教えてください。
定数ｍを−1≦ｍ≦3の範囲にある整数とする。
この時Xについての2次方程式x2＋2mx−m2＋mを
考える。
この2次方程式が1つの実数解、つまり重解をもつのはm=□の時であり
異なる2つの実数解をもつのはm=□の時である。 このとき2つの実数解は□と□である。

□の中を教えてください。