【手作り】自作トレーニング器具を語るスレ
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0001アスリート名無しさん
NGNGということで、
00022
NGNG自作器具じゃないけどねｗ
0003１ ◆2dFakqGpgQ
NGNGカキコどうもです。よろしく。
0004アスリート名無しさん
NGNG0005アスリート名無しさん
NGNGあとローマンチェアー、フラットベンチ、ベンチプレスセイフティスタンド。
0006アスリート名無しさん
NGNG0007山崎 渉
NGNG__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
0008アスリート名無しさん
NGNGようにしました。でも、グローブしないと手が痛い・・・・・
チンニングスタンド２万円するから、ロープ代１３００円、差し引き１８７００
円浮いたよ。
0009山崎 渉
NGNG__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
0010アスリート名無しさん
NGNGロープにシャフトを結んだら？BMとかだったら安いし。
0011アスリート名無しさん
NGNG
昔低価格スレにうpした自作チンニング。
現在は天井と鎖のジョイント部分を頑丈にして棒をBMのラットバーに付け替えてある。
ちょっと左右に揺れる。
0012アスリート名無しさん
NGNG中までネジ？貫いてるのか
0013アスリート名無しさん
NGNG0014アスリート名無しさん
NGNGgj
でもなんか天井に負担かかってそう…
0015アスリート名無しさん
NGNGhttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1056944908/l50
この板にはアプロダないのか？
0016アスリート名無しさん
NGNGサンデーベンチﾜﾗﾀ
実は俺も今古新聞の束３つ紐でくくってベンチ代わりにしてる。
タフスタッフのベンチほすぃ
0017アスリート名無しさん
NGNG\4343 加工材使ったので少々高くついたけど、自分で木材切れば
\3000円代後半いかないと思う。
http://up.isp.2ch.net/up/992f09065ea6.jpg
0018アスリート名無しさん
NGNGとりあえず自重(60kg)は全然大丈夫でした。ディップスもできたし。
つーか扱ってる重量がへぼいので暫定使用中。DIY歴はほぼ初。
腕に覚えがある人はもっといいものが作れるかと・・・。
お金貯まったらちゃんとしたのを買う予定。
0019アスリート名無しさん
NGNGそのアイデアいただきです。
正直ロープだと握りにくいので悩んでいたところです。
ありが㌧！
002017
NGNG正直、“1.5t”という響きに自作心を鷲掴みにされたのですが、
コスト面で断念しました。
このスレを訪れる人の中に匠がおられることを祈りつつリンク
してみます。
h取ったのは店側への配慮ってコトで…。連書きｽﾏｿ。
【金物本舗】
ttp://www.kanamonohonpo.com/syouhin.htm
0021アスリート名無しさん
NGNGうわっ！紫ピンクのプラズマがｗ
支柱の根元はボルト４本で大丈夫なのか？
0022アスリート名無しさん
NGNG0023アスリート名無しさん
NGNGできるだけ激しくお願いします。
http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1055318222/l50
0024アスリート名無しさん
NGNGやっぱ気になります？？(画像修正とボルト両方ｗ)
全部、仮設足場資材を使おうと思ったんだけどちょうどいいものが
なかったんで、仕方なく2×4材を使いました。(;´д｀)
60kg以上は扱わない予定なんで・・・・。
0025アスリート名無しさん
NGNG>>20の１．５トンも魅力だｗ
0026アスリート名無しさん
NGNGなんとなくとってある、シンプリー5lbの空きボトルが4つあるのだが、
何かに使えないかな？
002717
NGNGありがとうm(_ _)m
枕を濡らさずに済みそうでつ・・・。
いけにえとしてうｐしたってことに・・・。
もっとすごい人降臨してくれることを祈っとります。では・・。
0028アスリート名無しさん
NGNG支柱の鉄の棒どこで買ったの？
0029アスリート名無しさん
NGNG0030アスリート名無しさん
NGNG0031アスリート名無しさん
NGNG003217
NGNG単管パイプです。ホームセンターで１ｍ、\220でした。
>>29
こーゆうのがHCで売ってますよ
ttp://www.dogudoraku.com/ca/03n32.html
この下に保険としてコレをつけてます。見にくいケド。
ttp://www.dogudoraku.com/ca/38n78.html
シャフトを受ける部分が灰色なのは防音用にスポンジを貼ってるから
でつ。
0033８
NGNG結局、ガレージ（木造で自分の車と妹の車用）の天井の梁にＢＭのラットプルの
バーを吊るそうと思います。が、ガレージの梁は２本で、１本はやや妹の車より
もう１本は自分の車の真上！
もし、妹の車にバーもしくは漏れが落下したら地獄です。今度は漏れが妹に吊る
されるハメに・・・
しょうがないから自分の車の上の梁にバーを吊るしてトレするときは車出してお
こうかと
0034アスリート名無しさん
NGNGﾜﾗﾀ
0035アスリート名無しさん
NGNGあれパイプなの？バーベルを置いてるやつじゃなくて支柱だよ。
じゃあ中は空洞なのか。
0036アスリート名無しさん
NGNG0037アスリート名無しさん
NGNG0038アスリート名無しさん
NGNG0039アスリート名無しさん
NGNG置く場所がない罠
0040アスリート名無しさん
NGNG幅が広がると思うんだが。
0041アスリート名無しさん
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0042アスリート名無しさん
NGNG抜けるけど抜こうとする以外の行為では抜けないと思う。
だから、トレーニングの時だけ直方体作って、終われば分解して
収納ということが可能である。たぶんね。
0043アスリート名無しさん
NGNG単管パイプと固定ベース
ttp://www.malsa.co.jp/malsa_pages/008_product/008_02_kasetu_han/kasehan_page_02.html
直交クランプ
ttp://www.malsa.co.jp/malsa_pages/008_product/008_02_kasetu_han/kasehan_page_04.html
なにか作りたいのだがスペースが・・・
0044アスリート名無しさん
NGNGなかなかいいかんじ
0045アスリート名無しさん
NGNG004617
NGNG単管パイプと固定ベースはきっちりサイズ確認してから買うよろし。
ハズレは思ってる以上にグラグラするよ
0047アスリート名無しさん
NGNGダンベルとか買うと高いから、ホームセンター行って工具を組み合わせて作ればいいんだ。
ミルコ・クロコップも昔クロアチア内戦時代はそうしてたらしいし。
金貯まるまでこれでいこう。
0048アスリート名無しさん
NGNG高くないし。
0049アスリート名無しさん
NGNG0050アスリート名無しさん
NGNGダンベルは頑張って買ってみます。
ベンチプレスもどきは作ってみようと思います。
直径２０ｃｍ、縦３０ｃｍくらいのミニドラム缶を2つに粘土などを詰めて重さを調節し、
鉄パイプの両端に溶接か頑丈な釘で固定すれば結構いけますよね。
0051アスリート名無しさん
NGNGそれとも、作ることそのものに喜びを感じてるの？
0052アスリート名無しさん
NGNG７５×７５×１０００（ｍｍ）が３１０円だった。
これを３本買ってそれぞれ半分（５０ｃｍ）に切って６段積み重ねて
接着する。７５×６で４５ｃｍか。倒れないように工夫が必要。
両方で６本必要なのと倒れないために下に直角に木をつける。
だいたい３０００円ぐらいでできるかな。ベンチプレスセイフティ台
0053アスリート名無しさん
NGNG0054アスリート名無しさん
NGNGベンチブレスのベンチは縁側がイイです。
使わないときは植木鉢を置いとくと庭も綺麗になります。
0055アスリート名無しさん
NGNG0056アスリート名無しさん
NGNG0057アスリート名無しさん
NGNGそんなことせんでも、ちゃんとくっつけるプラスチックのやつが
あるの。いろんな形のやつが。
0058アスリート名無しさん
NGNGなんか想像できんけど、ホームセンター行って探してみる
0059アスリート名無しさん
NGNG【2×材の種類】
http://www.diy-town.co.jp/howto/garden/deck02.html
【八幡ねじ】
http://www.yht.co.jp/index.htm
【コメリ】
http://www.komeri.com/flb_shop_top_index.html
【電動工具なら激安ネット通販の道具道楽へ】
http://www.dogudoraku.com/
0060アスリート名無しさん
NGNGhttp://www.alinco.ab.psiweb.com/kenzai/ashiba_kajyu_itiran.html
【マルサ】
http://www.malsa.co.jp/malsa_pages/003_topmenu/top_menu.html
誰か釘とかネジの“引き抜き強度”の資料ページをｷﾎﾞﾝﾇ
0061アスリート名無しさん
NGNGうほ、いい材料。
0062アスリート名無しさん
NGNG両方
0063アスリート名無しさん
NGNG0064アスリート名無しさん
NGNGただ屋内に設置するには美的に辛いかもな
0065アスリート名無しさん
NGNG確かによさげ。細さが気になるケド。
0066アスリート名無しさん
NGNGのをテレビでときどき見るんだが、自分で作ってるのかな？
0067アスリート名無しさん
NGNG重量増やせないだろ。普通にシャフト買っとけ。安いし。
0068アスリート名無しさん
NGNG【手作りリストローラー】
http://www.strong-s.com/user/reserve/content.php?QnId=476
0069アスリート名無しさん
NGNG塩ビパイプとワイヤーとナスカン？
漏れも作ってみようっと。
0070アスリート名無しさん
NGNGあと完成したらレポ、ｷﾎﾞﾝﾇ
0071アスリート名無しさん
NGNGナスカンってあのクリップみたいなヤツのことだったのね・・・。
自己解決しますた。スレ汚しｽﾏｿ。
0072アスリート名無しさん
NGNG007371
NGNGhttp://www.mitsuze.com/direc_4.html
漏れは登山の金具(カラビナ？)で作ってみようかな。
小さいのあるかな？
0074アスリート名無しさん
NGNGお前、そのナスカン違うぞ。
ナスカンには変わりないが、それじゃない。
0075アスリート名無しさん
NGNGhttp://www.mizumoto-mm.co.jp/parts_j/N_.html
0076アスリート名無しさん
NGNG007775
NGNGすまん>71。違うらしい。
0078アスリート名無しさん
NGNGttp://www.d7.dion.ne.jp/~winning/F41.jpg
008071
NGNG勘違いしてたみたいですな。ありが㌧
0081アスリート名無しさん
NGNG0082アスリート名無しさん
NGNGいろいろ使えそうだ（ｗ
0083アスリート名無しさん
NGNG0084アスリート名無しさん
NGNG0085アスリート名無しさん
NGNGステンレス用で大丈夫？
0086アスリート名無しさん
NGNGダイヤモンドコアでも無理っぽい。
つーか何のために穴あけるのよ。
0087アスリート名無しさん
NGNGリストローラー(・∀・)ｲｲ!
プレート穴に入る>>78のナスカンだと60kgまでのやつしか売ってなかったケド
合計で400円いかなかった。運動不足もあって前腕ピリピリするｗ
0088アスリート名無しさん
NGNG0089アスリート名無しさん
NGNG砂より粘土のほうが重いです。
さらにレベルアップしたかったら鉄釘。
さらに金塊。
0090アスリート名無しさん
NGNG0091アスリート名無しさん
NGNGイリジウムプレートとか、プラチナプレートとか。ちょっと高そうだけど、かなりコンパクトになりそう。
20kgプレートでも普通のヤツの10kgプレート以下のサイズで済みそうだ。
0092アスリート名無しさん
NGNG鉄より重たいのが欲しいなら金塊がお勧め
0093アスリート名無しさん
NGNG隠し資産か・・・。過去にあったりして
0094アスリート名無しさん
NGNG掘って、運搬して…。そんでもって金持ちになれる。
0095アスリート名無しさん
NGNG0096アスリート名無しさん
NGNG0097アスリート名無しさん
NGNG0098アスリート名無しさん
NGNG誰も画像うぷしないからだね
0099アスリート名無しさん
NGNG誰かうpしてYO！
0100100kg
NGNG0101アスリート名無しさん
NGNG0102山崎 渉
NGNG0103アスリート名無しさん
NGNG0104アスリート名無しさん
NGNG1本じゃ軽かったし、砂利とか入れるのも始末が悪いかなと
0105アスリート名無しさん
NGNGなんか作って下さい
0106山崎 渉
NGNG│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
0107アスリート名無しさん
NGNG0108アスリート名無しさん
NGNG0109アスリート名無しさん
NGNG華奢で柔軟性のあった子供の時にやっても「無理！」とおもたよ。
0110アスリート名無しさん
NGNGメーカーで作らんのかな
かなり腹筋と背筋が鍛えられそうだが
特許の問題かな
0111アスリート名無しさん
NGNG0112アスリート名無しさん
NGNGそれはそうと開脚マシーンは自作可能か
0113アスリート名無しさん
NGNG0114アスリート名無しさん
NGNG情報ｷﾎﾞﾝﾇ
0115アスリート名無しさん
NGNG0116アスリート名無しさん
NGNGhttp://www.moriya-inc.com/
上の方の在庫処分で1800円で売ってる。
これ自作できないかな？
0117アスリート名無しさん
NGNG0118アスリート名無しさん
NGNGスタイリー
0119アスリート名無しさん
NGNG何かいい方法ありますか？
>>118
なるほど
0120アスリート名無しさん
NGNG手作りというほどでもありませんがどうしても懸垂したくて作りました
僕の体重は７０キロなんですがびくともしません
もう半年以上使ってますけど見た目より結構丈夫です
材料費は１０００円以内でした
0121アスリート名無しさん
NGNGでも大丈夫なのか？天井からつるしてた人も居たけどいつも心配になるぜ
0122アスリート名無しさん
NGNG懸垂が出来てその上握力も鍛えることができるぞ
>>自分は喫茶店やってるトレーニーです。店のトイレの壁は頑丈ですｗ
ひまな時間にトイレで懸垂できれば最高です！！（１５時間は店にいるので）
是非、懸垂バーの取り付け方のアドバイスお願い致します
0123アスリート名無しさん
NGNG直径15cm？
0124アスリート名無しさん
NGNG0125アスリート名無しさん
NGNG0126アスリート名無しさん
NGNGアホみたいに高いベンチとか買う必要無い
んだな・・・。
さっそくホームセンターに胆管パイプ買いに
逝ってくる。
0127アスリート名無しさん
NGNGすごい頑丈やね・・・。
パイプ厚すぎて金ノコじゃカットできそうにないｗ。
どうしよ・・・
0128アスリート名無しさん
NGNG0129アスリート名無しさん
NGNGホームセンターでカットしてもらってくれば良かったのに。
1箇所数百円。
今後も、単管で器具作ろうと思うなら、高速切断機（まともな奴で3万弱～）と
ラチェット、ヤスリぐらいは揃えておいた方がｲｲ。
贅沢を言えば、半自動溶接・溶断機（4ｍｍ溶断、まともな奴で1式15万～）
後、構造力学の本と。
クランプはどう頑張っても切れないからね。
0130アスリート名無しさん
NGNGこれから筋トレしようって意気込みなんだから金ノコで切れ
0131アスリート名無しさん
NGNG歯が欠けるﾖｶｰﾝ
0132アスリート名無しさん
NGNG最低でも「三田ー」がいるんじゃないのか？
切るだけで立派なトレーニングだな…
俺も鉄パイプ使って色々と作りたいけど
技術がないからダメポ…
今日コーナンで「スコップ」買ってきたよ。
小さいスコップで1時間程穴掘ったらムチャクチャ疲れた！
でかいスコップでも掘ったんだけど、足腰がガタガタでつ…
昼間から、直径1mくらいの穴掘ってたから、近所の人からキチガエ扱いされてる悪寒
0133アスリート名無しさん
NGNGしかし稀にみるいいレスだ。
自作とゆーと天井から床にゴムひも渡してこの間にゴムボールを付けて
パンチングボールの代わりにした事がある。結構機敏に動ける。
今度作るのは、やっぱリストローラーだな。今通ってるジムにもないし。
オイラはドイトで太くて丸い木で作ってみようと思う。
悩んでいるのが
１）木の周りに硬いウレタン断熱パイプを張ってグっと握りこめる様にしたほうが
握力がつくか
２）つるつるの木で滑らないように握り締めた方が握力がつくか
どっちだろう？
0134アスリート名無しさん
NGNG0135アスリート名無しさん
NGNGこっちの方がレスも多いし移行した方が良くないか？
0136アスリート名無しさん
NGNGわかりにくいからいいいや
0137アスリート名無しさん
NGNG木でもかませればいいのでは？
>>132
足場単管使って何か作るのに技術は特にいらないよ。（歪むけど問題無し）
必要なのはグラインダーと17mmのメガネレンチだけ。
あと水平器にメジャーもあると良いかも、（全部で５千円ぐらい）
溶接なんざ素人がやっても強度出ないし論外。
完成したら友達と三人ぐらいで乗って強度確認すればよろし。
>>133
両方試作品作ってみたらどう？
0138アスリート名無しさん
NGNGさらにレベルアップしたかったら鉄釘。
さらに金塊。
0139アスリート名無しさん
NGNG次はプルトニウム
0140アスリート名無しさん
NGNG0141アスリート名無しさん
NGNG／|
／ |
| |
| ￣￣
|
￣￣
こんな感じのチンニングバー作るのにいくらかかるだろうか
0142アスリート名無しさん
NGNGぶら下げていますが、何か？
0143アスリート名無しさん
03/10/25 04:39ID:s0SvQHUF0144アスリート名無しさん
03/10/25 09:46ID:U9f1Fpbo何いぃぃぃぃぃ！！？？
それｲｲ！（・∀・）
0145アスリート名無しさん
03/10/25 13:42ID:8hK6SADeコンクリートなので床に置くとき割れないように
気を付けてください。または床かブロックにクッションを。
0146アスリート名無しさん
03/10/28 10:58ID:OUdsANt+自作とはちょっと意味が違うし、何よりも危険だ。
0147アスリート名無しさん
03/10/28 16:44ID:jVDAMK7R工事の足場に使ってるパイプをシャフト代わりにしたらどうだろう？
0148アスリート名無しさん
03/10/29 10:35ID:vuGZJnTg0149重要連絡
03/11/09 15:30ID:WBG60Qwzウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。
【常時】★スポ－ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50
0150【重要】
03/11/10 09:16ID:/snI2txb自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。
【常時】★スポ－ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412
0151アスリート名無しさん
03/11/17 23:40ID:YCM8fAWf0152アスリート名無しさん
03/11/18 03:28ID:B5WcwyUj何処にありますか？
0153アスリート名無しさん
03/11/18 15:10ID:BQowgxBp合計１５０００ちょっとで３時間ほどで、チンデップススタンド完成しました！！
デップスもハのじ型で平行棒のように作りました。
以前はSSのチンデップ使っていました（カスですｗ）
グラつきなんかないですｗ
通販の商品はボッタクリ！！！！！
0154アスリート名無しさん
03/11/18 18:02ID:djzaKLuM0155アスリート名無しさん
03/11/18 19:48ID:WVA3row8俺も作りたい！
どんな感じかうｐキボンヌ
0156アスリート名無しさん
03/11/19 06:40ID:p0rfEqqA遅レス。足をかける方を何かひくなどそこあげする。
つーか俺も鉄パイプかったが。持ち帰る時明らかにまわりに避けられてたよｗ
0157アスリート名無しさん
03/11/19 14:13ID:8Gk44DAzとりあえず画像うｐで判断したい・・・
0158アスリート名無しさん
03/12/01 21:43ID:3wgcISld0159ﾓﾓﾝｶﾞ ◆W1v3llsioM
03/12/02 08:56ID:8jyFLpDHhttp://www.fuji-sports.com/shop/tug_of_war/shop.html
こんなところですかねー
0160アスリート名無しさん
03/12/05 23:00ID:4/iBxnsz0161アスリート名無しさん
03/12/10 16:45ID:Y0CsrOOV0162アスリート名無しさん
03/12/10 16:47ID:Y0CsrOOV／|
／ |
| |
| ￣￣
|
￣￣
↑
この部分にかなり負荷がかかるよな
ここをどうするかだ
溶接技術があれば早いがそれはできないし･･
0163アスリート名無しさん
03/12/10 18:21ID:mXr6eu8rでも、手すりが狭いのでD2で1000円くらいの鉄棒買ってきて、ロープで固定したら、完璧。
メーカーにもよると思うが、80キロまで大丈夫そう。
0164アスリート名無しさん
03/12/11 11:08ID:6x/x9aYI0165アスリート名無しさん
03/12/26 22:46ID:B9zrfZNH穴があいてる三角の鉄板みたいのを使ってボルトで固定すれば？
0166アスリート名無しさん
04/01/11 22:30ID:lD7HTPAA自分で作ろうと思うのでその作り方を教えてください。
0167アスリート名無しさん
04/01/12 16:26ID:x/m557r7太ももの裏側を強化したい人はぜひご購入を。
0168アスリート名無しさん
04/01/12 20:05ID:+f13l4p00169アスリート名無しさん
04/01/13 21:36ID:JOaDBBW5１、うつぶせになりかかとを固定。（背筋運動する体制）
２、その体制でひざを直角に曲げる。
３、ハムを意識して、状態を持ち上げる。
これにより自分の体重が負荷になり、レッグカールが可能。
この運動で俺のハムが太くなってる。
頭に重りを添えてやるのも手。
0170アスリート名無しさん
04/01/17 00:20ID:8WQBEeAaいまいちアイデアが浮かばないので助言頂きたいです。
0171アスリート名無しさん
04/01/17 10:55ID:8pDjRTWgリストウェイトはもともと必要無いものだと思うが。
0172アスリート名無しさん
04/01/17 23:16ID:8WQBEeAa何に布を撒けばいいのか分からないのです。
そこら辺で売ってる鉄棒だとパイプ状になってますし。
砂をビニール袋に入れて布でまこうと思ったのですが、
今の時期砂が乾かなくて断念。('A`)
さらなる助言求む。
0173アスリート名無しさん
04/01/19 14:57ID:fpvB/iWYまあ、何にしろバイトして金貯めた方が早いな。
0174アスリート名無しさん
04/01/25 15:13ID:tgPUWFtO簡単そうだけど
0175アスリート名無しさん
04/01/26 23:18ID:1mj/8E8D部品はホームセンターや身の回りで用意できる物で、
コストは、全部ゼロから揃えたとしても恐らく10000円ぐらい(負荷は別途プレートが必要)
数日後に、作り方及び、制作例を写真も含めて公開させてもらおうと思うんでよろしく
取りあえず、腕、胸、肩、背中のトレはコイツ一つで十分だと思われ
楽しみにしてろや( ﾟДﾟ)
0176アスリート名無しさん
04/01/26 23:24ID:1mj/8E8D演劇に興味がある22歳の平凡な男とだけ逝っておきましょうか。
0177アスリート名無しさん
04/01/26 23:35ID:1mj/8E8D>>175が気分を害して、素晴らしいトレ器具の発表を思いとどまってしまったら、どう責任とるつもりだよ
分ったな？盛り上げろよ(自演)
0178アスリート名無しさん
04/01/26 23:37ID:1mj/8E8D0179自演廚
04/01/26 23:40ID:1mj/8E8Dsageかよ！
しらねーよ。藻前の愚かな行いの為に、自作トレーニーの夢を壊して・・・
暴動が起こってもマジしらねー。頃されっぞオメー
0180175
04/01/26 23:45ID:1mj/8E8Dお前ら、心配しないでください。どれだけ荒れようとも、sageられようとも、
現在作成中のトレ器具だけは完成させ、そしてここで発表させて頂きマウス200X
取りあえず、現在の進捗状況は30%ってところです
それではおやすみなさい
0181アスリート名無しさん
04/01/27 01:21ID:oMIogHQB>荒れてますねー
オマエガナ
0182アスリート名無しさん
04/01/27 04:13ID:dIdKTd1a0183アスリート名無しさん
04/01/27 07:24ID:BB1Zt6uu0184アスリート名無しさん
04/01/27 11:28ID:QQgTTq930185175
04/01/28 15:51ID:Nhohs4lIネタじゃないよ。マジ素晴らしい器具だから。
特許もヘタしたら取れるンジャネーノ。
現在の進捗状況50%
0186アスリート名無しさん
04/01/28 19:23ID:Sd3Wwump特許をどう取ると言うのだ？
0187アスリート名無しさん
04/01/30 02:11ID:HeVtW0nBいやそれは関係ないだろ。
新素材とかじゃなくて新機能なんだろう。
どんなんか期待
0188アスリート名無しさん
04/01/31 10:34ID:Y3nmUtaz0189アスリート名無しさん
04/02/01 11:08ID:Je0aH6eNアームカールの台作りてぇ
0190アスリート名無しさん
04/02/03 02:56ID:Zp3NVYX5まぁ、来ないってことはネタだったか。
0191175
04/02/04 00:06ID:1c/i8XoU作業の報告を致します。
今日は板を、整形致しました。この板は、パッドになる部分です。
基本的に、このパッドに負荷がかかるように設計しておりますので、なるべく丈夫な板を使うようにします。
出来れば、金属がいいのですが、加工が難しいので木製にしました。
あと問題としては、ジョイントの部分ですが、これをどうするか現在思案しています。
蝶番は一番簡単ですが、高重量でやったときにガタがきそうなので別の方法をなんとか考えます。
以上です。
進捗状況70%
0192アスリート名無しさん
04/02/05 13:37ID:XVDSR0H30193アスリート名無しさん
04/02/10 03:49ID:3U7smW3v0194アスリート名無しさん
04/02/10 16:09ID:v9ufdKH80195アスリート名無しさん
04/02/12 19:48ID:yrLc9Hdt0196175
04/02/13 21:22ID:vACqRWFhごめんぽ。
0197175
04/02/13 21:35ID:xaRMsZiS自演とネタごめんなさい。もうやりません。
それで、最初はネタでやってたんですけど、ちょっと作ってみようかなって気になったので、
まぁ作る作らないは別として、色々検討していきたいんですけど。
この板活気が無いようですし。罪滅ぼしのつもりで盛り上げていこうかなと。
で、早速今日ホームセンターに逝ってきたときに色々トレ器具の部品になりそうな物を物色してきますた。
目にとまったのが、耐荷重150kgの多目的車(滑車みたいな香具師)です。
コレを二つ買ってケーブルマシン出来ないかな？
値段は1個2000円ぐらいだった。
鉄のケーブルは、加工が難しそうなので耐荷重300kgのナイロンロープを使って。価格は1500円ぐらい
↓こんなイメージで。
＿＿＿＿＿
|● ●|
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■
↑
プレート
滑車を固定する土台が問題ですが、なんか良い物ないですかね？
0198175
04/02/13 21:37ID:xaRMsZiS196も漏れです。
0199アスリート名無しさん
04/02/14 01:52ID:0dX+Q75Aしかしひっぱりすぎで忘れ去られてる。
0200アスリート名無しさん
04/02/16 18:53ID:+UBeKjov0201アスリート名無しさん
04/03/07 23:31ID:yJ/jqMXp0202アスリート名無しさん
04/03/08 15:57ID:532NGaGp>>201よ、>>197を知っての狼藉か？
0203アスリート名無しさん
04/03/18 16:48ID:rl7Dil+k買わんでよかった
作り方は簡単
用意するのは200cm前後(身長にあわせて)の鉄パイプ2本
150cmを1本 100cmを2本用意する
200cmのパイプに垂直になるように100cmのパイプを装着
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￣￣
すると↑のようなのが2本出来るはず
これを150cmのパイプの橋に取り付ければ完成
強度が不安なら
適当に補強してくれ
100キロ程度までなら十分耐えれそう
0204アスリート名無しさん
04/03/18 17:23ID:dZ+R9yrk0205アスリート名無しさん
04/03/19 15:08ID:IrXYC672ちょっとAAで書く技術はないから・・
0206アスリート名無しさん
04/03/19 18:45ID:kMchjcATお絵かきチャットしかなかったよ。
これじゃのこんねーな、でも楽しんでくれＹＯ
0207アスリート名無しさん
04/03/19 18:58ID:IrXYC672でも消えてしまうのは残念
適当なところで無料レンタルできるかな
0208アスリート名無しさん
04/03/25 16:30ID:q+EKnxaa0209アスリート名無しさん
04/04/26 19:36ID:VsRKSs4L0210アスリート名無しさん
04/04/27 18:41ID:L00u398zhttp://www.mitoyo-net.co.jp/spacio/spacio_kyoudo.htm
これらと、ぶら下がり健康機でワイドグリップチンニング器完成です。
0211アスリート名無しさん
04/05/18 05:44ID:wAPKjKl8これで広がりある逆三角形のバーデーがげっちゅー。
0212アスリート名無しさん
04/06/06 02:26ID:SHjfsM3Vセーフティバー、チンニング、ショルダープレスラック、スクワットラックを
合わせたようなのを作ったよー
市販品高すぎだし、ひ弱な俺にはオーバースペックだったからね
しかし工作に満足するも筋トレ飽きて物干し竿状態
0213アスリート名無しさん
04/06/06 02:35ID:SHjfsM3V一番安いのは単管で櫓作る事じゃないか？
んで滑車を耐荷重300キロのナイロンロープで吊ると
結ぶの怖けりゃチェーンブロックで
0214アスリート名無しさん
04/06/15 01:40ID:TT2xWDwSスクワットラック作ろうと思うんだが ちーーと怖すぎてできんなありゃ
問題は金具だね。 締め付けるタイプのではキチガイじゃない限りスクワットはできんわな。
溶接ってなると 金かかるし
胆管はやっぱ チンニングとかが限界かもね。
チンニングには安いしいいかも
0215アスリート名無しさん
04/06/17 22:26ID:pFSzLCXR首もすわって、体重も順調に増えてきたので、
何に使おうか迷ってます、我が息子。
息子プレスでも、やってみるか。
0216アスリート名無しさん
04/06/18 00:46ID:GCVjb8pz息子プレスってことは、双子ですかい？
0217アスリート名無しさん
04/07/02 00:12ID:ImG1jiYDって自作できませんか？
補助してくれる人もいないし足を引っ掛けるところもありません・・・。
0218アスリート名無しさん
04/07/03 14:02ID:3ETc9K+c0219アスリート名無しさん
04/07/03 14:24ID:pt9147bZあらゆる方向から引くことができ
もち手が太く
手首の回転が可能なもの
上手く作れないかなあ
0220アスリート名無しさん
04/07/03 19:36ID:3ETc9K+c0221アスリート名無しさん
04/07/05 21:32ID:ypOM1uk6ゴム+木材
木材で持つところ作ってゴムを付ける。
ゴムは電柱に付けても良いし家の頑丈な柱に付けても良い
0222アスリート名無しさん
04/07/18 12:30ID:UvMkFqScうれっこストレッチって効きそうだけど
馬鹿高い。
(楽天最安でも12000くらい。アキレス腱を伸ばすように角度を付けた台。使用法･上に乗るだけ)
これこそ自作できる気がするけど
角度調整の固定のところが良い案がでない。作った人いる?
0223アスリート名無しさん
04/08/18 23:08ID:2gxnkqYI0224アスリート名無しさん
04/08/21 04:41ID:twk4BlxN俺はヤザキのパイプで折り畳み脚立みたいなの２つこさえてバーベル吊ってるよ。
スクワットやベンチで安心して追い込める。
作りかけの可変ベンチも有るけど、フラットで十分みたいなんで、未完で終わるかも（ｗ
0225アスリート名無しさん
04/08/21 18:30ID:BGPTvdpm画像キボンヌ
0226アスリート名無しさん
04/08/21 18:36ID:L6aGmE+ottp://www.diy-life.net/
0227224
04/08/22 20:36ID:x2nwWG2vええと、どこにアップする事になってるのかな？
良くわからんので、とりあえず写メのアップローダに。
http://www.sha-mail.jp/cgi-bin/v.cgi?u=071415080c0e49071d1c3829065f16021e41
この他にチンニング補助用ブランコなんてのも有る（見せるほどで無い）
0228アスリート名無しさん
04/08/22 23:53ID:uGYb1Xzyすごいですね。
でもご自分でバーナーとか使える人じゃないと
無理っぽくないでしょうか・・・
0229アスリート名無しさん
04/09/03 22:25ID:NK0BadMLヤザキのイレクターでパワーラック作れるかな？
0230アスリート名無しさん
04/09/04 10:51ID:7IEe4Ilhストラップになる･･･
肉厚な皮製じゃないと肌に食い込んで痛いんだけど
0231アスリート名無しさん
04/09/14 00:42:49ID:P0xY8S5F0232アスリート名無しさん
04/09/26 02:56:26ID:veDXAX5T0233名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/03 02:55:27ID:4XTjMC2X0234名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/03 04:14:10ID:OX2AThNJをつけて作ったバーベルがある
0235無記無記名
04/10/09 20:56:04ID:25ntMt7O家の階段にチンニングバー作りました
ホームセンターで買ったパイプなんでちょっと太めですが
0236週一
04/10/12 13:16:40ID:E7pFp3CAhttp://www.uploda.org/file/uporg11586.jpg
0237無記無記名
04/10/12 14:26:31ID:Gl+AaI8zなんかもろそうだけんど大丈夫かいな？
0238週一
04/10/12 15:49:32ID:E7pFp3CAインクラインも、まだトレでは使ってませんが、座った感じ大丈夫そう。
ただ、座面も角度つけないとケツが滑りそうですねー。
0239無記無記名
04/10/12 16:25:00ID:5Yb7MBoa0240週一
04/10/12 19:12:04ID:E7pFp3CA0241無記無記名
04/10/13 03:15:02ID:c5SBhzp2スポンジ張って上からシートをホッチ留めすれば
ケツも滑らないんじゃない？
0242無記無記名
04/10/13 23:12:24ID:PnkpFD3X0243無記無記名
04/10/14 18:38:04ID:HaZawLVoいのちだいじに。
0244週一
04/10/15 00:39:15ID:cVyQPIgPレスどうもです。
昨日軽くインクラインフライで使ってみました。
裸足でやればケツの滑りもおさえられて具合良かったです。
でも、シート貼りとかはいずれやりたいですね。
インクラインの斜面に登ったりもしてみましたが、なんとも無かったです。
正しいフォームでやる限りまず壊れる事は無いと感じました。
まぁ、バーベルはロープで吊ってますから、仮にベンチが潰れても命まで取られる事は（ｗ
0245無記無記名
04/10/26 08:00:17ID:k3H0gABw0246無記無記名
04/12/02 23:02:47ID:YF8SNLl4ttp://www.mspo.jp/tokusyuu/nakao-his/vol-6.html 参照
0247無記無記名
04/12/03 11:35:49ID:SlQFYLSIやば、このホームページ見てたら、感動して涙でてきたよ。
0248無記無記名
05/01/05 11:47:17ID:Wc11/7/Aどうにかして作れんだろうか
0249週一 ◆zBkkY3/1AQ
05/03/07 18:01:13ID:LDEDzDKp腹筋ローラーを改造して片手コロ可能にしてみました。
脇腹狙いですが、肩の方がもたない予感。
10日のトレ日に使用予定。
0250無記無記名
05/03/08 00:09:00ID:Eh0qQrrF週一は、これ、片手でコロコロできるのか・・・・・・・。
すごすぎ・・・・・。
0251週一 ◆zBkkY3/1AQ
05/03/08 21:02:00ID:n6Wcx3L1当面、もう一方の手を指立て状にして補助するつもりです。
0252無記無記名
05/03/09 18:44:50ID:J+IZnn8Sこれ2つ作れば、両手で出来るね。１個でやるよか、いろいろと
バリエーションが作れそう。
0253週一 ◆zBkkY3/1AQ
05/03/10 09:28:54ID:+UWBaGyZ簡単に作れるんで、もう一個作ってみてもいいかな？
0254無記無記名
05/03/10 12:26:31ID:QYrTxMv2ラットマシーン作ろうと思ったけど、安くて重りになる物ないかな。
プレートとか買うと高くつきそうだし。
0255無記無記名
05/03/10 15:11:19ID:8NTRzIcX土のう袋に土or砂。
0256254
05/03/10 17:25:03ID:QYrTxMv2ロープや金具など家にある物つかえば1000円以内で作れそうです。
0258無記無記名
05/03/11 22:35:52ID:o5347KM7折れたって人はいないようだな…
やってみるこ。
0259無記無記名
05/03/16 04:59:56ID:toTNR3Zs0260週一 ◆zBkkY3/1AQ
05/03/16 10:38:18ID:nXsMV6Xo俺もやってるよ。
0264無記無記名
皇紀2665/04/01(金) 16:10:26ID:w2uJzSvH0265264
2005/04/02(土) 09:37:36ID:cosDlHEHhttp://gym2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/39.jpg
0267264
2005/04/02(土) 15:07:40ID:cosDlHEH次からは踏み台昇降にする。
0268無記無記名
2005/05/29(日) 11:47:51ID:DLHsxzCQ本物はたけえよ
0269無記無記名
2005/06/17(金) 22:26:44ID:GKyVT1K+0270無記無記名
2005/06/18(土) 17:52:06ID:E/yzlZig0271無記無記名
2005/06/24(金) 15:47:30ID:bE8QPvkV安いじゃん。
0272無記無記名
2005/07/08(金) 19:12:27ID:c+/JZPsm0273無記無記名
2005/07/08(金) 19:57:38ID:8l0Bi7vK何これ？
自前の棺桶？
0274無記無記名
2005/08/26(金) 01:39:02ID:rbalJgfM0275無記無記名
2005/08/27(土) 02:57:36ID:Wt6O8j7G0276無記無記名
2005/08/27(土) 05:29:51ID:9+G9AZVf0277無記無記名
2005/08/27(土) 22:11:50ID:hLGMDBBq0278無記無記名
2005/08/27(土) 22:48:34ID:qUQRys0k0279無記無記名
2005/08/31(水) 23:40:58ID:S/rMhWn70280無記無記名
2005/09/23(金) 23:24:10ID:jYWLUYJf0281無記無記名
2005/09/25(日) 03:30:40ID:upEaNRHP0282無記無記名
2005/09/26(月) 08:06:38ID:CxiQpuF+■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています