CATVでインターネット（ローカルIP）してるのですが
CATV研究所のBBSなど見てるとだんだん不安になってきます。

Pingやポートスキャンされてるかどうか知りたいのですが
どうか教えてください、お願いします。

できればセキュリティに関してアドバイスして頂けたら
うれしいです。