濃度について質問します。

{a+b√2∈R|a,b∈Q} Rは実数,Qは有理数

{x∈C|x+x ̄∈Qかつx*x ̄∈Q} Cは複素数、x ̄は共役複素数、Qは有理数

この2つは両方ともℵ0でよいでしょうか?宜しくお願いします。