△ABCで辺BC,CA,ABを3:1に内分する点をそれぞれP,Q,Rとするとき AP↑+BQ↑+CR↑=0であることを示せ

という問題なのですが この3つのベクトルをAB↑ AC↑で表したいのですがどうやればいいのかわかりません

教えていただけませんか?