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516コメント153KB

●俺を豪腕投手に育ててくれ！！●

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/18 23:20ID:tgJNvC81
球速の上がるフォーム
球速が速くなる筋トレ
なんでも結構です！！
0002名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/18 23:23ID:???
星君を見習え
0003名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/18 23:23ID:twVnx8vT
毎日500km走ってください
0004宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/18 23:25ID:mF1hIAhS
週ベの『ベースボールゼミナール』読みんさい
0005102/01/18 23:30ID:???
週ベの『ベースボールゼミナールっていうのは本屋で買えますか？
0006宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/18 23:38ID:mF1hIAhS
>>5
週刊ベースボール連載の記事だが、単行本は無いんじゃないかな。
今週の内容が『シャドーピッチング』だったよ。
参考になるかも。
0007102/01/19 00:17ID:???
週間ベースボールですね？
どこの本屋さんでも売ってますよね？
0008宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/19 00:20ID:???
と・思うけど自信は無い(笑)
他のいい話は、そのうち技術通がここに書き込んでくれると思う。
0009名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/19 14:16ID:79kS6HgP
肩のインナーマッスルを鍛えるんだ。

そして腰から下を鍛えてぶっとくしろ。
0010金田　正一02/01/19 15:44ID:???
走れ！走れ！とにかく走るんやっぁぁぁぁっぁぁぁ！！！！
0011名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/19 15:50ID:???
肩の稼動範囲が大きいと良いので、きちんとした指導者にめぐり合うまで、ストレッチや基礎体力を身につけてください。
負荷のかけ方で筋肉のつき方も変わります。ベタですが、立花隆二さんの連載が「週ベ」に載っているので、参考にされたらよろしい。
0012１02/01/20 01:28ID:???
ストレッチをしたら肩の稼動範囲って大きくなりますか？
そうでしたらどのようなストレッチが良いか教えて下さい。
走るのは長距離と短距離とどっちがいいの？
0013名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 02:11ID:???
てか　肩だけじゃなくて全身の柔軟体操を相当やった方がいいよ。
体柔らかくなると球速くなってるの実感するから。
0014代打の代打名無し02/01/20 02:15ID:???
握力をつけろ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 02:24ID:???
長距離走より短距離走の方が重要
0016名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 02:26ID:???
>>14
握力は重くはなるがそんなに早くはならないと思ふ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 04:05ID:???
バーベル背負ってレッグランジ。前と横、50回ずつ
0018　02/01/20 18:19ID:???
体が柔らかくなったら球速UPするってまじ？
0019102/01/20 18:30ID:???
長距離
ダッシュ　
キャッチボール（ピッチングも含めて）
筋トレ
バッティング
ストレッチ　など、練習にありますが、どういう順番でやればベストなんでしょうか？
教えて下さい。
0020ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 18:36ID:qCaXS6RM
俺が個人的に教えてやろうか？ちなみに甲子園出場経験アリ！！！！！！（ベンチだったけど！！！！！！）
あと大学野球では外野でレギュラーだった！！！！！！！！！！！！！！
0021102/01/20 18:37ID:???
>>20
おしえてください
0022名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 18:37ID:???
>>20
レギュラーはいいけど、活躍はしたのか？
0023ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 18:41ID:qCaXS6RM
>>21-22同一人物じゃねーだろーな？まあ、いい！！！！！！！
指導力は凄く誉められた！！！！！！！
あと、俺は高校１年の終わりに怪我したんだよ！！！！！！！だからレギュラーになれなかった！！！！！！！
ほんで何から教えてほしいんだ？あと年齢、身長、体重と特徴を教えてくれ！！！！！！！！！！！
野球経験の有無も！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
0024ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 18:50ID:qCaXS6RM
おい１！！！！！！！！！！答えろや！！！！！！！！！！！！！！！
豪腕投手に育ててやらんぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
俺は今でも高校に時々教えにいってるんだぞ！！！！！！！！！！！！！！！
0025102/01/20 18:56ID:???
２１＝２２じゃないです。
１７才高校２年生（別に強くない公立高校）
１７５ｃｍ６５ｋｇ（冬前は６０ｋｇで食べまくって増やした）
右投げ右打ち　ピッチャーに転向したのは４月で、ピッチングについては
何も知らない。それまでは、サード、ショートだった。
球の回転がかなりきれいと絶賛される。しかし、ピッチングの正体という本を読んで、自分の投球フォームがラジオ体操型であると知り
ショックです。たぶん幼い頃からドッチボールばかりしていたから？
おかげで、ドッチボールは小学校のときは、が体が良かったわけでもないのですが敵なしでした。
野球歴は小４でリトルリーグ、４～５年は３番もしくは４番でサード、６年で全く打てずに下位打線へ･･･
中学校は学校のへぼ野球部に入っていました。


0026ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 18:58ID:qCaXS6RM
>>25ちょっとテストなんだけど、硬式始めたのはいつ？
0027代打名無し02/01/20 18:58ID:43fnAb6c
ファイ！！！って自称元プロだったっけ？(w
0028ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:00ID:qCaXS6RM
>>27元プロは、はっきり言って嘘だけど（でも、マジで一時期プロ候補だった！！！！！！）
他は全て事実！！！！！！！（武内絵美のも嘘だけど！！！！！！）
0029102/01/20 19:01ID:???
中学校は準公式、硬球は高校に入ってから。」
0030ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:02ID:qCaXS6RM
>>1野球やった事ねーだろ？本当の事言え！！！！！！
リトルは硬式じゃ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
0031代打名無し02/01/20 19:03ID:43fnAb6c
ウソだったのね・・・
まあイイや、普通のカキコしてるし。
0032102/01/20 19:06ID:???
軟式もあります。
0033ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:07ID:qCaXS6RM
>>32ねーよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
リトルは全て硬式なんだよ！！！！！！！！！！！！！
軟式は少年野球！！！！！！！！！嘘つく奴には指導してやらねーぞ！！！！！！！！！！！
0034102/01/20 19:09ID:???
じゃあ、少年野球かもしれません。
自分がなんという連盟に所属していたかなんて覚えてませんでした
0035ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:09ID:qCaXS6RM
今、念の為に調べてやったけどな、ここ見ろ！！！！！！→http://www2.justnet.ne.jp/~yokokawamituhiro/litle/Q&A.htm#Q1
リトルリーグは全て硬式なんだよ！！！！！！！！！！
0036名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 19:10ID:???
少年用の軟式ボールって売ってるじゃん
0037ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:11ID:qCaXS6RM
>>34嘘ついてんじゃねーだろーな？そんなんじゃ豪腕投手になんか絶対なれねー！！！！！！！
嘘ついてなくても、そんな適当な性格じゃ絶対豪腕投手になんかなれねー！！！！！！！！！！！！！！
0038102/01/20 19:12ID:???
嘘なんかついて何かなりますか？
嘘なんかついてません
0039宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 19:13ID:???
ファイ！！！が生き生きしてるなあ(－ゝ－)
0040ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:14ID:qCaXS6RM
>>36どういう意味だ？
あとじゃあ１中学時代は背番号何番で何処守ってた？
0041宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 19:15ID:usT4H1d2
>>37
嘘つきだったとしてもお互い様だろ(笑)
いいから教えてやれYO
0042名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 19:15ID:???
サードレギュラーです。
0043ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:17ID:qCaXS6RM
>>41お前何言うんじゃ！！！！！！！！！！このカスが！！！！！！！！！！！！！
俺は元プロ以外嘘ついてねーし、事実嘘だって認めてんだろーが！！！！！！！！！！！！
っていうか、自分から言っただろーが！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
お前、さては１だろ？
0044ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:18ID:qCaXS6RM
サードでレギュラーで背番号何番なんだよ！！！！！！
0045ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:20ID:qCaXS6RM
お前本当の事言えよ！！！！！！！！！！！！！！！！
お前が嘘ついてんのバレバレなんだよ！！！！！！！！！！！
0046ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:20ID:qCaXS6RM
ボロボロ出てくるな！！！！！！！！！！しかし！！！！！！！！！！！！
野球やった事がない奴ってのは、すぐ分かるんだから嘘つくなよ！！！！！！！
0047名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 19:20ID:???
５番だよ。中１の冬は一つ上が五人しかいなかったので背番号４でセカンドを守ってました。
0048名無し02/01/20 19:21ID:a4PSnNnl
はあはあ探してきた

>>ファイ！！
>>1は↓スレの住人。帰っていいよってこと。

http://comic.2ch.net/test/read.cgi/ymag/1005571738/l50
0049ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:23ID:qCaXS6RM
>>47まあ、一応あってるが検索で調べたんじゃねーだろな？えらく時間かかってるじゃねーか？
まあ、いい！！！！！ほんで俺に何教えてほしいんだ？
0050宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 19:24ID:usT4H1d2
>>48
ルーキーズか…俺も好きだ。
0051ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:24ID:qCaXS6RM
>>48何処に俺が居んだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
なんか書きこみした記憶もあるけど！！！！！！！！！！！！！！！
0052１02/01/20 19:25ID:???
長距離
ダッシュ　
キャッチボール（ピッチングも含めて）
筋トレ
バッティング
ストレッチ　など、練習にありますが、どういう順番でやればベストなんでしょうか？
教えて下さい。
0053ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:26ID:qCaXS6RM
何で知らねんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！
お前野球部だったんだろが！！！！！！！！！！！！！！
0054１02/01/20 19:28ID:???
今も高校の野球部です。
0055名無しさん02/01/20 19:28ID:a4PSnNnl
>>51
違うよ。>>1がだよ。（w
0056１　　02/01/20 19:29ID:???
>>55
そんなとこ書き込んでねーよ！
0057ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:30ID:qCaXS6RM
>>55そうなのか！！！！！！！！！！！！！！
野球部ってのも嘘なんだろな！！！！！！！！！！！！
まあ、それでもいい！！！！！！！！！！！！！！！！！
>>1高校ではどんな練習をどんな順序でやってんだ？
0058ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:31ID:qCaXS6RM
>>56誰がそんな口の聞き方しろっつったんだ！！！！！！！！！！！
しかも、俺系の喋り口調じゃねーか！！！！！！！！！！！！！！！！
0059宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 19:32ID:usT4H1d2
今更ながら良スレの予感
0060名無しさん02/01/20 19:33ID:a4PSnNnl
とゆうかなんで>>1は遠投を知らないんだ？
野球やってるなら常識だろ。
0061１02/01/20 19:35ID:???
うちの学校のピッチャーはピッチャーメニューといって走る中心のメニューを
やっています。
今はおもに１０ｋｍぐらい走って、ティーで２００、ゲージで３０球ぐらいうって
筋トレって感じです。
基本的にピッチャーはやりたい事をやっていいことになっています。
0062１02/01/20 19:36ID:???
>>60
誰が知らないって言った？
0063名無しさん02/01/20 19:38ID:a4PSnNnl
>>62
長距離
ダッシュ　
キャッチボール（ピッチングも含めて）
筋トレ
バッティング
ストレッチ　など、練習にありますが、どういう順番でやればベストなんでしょうか？
教えて下さい。



0064名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 19:44ID:???
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　　|　　　 　⌒　⌒　　 |　＜ 毎日アソパソ食えよおめーら
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0065ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:44ID:qCaXS6RM
>>1そんなおかしい話本当にあるんか？
基礎トレは？まあいい！！！！！！！！！！！！！！！！
じゃあ俺流、つーか俺の高校のメニュー教えてやるよ！！！！！！
まず、一番初めはランニング１、２塁間をグルグル１０周回る！！！！！！！
そして、準備体操してストレッチして腕立て、腹筋、背筋、スクワット５０回それからダッシュ！！！！！！！（１００メートル１０本！！！！！！）
それから、キャッチボールしてボール回ししてノック！！！！！！！！！！！！！（ピッチャーは総合練習以外ピッチング！！！！！！！）
それから、フリーバッティング！！！！！！！！！！！ほんでベースランニング！！！！！！！！！！！５周！！！！！！！！！
ほんで最後グラウンドをゆっくり１０周して体操して整地して終わり！！！！！！！！！！！！！！！
0066１02/01/20 19:44ID:???
>>63
遠投っていうのはな、キャッチボールの延長なんだよ！
いきなり、遠投からする大馬鹿者がいるか？
それくらいわかれよ！
0067１02/01/20 19:45ID:???
夏のあいだも冬のあいだも同じ練習ですか？
0068名無しさん02/01/20 19:46ID:a4PSnNnl
>>66
ん？そうだけど。球速を速くするためのトレーニング法として書くなら
キャッチボールって書くか？
0069名無しさん02/01/20 19:47ID:a4PSnNnl
>>67
指導者いないの？
0070宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 19:47ID:???
>>65
つーか、はやく豪腕投手になるためのトレーニングを教えてくれ。
0071１02/01/20 19:49ID:???
俺はやる順番を聞きたかったんだよ！
ダッシュ、長距離は、順番を変えることが出来るし別々に考えられるが、
遠投はキャッチボールとは切り離して考えられないだろ？
キャチボールをして遠投に入っていくわけだ。
OK?
0072１02/01/20 19:50ID:???
>>69
顧問はいますけど、メニューはキャプテンが決めています。（ピッチャーは別）
0073 02/01/20 19:54ID:???
>>67
冬トレは走り込み中心がお勧め。
涼しい気温を利用して楽に長い距離走り込める。
0074ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:54ID:qCaXS6RM
なんか腹痛ぇー！！！！！！！！！！！！！下痢だし！！！！！！！！！！！
まあいい、それと>>65で俺が言ったメニューに付け加えて、
毎週月曜日は基礎トレの日つって、腕立て、腹筋、背筋、スクワット、バービーをそれぞれ１００回ずつ５セット！！！！！！！
タイヤひき！！！！！！！！！！にマシンを使ったトレーニング！！！！！！！！！
ホンデ、そのあとピッチャーはシャドウピッチング、フォームチェックしてから投げ込み１５０球
野手は素振り１０００本でティーバッティング一人５０球ずつ１０セット！！！！！！！！！！！！！！！！
0075名無しさん02/01/20 19:55ID:a4PSnNnl
>>71
そりゃキャッチの時に遠投するよ。そうじゃなくてキャッチボールはアップで
どんどん距離広げてくから遠投でもある。

練習のメニューとして、キャッチ（はい、そりゃ遠投も含まれます）
とは別に遠投ってゆうメニューをやってないのかって聞いてンの。OK?
0076１02/01/20 19:55ID:???
長距離を走る時は心臓が張り裂けそうになるくらいのペースで走らないと心臓が強くならないんだけど、
そこまではしなくてもいいんだよね？
0077ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 19:56ID:qCaXS6RM
>>67冬トレ夏トレそれぞれあったぞ！！！！！！！！！！！！！
どっちも合宿だった！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！マジでドラマみたいな地獄の合宿だった！！！！！！！！！

0078１02/01/20 20:00ID:???
バービーってなんですか？
あと、週に一回以外はマシンを使ってのトレーニングはしなくていいんですか？

>>75
ああ、君が僕に質問をしてるわけね。
僕は人に野球を教えてあげられる程知識はないけど、個人的には遠投はしたほうがいいと思うよ。
君はいくつぐらいなのかなぁ？小さいうちは投げ過ぎに注意したほうがいいよ。
わからなかったらバシバシ聞いてね。
0079ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:01ID:qCaXS6RM
>>76俺等ん時はノルマがあって１５００ｍを６分以内に走らなければプラス５００メートル！！！！！！！！！！！
しかも、その５００ｍも２分半以内に走らないと永遠に増やされる！！！！！！！！！！！！
俺は（っていうか、殆どの奴がそうだったけど！！！！！！）最初ん頃は吐きまくってた！！！！！！！！！！！！
でも慣れてくれば、なんとか達成できた！！！！！！！！！！！！！！！！
0080ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:04ID:qCaXS6RM
>>78週１の基礎トレ以外はマシン使わなかった！！！！！！！！！！！
っていうか、使えなかった！！！！！！！！！！！（他のクラブが使ってたから！！！！！！）グラウンドは持ってたけどな！！！！！！！！！！
うちの高校は私立でかなりのスポーツ強豪校で俺等以外にもラグビーとかサッカーも国体で入賞したりしてた！！！！！！
0081１02/01/20 20:05ID:???
１年前１５００ｍを計ったら４分５５秒でした。
0082ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:05ID:qCaXS6RM
>>78知らねーのかよ！！！！！！！！！バービー体育でもやらなかったか？
飛んでしゃがんで足伸ばす奴だよ！！！！！！！！！！！
0083１02/01/20 20:07ID:???
じゃんピングスクワットね。
でも、高重量のトレーニングをしなくても体って大きくなる？
0084ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:07ID:qCaXS6RM
>>81マジかよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
嘘ついてんだろ？何でそんなにスタミナあんだよ？
0085名無しさん02/01/20 20:08ID:???
>>78
やっぱただの野球ヲタ厨房かよ・・・結局答えられないし（藁
頼むから↓に帰ってくれよ。

http://comic.2ch.net/test/read.cgi/ymag/1005571738/l50


0086ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:09ID:qCaXS6RM
>>83俺にタメ口聞いてんじゃねーよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
まあ、それなりには大きくなるぞ！！！！！！！！！！
マシン使いすぎると付けなくていい筋肉（っていうより、むしろ付けちゃ駄目な筋肉）までつけちゃうから
やり過ぎると良くないんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
0087１02/01/20 20:10ID:???
>>中距離は得意です。でも短距離は小学校の時は速かったけど、いまは速くないです。
>>85
おまえしつこいぞ！
違うっていってるだろ！
何番目のレスだよ！
0088１02/01/20 20:12ID:???
ベンチプレスばっかりやっています
入学時４０ｋｇだったMAXが８０ｋｇは上がるようになりました。
つけちゃいけない筋肉って？
0089宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 20:12ID:???

|
| ∧　　　　
|∀・） ROM…
⊂）
| /
|´


0090ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:12ID:qCaXS6RM
>>87野球に必要な筋肉は短距離の筋肉だからな！！！！！！！！！！！！
短距離の筋肉を鍛えろ！！！！！！！！！！！！瞬発力アップの筋肉をつけろ！！！！！！！！！
例えばダッシュをしまくるとか！！！！！！！！！！！スクワットも結構瞬発力鍛えられるぞ！！！！！
0091１02/01/20 20:14ID:???
ペッパーとかもいいですよね？
あとかたの関節を柔らかくしたいんですが･･･
0092名無しさん02/01/20 20:16ID:a4PSnNnl
>>87
ん？http://comic.2ch.net/test/read.cgi/ymag/1005571738/l50
の>>1と同一だろ？違うの？現役厨房なら今から軟式入ってトレーニング
したほうがいいよ。こんなところで時間潰してないで今からでも
これから野球始めるためのトレしな。なに？ピッチャーやりたいって？
無理だよ初心者には（w
0093１02/01/20 20:19ID:???
>>92
なんで同一人物って決め付けるんだよ！違うって言ってんだろ
だから高校生だよ。おまえほんとにウザイ
0094ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:20ID:qCaXS6RM
>>88ベンチは一番つけたらいけない筋肉なんだよ！！！！！！！！！！！（俺はそう言われた！！！！！！！）
スイングに影響するんだよ！！！！！！！！！！！監督は８０キロ以上上げちゃいけないって言ってた！！！！！！
でも、俺は怪我を再発させない為に１００キロ上げてたけどな！！！！！！！！！
でも、そしたら、マジでスイング悪くなってパワーはついたが当たらなく三振ばっかしてしまった！！！！！！！！
あと、俺は大学１年時は野球部だったんだが途中でラグビー部に移籍した！！！！！！そん時はベンチで１２０～１３０は上げてたぞ！！！！！！
あと、西武のカブレラはベンチなら１８０キロ上げれるって言ってたけどやったとは言ってなかった！！！！！！！
まあ、やってると思うし奴なら上げれると思うけど、奴は特別だ！！！！！！！！！！！！
0095１02/01/20 20:22ID:???
まじですか？
ピッチングにも悪影響があるんでしょうか？
0096ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:24ID:qCaXS6RM
あと、ベンチよりもデッドをしろ！！！！！！！！俺はデッドなら２２０～２３０上げてたぞ！！！！！！！！！
背筋力はマジであった！！！！！！！！！！！！３００キロの奴メーター振り切ってたし「何で皆こんなに背筋ねーんだろ」
って思ってた！！！！！！！！！！っていうか、俺は背筋計る時は背筋伸ばして足曲げておもいっきし、
ひっぱり上げてたから、こんな数値出たんかな？（足の筋力で引っ張ってたんかな？）
0097宇宙の野球 ◆KMvSPACE 02/01/20 20:25ID:???
||||　　　　　　　　　　　||||
||||=щ=========щ=||||
||||　| |　　　　　　 | |　||||
　　| |　　 ∧_∧　| |
　　＼ ＼(　ﾟДﾟ)/ /　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　＼　||　　||/ /　＜やっぱ180㌔は重いな…
　　　　 |ﾉ ＼ノ |/　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 |　.AGE.|
　　　　/　　　／
　　　∫|__.∧_|
　　　　|　|　| /
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　　　 //　　| |
　 　 //　 　| |
　 　 U　　　U
0098１02/01/20 20:27ID:???
背筋ですね？
あとピッチャーは軽めの負荷で（１６回以上出来る重さぐらい）でトレーニングしたほうがいい
とよく聞きますけど、どうなんでしょうか？
筋持久力をあげても、最大筋力は上がらないと思うんで･･･
野球は瞬発系のスポーツナだけに･･･
0099名無しさん＠お腹いっぱい。02/01/20 20:27ID:???
>>88
ベンチやると、バッティングまでベンチや腕立てみたいなおっつけで打つ
癖付く。中途半端にベンチ増やすとおっつけでも外角や遅い球は何とかなるので
手首が返らなくなり、内角や速球に弱くなる。
引き手の肩関節から捩じり込むような動作を保っていればベンチを増やしても
まあ大丈夫な筈。
0100１02/01/20 20:28ID:???
>>宇宙の野球 ◆KMvSPACE
そんな小学生みたいな事やってないで野球の事何か知ってたら教えて下さい
0101ファイ！！！ ◆owBKu2jk 02/01/20 20:28ID:qCaXS6RM
>>95ピッチングは知らないけど、多分あまりつけない方がいい！！！！！！！！！
ピッチングは筋っていうかしなりだからな！！！！！！！！！！！筋力鍛えるより、筋をつかめ！！！！！！！（筋っていうかコツって言うか！！！）
あと、俺は時々２５階建てのマンションの１階から２５階までかけあがって、ほんでダッシュで降りる練習してたぞ！！！！！！！！！！！！！！
でも、これをする時には人とぶつからないように気をつけろ！！！！！！！！俺も時々人とぶち当たって、よく謝ってた！！！！！！！！
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