＞Aはエネルギー所要量、Bは基礎代謝量、Bｘは生活活動指数です。そして、A / 10が特異動的作用と
＞呼ばれるものです。私たちが食事をすると、消化と吸収にその10%位を消費するので、エネルギー所要量の
＞ 10%を上乗せして食べなさいというのが、この式の意味です