中学生レベルの問題なのですが

ｙはｘに比例し、ｘの値が−３から２まで増加するとき　ｙの値が１０減少する　
このとき　ｙをｘの式で表しなさい　　　
　
答えは　ｙ＝−２ｘなのですが　どのような考え方でこのパターンの問題をといたらよいのでしょうか？
自分のやりかたは少し変なので　応用ができなくて
どなたか教えてください