中点連結定理の問題です。
四角形ABCDの各辺AB,BC,CD,ADの中点をそれぞれP,Q,R,Sとする。
そのとき四角形PQRSが
①長方形であるとき
②ひし形であるとき
四角形ABCDはどのような四角形であればよいか説明せよ。

どなたかお願いします。