ヘルシアダイエット
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 20:40:34ID:xpyPioqn0002名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/23(日) 21:08:19ID:KZoCzHJN以上。
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/24(月) 04:41:21ID:dcd/PYic｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i f'辷jァ !i;;;;; ヘルシアという成分が存在する・・・
ヾ;;;ﾊ ﾉ .::!lﾘ;;rﾞ
`Z;i 〈.,_..,. ﾉ;;;;;;;;> そんなふうに考えていた時期が
,;ぇﾊ、 ､_,.ｰ-､_',. ,ｆﾞ: Y;;f 俺にもありました
~''戈ヽ ｀二´ r'´:::. `!
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/24(月) 18:06:47ID:SFItX36b0005名無しさん＠お腹いっぱい
2006/07/24(月) 21:05:36ID:YJByWiTQまだ１０亀くらい。
痩せ効果はまだきとらんよ。
ちなみにピザ
トクホに頼るやつはｗｗ
とか言われそうだからいうけど運動もしてるよ。
梅雨と時間なくて一週間くらいやってない。
まじすとれすたまるわ…
3おもしろい。
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/25(火) 00:03:40ID:nbDu5gMy0007名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/26(水) 19:15:34ID:NYr3hO2a0008：スリムななし(仮)さん
2006/07/27(木) 02:05:48ID:ViypOJZIおいしー
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/27(木) 07:11:35ID:BX5BzbMIどんだけ脂肪脳なんだよｗｗｗ
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/07/30(日) 09:15:10ID:Q1IxaQOthttp://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1154217672/l50
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/02(水) 12:37:59ID:AO4ep//Wせいぜい無駄金使ってろ豚
0012tinyurl.com/mbsjt
2006/08/03(木) 17:25:49ID:wHjzgsA30013名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/09(水) 11:41:14ID:iv/HBy5s0014名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/09(水) 22:03:12ID:fqowVIdqこら、あかんな
0015トリプトファン ◆dAKGhPvxWQ
2006/08/09(水) 23:14:33ID:Lso3bJU0かなり理に叶ってるみたい。
β関連消化酵素の活動を活発にして、
活動代謝を上げるのが目的みたい。
正直、運動を取り入れてない人は、
絶対に効果はワカラナイと思う。
上昇しても1.5倍くらいかな？
カテキンの舌にくる苦みは、強力な殺菌作用を秘めてるらしく、
口臭予防にもいいんでないかい？俺はオススメだよ
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 02:13:43ID:qCJCcOZn少なくとも飲んでるだけでは効果が無いということは分かった
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 02:58:44ID:/NwXs8yQ0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 11:23:21ID:K6OwxyZB今までどおり生活してヘルシアプラスした生活。
半年飲み続けて体脂肪－4％したよ～。
今はたまに飲む感じだけど体脂肪は増えてない。
それをきっかけにダイエット始めたらまた少しずつ減り始めた。
続けることが肝心かも。
長文&携帯からでｽﾏｿ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 11:32:42ID:KITw66P+体重は食事療法もやってるから６ｋｇやせたけど
体脂肪率は1パーセントしか減らない
もともと、内臓脂肪がよけいについていない
肥満だったからかもしれないが・・・
やっぱ、体脂肪を減らすには運動が一番だね
よって、私はヘルシア卒業します
あと、ジンギスカン料理とヘルシア緑茶あうよ お試しを
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/10(木) 13:11:31ID:o75rbr4q5分は忘れないよ
0021デリヘル子 ◆Fjs34dmzjM
2006/08/19(土) 06:08:59ID:0rfHy8EI運動苦手なので岩盤浴してる私は、入浴前に飲んでる。
温かくなるとまずいから冷たいうちにぐびっと
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 06:09:47ID:0rfHy8EI変なコテつけてしまった…orz
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/19(土) 06:13:07ID:NlnMytnD0024名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/20(日) 22:41:51ID:hJ8VVO0S0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/21(月) 01:30:34ID:BemCSoQH0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 16:44:31ID:7kYy14/Tデ…デリヘル……www
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 18:57:51ID:b03RBn+H0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 19:38:35ID:idPAQqRBだから♂の方が効果出やすいよ。
私は停滞期に飲んだら、そこから体重・体脂肪率減り始めた。
乳まで減ったのと、胃に悪いから１ヶ月でやめたｗ
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/25(金) 19:44:55ID:idPAQqRB踏み台昇降やら筋トレはやってた。
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/26(土) 15:54:55ID:7aMe/tx+0031名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/27(日) 02:25:28ID:9nL7FEN40032名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/08/30(水) 09:32:31ID:ETDVP7QH0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/03(日) 06:32:48ID:vIg2ur9B0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 07:28:01ID:rGEekOf30035名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 11:50:12ID:+hWfhCll朝ヘルシアウォーター1本とカルチニン300mgと共益リノール酸500mgぶちこんで1時間半ウォーキング
夜ヘルシア緑茶1本とカルチニン500mgと共益リノール酸500mgとガジュツスプーン3杯飲んで2時間ウォーキング
土日は3時間クロール2本×2日
1ヶ月続けたら16kg落ちました、ただ 思うのは運動したせいだと思う。
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 12:44:04ID:pgKIdMOM0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 13:32:03ID:HUendKXY0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 14:17:17ID:S3JZJKWIカルチニンじゃなく、カルニチン
あと、カルニチンの使い方わかってない気がします
カルニチンの効果が出るまでに2時間かかり、
効果あるは2～6時間以内に運動するのが効果的のはず
35はなぜ2回にわけて飲むの？ ネタですか？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 15:56:59ID:zrsIi6ka0040名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 16:18:03ID:MjfWlk4c昼間は黒ウーロンで痩せてきてるかな…？
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 17:44:02ID:+hWfhCllカルチニン飲めば脂肪燃焼効率いいってきいたので運動前に飲んだんです
>>39
顔がイケてないから無理です
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/05(火) 18:46:09ID:YGSqWkIY0043名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/06(水) 12:51:32ID:6uzqL7P50044名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/06(水) 16:48:06ID:dsd+foHE0045名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 02:22:50ID:hOp+hfO40046名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/07(木) 09:07:19ID:fUtYBOKs0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 13:30:59ID:0Gn2H7070048名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 13:38:52ID:aoBSckskこのスレは
『デリヘル子』
の提供でお送りしました。
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 18:05:51ID:DFYROlEJクソ苦いなコレ。青汁並みの苦さだよ！
飲んだ後頭がクラっとする
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 20:49:29ID:E2BtZyHaなんだか胃に悪そうな渋い味だ
0051848
2006/09/08(金) 21:21:26ID:YP1RGkfG胃がめちゃくちゃ痛くて
下痢が止まらんかった
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/08(金) 21:38:14ID:KFVt4lXN0053名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 17:33:19ID:Dc2ZUPYR0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/10(日) 22:52:36ID:/6g++6zZ0055名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/11(月) 21:22:31ID:yhvaggh40056名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 00:49:00ID:BTQPU8sj胃と腸壊したおかげで4ｷﾛ減ったけどね
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 17:51:40ID:2LLjJGu8不細工バージョン？
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/12(火) 18:06:00ID:UD/h1v4Kttp://www.ezaki-glico.net/gaba/index.html
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 03:25:46ID:K3UQ3mko0060名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/13(水) 13:21:17ID:cVM+TAa/これで運動すればいいんか？
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 00:21:23ID:gPyinOR0トクホとか適当なものなんだな。
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 22:38:14ID:5S65a/Wqなら濃いお茶とかでも代用できるよね?
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 23:11:31ID:ZnRA/fsTあれは中年男性
数名に１ヶ月間
栄養士が考えたメニューをたべてもらい
適度な運動をしてもらって
そこにヘルシアをのんでもらったんだって。
そりゃ食生活に気をつけて運動すればやせるでしょ。だから
お母さんが言うにはヘルシアのんだからって
それだけじゃ効き目はないってさ。。。
ちなみに実験を行ったのは
和歌山にある花王石鹸の工場。
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/17(日) 23:23:06ID:hjcX8IMr仕組みを説明すると、黒烏龍茶に含まれるウーロン茶重合ポリフェノール（OTPP）が、
膵リパーゼという消化酵素の働きを抑える事により、体への脂肪の吸収を抑える。
分かりやすいように書くと、
脂肪を摂っても、そのままの形では体に吸収できないのね。
だから、このリパーゼが働いてそれを吸収できる形に分解してくれる。
だから、そのリパーゼの働きを抑えれば、摂った脂肪は吸収できる形にならず、
そのまま体外へ排出される。だから体に溜まらない。という仕組み。
同じような働きをする医薬品としては、最近有名な「ゼニカル」があるね。
黒烏龍茶がこのゼニカル以上の働きをするのかについては、個人的にはかなり疑問かな。
ちなみに、膵リパーゼというのは、運動の際の脂肪燃焼と関係しているホルモン感受性
リパーゼとは違うもの。運動で効率よく脂肪を燃焼したい＝脂肪を効率よく分解したい
＝ホルモン感受性リパーゼの働きを「活性化」させる。
それに有効な作用があるとされるのが、例えばカフェイン。
ヘルシア緑茶なんかも、このホルモン感受性リパーゼを活性化させる作用があるみたい
なので、運動との併用が効果的（というか運動しないと意味がない）と思うよ。
食事による脂質の吸収を抑えたい＝黒烏龍茶
運動で効率よく脂肪を燃やしたい＝ヘルシア緑茶
自分の通うジムに黒烏龍茶を飲みながら運動しているおばちゃんが居るのだけど、
教えてあげるべきかどうか悩む今日この頃(w
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 01:35:08ID:va/G6KY60066名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 01:52:39ID:jd21HQxs運動の説明は知らなかったので特別な事はしなかったからしょうがないか
きっかけは友達が働いてるコンビニでヘルシア買ったおじさん
が「1月で4・5？㌔痩せた」って言ってたから友達と共に。飲んでみた
効く人には効くのかな
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 04:21:56ID:4V29K71Tついでに言えば食事（淡水化物や糖質）をとるわけじゃないのに
ばんそうれい茶飲んでる輩もあんまし意味ないよなｗ
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/18(月) 17:04:43ID:4iBsRxYdいつも思うのだけど
そういう実験って調査対象の製品を「使うグループ」と「使わないグループ」
に分けた対照実験にしないのかね。
中学生で習う実験法だよ。
「飲んだら（使ったら）減りました」的なレポートが多い。
金がかかるのは分かるけど、自分たちの作った製品の効果に自信があるなら
そのくらいやるべきだし、宣伝効果にもなるだろう。
そう考えると、詳細な効果を試験して提示してないのは
「自分たちの製品はプラシーボ効果だけを使ったまがいもんです」
って暗に言ってるようなものだ。
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 11:11:21ID:y11UNxGNヘルシア飲んだり、油はトクホに変えたりと、安全な健康食品に注目して
生活してたら、今年は基準値になった！！
ヘルシア売れてるのわかるわ。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 17:48:45ID:TUSD3sjd0071名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 18:05:54ID:IOd3O9ghただでさえ謳い文句に
「体脂肪をエネルギーに」
とあるように、エネルギー使う機会を作らないと効果ないだろ、といいたい
それなら、ヘルシアじゃなくでヴァームとかでもいいのでは？と思うけど、中身違うからな・・・
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 18:23:47ID:Nkyv3sZl運動前や運動中に飲むのがいいのか？
どれが一番効果あるのだろうか
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 20:31:07ID:rAEcYAL5007468
2006/09/20(水) 21:33:30ID:wa5JBWKd実は２日で３キロ減った。やばいよこれ
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 23:21:29ID:0xdJIr2b公式サイトには
>普段のお茶と同じように、1日の生活の中で、ご自由にお飲み下さい。
とあるが、コーヒー一杯分と同じくらいのカフェインを含んでいるらしい
ので、運動前に飲むとよさそうな気がするのだが、どうだろう。
（自分は昼食時のお茶として飲んでた）
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/20(水) 23:29:19ID:8YmogKG00077名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 15:59:43ID:eZ+d/lJ+一日一本だけど、お腹まわりが少しすっきりしてきたよ。
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/21(木) 16:57:13ID:DjTWeeq5これもやせない。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 11:58:43ID:1XEhiXJ8デリヘル子とは一体・・・ｗ
デリヘル嬢なのか？
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 12:01:03ID:A7I4dhfb0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/22(金) 12:05:14ID:1XEhiXJ80082名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 11:23:22ID:Hr1lPVaHなんかホッソリしてたので
聞いたら２ヶ月ヘルシアワーラー飲んでるって
言うてた。「痩せたと思うでしょ？」と聞かれたから
イエスと答えました
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/29(金) 11:53:51ID:23vtPvhY0084名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 00:33:55ID:3nrDO3up体重激減りの人いた
飲んでみようと思うが維持できる金がなし
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 12:14:41ID:+uUe9DzZ0086名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/09/30(土) 12:15:50ID:NtNhfQ5x0087名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/05(木) 17:47:46ID:VNFVPTC5しかしそれは糖尿病が進行しているのが原因でヘルシアは関係がない。
0088sage
2006/10/06(金) 17:25:49ID:Q3ipJFao不吉な予感がしてカロリーチェック。
…一本あたり・18kcal
よくよく見たら、いつのまにか「カロリーゼロ」から「カロリーオフ」になってた（泣）
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/06(金) 17:32:14ID:Q3ipJFao0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 02:52:15ID:cmo5/9p/【熱量表示を変更しました！】
これまでの表示 :熱量 0 → 新しい表示 :熱量 18kcal
中身は変わっていません。
熱量に関する表示は健康増進法にもとづき、食品100ml当たり5kcal未満であれば「ゼロ」「無し」「ノン」と表示することができます。このため、100ml当たり5kcal未満であるヘルシアウォーターは「ゼロ」と表示していました。
しかしお客さまから、炭水化物を含有するのにカロリーゼロの表示は矛盾している、具体的にはどの位カロリーがあるのか知りたいなどの声が多く寄せられましたので、この度、実数値として1本（500ml）当たり18kcalと表示することにいたしました。
味は変わってないはず、たぶん。
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/07(土) 22:32:47ID:B3RYBQOb0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 06:36:22ID:/pv5F8drこれ飲んで１ヶ月で３キロやせた。とか言ってるけど
前、このお茶呑んでも、痩せるどころか、体のどっか（忘れた）が
悪くなるだけ、ってなの読んだ記憶がある。
0093名無しさん＠お腹いっぱい
2006/10/08(日) 09:22:31ID:pqZ/Rqwg５～６㎏は、痩せた。
もちろん、以前よりなるべく歩く様にしたり、食事の量を減らしたりしてる
から、そっちの効果も大きいと思う。
けど、あきっぽい私にとっては以前通りの生活をしてる時間の方が長いから
結構効果あると結論づけてるよ。
一日２食ぐらい外食だったり、夜遅くお腹がぺこぺこになってコンビニで
２０００円ぐらい買い物して、ペロリと食べてしまう事もしばしば。
もうね、ヘルシア様様感じかな。
しばらくは、手放せない。あと、５㎏体重が落ちて、ずっと維持できるように
なるまで、使用するつもり。
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 22:52:35ID:61kVLsQQ飲まなくなったとたん 徐々に落ち着いてきた。
あ、ウォーターの方ね。
なんか不整脈にさせちゃうような成分って入っていたかしら？
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 22:56:39ID:voFxkJ0Zもちろん太った自分の体が一番醜くて恥ずかしいのは自覚してるけど。
コンビニでコンドー○買うくらい恥ずかしいっす。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/08(日) 23:33:33ID:7dnKrfAe自分は通販で箱買いしてる。
１ヶ月くらい飲んでるけど、効果は未だ実感できず。
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 00:23:11ID:td3xYb69有り難う！通販なら恥ずかしくないね。
それにしても上でも書いてあるけど、VAAMとどう違うんだろ。
毎日だらだら生活して飲んだら太る：VAAM
毎日だらだら生活して飲んでも体重変わらない：ヘルシア
でもって、どうせ運動するなら両方飲めばいいじゃんって思うんだけど。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 01:55:42ID:ZJxheugsそれまで水やお茶代わりに糖分たっぷりのジュースをガバガバ飲んでた香具師じゃないかと思う。
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/09(月) 06:41:43ID:7tFuzVWD0100９３
2006/10/09(月) 23:21:10ID:8ItryY8Qジュースは、子供の頃ぐらいしか飲んでないね。
普段は、ミネラルウォーターぐらいしか買ってなかったよ。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 00:07:48ID:2lVdOzmp俺もそんな感じ。
普通のお茶か水しか買ってなかったけど、
ヘルシアに変えたら一ヶ月でウエスト5cm減った
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/10(火) 00:11:17ID:2lVdOzmp飲み物のカロリーは気にせず、甘いコーヒーとかガンガン飲む奴が多い
って調査結果出してたから、
そういう奴もいるかもね
0103９３
2006/10/10(火) 09:48:33ID:h93Pm3Uiうだうだ言ってないで、痩せたいんだったら
１年ぐらい続けて飲んでみなよ。確実に効果でるから。
最初、一本１８９円で、高っ！
って思ってて、たまーに買って飲んでたんだよね。
で、ちっとも効果ないじゃんって思ってたんだよね。私。
でも、肝臓の脂肪を代謝してくれる＆肝機能を高める効果があるって
分かってから、割り切って毎日飲飲むようになった。
下手なダイエット食品使うよりも肝機能高めた方が痩せるからね。
もちろん、ウコンでも、タウリンでも良かったんだけどね。
結局、どんなダイエット方法でも続ける事の方が大切だと思う。
アメリカ出された報告で、どんなダイエット方法でも１年続けることが
出来れば５㎏～１０数㎏は体重を落とせるって結論づけられていたよ。
ヘルシア以外にも、色々あるから、黙って１年ぐらいつづけなよ。
一ヶ月で５６７０円の投資。これを高いと思うか安いと思うか・・・。
ちなみに、ちゃっかりしている私は、ファミマクレジットでヘルシア＆光熱費
を支払っているよ。一年間ポイント貯めると、２ヶ月間ぐらいのヘルシア
は、無料で買えてます。
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 01:43:51ID:1w3oHTFS週に4本は飲んでるんだけど脳が甘みに対して馬鹿になったりしないかな？
他スレで人工甘味料ばっか摂取してると脳が混乱した反動で本物の砂糖の甘みが欲しくなって結果ドカ食い…とかいうの見たから。
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 06:51:07ID:04DWXNvp店逝くとお茶のペットボトルの中で一番売れてる。
まとめ買いしてるオヤジもいる。
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 20:20:08ID:Xx5eZSpK何年か後に害があるとか言い出しそう。
エコナも。
0107９３
2006/10/11(水) 23:31:03ID:Ku37zxwIそんなんゆーたら、きりないやん。
うだうだ言ってないで、生活習慣改善したら、一番ええやん。
これなら、害ないっしょ
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/11(水) 23:49:08ID:bDDmJiHFあの苦さはヘルシアだけ。
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 08:34:42ID:zXtioH98俺は何年も前から人工甘味料だけど、
そういう理由でドカ喰いした事なんか無いよ。
やっぱストレスが一番でかいな。
どうせ極論だろうから普通に飲む分には大丈夫じゃね。
だって健康そうな食物繊維とかだってとり過ぎると腸が必要な
骨とかの材料になる栄養素まで出しちゃうらしいし。
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 21:02:49ID:UnZSsJMi頼ってる自分が、段々と情けなくなってきたので止めたｗ
効かないことは無いと思うけど、今も変わらず維持出来てるから良しとしてる。
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 07:13:50ID:nQdhuhRgこれに全面的に頼って何もしてないっていうなら、
金の無駄だから、飲むの止めたほうがいいと思う
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/15(日) 22:45:49ID:QYYVkxH20113名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 09:07:17ID:2nWIzT7W最初ちょっと体重が減ったがそれ以後は何も変わりなく。
169/65だったときに62まで減った。
結局その後は自分で食事制限と地味な運動で52まで落とした。ﾍﾙｼｱなしで。
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/16(月) 13:58:04ID:ECCbJkbLダイエットのサポートとして飲めば良いんだよ。
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 20:12:10ID:5D9Q4kfL0116名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/17(火) 23:27:59ID:cv3PzzG0多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
1日当たりの摂取目安量をお守りください。
本品は1本当たりカフェインを80mg含有します。
お前らなんの為に飲んでんだ？
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 02:55:49ID:wKlEVVrNくじけそうになった時に一気飲み。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 00:32:51ID:s7lTnSoL３ヶ月ぐらい入院したけど orz
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/22(日) 11:11:26ID:mVRzBZjFむしろ甘い。アミノ式飲んでるみたいだ。
やっぱり改良されて甘くなったのかな？
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 01:57:26ID:p8m/Q4Ah食事に気を使うようになり
少し体が軽い
あの渋い味が食事制限に大いに役立ってる
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/24(火) 17:45:46ID:KQh9QNr80122名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/25(水) 22:47:28ID:3gkJgLwy10月時点で168センチ62キロから53キロまで落ちましたよ。
運動は全くしなくて、食事もいつもどおりなのに・・。やはりヘルシアのおかげか？
でも、久々に会う人は口々に「病気？」とか「やつれてる」とか言われて微妙・・
体の調子が悪いのか、成分の何かが私と合わないのか。
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 01:31:16ID:hxkwKYsuでも朝寝起きに体脂肪率計ると
普通は増えてるのに減ってる
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 02:22:19ID:MEi/HFNZ0125名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 10:40:28ID:CDDHTkRKそりゃカフェイン入ってるし。
朝体脂肪が高めに出るのは体水分量が減ってるから。
朝体脂肪計乗る前に、単なる水を1Lぐらい飲んでから乗ってみ。
少なめに出るから。
なんつーか、このスレ見てると何でヘルシアが体脂肪に効くとか
全然意味も分からずに飲んでる奴ばっかなんだな。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:01:55ID:hxkwKYsu朝計測の増減は知ってる
ではなんで寝てる間に水分減ってるはずなのに
ヘルシア緑茶飲んで寝ると少なめに出るんだろう？
私は確かに意味分からずたまに飲んでるから
なんで体脂肪に効くか教えて
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:05:52ID:CDDHTkRKヘルシア緑茶飲んだ分水分が増えてるから。
体脂肪に効くのは緑茶カテキンとカフェインの組み合わせ。
少しはヘルシアのサイト見て自分で調べれば？
それとも緑茶カテキンが体脂肪に与える影響まで説明しろとでも？ｗ
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:07:18ID:CDDHTkRKあー言っておくけど、
寝てる間の数時間のうちに、体脂肪が体脂肪計の数値になって現れるぐらい減る人なんて居ないのでｗ
本当にその意味が分かってるなら、あんたの書いてる事がいかにアホ臭いかがよく分かるはず。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:08:38ID:fNCKrzZW0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:10:23ID:CDDHTkRKヘルシアのサイトだけで物足りなければこれでも読んどけ。
http://scholar.google.com/scholar?hl=ja&lr=&q=%E7%B7%91%E8%8C%B6%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%AD%E3%83%B3+%E8%84%82%E8%82%AA
http://scholar.google.com/scholar?hl=ja&lr=&q=Green+tea+body+fat&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:11:31ID:CDDHTkRK何をしようが、脂肪を減らせてそれを維持できる人が勝ち組。
何を使用が、脂肪を減らせないとか一時的に減らしたけど維持できない人は全て負け組み。
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:14:34ID:fNCKrzZW食事制限と運動で減ってたんだけど最近停滞してたからｶﾃｷﾝ飲もうと思ってこのｽﾚきたんだ。
絶対停滞期抜けて痩せて勝ち組になってみせる!!
運動してるしｶﾃｷﾝに多少期待…
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:18:46ID:CDDHTkRKおうよ。頑張れ！！
緑茶カテキンとカフェインは運動との相乗効果があるといわれてる。
何かを飲むだけで痩せようとか考えてるデブは激しくアホだが、
あなたみたいな人には是非とも頑張って欲しい。
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:22:17ID:hxkwKYsuへ～タメになった
だから最近濃い緑茶PETが増えたり
ブラック飲む人がいたりしたのか
確かに飲めば水分増えるけどすぐ
同じ量いつも水や烏龍茶飲むけど
朝の計測では普通なんだよね…
ヘルシアの時だけ減ってるから(もちろん同じ生活してて)
専門的な事は分からないから過信はしてないけど
単純に体脂肪に効くと思ってたよ
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:24:24ID:fNCKrzZWまりがと(´;ω;｀)
停滞期でかなりﾃﾝｼｮﾝ下がってたけど、今すごいやる気出た!!
効果あったら絶対報告に来ます!!
てか、絶対報告に来てやる(｀・ω・´)ﾉ
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 11:31:54ID:CDDHTkRK烏龍茶（ポリフェノール）で体脂肪が減るのと、
ヘルシア（緑茶カテキン）で体脂肪が減るのとは、全然作用秩序が違う。
緑茶カテキンは、主に活動による体脂肪の減少をサポートするって感じ。
烏龍茶ポリフェノールは、食事の際に脂肪がリパーゼによって分解されるのを
妨げる事により、脂肪を体内へ吸収されるのを抑制するって感じ。
全然違うでしょ？
何故それを飲めば体脂肪に効くのか？
それを理解するのは、そのものを正しく使うという意味でとっても重要な事。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 12:16:12ID:hxkwKYsu詳しく何度もありがとう
うん。理解した
同じ生活＝エアロバイクの後だけど
たぶん脂肪燃焼を助けてくれてたんだね
たまたま飲み方が合ってたって事かな
烏龍茶常備だから寝る前も飲むけど
食事中にも飲んでた
これもたまたま飲み方が合ってた…
単品だけはダメ(本当にだけだったら、やつれるとは思うが)
相乗効果を考えて利用しようって事だね
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/26(木) 14:21:07ID:QSiuriQE自分も凄く勉強になった有難う。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 09:26:37ID:pM3flFg7その後ヘルシア飲んで運動行けばいいのか！！
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/27(金) 09:56:44ID:QsvHMNehそういう事！
俺の通うジムにいるおばさんなのだけど、少し前までジムで黒烏龍茶飲みながら
スタジオレッスンに参加してた。最近自分で気付いたのか誰かから教えてもらった
のか知らないけど、止めたみたいｗ
>>136にも書いたけど、どんな健康食品にせよ、それが何故体に良いのかという部分
を理解しないと、↑のおばさんみたいな事になってしまうね。
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/29(日) 13:06:53ID:N/Pn9rse0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/05(日) 00:19:50ID:AU0fJrPR0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/08(水) 17:15:19ID:s+icahCX0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/13(月) 11:51:52ID:Mh+W2BlT〇540mg
君は角砂糖なめなさい
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 21:49:30ID:IZ+XBTLB0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/22(水) 23:53:19ID:rmqNj/Pk0147名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/25(土) 03:17:30ID:XuPWH7Hj0148にこ ◆ZfYMbvdkNE
2006/11/26(日) 02:06:32ID:qqCniMwt10日くらいで47→45キロになってはしゃいだけどすぐ47に戻ったから。あと金が続かないよ…
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 02:25:32ID:p4fpxkKwすごいですね！
飲んだだけで食生活変えたり運動はしたのですか？
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 10:45:35ID:Lus8LdBA彼女へのクリスマスプレゼントは【モデダイ】で決まり！！
◆【大好評】初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
『 必見！ モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ！
初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！』
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=128
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 11:12:12ID:lZqS3Odk0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 12:20:41ID:tQQRrsco夏、彼氏が出会い系にはまってることがわかりすぐに別れました。
怖くなったので念のためHIV検査を受けると陽性でした。まだ症状は出てません。
そのあと、彼は秋にまた出会い系で三重の21歳ぐらいの女を拾ったと自慢して連絡してきました。
すぐに彼にも検査を受けるようにすすめました。彼は、受けなくてもわかってる。と答えました。
彼は自分がHIV感染者だと理解した上でセックスしていました。
私だけではありません。出会い系で知り合った人たちとしているそうです。
感染させるために。 今も続けています。
私は今後いつ発症するかわかりません。
好きな人ができても結ばれることはありません。子供も産めません。
私だけではありません。
彼から感染した女性はたくさんいるはずです。 彼の行為は殺人罪に値しないのでしょうか。
彼は三重の近辺らしいです。三重県の女性の方気をつけてください。
出会い系で知り合った男とは別れなさい！
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 12:22:36ID:C5WZL3xX我こそは 鼻が頬の肉で埋もれてしまってる豚チンどもあつまれ!!!
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/16(土) 12:23:13ID:tQQRrsco夏、彼氏が出会い系にはまってることがわかりすぐに別れました。
怖くなったので念のためHIV検査を受けると陽性でした。まだ症状は出てません。
そのあと、彼は秋にまた出会い系で三重の21歳ぐらいの女を拾ったと自慢して連絡してきました。
すぐに彼にも検査を受けるようにすすめました。彼は、受けなくてもわかってる。と答えました。
彼は自分がHIV感染者だと理解した上でセックスしていました。
私だけではありません。出会い系で知り合った人たちとしているそうです。
感染させるために。 今も続けています。
私は今後いつ発症するかわかりません。
好きな人ができても結ばれることはありません。子供も産めません。
私だけではありません。
彼から感染した女性はたくさんいるはずです。 彼の行為は殺人罪に値しないのでしょうか。
彼は三重の近辺らしいです。三重県の女性の方気をつけてください。
出会い系で知り合った男とは別れなさい！
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 03:27:49ID:DhSUKg1Q黒烏龍茶→コーヒー
これでおｋ☆
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 03:35:19ID:5/NhRINO黒烏龍茶→烏龍茶重合ポリフェノール→コーヒーとはならない。
黒烏龍茶のメインはカフェインではなく、烏龍茶重合ポリフェノールによるリパーゼ阻害効果。
勘違いしないよう。
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 22:15:48ID:DhSUKg1Qそうなんですか～どうも。
今日は濃い目に入れた緑茶を飲んでジョギングに行ったら、
昨日までなかなか減らなかった体脂肪が突然－１.0％したんですが関係ありでしょうか？
ところでエロイ人に質問なんですが
普通の烏龍茶を鍋で煮詰めたら黒烏龍茶になりますか？
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 23:06:42ID:5/NhRINOモチベーションを下げてしまうようで申し訳ないが、
残念ながら、人間の体では体脂肪の分解と合成は常に行われているものなので、
２４時間程度で急激に脂肪が減ったり増えたりというのはあり得ない。
あと体脂肪計で表示される体脂肪率は、体重と違って絶対的な数字ではなく
あくまでも「推測値」なのでそれも勘違いしたら駄目。
もちろん毎日同じ条件で計測して、その計測結果をグラフにでもしてみて、
その推移を見る…なんていう使い方ならＯＫだけどね。
＞普通の烏龍茶を鍋で煮詰めたら黒烏龍茶になりますか？
成分は濃縮されるけど、烏龍茶重合ポリフェノール以外の成分も濃縮される。
つまり、２Ｌの烏龍茶飲むのとそれを煮詰めて１Ｌにしたものを飲むのとは一緒だって事。
黒烏龍茶っていうのは、烏龍茶重合ポリフェノールの比率「だけ」を特異的に高めたものだね。
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/20(水) 23:29:02ID:DhSUKg1Q丁寧なレスありがとうございますでございます～
じゃちょっくら２倍濃縮烏龍茶を作って食事と一緒に飲んでみます。
緑茶ジョグも続けます。効果でたら報告にきますねーん。
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/29(金) 00:43:16ID:GUuiMwFTちゃんと読めよｗｗｗ
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/06(土) 22:13:03ID:ZguHS0Gi毎日なにかしら飲み物買って飲んでるなら、それがヘルシアに変わるだけなのに。
普段水道水しか飲んでないなら200円弱の出費はきついのかもしれないけど。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 02:09:48ID:rUCL9EV5ヘルシアって信じられるの？
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 02:57:40ID:/WWku9wm0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/21(日) 03:13:18ID:vY7xDtNz運動量だけのカロリーとってりゃ太るわけが無い。
太ってる奴に限って、「私、太りやすい体質なんです」とかいったりする。
仮にそうだとしても、食わなきゃ太るわけが無い、自制心が無いから好きなだけ
食って太ってしまう。
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 02:57:46ID:RWRIk1g/元々サプリを個人輸入していたので、安いのでついでに頼んでみたんだけど、
これ飲むとすごく気持ち悪くなった。で、水に溶かして飲めば少しは胃にやさしいかなと思って
カプセルの中身を水に溶かして飲んでみたら、顔面が痙攣するほど苦かった。
でも、これはあくまで私の場合だけど、やせたよ。気持ち悪くなるので
飲むのを止めていたんだけど、その期間は体重の減りがわずかだったのに、また飲み始めたら
順調に減ったから。
その他毎日1時間ウォーキングして、食事制限は特に無し。暴食はしないようにしていました。
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/22(月) 07:35:22ID:dUXvI1VJ私だけ？
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/27(土) 14:55:58ID:Tkmc/mSk毎日１時間ウォーキングすれば誰でもやせる。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/28(日) 21:40:38ID:YvZdrrwo先日持っていくの忘れたので、クラブ内で
ヘルシア買って初めて飲んだ・・・。マッ・・ズイ・・・
んで、御風呂上りに ゲロォ…(T┰T )
ヘルシアが全部出たな・・・其の分体重減ったかも？
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/01/30(火) 22:31:45ID:A8VjHbIM「あるある」の花王 ヘルシア成分・茶カテキンサプリで、また肝障害
エコナに次ぐ花王の目玉商品であるヘルシア緑茶。
今月(2007年１月)、その有効成分である高濃度茶カテキンが原因と疑われる肝臓障害がカナダで報告された。
実はフランス、スペインでも12件の肝臓障害が報告されており、販売禁止措置もとられている。
だが日本でトクホに許可した厚労省は、審議の議事録さえ十分に取らない杜撰な審査しかしていないことも判明した。
もし飲むのなら、肝臓検査の数値に注意したほうが良い。
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/17(土) 06:06:57ID:FwTfDeFw0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/18(日) 14:02:58ID:NMbu9g5Uコンビニ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 18:19:35ID:DRQbth5+0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/19(月) 23:12:25ID:a4T42jy5大成功やん。。。
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 13:39:43ID:Wd2pX/se２日前からヘルシア緑茶飲んでジョグしたら
尋常じゃない大汗が吹き出したよ
やっぱ効いてるのかね？
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 13:41:35ID:T6Eq6LfZ同じ結果になるから。
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/22(木) 17:40:10ID:Wd2pX/seブドウ糖とクエン酸ですか？
以前からアミノバイタルを飲んで運動してたんだけど
こうはならなかったんだけどね。
ただヘルシア緑茶飲んでジョグすると
走り終わって気持ちの良い汗をかいてるような
感じでは無いので、これからも飲み続けるか迷ってる。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/02/28(水) 20:21:26ID:UJd5xn/b今日２日目だけど不思議と食欲がわかない。
そして何やらお腹はゴロゴロ…これは効いているのか
とりあえずもう少し続けてみますﾉｼ
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/10(土) 03:34:59ID:o9RsJjB1http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=584
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/11(日) 03:16:29ID:FQiCXkLchttp://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=455
エコナ、自社研究でもガン促進を示唆 花王はデータ公開拒否
http://www.mynewsjapan.cpm/kobetsu.jsp?sn=472
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/11(日) 03:17:12ID:FQiCXkLc0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/12(月) 18:37:54ID:ElGT+dwmヘルシアウォーターを２本貰った。
午前中１本と午後１本のんだんだけど
なんかベルトのラインと腕の内側に
蕁麻疹みたいなものがでて異常に痒い
今まで蕁麻疹とか一回もなったことないんだけど
コレってやっぱこの水のせい？
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/12(月) 18:50:05ID:BbPJYJ2r0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/12(月) 19:38:43ID:xKEgyZxS0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/12(月) 19:55:46ID:3aWHGUm/0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/12(月) 20:59:35ID:xKEgyZxS0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 10:53:53ID:M/GHsdBmヘルシアは1日一本までしか飲まないで下さいって書いてあるのに
ちゃんと読んだら？
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/13(火) 13:08:21ID:I2/8CbQQ0188名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/14(水) 18:24:47ID:sYwjVsajでも効果が出てるのは男性ばかりだった。。。
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/16(金) 01:30:23ID:wXrcux/1http://www.kao.co.jp/rd/eiyo/about-cat/cat04.html
茶カテキン540mg（ヘルシア1本分）と、900mg取った場合の比較が上に載ってますが、
1日1本で良いような感じです。
漏れも長時間のサイクリングとかやった時は2本飲んでましたが、これからは1本にします。
>>188
内臓脂肪を減らす効果が高いから、皮下脂肪が溜まりやすい女性よりも、
内臓脂肪が溜まりやすくてメタボリックになりやすい男性のほうが、よく効きそう。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/17(土) 04:29:22ID:fgY/KVMYそれとも摂取量なんだろうか？
ホームページには、ヘルシアでなくても、濃いお茶でも同様の効果が得られますと書いてあるけど、
普通のお茶を2倍飲んでも同様の効果が得られるのかは不明。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/20(火) 22:59:23ID:VZNeqHfV0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/25(日) 21:35:26ID:Ndk1FSRM0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/26(月) 02:12:06ID:vPlQkBA1値段ちょっと高いくせに(￣～￣)ξ
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/27(火) 22:43:07ID:waZikZy2弟が少し痩せた（？）から私も飲んでみたけど全然かわらないよ・・・。
やっぱり男女差あるのかな？
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/03/29(木) 06:31:05ID:YZDE7Ye80196名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/03(火) 23:11:43ID:7kdwoNmk0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/05(木) 12:29:38ID:0gKziEwkありがと
これやめとく
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/07(土) 18:50:15ID:o8544vKF0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/07(土) 20:35:02ID:W1ojoOTJ食事制限も運動もしてたけどね。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/16(月) 15:20:39ID:gfnDyyQ1一週間で体脂肪6%落ち。効果あり？
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/18(水) 21:13:00ID:SVtpudnIまだ飲みはじめて３日だけど(´･ω･`)
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 14:47:51ID:DO+D2m87全てを一日ずつ飲んでるよ。
朝から老廃物を出しまくるのはポイント
筋トレ()
ウォーキング(朝30分､昼30分､夜30分)
一番消費が速いプール(１時間)
サウナ(３０分～１時間、必ず２リットルの水を所持してちょくちょく飲むこと)
これらを継続し､自転車などは一切使わなかった。痩せたいなら死ぬほど汗をかくことだな｡
２週間で約１０キロ以上は減った｡体脂肪は３０から２３まで落ちた。
食事に関しては
朝は普通の量で食べておく
昼は全体的に半減した量で食べる
晩は全体的に少なめ(3分の1くらい??)
とにかくダイエット中は夜食・おやつ･酒は我慢。ビタミンなどはサプリメントでフォローした。
おかずには消化の良いものを選び､避けた方が良いもの等はググればわかると思う。
>>199
効果の薄いようなのを１年続けても意味なしだろうね。
でも大丈夫｡
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 14:48:41ID:DO+D2m87全てを一日ずつ飲んでるよ。
朝から老廃物を出しまくるのはポイント
筋トレ(腹筋5分･背筋5分を朝昼晩3セットずつ)
ウォーキング(朝30分､昼30分､夜30分)
一番消費が速いプール(１時間)
サウナ(３０分～１時間、必ず２リットルの水を所持してちょくちょく飲むこと)
これらを継続し､自転車などは一切使わなかった。痩せたいなら死ぬほど汗をかくことだな｡
２週間で約１０キロ以上は減った｡体脂肪は３０から２３まで落ちた。
食事に関しては
朝は普通の量で食べておく
昼は全体的に半減した量で食べる
晩は全体的に少なめ(3分の1くらい??)
とにかくダイエット中は夜食・おやつ･酒は我慢。ビタミンなどはサプリメントでフォローした。
おかずには消化の良いものを選び､避けた方が良いもの等はググればわかると思う。
>>199
効果の薄いようなのを１年続けても意味なしだろうね。
でも大丈夫｡
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 14:56:01ID:DO+D2m87アゴと首のまわりについてた肉も落ちた。
このまま筋肉体質まで持ち込もうと思ってる。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 15:14:23ID:lX/4SMkaこのお茶ちょっと高いなー
きっと体重よりも俺の財布が痩せるんだろうな
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 17:34:25ID:jJo+SKLL緑茶で充分。
緑茶ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174619892/
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 18:51:45ID:XsipH0be0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 19:39:07ID:6ox2O+TO味はまったく同じ。自分もこれ飲んでる。食欲なくなるんだけど、胃に悪そうな気がする。
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 22:56:33ID:6ox2O+TO今確認したら成分違う。
名前はｸﾞﾙｺﾐﾝ・ｹｱで血圧高めの人向けらしい。
緑茶とほうじ茶、食物繊維入。もちろんｶﾃｷﾝは入ってる。
飲み比べたらこっちの方が苦味が少ない。食物繊維が投入されているので、
お通じにもいいかも。ただ食欲なくなるのは変わらない。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/19(木) 23:22:05ID:jXdn8aW2■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています