>>898さん
東京駅、7:30集合なら通勤ラッシュはまだ始まっていないから大丈夫ですよ。
東京駅が込むのは８時過ぎてから。サラリーマンのピークは８時２０分くらいから９時前でしょうね。
新幹線帰省客の混雑は分かりません。

あの辺りの会社が夏休みモードに入っていない事を祈ります。
朝でも、晴天なら結構焼けるから日焼け対策忘れずに。がんばってね。