中三の問題ですが、何卒ご教授をお願い致します。(_ _;)

連続する正数の偶数を二乗した和がXですが、正数を
求めるにはどうしたら良いでしょうか?ちなみにX
はちゃんとした数字ですが不確かなのでXにしました。

お粗末な親です・・