わからないスレ244で書いたのですがスルーされたのでこちらで質問します。

a. ∬_D (|x|+|y|)dydx (D= { (x,y)∈R^2| 0≦x≦1 , 0≦y≦1} ) 
b. ∫∫∫_D (dxdydz)/√(1-x^2-y^2-z^2)) (D={ (x,y,z)∈R^3 | x^2+y^2+z^2≦1 }) 

b.はRIMSのH20入試問題です。よろしくお願いします。 
ヒントだけでも良いのでお願いします！