スーパーで刺身パックやサク買わず、一匹買って自分でさばいた方が酸化してない分まだマシ。
魚なら他の奥様も言ってるように各百貨店、市内なら黒門市場やぷららてんまはどうだろう。
>>113さん、調味料は長崎はもちろん各地の大阪事務所に聞いてもいいかも。

魚食べに日帰り旅行なら泉州明石や淡路島も近くていいよ。
和歌山のとれとれ市場は評判ほど鮮度良くない気がする。