>>946
ドームの外周通路はアップダウンがありますから、8分はまず無理かと。
10分くらいで上出来だと思いますので、15分としておきました。

で、大江戸線とJRの接点ですが、
東中野、新宿（新宿西口）、代々木、浜松町（大門）、両国、御徒町（上野御徒町）
あたりですか（括弧内は大江戸線の駅名）
南北線は目黒、四ッ谷、市ヶ谷、飯田橋、駒込、王子で。
池袋やお茶の水から丸ノ内線も選択肢としては有りかと思います。