毎日数学を１０時間以上続けるための体力やスタミナをつける方法を教えて下さい。
１日当たり約８時間の割合で数日間まともに集中すると
疲れたり頭痛が起きたりして続けるのが不能になります。
出来れば簡単な健康上の注意点も教えて下さい。