41さん、とりあえずお疲れ。

先の事はあとでいいと思うよ。

考えるのは精神が落ち着くまで、せめて3日は休んで考えた方がいい
あとは救援隊にまかして、ゆっくり整理すればいいよ
正常な考えが出来ない時に自分で考えても状況は変わりづらいと思う