調べた結果
Defender：スパイウェアに特化なのでアンチウィルスと共存してても自然なこと
MSE：Defenderの機能を含んだアンチウィルス⇒既存のアンチウィルスと競合（defenderは無効にされる）

結論
今入れてるのをやめる気がなければMSEは入れない方がいい

でいいのかな