今中３なのですが、不等式の問題がよくわからないので
教えてください。
問い
連立不等式　５x−６＜x＋１２＜３x＋８
　　　　　　を満たす整数をすべて求めよ。

こういった不等式は、どうやってもとめるのでしょうか？