2sinα+sinβ=1
2cosα−cosβ=1
のとき、sinα sinβ cosα cosβ をそれぞれ求めなさい

2日半かかって何をどうやっても
sinα+cosα=5/4
までで断念
恥ずかしながら卒業して十数年経ってまして、いまだわかりません
どうかどなたか解決へのアドバイスお願いします