申し訳ありませんが質問させて下さい

cgiの入力フォームで送信ボタンを押した後など
ブラウザでリロードを行うと同じ処理が繰り返し行われてしまいます

そのせいで、例えばリストの中の２番目のデータを削除していた場合
リロードの度に新しく２番目となったデータが削除されていってしまうのですが
こういった場合に、ある程度経験のある方は
どのようなやり方で解決しているのかお伺いしたいのですm(__)m