連続投稿10秒規制を付けたいのですが
どのようにすれば良いでしょうか？

if(現在の時間 - 最終投稿時間 < 10秒)er{エラー}

このような感じでしたいのですが
最終投稿時間の取得はどのようにすれば良いでしょうか？