッチリしないんだけど、こめかみ始めてからは常に
パッチリでむくまない。
シャキッとした表情になって最高だ。
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 10:00:12ID:LUbcM8J2顎の辺りがスッキリとしてる。
朝昼晩1セットずつやったら肌も良くなるかな？
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 11:13:14ID:SwLG1XHc0961名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 18:17:14ID:mwJRSdlE俺良くなるどころか悪化してるんだけどorz
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 18:22:48ID:H5uQkhxQ0963名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 18:59:16ID:jMhEJXwmあと肌が敏感な人はやりすぎると逆効果だとか
0964冥
2007/02/15(木) 19:51:14ID:Ty4sT70o0965名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 20:02:01ID:UFBVsRrJ携帯でもググれるけど？
2chｐみれるなら見れるだろうが
0966冥
2007/02/15(木) 20:09:46ID:Ty4sT70o0967名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 21:04:53ID:wczP8Mkjもう来んな
0968冥
2007/02/15(木) 22:13:10ID:Ty4sT70o0969名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 22:20:23ID:TMOm7SQuとりあえず名前欄に何も名前入れないで、
このスレを>>1から読んでおいで。
あー私って優しいなー
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 22:25:36ID:Ty4sT70oありがとうございます♪
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 00:03:16ID:v/Rhnq0E0972名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 00:03:52ID:l6Z80YkUうりますか？×
ありますか？○
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 11:27:06ID:cGZnJkuKペットボトルやポリバケツ以外を指定するのはなんで？
どうせ体もデブなんでしょ
それじゃなにやっても痩せないよ
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 14:40:08ID:uOwFLr3Pポリバケツ嫌ならどうぞ
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 15:52:39ID:VxotCvObぐぐったけど調べても車の事しか乗って無い
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 21:41:25ID:wmH94Eprランクル夫人 でググってみ
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 02:07:21ID:PtAMlQ8n0978名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 11:47:22ID:wT5CFPDg原因は噛み癖とか歪みとかだって解ってて今は気をつけているんですが、
歪みをとるエクササイズでは左頬の筋肉をあまり使わないので、たるみには効かないです。
フェイササイズや顔筋トレーニングの種類の中に、顔の片側だけ鍛えるものはありますか？
1から読んでたら、コロコロするローラーの事が書いてありました。
ローラーを買うか、寝ている間はめるマウスピースを買うか、フェイスアッパー買うか迷ってます。
フェイスアッパーのような器具は片側だけ引き締める効果はないですよね。
ダイエット中で痩せ始めてるけど、右ばかり頬骨が目立って、左はプクプクのままです。
顔は服で隠せないし、見られるのが恥ずかしいです。
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 14:16:28ID:d3mYuxkTテレビの位置とかも関係あるよ
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 14:27:50ID:wT5CFPDg初耳です。
いつも同じ場所に座って見てるのがいけないって事かな。
ググってきます。
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 15:12:43ID:DJgtNY/a下唇を上唇の上くらいにもってって口を左右にウィッってやって（猪木みたいに）
大きく頷く？のを二十回やったら上向いて（そのままの顔で）しばらく待つ
ってのさっき試したら口の周りすげー疲れる、ポリバケツよりきついかもしれない。
ちょっとテレビで見ただけだから何とも言えないけど少しは皆の役に立つかな？と思ったから書き込んでみた。
ありがた迷惑だったらスマン
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 15:43:51ID:6mCHLLZj0983名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 15:50:03ID:uwQcQfWz分りにくかったんで、HP見たけど載ってないみたい・・・。
0984しんじ ◆l8qEAlvujU
2007/02/17(土) 22:48:23ID:Vo5h22Oc僕は顎がないんですが、顔痩せたらマシになりますか？？
周りから見られるのが嫌です・・・
http://p.pita.st/?m=fja3vjfp
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 23:00:55ID:Q3UO/qfa0986名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 23:25:54ID:6mCHLLZj0987名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 23:41:14ID:AHWfzJOa0988名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 23:44:20ID:VC5j9LPY大丈夫痩せたらくっきりになるよ！
0989しんじ ◆l8qEAlvujU
2007/02/17(土) 23:49:28ID:Vo5h22Ocさようなら
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 23:57:40ID:d3mYuxkT僕は顎がないんですが、痩せたら変わりますか？
http://p.pita.st/?m=fja3vjfp
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/02/17(土) 23:01:38 ID:m/EUd1hX
顎、首の肉が落ちればもう少しはっきりすると思うよ
97 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 23:18:44 ID:Vo5h22Oc
>>96
痩せたらもっと醜くなりそうで怖いんですが、痩せた方がいいですか？
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 00:03:50ID:zS0DomRrこれの中のどれが原因か知らんが、最近肌荒れがヤバい（白皮剥けてひりひりする）
全部同時期なんで、いまいち特定できんし
食生活は変わってないはずだしなぁ
とりあえず化粧水を戻してやってみるか・・・
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 11:27:41ID:XQ5Iinusこのスレは次スレを立ててもいいと思うのですが、どうでしょうか。
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 11:33:23ID:00PbxCxeテンプレにランクルのサイトとペットボトルとポリバケツの方法を書くのはどうでしょう？
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 12:14:43ID:K34tMz4F真や写ﾒみると左右別人！なにか方法ないですかね。毎回落ち込む
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 12:18:16ID:XQ5Iinusどなたかよろしくお願いします。
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 12:40:21ID:00PbxCxeテンプレつくったので誰か代行を・・・・
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■
顔の肉、醜いですよね。
参考顔面シェイプアップ(hを付けてください。)
☆ランクル夫人のマッサージ(フェイスライン)☆
ttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm
☆ペットボトル(口の周りや頬など)☆
500mlのペットボトルに3分の1(無理なら少なくしてください)だけ水を入れて、それを唇の力だけで支える。
目安は1分～1分半。気が向いたら何セットでもどうぞ。
☆ポリバケツ(顔全体～首周り)☆
ポ･リ･バ･ケ･ツと大げさに。発声はしなくておｋです。
上を向いて、効いている筋肉を意識しながらやると効果倍増。
目安は自分が毎日続けられる程度で。
☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。
※よく全身が太っているのにいつまでも｢顔が痩せない｣と言っている人がいますが、
そんな人は顔より下のダイエットも平行してくださいね。
顔はやせにくい部位のため、無理せず継続することが大事。根気よく頑張りましょう。
前スレ
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153921486/
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 14:07:01ID:EcZTomSR解決方法が見つからないのは悲しいけど
この悩みを解ってくれるｱﾅﾀがいて嬉しい(´ω｀*)
携帯なのでｽﾚ立てできません。
お役に立てずｺﾞﾒﾝなさい。
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 17:17:38ID:lUWcdAS6http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171786572/l50
これでいいのかな？
たてましたよ。
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 17:20:09ID:2Eb4Swg1乙！
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 17:20:50ID:TA2BSPYY1001１００１
Over 1000Threadもう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。