a.phpのフォームに文字列を入力してb.phpにPOST送信するとファイルに書き込むのですが
外部プログラムなどで直接b.phpにPOST送信された場合でも書き込めてしまいます
自分のサイトのa.phpからしか書き込めないようにする方法はございますでしょうか？