一日中つけっぱなしだと自動更新されるよ
時間はPCを起動した時間から決まってるっぽい
以前は3週間ほど朝3時前後毎回自動更新してたけど
再起動したらお昼に自動更新するようになった
PCつけっぱなしにしないなら手動で更新ボタンを押すしかない