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★悩悩　野球肩でイタイイタイ　脳悩★　

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0001102/02/01 01:09ID:ik6g+SLe
まじ悩んでるんですが、俺の肩は小・中・高酷使しすぎて社会人になった今、
投球動作中に痛くてたまりません。高校生のときは、2年の夏に肩を壊し、
ずっと病院通いで、野球生活を棒にふりました。
社会人になった今、趣味で野球をやっているのですが、やはり肩が痛くて
守備ができません。
症状としては、肩の前部が投球動作中に抜けるように痛み、胸を張れないため
肩は後ろまでふりかぶれません。いわば、女投げみたいな感じです。
同じチームに同様の症状の人がいるのですが、彼も同じく悩んでいます。
克服した人や、手術をした人がいれば是非話を聞かせてください！
0002名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 01:21ID:C1iJTARp
俺も右肘がおかしいけど、プロでもないのに手術なんてやれんよな。
日常生活に支障が出ない程度にやりましょ。
0003名無しさん02/02/01 01:26ID:???
アーム式の投げ方=腕を真下に降りおろすみたいなカンジの投げ方にしすれば
0004102/02/01 01:40ID:ik6g+SLe
今は、腕を真上に上げられないので（激痛が走る）スリークウォーター気味で、
肘から先のスナップだけで投げています。
それも軽く投げないと、少しでも力が入るとすぐに抜けるような痛みが走り、
その日はもう女投げになってしまいます。
塁間も届きません。
練習は楽しいのですが、こうなっちゃうと鬱になって仕方ありません。
同チームの友人は、病院でリハビリを受けてますが、全く良くなる兆しがありません。
こうなると手術しかないのかなあ？
10万以内でできるのなら、惜しまないんだけど。
0005脳脳脳脳脳脳脳02/02/01 01:44ID:Qa99Z2xd
一生使う肩なんだから、10万なんて安いでしょう。
0006　02/02/01 01:47ID:???
俺は中学のころ肘をぶっ壊したが、
元々両利きだったので左投げに転向した。
もちろん投手は断念したけど。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 04:31ID:mkZ5/S5o
無理して続けると、他の筋肉（脇、背中）を痛めることになるよ

筋肉で保護できる程度ならいいけど
筋が伸びきっていたら使い物にならないはず

医者に「どうしたいか」相談してみよう（検査込みで）
0008名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 06:31ID:???
俺は前肩を痛めて一応回復はしたんだけど　１さんほどぜんぜん酷くはないけど
前みたいにストレートに伸びが無くなったんだよね
全力で投げてるつもりがぬけたような球しか投げれない
前はライナーで７０ｍぐらい投げれたのに・・・・
0009名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 09:59ID:???
評判がいい医者の情報集めて、ピッチャー専門のスポーツ整形があるはず
何もしないより少々金使って回復の可能性探ったほうがましでしょ
0010名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 10:38ID:???
>>1
＞肩の前部が投球動作中に抜けるように痛み、
上腕二頭筋の肩側の付け根ですかね
0011名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 11:00ID:???
良スレ
0012102/02/01 11:51ID:OMrJvGEO
プロ野球では、肘を手術して再起した選手は多くても、肩を壊した選手は
手術しても完治しない例が多いみたいです。
プロだからン百万、ン千万円お金をかけてその結果でしょうが、
自分の場合、全盛期のように投げれなくてもせめて人並みに野球ができたら
それで十分なんです。
野球の守備練習の時なども、自分の番でみんなのリズムが狂うみたいで
非常に鬱になります。
病院にも行きましたが、電器治療でその場しのぎみたいな感じで、結局
元に戻ってしまいます。今は投げる機会の少ないファーストをしていますが、
なにしろ投げれないので、専らベンチで盛り上げ役です。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 12:03ID:???
左に転向は無理？　努力すればなんとかできるかも
左だったらファーストでいいし
お箸持つことから始めよう
0014102/02/01 12:07ID:OMrJvGEO
>>13
今よりはましかもな（藁）
0015 02/02/01 12:10ID:???
棘上筋の断裂とかでなければ、リハビリすればどうにかなるのでは？
0016名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 12:11ID:8AFHPdgX
バッティングだけやっとけば？　
0017名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 12:22ID:cExkH22j
社会人で趣味ってのは草かい？クラブチームかい？

克服経験者としては、1年近く全く使わず休める。そして手首も含めた上半身を
鍛え込む。
投げるとき、上半身に力入り過ぎてない？横投げになっちゃうつもりで、腰を
意識して投げると自然と力が抜けました。私は。
0018 02/02/01 12:29ID:???
あらためて１を読みましたが、
素人判断だけど、肩甲下筋の部分断列とかみたいな感じですよね。
これは手術するか、くっついている部分を強化するしかないのでは？
どっちにしてもスポーツ整形にいくしかないでしょう。
0019102/02/01 13:04ID:OMrJvGEO
>>16
今は、打撃オンリーです。
高校時代もそうでした。
>>17
草の部類にはいるのかなあ。
チームは結構強くて、県大会のいい線までいきます。
社会人を始めるまで、約5年のブランクがあったけど、高校の時と症状が
変わりませんでした。むしろ酷くなったかも。
今は、毎日のように水泳に通い、トレーニングジムで鍛えています。
投げ方の矯正もして、自分的に肩に一番負担が少ない横投げみたいな感じで
投げています。そういえば、妙に肩をかばって手先だけでコントロールしている
ような感じがします。腰を意識して投げるのを今度トライしてみます。

>>18
今まで整骨院に通ってたので、今度スポーツ整形にいってみます。
肩甲骨部分ではないと思う。肩の前部が痛いから。
0020名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 13:08ID:C1iJTARp
スポーツ整形って保険きくのか？
0021　02/02/01 13:08ID:JBZbSkO9
日ごろの疲労なら毎日風呂に入れ。要入浴剤。
ただ>>1さんみたくなったら病院行った方がいいね。

湿布とかエアサロンパスってどうなの？
0022 02/02/01 13:13ID:???
肩甲下筋は大胸筋の下、肩の全部です。
それに水泳はやばいかもです。特にクロールはスローイングとは
負荷のかかるポイントが違うらしい。
ビート板をつかったばた足等は下半身に有効ですが。
インナーのトレーニングは？
0023 02/02/01 13:26ID:???
>>21
それは炎症を抑えるためにすることで、根本的な解決にはならないとおもいます。
00241702/02/01 18:49ID:cExkH22j
>>1
インナーマッスルも鍛えよう。
昔、私も高校時代に肩痛に悩まされいろんな医者に診てもらいました。ある
お医者は背骨を触って治した方がいました。半年大丈夫でしたが、再発しました。

雑巾を何年もかかってグイグイと搾り続けているようなもので、それを戻すには
相当の時間がかかると言われましたが、5年もブランクをあけたのですか・・・
0025名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/01 22:11ID:BcBwU1Ou
バッティングの時はどうなの？　全然痛みはないの？
0026名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/02 05:00ID:P7QyqE+g
人間の身体は良く出来たモノで次第に痛くない投げ方を身に付けて行く。
しかしそうなると前の投げ方をどうしても取り戻せなくなるよ。

多少でも投げれるようになった事をよしとするか。
でも昔の事をおもうと悔しくて泣けてくるね。たとえ草でも。
0027名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/02 07:25ID:???
＞　肩間接・筋肉の仕組み・名称　＜

肩関節周辺の構造はどうなっておりますか？
http://www6.big.or.jp/~akiku/pain/pain2.html　

肩関節の仕組みについて
肩関節の構造と動きのメカニズム
図１．肩関節の構造
図２．肩甲骨の基本的な動き
図３．肩関節とインピンジメント症候群の発生場所
http://members.jcom.home.ne.jp/f-kawaraban/kisoriron/kisoriron5.html

＞　超音波画像診断装置による肩関節の動的観察　＜
（肩関節運動制限と超音波画像）
http://jpc.vis.ne.jp/RONBUN/ronbun6/ronbun6.html

その他．主要筋肉名称図
http://www.netbugs.ne.jp/~ryoshida/training/kinnikuzu/kinnikuzu.htm
http://www.popkmart.ne.jp/rose_t/meisyouzu.jpg
0028名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/02 17:43ID:JoKnvfkb
バッティングは手首や肘がやばい。
0029　02/02/02 20:04ID:XG91C/3z
＞インナーマッスルも鍛えよう。

これだー

ランディ＝ジョンソンが宣伝出ている長い棒
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1011765470/
0030名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/14 19:04ID:8A5WftAF
インナー鍛えたら大体の肩の痛みはなくなるよ。
0031名無しさん＠お腹いっぱい。02/02/14 23:27ID:7yPpIfkd
インナートレはパンツのゴムでもできる
0032名無しさん＠お腹いっぱい。02/03/09 03:27ID:???
インナーマッスルと…
0033名無しさん＠お腹いっぱい。02/03/09 16:45ID:Tk76EsF7
なんか楽しそうなスレタイだな
0034名無しさん＠お腹いっぱい。02/03/09 17:33ID:???
インナーサイエンス

と聞いてインナーマッスルの事かと思ったら、髪のコンディショナーだった（ｗ
0035名無しさん＠お腹いっぱい。02/03/27 02:04ID:???
ボディブレード購入しました
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