こんにゃく
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 20:19:18ID:f3nZyBBDあんまりこんにゃくで痩せたって話聞いた事ない
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 21:14:14ID:zlzCElrQ0003名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 21:19:46ID:fEcBMBAXカロリーが無いし、食事の際に大目に食べれば空腹感も満たされるからダイエット効果大だと思うお！
空腹感はダイエットの最大の敵だから(´Д`)
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 21:21:51ID:1nr1xDyK0005名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 22:38:47ID:f3nZyBBDなんで具体例を挙げてる人がいないんだろうねぇ？
たぶんネットに書いてる人がいないだけだとは思うけど
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 18:37:28ID:0qVx3WGP0007名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 20:57:45ID:54zhOE+40008名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 21:08:56ID:zLH0vXubｶﾞｯ
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 23:39:13ID:7TKXelhv0010名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 02:26:06ID:LLVw3eDyこんにゃくについて知りたければどうぞ
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/29(土) 02:30:59ID:gCULe1eh0012名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/31(月) 11:41:18ID:AUnWtAyeコンニャクイモ１００％のでやると効果覿面
てか他にスレある
0013tinyurl.com/mbsjt
2006/08/03(木) 17:44:29ID:wHjzgsA30014名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/08(火) 23:31:27ID:cWU/ds4z0015名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 10:19:42ID:kSbWX2j70016名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 19:43:45ID:ox+9sXp30017名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/28(月) 04:18:00ID:xAMxVJrO2個食っても普通のの1個以下のカロリーだし。
ちょっと続けてみる。
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/02(土) 02:55:35ID:11LMkRfBこんにゃくはキンピラにするとウマー
さいの目に切ってみりんと醤油で味付けしてごま油で炒めるだけ
鷹の爪と粉末ダシを加えるとさらにｸﾞｰ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/02(土) 17:33:58ID:6gjb85KKただし、しらたきをこんにゃくと呼ぶ場合も稀にある。
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 08:02:56ID:vIg2ur9B0021名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/04(月) 00:37:45ID:+9Uabc/C0022名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 08:38:01ID:rGEekOf30023名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 15:28:42ID:mrPI0l8Q0024名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 21:34:08ID:FJAaSqNj0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 16:24:35ID:QcE9HVEvぽいぽい入れて食べてます
けんちん汁に入ったしらたきとか超うまうまです
カロリーゼロだし食物繊維も入ってるし最高
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 17:48:26ID:wWOUsDsI0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 18:54:00ID:gznJvE7Q0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 21:40:23ID:tn+xoP6l便秘気味の人は食べてみる価値あり
低カロだし
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/15(金) 22:36:00ID:2FehoX300030名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 00:21:31ID:ph85Dn/x0031名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 10:35:51ID:ohkOGvkphttp://www.nishikon.com/
江頭の地元だと思ってなめてました。
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/16(土) 11:02:32ID:cHpmI3JJおいおい俺の出身県じゃないですか。ＳＡＧＡなつかしす。今度帰ったら買ってみよう・・。
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 23:15:19ID:WGsM9nHU朝はこんにゃくパスタ
（白滝をからいりしてパスタソースをかける）
昼は200㌔㌍に押さえ、（おにぎり１つ程度）
夜は普通に食べてた。
（お酒は控えめにしたけど）
なぜか、困った事に昼前に胃が痛くなったり、以前よりお腹が弱くなった。
腹がへったら、サラダに枝豆、海藻類など食べた。
もう今はやってないし、少し肉がついちゃったな。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 02:50:41ID:jpSq7Ryyこれがおいしくて3日ほど晩ご飯代わりに食べたら、腸が詰まりますた。
食べてそのまま寝たのが悪かったようで、翌日から日に日にオナカがふくれあがっていき、
風船のように丸くなり、妊婦よりもすごい状態に。入院しますた。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/19(木) 13:12:25ID:GeKQX9eTあれはおいしいの？メーカーは、揚げ物で食べるかミンチにしてダンゴで食べろと勧めてるけど、
煮たらどうなるかは書いてないです。おでんのこんにゃくとして使おうかと思ってるんですが、
普通のこんにゃくよりかなりカロリー高いし、まだ買ったことないです。
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 12:53:25ID:c15+3RfPおいしかったです。あと普通のパスタより、よく噛むのでダイエットには良さそう。
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 03:00:10ID:wVEtaSINそこのメーカーのじゃ無いけど、おからこんにゃく食べたよ。
あれ肉の代用品的ダイエット食だから
おでんのこんにゃくに使うなら、普通のこんにゃくでいいと思う。
煮るのはまだ試してない。とりあえず、チンして焼いてみた。
味と食感は安いチキンナゲットっぽいが、肉を食べた気にはなれた。
今度鍋に入れてみる。
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/28(土) 11:23:02ID:rcyDVFST0039名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 08:56:37ID:80CBqP/b0040名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/06(月) 14:14:39ID:jAsmJmZS0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/07(火) 07:25:32ID:kb+hiR2N0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 06:02:51ID:XmR+W1JD0043名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/09(木) 09:48:00ID:zHSkxBX+しばらくそれで続けてみます。
時々報告に来てもいいですか・・？
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/10(金) 10:17:13ID:BJzbtAEn004543
2006/11/11(土) 13:10:27ID:W/OZgRQ7スープのおかげで蒟蒻麺の臭さがカバーされて美味しいんですけど量が少ない。
シラタキとか糸コンニャク、PS3、ラーメンのスープだけ別に買ってきて自前で作っても良さそう。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 09:53:13ID:vkxT4E5N普通にご飯に混ぜて炊くやつ。
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 11:18:17ID:BTFktMrj楽天のコンニャクアイス
↓↓
http://www.rakuten.co.jp/foncier/696302/708652/
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 12:13:16ID:o6x13RDm0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 12:35:46ID:fazsv2Ghどうしてもあの独特の匂いがとれない
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 14:36:52ID:9h5q0dWV逆転の発想で
あれより酷い臭いの物に漬け込んでみるとかどう？
キムチ蒟蒻
ドリアン蒟蒻
ラッキョウ蒟蒻
塩辛蒟蒻
腐った玉葱漬け蒟蒻
納豆蒟蒻
アルコール100%漬け蒟蒻
シンナー蒟蒻
などなど
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/29(水) 14:45:47ID:9h5q0dWVもう臭いなんて問題にならないような方法で食べてみるとか？
超激辛唐辛子蒟蒻
生山葵山盛り蒟蒻
懐かしの弾けるキャンディーどんパチ入り蒟蒻
生クリーム合え蒟蒻
半年間冷蔵庫で放置状態にされた開封済み蒟蒻
針がニ～三本混入されてる蒟蒻
などなど
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 20:44:03ID:z+I4Bnlt◆今日から実践！プロモデルだけが知る究極のダイエット法！！◆
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0053名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 23:03:08ID:CidGXFi8３回くらい使ったことあるけど旦那気付かなかったよー
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/03(日) 03:05:51ID:R5L73nKN湯通しすると臭い取れますよ。
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 01:48:51ID:ai10HcD2例えばチャーハンや雑炊に白滝のみじん切りをいれたり、ごはんと一緒に炊いたり。
満腹だし、炭水化物カットに合わせるならこんにゃくがいいよ。
これは続けられる！
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/11(月) 22:00:11ID:aOASkGxa0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/14(木) 11:49:26ID:x6ggyJ4A湯通ししたこんにゃくに、塩コショー、レモン汁等、
お好みの味付けで、ステーキ風に（油は絶対に使わない）
糸こんにゃくは、腸閉塞になる、って聞いたので使いませんでした
（鈴木杏樹が以前入院したのは、糸こんにゃくの食べすぎで腸閉塞になったかららしい）
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/22(金) 22:44:36ID:BLH4WReUこのスレ、食べる前に見たかったよ・・
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/23(土) 18:06:19ID:viPteICb食感が何かｳﾏー。
茹でたアスパラを添えて食べると更にｳﾏーだよ。
ドレッシングは、ぽん酢や醤油&醂を
少しかけてたべてる。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 15:29:48ID:hxlkT9uM0062名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/26(火) 19:01:57ID:VssIkUdJ0063名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 10:27:00ID:XcyV0cnc0064名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 10:42:16ID:xw6z5Uilノー
なんで腸閉塞になるかググって調べれ。
自己責任で食べれ。
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/27(水) 11:08:51ID:UJohifVT0066名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 03:30:20ID:41+zIA8Aラーメンと思うときついね。
でもこのカロリーはありがたい。
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/11(木) 17:45:03ID:Wf58Q+/eこんにゃく二枚と大根1/2本をおでんにして食べ始めました、
腸閉塞とか大丈夫かな？
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/12(金) 00:54:42ID:R7m4PRh+大きいﾔｼだと１枚が400gもある。
>>67の食べてるこんにゃくは一枚が何gのもの？
自分で適当に切ったものだとしたら、それは何g？
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/13(土) 09:48:35ID:f9P5bkRY今までは毎日お通じあったのに、
食べた当日翌日と便意がなかったです。
で昨日大量のオナラの続いた後、かなりの軟便を排出しました。
やはり詰まり気味だったのかな
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 03:55:43ID:QhY3ON630071名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 07:17:00ID:Jrjv/lRl食べたんだけど、二日目にして脱水のときの様な、水便になりました。
風邪引いてないし、これって糸こんにゃくのせいかな？
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 13:08:11ID:hIPfkB4Gまず始める前に調べる。不安になったら止める。
体調が悪くなったら医者に逝け。
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 19:15:35ID:DHVLyWYd食べてすぐ体重計に乗るとヘコむ。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 15:51:10ID:+q5G63B3臭いは消えると思うんだけど…
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 16:15:48ID:T1/rinlN0076名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 17:05:07ID:T1/rinlN0077名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 02:11:27ID:0vgSYJ2Aおからこんにゃくはカレーに合うな。
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/23(火) 19:41:20ID:edzkfit0マジで！？やってみる！
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 13:45:58ID:ajQD6KuH0080名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 08:13:38ID:ur/NXRiz今無性に食べたくなってきた｡
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/01(木) 12:34:02ID:+vqHL0u2ダイエット中の「低カロリーおやつ」として取り入れるといい、ってだけ。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 19:36:41ID:UFfP23Jb食べるとカロリーダウンで、あんまり
こんにゃく臭くなくっておススメ。
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 19:55:17ID:t+a+Um8L0084名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 20:27:36ID:lGcJWvKr0085名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/02(金) 20:28:30ID:slsoaYTqうまいよね！
太めの糸こんで作るとｳﾏｰ
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 12:02:15ID:kWl4trGN0087ky
2007/02/03(土) 12:34:14ID:lDuAsrwq0088名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/03(土) 22:20:57ID:w7eZV9Euそれに七味をかけると更にｳﾏｰ
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/04(日) 07:56:05ID:2C8Pv8vt0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 18:40:34ID:BYuqWwWNしかし貧乏人の俺には最高のアイテムだ。
こんにゃくともやしとニラ+いろんなレトルトのルーで過ごしてる。
最近はフライパンで小麦粉まぶして炒めて塩コショウでステーキ風味にしてる
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 19:15:51ID:f4e+SogT0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 21:19:35ID:BYuqWwWN0093名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/07(水) 21:26:06ID:mis8vjsRオリーブオイルとクレイジーソルトで味つけて食べてます
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 12:59:47ID:Nx3IhAjhきな粉からめて食べました わらび餅みたいで満足
きな粉に砂糖は太るからきな粉にラカント入れれば甘くていい
いくらカロリーゼロにに近いからって400ｇも食べたら
胃もたれ発生orz なんでこんにゃくなのにもたれるんだろ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 13:53:39ID:Gvzzd/Dc時に便の出口をふさぐ事があり、
そうなるとものすごい腹痛を起こす。
じゃあ、どんだけの量ならいいんだってのは、
人によるから、なんとも言えない。ほどほどに。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:28:22ID:wjdgKrFX糸こんだけじゃやっぱあんまりーな感じだし
麺と混ぜる事で食べやすくてグッド
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 14:37:49ID:i/WsJulRというか食べてて飽きる
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 19:49:19ID:ci/55oJTすき焼きのたれでいとこん食いまくって
下剤。次の日糸こんまるまる出てくると
あぁ一番最後に食ったのが出たならもう菓子パンとかも
出てるからこれ以上増えないと安心する
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:01:12ID:gpbtFR2Z一度にまとめて下湯でしていつでも食べれる状態にしときたいけど
なんか硬くなるし。
下ごしらえ不要なタイプでお勧めってある?
おからこんにゃくは下ごしらえなしで食べれるから
調味だれに漬け込んで気が向いたときにチンしたり焼いて食べたりと良かった。
ただ値段が高くてあまり変えない。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:04:25ID:lB05JCslどうだ？皆食うか？ｗｗ
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:05:45ID:3Vk5+msj0102名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/13(火) 21:09:32ID:gpbtFR2Zそれがめんどい駄目人間っす・・
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 11:25:18ID:dpImqlwdこんにゃく食う皿にこんにゃく入れて、水かけて、レンジで２分くらいチンして水きればＯＫ。
あと、さしみこんにゃくとかは下ごしらえ不要タイプもある。
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 11:27:34ID:vHSjq1Dnさしみ蒟蒻だと、そのまま使えて便利だよ。
醤油に漬け込んだ蒟蒻を、
発芽玄米＆雑穀のゴハンにのせて
水菜＆しらすを散らした蒟蒻丼
カロリー控えめで健康的ウマー
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 11:28:13ID:vHSjq1Dnあ、被ったね。ｽﾏｿ
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 22:37:28ID:TevwV1gS海苔で巻いて、醤油つけたりして食べる。
海苔ってカロリーあったの知ってちょっと引いた。
１日中こんにゃくしか食べてないけどオシッコが止まんない。
今日だけで1.5キロ位食べた。胃が痛い。トイレ1～2時間おきに行ってる。
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/14(水) 23:02:46ID:wTtHusg3海苔のカロリーなんて微々たるもんだ。
食事制限してるとなかなかとりづらいミネラルが、
気軽にとれるからいいらしいよ。
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/15(木) 16:00:32ID:QFqljrDK0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 07:20:09ID:tFwtjMWp>海苔ってカロリーあったの知ってちょっと引いた。
ｗｗｗ
>１日中こんにゃくしか食べてないけどオシッコが止まんない。 んなわけあｒｙ
>今日だけで1.5キロ位食べた。胃が痛い。
食べ過ぎｗｗｗ
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 16:48:05ID:stVP68rCすき焼きのタレで糸こんにゃくかｗ
今度やってみようかな
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/16(金) 18:19:45ID:4efAIdIs昨日粒タイプにマグロ丼の具材とわさびをたっぷりかけて食ったらﾃﾗうまかった。
わさびがこんにゃくの独特の匂いを消していいみたい。
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 05:06:58ID:7QVLNJTb0113名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 05:36:13ID:VrNR0uBt凄い亀レスだけど
菓子パンのあれやこれやが吸収されてるってことは考えないのか…
ドカ食いしてる時点でいくらこんにゃく食べようが痩せるとか無理じゃね
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 10:19:43ID:7MxI2SyCごはんの代用として食べなきゃ痩せるわけがないのに
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 12:16:41ID:5kTKVey/0116名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 14:44:54ID:D5DAY0Oiこんにゃくが大体５kcal
マロニーが出してるくずきりが343kcal
くずはでんぷん質なのでカロリーが高いんだそうな。
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 12:54:29ID:GrErTAS00118名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 14:20:37ID:KpdDy9oF白滝を焼そば風にしたり、パスタ風にしたり、二袋使ってもカロリー低いからかなりイイ！
満腹感も得られるし。
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 14:49:06ID:OqbStv5X味付けや見た目をどんだけ工夫しても体が判別しちゃうのか必ず異様な満腹感に襲われて気持ち悪くなる。
普通に摂取する場合は何とも無いし寧ろ好きなんだけど
麺や肉の代替使用するとテキメン。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 17:51:57ID:vd22OSbz44kcal
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 18:16:07ID:rNop3bbB>>93は「これ以上」って言ってるわけだし、菓子パンが吸収されることは分かってるんじゃない？
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 18:18:29ID:rNop3bbB>>93じゃなくて>>98だったねorz
ｽﾏｿ
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 00:47:29ID:X8e1IDZu旨いけどなんかダイエットというより貧乏人な気分がしてきたww
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 20:18:50ID:UFUMtayR0125ノーブランドさん
2007/02/20(火) 15:31:56ID:Reriz38k味に不満はないんだが
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 15:32:33ID:Reriz38k0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 15:50:03ID:6PKAL3h3腸閉塞怖い･･
とりあえずよく噛もう。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 16:30:02ID:pJI8mkP8一キロくらい落ちるだろ
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/20(火) 17:33:58ID:wyDTG/8x>>63-64読め
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/21(水) 01:30:33ID:KeU9S4JZでも怖いよね。
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/21(水) 08:00:48ID:829u7LBP0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 06:06:26ID:1VnTPSebこんにゃく＋H が効いたよ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 06:09:43ID:x59Pjl/W【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161056957/
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 09:35:09ID:fkk+lMx21日の摂取は約600キロカロリー
なのに2週間で全く体重の変化が無かった
もっと最悪な事に胃がでかくなった
最初は200gパック1つで足りたのに、胃がどんどんでかくなっていき
1食で2パック食べていた
もうやめようと思い今朝普通のご飯にしたらすっげえ大量の米が余裕で胃の中に入っていった
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 09:37:55ID:fkk+lMx2常に痛くて苦しかった
お金もかかるしもうやりません
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 10:08:54ID:hxQlOZm4こんにゃくのドカ食いなんて、本末転倒です。
食餌制限のストレス発散を、低カロリー食品のドカ食いで
まぎらわせるのはまちがい。
食事の総量を変えずに、米や肉の代わりにこんにゃくを
食べるのが「置き換え」です。
基礎代謝やビタミン、ミネラルの補給も考えてないようだし、
失敗するべくして失敗したとしか思えません。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 15:56:45ID:Y9auBjIo0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 10:15:59ID:qShTb28Z麺をこんにゃくに置き換えたりこんにゃくステーキとか煮物で
毎日食べてたら便秘になった。
低炭水化物のせいかな？って思ったけど
とりあえずピンクの小粒のお世話になってこんにゃくやめたら普通に出るようになった。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/23(金) 11:21:55ID:BlWapXzxあっちのコンニャクスレは過疎ってるので…。
とろけるような大トロ風刺身コンニャクを探してるのですが、何かお勧めの商品ありますか？
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/20(火) 21:11:02ID:VZNeqHfV0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/21(水) 17:27:18ID:Aew2EH4b一週間ぶりにうんが出たー！
こんにゃくダイエットしてから便秘ひどかったから感動した。
でも 硬くなかったのに 血が出たが…orz
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/09(月) 01:08:28ID:7Vlhl5Kp0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/16(月) 15:46:06ID:b6OZQE2Oまぁ普通におやつ食うよりはいいかな、と。
ただ、糖質やらナトリウムやらは０ではない。
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/26(木) 03:25:20ID:deZXBPP20145名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/26(木) 03:36:52ID:fVxOLq+20146名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/26(木) 04:10:53ID:X35MlWojわかめって便秘になるの？
プチ断食してた時、栄養とろうと思って１日に１回、少量のわかめだけの食事してた。サプリメント使ってたから便秘になるかは分かんないけど。
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/26(木) 16:23:50ID:kW4rUsxQ0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 00:18:57ID:SXA600pn0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 01:15:58ID:VzcmCjS+んめえええぇぇぇ！！！
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 02:34:27ID:fi5ag9VO0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 03:38:19ID:Lt0OElZF体重－８ｋｇ、体脂肪率３０平均→２０平均、ウエスト８９→７８まで落ちました。
朝昼は普通に食べてます。朝昼あわせて１０００ｋｃａｌ位かな。
それからは普通に食事してるけど、リバウンドらしきもの無く１年以上すぎてます。
健康診断では、１０ｋｇ近く痩せてたせいか重病を疑われましたが、結果良好。
次は８月だからまた５ｋｇくらい痩せたろか。
早い話、過食気味の人には効果てき面。
そうじゃない人は栄養不足でリバしないようにね。
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 06:21:48ID:uzdVVnz5http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161056957/
糸コンネタならこっちに移動してね。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 08:05:43ID:a/d7xM4P高い癖に大して旨くない。
ナカキ食品の方が安くて旨い。
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/07(月) 14:32:47ID:Ve+sGAnU0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/23(水) 20:17:32ID:ctEs8LcZ◆低酸素脳症、最悪死亡も
ttp://osaka.yomiuri.co.jp/mama/news/mw61208a.htm
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/24(木) 12:00:07ID:gS4R8utrhttp://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1179909981/
★こんにゃくゼリー子供窒息死、今年２件
・子供がこんにゃく入りゼリーをのどにつまらせて窒息死した事故が、今年に入って
２件相次いでいたことが分かり、国民生活センターは、消費者に対し注意を呼び
かけています。
事故が起きたのは今年の３月と４月で、いずれも７歳の男の子がこんにゃく入り
ゼリーを食べたところ、喉につまらせ、死亡したということです。
こんにゃく入りゼリーによる死亡事故は、今回の２件を含め、９５年以降、あわせて
１１件、確認されていて、国民生活センターは、これまでも７回にわたって注意を
呼びかけていました。
国民生活センターの島野康審議役は、「食べるときは小さく切るなど、充分に注意を
してほしい」と話しています。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn/20070523/20070523-00000045-jnn-soci.html
※動画：http://meta.cdn.yahoo-streaming.jp/cgi-bin/yahoo/news.asx?cid=20070523-00000045-jnn-soci-movie-001&media=wm300k
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/24(木) 12:09:47ID:whABVXtwマンナンフーズ株式会社
民事再生法の適用を申請
負債25億円
TDB企業コード：984188179
「東京」 マンナンフーズ（株）（資本金7600万円、台東区蔵前2-6-4、
代表佐藤浩氏、従業員100名）は、5月23日に東京地裁へ民事再生法の適用
を申請した。
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/05/24(木) 13:43:56ID:hWa3khQy0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/04(月) 11:44:29ID:XBL19WFN0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/06(水) 02:16:08ID:AGbPwnSKhttp://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1181059375/
【暮らし】こんにゃく入りゼリー事故を防げ！2007年6月5日
こんにゃく入りゼリーを、七歳の男児がのどに詰まらせ窒息死する事故が相次いだ。十年以上前から警告が出されながら、
また繰り返された悲劇。再発防止策は、十分に取られるのだろうか。 （広川一人）
先月二十三日、国民生活センターが二件の死亡事故を発表した。調査が不十分として、メーカー名は非公表だが、
甲信越地方のケースでは、母親が注意書きどおりに応急処置を行ったが取りのぞけず、六日後死亡した。
農林水産省は、発表当日、全日本菓子協会、全国菓子工業組合連合会、全国こんにゃく協同組合連合会に
再発防止を求める通知を出した。同省は「今後、情報収集に努める」としているものの、製造業者数すら把握できていない。
通知を受けた各団体は、加盟業者などに再発防止の指示を出したが、いずれも「今は製造業者の実態をつかんでいない」という。
日本こんにゃく協会は「踏み込んだ対応を取る可能性はあるが、時間がかかる」と話す。
こんにゃく入りゼリーをめぐる死亡事故は、一九九五－九六年、同センターに計八件報告され社会問題になった。
同センターは当時、商品テストの結果などから、▽容器から勢いよく吸い出す食べ方▽口の中で砕けにくい弾力性
▽のどに詰まりやすい大きさ－などの問題点を指摘し、農水省と業界団体に指導や改善を求めた。
だが、業界規格の制定や行政による規制は行われず、▽容器の形を変える▽軟らかくする▽
注意を表記する－など各メーカーの自主対応にとどまった。
http://www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2007060502021670.html
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/06(水) 21:39:13ID:t7hICUM4ほうれん草喉につまらせ
男児死亡。農家大打撃。茎系野菜にご用心！
とかなるぜ。絶対
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/07(木) 21:39:47ID:lxZ1FZ0A0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/08(金) 05:16:03ID:gRbypGOf入院した。もうこんにゃく食べるの怖いけど、夕飯はこんにゃく以外のもの食べると
痩せない。野菜とかもカロリーあるから夜食べるとやせない。こんにゃく以外で夕飯
にいいものないかな？ヨコすれすまそ。
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/08(金) 05:39:23ID:TWpedbk90165名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/08(金) 19:19:15ID:OA48/Vo1こんにゃくもｶﾛﾘｰあるよ。野菜のが軽いから量によっちゃあんまかわらない。
しかもこんにゃくﾋﾞﾀﾐﾝとかほとんどないし。
100ｸﾞﾗﾑあたり5ｷﾛｶﾛﾘｰ。野菜はほとんど20ｷﾛｶﾛﾘｰ程度
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/09(土) 16:02:27ID:s2W34Yi3１日二袋くらい食べたらまずいかな。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/09(土) 17:50:37ID:j4zKN6sh0168 ◆PuyMUdTi3Y
2007/06/10(日) 22:10:29ID:tI6AwLh0糸コンニャク沢山食うと腸で絡まってつまり易いらしいね。
大好きでよく食ってるんだけど怖いな。
糸コン細かく切って野菜も沢山入れてチャーハンにするとかなり美味しいし
カロリーも相当低いよ。
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/11(月) 01:57:18ID:4oUE2cjGものたりなくて・・・でもお腹張ってるしたしかに便秘になるなあ。いっぱい
かめば平気かな？
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/11(月) 03:31:50ID:tQr47aOxたまに冷し中華のたれとかにして、全然辛くなくて
１ヵ月たったところで腸閉塞になって医者行った。詰まってたもの出したら
１気に３ｷﾛ近く減って、体重が標準の何％か下回ってるとかで
勝手に拒食症と診断された。その年の冬白滝鍋とか白滝ラーメンとかやって
正月早々、「またｷﾐか」と感動の再会を果たした
癖になるのかね。これって。自分は１回３ﾊﾟｯｸ600ｸﾞﾗﾑでなったから
女なら尚更400ｸﾞﾗﾑはあぶないぞ。程々に。
ちなみに今年ももちろんやってる。最近はﾊﾟｽﾀのﾀﾚにはまってる。
俺のからだ構成成分ほとんど白滝だわ。たぶん
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/11(月) 10:44:30ID:0uZgkdPt二度あることは三度ある・・・にならないようにね。
自分の場合、極端なタンパク質不足で体おかしくなりました。
馬鹿みたいだし、少し考えりゃ分かることなんだけど(´･ω･`)
白滝料理おいしいけど、ちゃんとバランス考えないとダメだよね。
0172 ◆PuyMUdTi3Y
2007/06/11(月) 13:30:50ID:RNbf0H7t糸コンは特につまりやすい
一度手術するとなりやすい
だってさ
糸コン200ｇ、ごはん100ｇ、玉ねぎ中1/4
ハム1枚（豚肉やソーセージでも可）青ネギみじん切り 適量 たまご1個
味付けはインスタントのチャーハンの素orラーメンスープor中華だしの素が
簡単＆美味しいのでお勧め。
カロリーは250カロリーぐらいかな？
ボリュームあるしコンニャク食べてる感が無いので飽きがこないよ。
味噌汁や漬物なんかと一緒にとれば本当に満腹
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/15(金) 21:27:14ID:ky1oIJ9Lhttp://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1181895553/
【社会】「こんにゃくゼリーを食べるのは控えてほしい」 新たに高齢者２人死亡 こんにゃくゼリー詰まらせ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1181904194/
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/16(土) 03:36:32ID:vP8ymY6p夕食の時、ご飯（米）のかわりに糸こんにゃく
にして半年で１０キロぐらいのダイエットに
成功してたわ～。
あと暇な時だけ軽い運動してた記憶がある。
しかし母はダイエット成功しキレイになったら
浮気してた～。
浮気してる母のことは父にも言えず、
子供心なりに複雑だったな・・・。
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/16(土) 13:29:29ID:icRih0Teまとめて買ってきた。 試しにこんにゃく米だけで炒飯作ってみた。
野菜みじん切りと肉、たまごはちゃんと入れたら
う～ん。見た目はもちろん食べた感じもあまり違和感が無い。
ラーメンやスパゲティ、焼きそばとかよりイケルかも。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/17(日) 08:08:51ID:cs8mjGwhだからこれとサラダをご飯にして、水、豆乳、牛乳を飲み過ごそうと思う。
水とサラダで代謝もよくなり、適度に動けばかなり痩せるはず。
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/17(日) 14:47:05ID:/pQH2NQS糸コンラーメンにしたら、ゲリッタ。
次の日、そのままの形で出てきたよ。
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/17(日) 16:17:31ID:A/sICDOS毎回そのまま出てた気がするな。まあ腸内清掃出来たからいいけど
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 23:09:45ID:sAiloyqFお腹の中に詰まってる痛い
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 23:20:58ID:T/nG/k1iさっさと病院池
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/18(月) 23:24:33ID:eO2KHCl2糸コンみじん切りにするの？
kwsk!
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/19(火) 21:08:46ID:28FGczUz0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/20(水) 13:49:43ID:vx/nvBzW美味しい食べ方誰か教えて
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/20(水) 14:34:34ID:N8y4dzhP就寝前に猛烈に空腹になる。
そのため軽く胃の中に低カロリーのおつまみを探してココに着ました。
今はこんにゃく畑をつまんで水を飲むと言う感じですが、
もっといい方法ありますでしょうか？
バリエーションは多いほどいいと思うもので。
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/20(水) 15:54:18ID:T3wTJTxB透明の米じゃない物がまざってた
腐れてんのか?て思って成分表示みたらこんにゃくだったが
なかなかおいしかった
米と変わらないよ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/20(水) 16:11:38ID:ISyiHlj20188名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/20(水) 21:55:40ID:IXatwqKG0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/23(土) 15:24:13ID:phSr2BEW何ておにぎり？
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/24(日) 21:51:52ID:pEVve6aA麺だと思うと違和感あるけど、咀嚼もするしソースの味がしっかりあるしで満足感ある。
でも腸が膨張するような感覚あるね。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/24(日) 23:52:29ID:rNr/8SuHスパゲティ50g茹でて、あと半分を糸こんにゃくにしたら大丈夫だった。
マンナンヒカリも使ってるけど、計量がむずかしくて最初は炊飯失敗した。
グラムで説明書かかれてもわかりにくい。価格も高い。
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/26(火) 04:18:41ID:fnkEK7aQでも、夜にど～～～してもお腹がすいて何か食べたい！って時とかは、こんにゃくに頼っている。
こんにゃくそうめん、こんにゃくパスタ（たらこ）、こんにゃく焼きそば
こんにゃくステーキ、こんにゃくさしみ、こんにゃく冷麺
どれもおいしかったよ。食べごたえあるし。
ステーキはしっかり焦げ目つけて焼くとおいしいね。
ラーメンはボリューム満点だったけどあんまり好きじゃないな…
>>173
いいねそれ！参考にさせてもらいますヽ（゜∀゜）ﾉ
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/28(木) 01:12:44ID:C+yhN5fh白滝ラーメンが一番好き!!
白滝200g
キャベツ1／4玉
市販スープ
これがうますぎてほぼ毎日やってる。
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/06/29(金) 19:33:58ID:WJa+uMNtキャベツ、もやし、紅しょうがを入れたら・・・おいしい！
重量があるからなのかすぐ満腹に感じる。
こんにゃく米なんてあるんだね。挑戦してみたいな～
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/01(日) 10:54:37ID:FfcoVpQ7うどん代わりにしたらうまいかな
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/02(月) 00:10:03ID:XW9S0V5x臭いある？茹でて炒めたら全然気にならなかったけどなあ・・・。
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/03(火) 02:11:12ID:r8JQ5ZDc0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/03(火) 11:50:10ID:2RTikRBy186じゃないがファミマの梅ゆかりおにぎりのことだと思うよ
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/03(火) 12:53:27ID:JJYPnI7r2～3時間したら猛烈な空腹感が襲ってこない？
食べる前の方がまだ空腹感無かったよってくらい。
ダイエットに使うには、寝る前とかにはいいかもしれないけど、
代用食とか食事の嵩を増やすのとかに使うのには、
少々難ありのような気がしてきた。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/03(火) 14:23:03ID:GA0nXzJQうん、熱湯で茹でてもダメだった。炒めて味が付いていたら大丈夫かしらね。
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/19(木) 21:34:52ID:PuvJo7RY0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 02:35:23ID:bUKGcDRw0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 13:51:55ID:Zb1mdJs30204名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/23(月) 19:37:38ID:PdCD2epOカロリー計算して食べないと理想体重のカロリーより低くなる。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/07/24(火) 11:50:46ID:rAAGanUL毎日こんにゃくをご飯代わりに食べてたらママンにそんな事言われてちょっと気になっちゃった
0206こんにゃくステーキ
2007/08/06(月) 00:30:53ID:QDGy8zdGサイコロ状に切ります
袋に入れます
醤油、スパイス、おろしにんにく、おろし生姜
料理酒、塩胡椒を入れます
モミモミ
フライパンで表面の水分を飛ばします
この時バターを少しいれるとなお美味い
調味料はお好みで
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/09(木) 16:40:27ID:9mO4erLs白滝をお湯で二分位 匂い消しでオリーブオイルとにんにくを絡めて
薄いハムと玉葱ピーマンを炒めて パスタ30ｇと白滝を入れ乾燥椎茸をお湯で戻して汁と一緒に混ぜた
最後にケチャップで絡めてトマトを入れ完成 食べる間際に粉チーズとパセリをかけた
臭みも無く美味しかった 然し量が多く感じる 白滝が延びるので若干食べにくい だが今後も作れそうです
普通のパスタは700カロリ～800カロリ位だけど この白滝パスタは300カロリ～400カロリぐらい
オイルとケチャップの量次第でカロリが結構変るし 好みだけどパスタ麺もあった方が食感が良い
今日の昼 白滝だけを使って焼きそば作りました
白滝をお湯で二分位 匂い消しでごま油とニンニクを絡めて
後は野菜と少しの豚肉 ちくわ 椎茸 炒めて 白滝を入れて 最後にソースを絡めて完成
これも臭みも無く美味しい 然しやっぱり量が多い ソースと白滝が絡まない
だが薄味と考えれば これはこれでOK
この白滝焼きそばは300カロリ前後 ソースの量次第でこれもカロリが変る
これはうどん麺や焼きそば麺はいらない 白滝だけでもOKだと思う
明日の昼は白滝だけでうどんを作る
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/13(月) 04:36:26ID:/RQYwGe+昼食
コンニャクそうめん ところてん 焼き魚（鮭）30ｇ位
サラダ菜 ミニトマト きゅうり ひじき
バナナ一本を40％位 アイスキャンディ
昼食は多分400kcal無いような気がする
夕食
しらたき一個とレトルト麦米120ｇ（80％位 米が主体）でカレー炒飯を作った
熱湯でしらたきを暖めてその後 包丁で細かく切る
カレー炒飯の素半分 カレーパウダ少し 胡椒 生しいたけ２個 ミックスベジタブル80ｇ位
大玉葱半分 豚肉30ｇ ベーコン20ｇ ピーマン一個 バター少々 500kcal～600kcal位
完成した量は普通の炒飯の１．３～１．５倍位ありそうな感じ
一回に食べる量は40％位 カロリ的には200～240kcal位
後のオカズはサラダ菜ミニトマト青じそドレ 30kcal位 玉葱多めのポテトサラダ 170kcal位
鯛の刺身３切れ 90kcal位
夕食はトータルで490～530kcal位
その他 サプリを色々飲んでいる 後はゼロカロリ飲料
３週間弱 一日レトルトご飯一個（200ｇ以内）の生活をしていますが
慣れてしまい米やパン等をあまり食べなくてもＯＫになった
コンニャクとトコロテンで７キロ近く３週間弱で落ちました 運動は週一回位プールとサウナ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/14(火) 15:48:27ID:GE/reqSN生芋のがうまいよ。
新内農園の農家が造った刺身こんにゃくが歯ごたえ、食感ともにサイコー
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/15(水) 19:28:03ID:ADudKeGhうまかったー
てかこんにゃくで痩せた人はいるの？
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/15(水) 20:27:17ID:mHyT8o2pこんにゃくチャーハンで上沼恵美子が痩せたよ。
私は絶食時の空腹を癒すために蒟蒻食べてたよ。
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/15(水) 22:34:16ID:pBzPAvfL蒟蒻 トコロテンは満腹感が高くカロリが８kcal位だからデブは痩せる
デブな俺はご飯を蒟蒻 トコロテンにして３週間で７キロ痩せた
オカズは普通に食ってる 一日1200～1800kcalが目標
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/15(水) 22:45:18ID:KGYsXaNvもともと便秘体質だから間違いなく詰まるな…怖い……
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/15(水) 22:49:49ID:pBzPAvfLここはダイエット 蒟蒻スレだよ
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/16(木) 09:24:48ID:wmYDWo1t一応、自分ではダイエット的な書き込みのつもりなんだよ。
口寂しいと何か食べたい脂肪脳の発想からこんにゃくをおやつにしようかとｗ
食べないのが１番だって分かってるからここはツッコミなしで。
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/16(木) 09:59:04ID:gDvxDyRQオヤツ代わりなら蒟蒻畑とヨーグルト（量多め） 低脂肪乳
寒天 バナナ リンゴ 梨 スイカ等を併用して食べれば良い
食事としてはトコロテン 蒟蒻素麺や蒟蒻ご飯でオカズは多種野菜の味噌汁とか
ひじき ほうれん草 キンピラ とかにすれば良い
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/16(木) 21:05:18ID:wmYDWo1tなんか似てるしｗ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/17(金) 19:04:39ID:9h/5Fm23昼は玄米ご飯に白滝混ぜた小さなオムライス 油無しの野菜炒め etc.
夜は白滝素麺とトコロテン ハンバーグ サラダ 玉子焼き（カロリーゼロの甘味料）
トータルで１５００kcal位です 夜はお腹いっぱいなった
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/23(木) 20:36:38ID:u7/5z2cBこのレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/05(水) 20:11:12ID:UCfV+Sy5違和感無かったけど臭かった。臭い対策すればいけるとオモタよ。
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 21:45:36ID:aFYvF4G60222名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/19(水) 00:09:59ID:E7SRxUoGフードプロセッサーでみじん切りにしてから炊くとほぼ見た目わからないし、
それほど匂いはありませんよ。
私は最初白米一合にこんにゃく一袋から始めて、今ではマンナンライス一合にこんにゃく
一袋を一食にたべてます。これでカロリーは180ぐらい。
それをチャーハンのもとで炒めたり、レトルトのカレーとか、どんぶりをかけたりして
食べてます。それでも一食３００カロリーぐらいです。
お腹いっぱい食べましたが、約3か月つづけて4Ｋｇ痩せました。
その他気を付けたことは、飲み物からはカロリーを採らないこと。
体重計に乗らないこと。（すぐに効果がないことであきらめてしまうから）
体重計に乗らないかわりに、メジャーでウエスト・ヒップ等のサイズは
測りましたけどね。。
長年ダイエット続けてきて、摂取カロリーも抑えてきましたが、逆にそのせいで
基礎代謝が落ちてしまったせいか痩せにくい体になってしまいました。
１０年以上過食嘔吐していました。摂食障害です。
カロリーのないものばかり選んで食べていましたが、逆にそれがストレスになり
思いっきり食べて吐く。。。そんなことを長年続けてきました。
だけど、マンナンライス（こんにゃく）との出会いで、少しずつ人並に食べられるようになり
吐くこともなくなりました。
今も続けています。人にはガリガリ君なんて言われていますが、あと２キロ落としたい。
こんにゃくも料理の仕方でかなり美味しいですよ。
ぜったい続けてみたら効果は出ると思いますけど・・・
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/19(水) 00:19:47ID:7oOHAWgy水で洗っても臭み取れないから
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/20(木) 08:11:31ID:Hm0DqlWZスパゲティより好きかもしれない。
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/23(日) 18:57:55ID:4ke6zuTw0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/12(金) 20:55:28ID:iorFEJUXコンニャクゼリーは子供は喉に
つかえるらしいが、大人は大丈夫なのか？
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/20(土) 00:01:09ID:fil2pah1あまり知ってる人いないのかな。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/20(土) 19:16:19ID:WFIvzYM80229名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/24(水) 11:12:12ID:9KXppWBfうんこはよく出るようになった。
カロリー計算したらかなり抑えられてるからいい感じｗ
基礎代謝と水中ウォーキングした消費カロリーから接種カロリーを引くと、一日2000～2500kcalはマイナスｗ
ガンガン痩せてるよｗ
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/24(水) 14:47:22ID:yU96kA2Uうーん。。つ【腸閉塞】
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/24(水) 23:03:51ID:TKFdYK6y一袋39円で売ってたから、10袋くらい買いだめした
これって安いかな？
朝・昼=普通 晩=こんにゃく麺に
便通は良くなってる。かなり。繊維のままのウンコが出る
ただフラフラする
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/24(水) 23:47:01ID:cuJHyo900233名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 12:26:00ID:aIRi5R5lおでんのコンニャク2個と大根で満足だ…
コンニャクは匂いが嫌いだから
刺身じゃ食べられないけど、
おでんの具のコンニャクは大好き。
野菜の煮付けに入ってるコンニャクとか。
煮ると食べやすくなる。
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 12:43:18ID:XW1uX1vtコンニャクは普通に好きだから食べてみよう。
豆腐、コンニャク、モヤシでいく
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 14:10:23ID:XW1uX1vt0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 17:48:43ID:cYrT4aILあたしが働いてる所かも
@つるかめ
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 19:04:52ID:k9AJ16CJ便秘ぎみになるし、下腹痛くなる。
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 20:00:23ID:mzdJRe560239 ◆0RbUzIT0To
2007/10/26(金) 00:45:44ID:AIaqhI7i夜は、おかずはそのまま、ご飯のかわりに、コンニャク、シラタキを食べて
います。
最初1kgやせたけど、いまは、変わらないかんじかな。
もっとも、先週までは、お昼の弁当がかなりカロリーあったので、そのせいで
痩せなかったのかもしれません。
おかずは普通なので、ダイエットの苦痛はあまりないかな・・。
0240 ◆0RbUzIT0To
2007/10/26(金) 00:48:35ID:AIaqhI7iになって、かなりウンチがでます。一日三回でるときもあり、ちょっとだけ
困りますけどね。
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/26(金) 12:44:57ID:fC6ossJLということはかさ増し的に食べるのが良いのかな？
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/26(金) 14:08:30ID:+To9Wp6x0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/26(金) 16:23:46ID:7hXToBRg横浜和田町のツルカメだよｗｗｗｗローカルすぎるだろｗ
上にあったけど食ってから2～3時間すると空腹がきてつらいなー
あと、頭使うことやってるから、糖分が足りてない感じがする…集中力も持続力も
第一、1日3回はやってたオナニーが0になった…
急激な環境の変化はやっぱりまずいな…少し戻してみよう
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/26(金) 22:41:38ID:Oj0ZAWKN0245 ◆0RbUzIT0To
2007/10/27(土) 16:19:05ID:BBXxh76Hぼくは、おかずはそのまま、コンニャクを細めに切って麺のようにして、ゆで、
ごはん代わりに食べています。
おかずがそのままなので、それほどあきないところが、いい感じです。
いろんなスーパーのコンニャクを食べ比べているのですが、コンニャクも
それなりに味というか、食感、においが違うことを知りました。
基本的には、特徴のないものが多いのですが、なかには、歯ごたえが良くて
味らしきものもそれなりにあっておいしいものと、コンニャクのにおいが
臭くてたまらんものがあるって感じです。
効果に関しては、体重が1週間以上変わらなかったのですが、今日、突然
1kg減りました。体重ってのは突然、減るもんですね。
ダイエットを開始したのが75kgで、食事を減らして74kg。その後、さらに
夕飯をコンニャクにして、73kgです。
とりあえずの目標は70kg、最終的にはBMIによる理想体重の61kgをめざそう
と思っています。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/27(土) 17:43:50ID:zxt4yye+0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/27(土) 18:04:36ID:qzdTTYY6鈴木杏樹は、そこで医者旦那と知り合いになったのよね？
閉塞いいかも。
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/27(土) 20:40:30ID:KAlvRx94こんにゃく怖くなってきた。
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/27(土) 21:44:23ID:i9+HB+v80250名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/28(日) 00:55:37ID:LqtDizkf関連スレ「こんにゃく・白滝でダイエット」
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193453630/
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/30(火) 00:17:12ID:Df7FdgOu0252名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/30(火) 21:15:31ID:kZ+eO72q蒟蒻ラーメンなら、今日スーパーで買った。
パスタはドラッグストアで見た。
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 08:24:19ID:QnOPd2BRそんなあなたは仮性そうだ(笑)
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 08:38:31ID:PLfIDUYp【審議拒否】
∧,,∧ ∧,,∧
∧∧ (・｀ ) ( ´・) ∧∧
(ω・｀ ) Ｕ ) ( Ｕﾉ( ´・ω)
｜ Ｕ u-ｕ u-ｕ (Ｕ ﾉ
ｕ-ｕ ∧,,∧ ∧,,∧ u-ｕ
(・ω・｀) (´・ω・)
（l Ｕ) (Ｕ ﾉ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 09:53:32ID:QnOPd2BR苛性ソーダはこんにゃくには使わないでしょ？
苛性ソーダは水酸化ナトリウム。
こんにゃくの凝固に使うのは水酸化カルシウム。
ウソ情報でこんにゃくをいじめちゃ駄目ですよ
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 10:20:25ID:w1+NzRkA0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 20:45:52ID:Fm10Ciliありがと。
優しいなぁ。
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 13:42:18ID:gI1W0RW80259名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 13:48:10ID:4P/vrtTe0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 15:58:19ID:wgyChInlつかそんな食うなよ
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 17:07:33ID:gI1W0RW8こんにゃくのくせに‥
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 17:09:45ID:RR/A7FDZ0263名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 09:03:00ID:rqS3HcFN0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/05(月) 20:11:02ID:HwV65mvh0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/09(金) 14:11:46ID:cBaGZ3hYこんにゃくのくせに！
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/10(土) 09:42:27ID:/o5o2OI+高い時が２８円
おかげさまで二ヶ月弱で１５キロも体重が落ちた
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/10(土) 22:46:21ID:TzOS3xoOすごいですね！
食事にどのように取り入れたか教えてください！
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 11:38:34ID:gfOYDMqX0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/14(水) 08:30:52ID:g6XI0vPFそればっか食べていては外見以上に中身まで細っていきますよ。
摂取カロリーを抑えるのにはこんにゃくは最適ですが、主食には向きません。
みなさん健康的に痩せてください。
元こんにゃく屋の営業マンとして願います。
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/19(月) 23:00:55ID:MtgZcErXちょっとだけ酢味噌付けて食べるのが好き。
でもこれからの季節は寒いかな。
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/19(月) 23:47:47ID:k39sBHYE小腹がすいたときおやつとして食べるなら大丈夫？
0272かにたま ◆cz3icynowQ
2007/11/19(月) 23:57:03ID:cMVBEvp9ほどほどに取り入れろ。
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/21(水) 09:00:49ID:vB/lTHWn腸閉塞？こんにゃくでなるなんて都市伝説でしょ？
食物繊維の摂りすぎでなるのなら、明治以前の食生活で
日本人は腸閉塞だらけですか？
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/21(水) 11:55:23ID:xxh9XwB9ここ見てさしみ蒟蒻食いたくなって買いに行ったんだが売ってねえ……夏限定品??
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/21(水) 18:32:00ID:+nGS0NUx糸こんにゃくかしらたき２パックくらい一度に食ってみ。
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/21(水) 18:45:44ID:sHgmfHKwなんか白滝たくさん食べるようになってから便の出が悪くなっておかしいと思ってたんだが
今日２パック食べてなんか腹がずっと痛くてあきらかにおかしい
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/22(木) 19:53:03ID:4MtjSh/40278かにたま ◆cz3icynowQ
2007/11/22(木) 20:03:50ID:zMMkaiVV本当だよ。
主食にするのはやめろよ。
変だったら迷わず病院いけよ。
それと腸閉塞までいかなくても、過剰な食物繊維の摂取は栄養素の吸収を妨げて、健康だけでなく脂肪も減りにくくなり、結局ダイエットにも逆効果になりかねない。
なんでもバランスよくほどほどにってことだ。
「○○○だけでダイエット」なんてのは全てネタだと思っていい。
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/23(金) 22:21:46ID:2OzTf9PXちょっと味が薄かったから、気持ちヒガシマルうどんスープも入れてみた
うみゃすぎてペロリと完食ｗ
マジおすすめ！
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/23(金) 23:14:23ID:EuRqLTpH甘いみそでご飯で食べるらしいけど、これこんにゃく食べるのにいいかも(･∀･)
ここはいろんな調理方があっていいね。
主食ＮＧも分かった。
ありがとうー。
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/03(月) 00:26:57ID:xsHyVZZKこんにゃく粉がスーパーに売ってない！！！＞＜
ネット以外で売ってるとこってどこだろう？
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/03(月) 08:46:29ID:PIsujTmWこんにゃく屋さん
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/04(火) 00:41:07ID:jE3Dy/rQ0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/04(火) 07:44:21ID:ZqpAPJhz板こんにゃくを薄切りにして、海苔巻いてワサビ醤油で食べた。
イカのお刺身食べてるみたいで美味しかった。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/05(水) 07:47:48ID:SkH2rKmR何のためのタウンページだよ（笑）
県にもよるけど結構たくさんあるぞ。
こんにゃく粉を量り売りしてもらえるかどうかは難しいと思うけど。
ちなみにこんにゃく粉（20kg）の相場が安くて３マソ、高けりゃ２０マソ。
素敵な相場制です。
<<276
どこでググったの？教えて欲しいな。
たしかに主食だけで食べるにはツライ食材。
せっかくだから名脇役として使ってあげてください。
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/05(水) 12:44:02ID:Go2EGf/L0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/30(日) 22:44:13ID:BXvlVfJG0288名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/10(木) 19:13:00ID:9h+T506fペペロンチーノ風で結構美味しかった。
ご飯より満足感あるし、はまりそう。
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 20:33:53ID:lgS+ooVo白滝か糸こんを乾煎りして、
「まぜりゃんせ」とかのパスタ用ソースていうかふりかけ？
かけて食べてる。こんにゃくパスタより味落ちるけど、まあイケる。
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/16(土) 09:04:01ID:H1s+uWU10291名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/16(土) 09:50:32ID:o7/Pg6jr0292名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/16(土) 16:58:28ID:8ij959Uz俺も毎日食ってましたが便通良くなったのは最初だけでした
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/18(月) 08:33:40ID:dsViq94Tそれだけして駄目なら病院に行くべし。
こんにゃくは補助ですよ。補助。下剤じゃないのですよ。
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/20(水) 12:29:02ID:5v0Tg2De0295名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/29(金) 08:38:53ID:3lXPgoScそれってただの食べすぎでは？２パックって何ｇ食べたのかな？
食物繊維(グルコマンナン)は胃の中で水分を吸収し何倍にも膨れます。
バランスの取れない食生活をこんにゃくや食物繊維のせいにするのはおかしくないですか？
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/06(木) 01:20:22ID:0lNRn3apしかも切らずに
腸閉塞なるかも俺…
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/10(月) 05:32:43ID:qxgs31Te今だに吐き気と腹痛に苦しんでいる…
健康を考えないならこういう使い方もありだと思った
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/11(火) 09:03:36ID:jJEr182p食物繊維はゆっくりと消化されるので地獄の苦しみでしょう。
切る切らないで無く大量に食べれば胃や腸に負担が来るのは当たり前。
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/24(木) 17:30:58ID:jkcdValtで、中国の餃子の件なんかはずっと前から言われてたらしいんですよ。
ただ今の日本で中国製品のことを何やかんや言ってもきりが無いんですって。
でもそんな親戚が言っていたのは
「こんにゃくだけは食べるな。」
でした。
もちろん国産の確約があるなら問題無いんでしょうけど。
そんなわけで皆さんも中国産こんにゃくには気をつけてくださいませ。
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/03(土) 05:47:58ID:bFTWI/Zsそれよくやるｗｗｗ
ヒガシマルのうどんスープめっちゃうまいよね
痩せながら思ってたんだがこんにゃくってマイナスカロリーなんじゃね？
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/14(水) 02:10:33ID:niJU3fzshttp://ozotisaruti.gozaru.jp/11zon.html
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/14(水) 02:13:49ID:NhNTxcsqこんにゃくが直接の原因とはどこにも書いて無いけど
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/14(水) 04:11:19ID:WaIuaW13彼女の闘病記読んだけど
あまりに壮絶で怖くなり
気分悪くなってしまった…いま腸の具合が悪いから余計に(>_<;)
健康って本当に有り難いね
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/14(水) 08:37:10ID:8qFwKlwG噛まずに食べるから、満腹中枢も刺激されず、太りやすい体質になるのだと思います。
>>301
この場合は術後の経過が悪かったのではないかと思われ。
養生しないといけないのに無理なダイエットが拍車をかけたのだと思います。
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/19(木) 17:16:54ID:cXwhzOsr0306名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/19(木) 18:07:50ID:2qqelU3k某こんにゃく食品ばかり食べていたら、
便秘になるわ、原因不明の腹痛と吐き気に襲われるわ…
やっぱりこんにゃくってヤバイか。
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/19(木) 18:08:22ID:2qqelU3k某こんにゃく食品ばかり食べていたら、
便秘になるわ、原因不明の腹痛と吐き気に襲われるわ…
やっぱりこんにゃくってヤバイか。
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/23(月) 10:27:38ID:afXE/S2A某こんにゃく製品ってナニ？
副作用の強い薬を飲んでいるんだったらもっと消化に良いものを食べなさい。
>某こんにゃく食品ばかり食べていたら
こんなことを書いていたら誰も同情してあげませんよ。
>やっぱりこんにゃくってヤバイか？
あなたの脳みそが一番ヤバイ！！
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/23(月) 13:47:41ID:HgQQUTKxおまえの脳が一番ヤバイだろ。
307は別に同情なんて誘ってないと思う
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/23(月) 17:04:02ID:AAXXaFen0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/25(水) 09:28:00ID:uIYptbXlでは307はここに書き込んで何がしたいのかな？
>>308
たしかに言い方がキツいのはイタダケない。
しかしごく当たり前のことを言っているとオモワレ。
>>307
一番悪いのはアナタ。もういっぺん食事療法を受けなさい。
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/26(木) 20:18:19ID:K8dhUelJ0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/30(月) 07:53:12ID:qwlJH8iMどうしてそうなるの？不思議？見分け方教えて
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 00:19:43ID:DklLuh6r教えてあげないよ
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/27(日) 17:37:29ID:IbFdKJXa0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/28(月) 17:09:02ID:WiQoI3U8いらない敵作るし
リアルでも不便だろうから治しとけ
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/28(月) 18:59:37ID:JQUyzIdWリアルとごっちゃにしてるやつはよほどのバカしかいないだろうな
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/28(月) 21:48:27ID:WiQoI3U80319名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/28(月) 23:09:25ID:JQUyzIdWどれだけ捨て台詞に反応があるかは重要なポイントだ
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/29(火) 10:14:30ID:s7WEbpVs腸閉塞になる危険性って増えるのかな？
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/31(木) 08:27:57ID:ieshXinH食べる量にもよるんじゃないですか？
レスを見る限り、喰い過ぎが原因じゃないでしょうか？
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/08/12(火) 20:46:47ID:kMZtkpxhこんにゃくの場合は満腹になるというよりは、膨満感というか腹が張った感じ
他の食べ物に混ぜて水増しするような使い方が正しいと思う。
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