痩せたければ食べなさい

0001名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/23(日) 10:22:51ID:0j8CxPN9

言葉だけだったね

0002セクシー・メン ◆GoClq0xwuQ

2006/07/23(日) 13:56:06ID:APTIgJYh

鈴木その子氏でしたかね

0003名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/24(月) 06:06:41ID:GBWFynTz

まあ、嘘は言ってないけどね。
食事抜きのダイエットが良くないってのも事実。

重要なのは、食べる食品の内容と総カロリー。
カロリーを抑えて、栄養のバランス考えて、なるべく脂質を抑えた食品なら、常人並みの量食べてもそれなりに痩せられる。

0004名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/24(月) 14:29:41ID:2C96Pa0H

鈴木その子の痩せ方は大腸ガン患者のそれだったんだな
晩年テレビに出まくってたのは死期を悟ったからかな

0005名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/24(月) 14:30:23ID:2DXT6qbB

そのこ式は確かに健康にもいいしおいしいし
しかも痩せるけど
先立つものがそれなりに先立つ。

0006名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/24(月) 23:09:31ID:NWlzUgwm

何言ってんだ。要するに、食わないダイエットとか一日2食ダイエットとかは
結局リバウンドしやすい体になるから3食きちんと食えってことだろ。主食
主菜、副菜とかきちんとバランス考えて。理にかなってるだろ。そして食べて
動けってことだ。バカは食べなさいってことしか目がいかないから勘違いしてる
だけお。

0007名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/25(火) 13:03:39ID:O2kjfKu9

小学生の時、私のあまりのピザっぷりにみかねて親がこの方法やってくれた。
たしか一ヶ月で十㌔くらい落ちた。
その後、みんなリバウンドしてたけど。
だって味薄いし…油抜きすぎだし…
今は一人暮しで美容体重だからやろうとは思わないけど、BMI25以上くらいの人なら
効果あるんじゃない？

0008名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/25(火) 18:56:19ID:fciXiVef

そのこが不健康そのものなルックスだったからいまいち説得力に欠ける

0009kazu

2006/07/25(火) 19:57:24ID:vk46Rr9H

http://kazudevil.blog58.fc2.com/
新設ブログです★ダイエット・美容・健康食品を紹介しています。
良かったら覗いてみてください＾＾
失礼致しました★

0010名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/27(木) 23:13:11ID:RUIY8EOO

age

0011名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/28(金) 00:00:57ID:rYYdAMl0

浅草キッドとその子の友情の話はけっこう泣けた。
オモチャになりきってたけど、ほんとに根性座った人だったんだなぁ。

0012名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/28(金) 00:10:10ID:ztZujgww

なんか滅茶苦茶量の少ない食事がえっらい高価だったな
近所のおばさんがやってた。その後ポテトチップスとコーラのんでた

0013名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/07/28(金) 01:34:23ID:inhmQ2GC

>>11
kwsk

0014tinyurl.com/mbsjt

2006/08/03(木) 16:55:48ID:wHjzgsA3

痩せる秘訣だお

0015名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/11(金) 18:42:09ID:h+2bESOl

食べたければ痩せなさい

0016名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/11(金) 18:51:20ID:5Q8wbz31

いい加減目覚めなさい。

0017名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/11(金) 19:07:56ID:WI/MbgYE

変に我慢してストレスためるんじゃなく、最初から意志のままに食べろってことじゃない？
我慢して痩せても必ずリバしちゃうし。

0018名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/25(金) 10:28:39ID:kSbWX2j7

0019名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/25(金) 16:10:40ID:J8Vas96H

毛利蘭の親友

0020名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/25(金) 17:46:42ID:RKT+GMWe

食べないと脂肪を燃やす燃料が無いから逆に痩せにくいよ

0021名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 00:22:08ID:G1UcGQW2

私かなり食べてるけど体重落ちてるよ
食べてヨガやる。これだけ！あと一日30分歩くだけで太るどころか痩せる。でもカロリーは考えてるよ

0022名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 00:33:03ID:dgli5hM3

私は夜抜いてる。
だからこそ朝と昼は食べたい物食べる。
もちろんカロリー計算はするよ。
カロリーの範囲内ではデザートもＯＫ！！

このやり方で１ヶ月も経たないうちに３kg減った。
デザート辞めればもっと減るかもしれんけど
ストレス爆発してモリ食いしてリバウンド…
ってなるよりは良いかなって思ってる。

0023名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 00:34:42ID:dgli5hM3

あ、因みに部活してるので運動はしてます。
最近バスヨガも始めました。

0024名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 01:58:03ID:VVI8ZtfH

そのこさんの言葉だね。

生きてたらあたしの病気も少しは良くなってたかな…

0025名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 21:28:05ID:p8jaBqfc

２０年前この本に出会って自己管理の楽しさを知った。まさに俺のバイブ
なんとなく矛盾してるとこもありそうな気がしないでもありかねんのだが
栄養摂取を大事にする王道ダイエットの先駆者だった。
自分のダイエットの力を誇示するのが楽しくて８０kgと６０kgをもう５往復してる

0026名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 21:37:44ID:gGlHiFAV

あんたすげーよ

0027名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/26(土) 21:50:59ID:AkEwRagp

言葉だけかなあ？理にかなってると思うけど。
しっかりと食事をとることで脳の満腹中枢を再度きちんと働かせて
身体の飢餓状態をなくしてやることで
脳にとって食べるだけで気持ちいい｢嗜好品｣である
過度の脂肪分や炭水化物(特に｢甘いもの｣)を摂らせようとさせなくしたり、
自分の身体に見合った食事量をとったりできるようにするってことじゃない？

私は欠食は無理だったな。溜め込み(特に水と脂肪を)体質になってしまうから。
昔は胃が悪くて朝食べられなかったりしたんだけど、
食べられるものを探して工夫して食べていたら欠食がなくなった。
今は、３食食べて間食(甘いもの)食べたりしてるけど、
本当に身体が欲しいときに食べられるようになったみたいで、
それでも月２キロ位ずつ痩せていってるよ。

0028名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/27(日) 10:41:57ID:arIOnF+Z

講談社のデザートって雑誌でこの人の漫画描かれてたよね。
息子さんが摂食障害で最終的に亡くなったのは気の毒だった。

しかしピザ老人の食事療法で山盛りご飯モリモリ食わせてたけど
さすがにあの量は誇張表現しすぎじゃないのか？とは思ったけど…ｗ

0029名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/28(月) 15:32:23ID:Zo//xFwH

いや、過食の人の満腹中枢をご飯で刺激するには山盛りいると思う。
まずは脳の指令を正常にするのが先だからじゃないかな。

0030名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/08/31(木) 06:16:09ID:P9AkUvk4

いやいや、とんでもなくデカいどんぶりに丸々と盛られてたから
ほとんどサッカーボール並にあったんだよ…ご飯。
まあそう言った理由なら仕方ないだろうけどね。
スレタイの本読みたくなって来た。ブクオフででも探して来よう。

0031名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/01(金) 19:25:19ID:R9rCXseD

あのおばあさんに食べさせてたゴハンの本当の量は
一食あたり120gだよ。その子さんの本に書いてあった。
普通に少ないよね

0032名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/03(日) 06:40:46ID:vIg2ur9B

0033名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/05(火) 07:35:21ID:rGEekOf3

0034名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/08(金) 14:58:32ID:mrPI0l8Q

0035名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/11(月) 21:14:35ID:FJAaSqNj

0036名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/18(月) 00:56:11ID:Hh061RiO

0037名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/09/27(水) 15:46:59ID:teL/BFEi

hage？

0038名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/10/25(水) 21:11:31ID:9Fy8GMCN

たべる

0039名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/11/03(金) 21:15:17ID:LCtl3vHF

鈴木センセーマンセー！先生の意志は継いでいます。
低炭水化物のブタどもを懲らしめております。

0040名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/11/03(金) 21:22:02ID:PtCJ8HvH

0041名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/11/03(金) 22:24:55ID:GMftdvP4

>>25
エロいな！

0042名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/11/07(火) 14:43:02ID:kxQtxdpd

0043名無しさん＠お腹いっぱい。

2006/11/28(火) 15:20:03ID:6rY4BsL1

ぷよぷよしたお腹のお肉　いつまでもそのままにしていて大丈夫？

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