>>470
関心あれば、下記を読んでみて質問をください。

加圧トレーニングとは？
http://www.asahi-net.or.jp/~pg7h-tnk/sub2.htm

研究した東大教授のコメント
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p004.html

野球におけるトレーニング（ＰＤＦファイルあり）
http://www.satosports.co.jp/kaatu-training/01kaatsujournal/001-2.pdf
http://www.satosports.co.jp/kaatu-training/01kaatsujournal/001-3.pdf
http://www.mainichi.co.jp/entertainments/sports/01senbatsu/about34/tosu/kiji/03/06-1.html

その他
講習＋専用加圧ベルトで約１０万円也。
高いが、効果があり、ベルトの自作も難しいのでしょうがない？