回答(12:21更新)

回答の前に　なんだかね　左の肋骨が痛いの　寒いと　冷えて
左側が痺れてしまってさ　前にも多分… 書いたとおもうんだけど
夏でも 冷房嫌いな私は タクシーの中の冷房も駄目で　常に 真夏でも
日焼け防止優先ではなく　寒さ防止優先で　パーカーかストールか
何かしら持参してから外出いたします。肩から腕、 腰から特に左側の
足元が冷えて　痺れてイヤよ　マッサージでも 医者にも座骨神経痛と
ヘルニアが混ざっているみたいだから　冷やさない、 動かす！
ストレッチとかね あとはマッサージで血行の流れをよくするとかしか
防止策がないらしい　肋骨と腰レントゲンとってこようか　うーん(-"-;）
悩み中　手術したり何かしらケアするなら、早めにそろそろ対応しないと
自分的に　痺れてる感覚麻痺状態が　やだ