Σ_[i=1,n]Σ_[j=1,n]{1/(n+i+j)^2} , （n→∞）

なのですが、実際に展開して解く以外の方法が思いつきません。
なんとなく形から重積分の形に直せばいい気もするのですが、

　1/(n+i+j)^2

をf(ξ,η)と見るとして、⊿をどこから持ってくればいいのか見当が付きません。
解法の手順について手解きを願いします。