わからない人の為に簡単に書いときますね！

デフォで使用した場合はVer5のほうが強固です。
逆にVer6は5に比べて遥かに細かい設定ができます。
結論として知識の乏しい方は5を、自信のある方は6をお勧めします。
5でも十分に防御できますので無理して6にする必要はありません。