今回のOFFでの筋肉痛も、後を引きそう。普段からスクワットしておいたほうがよさそうだ。
この間、1週間ずっと筋肉痛でした。歩くのがダルい。
クエン酸飲んだりプロテイン牛乳摂取したほうがいいですぜ。特に、自分含め20台後半以降のオッサン連中は。