>>32
シュレッダーはファイルの管理領域と、そのファイルの実体を粉砕する物です。
Shift＋Delでファイルを削除した後、さらにファイルの実体が存在する領域を
消し去るような感じです。

このように消したら、ＨＤＤメーカでも復元できないわけです。一度、通常の
方法で削除したファイルは、シュレッダーからファイルを指定できないので、
完全に消したいファイルは、シュレッダーで指定して消します。

アクセス履歴から見えたというのは、ブラウザの履歴のことでしょうか？
コレは、いわば、ファイル実体は存在しないのに、ファイルへのショートカッ
トは残っているという状態とにています。
この場合は、ブラウザのキャッシュや履歴を消せばｏｋかと思います。