瞑想とか無理だな。
瞑想始めたとたんに、いろんな不安がわき出てきて、吐きそうになるよ。
現代人はみんなそうじゃない。
だから隙間を埋めるために必死だ。
スマホを手放せない理由の人もそれでしょ。