分からない問題が出てきたので教えて欲しいです。
おねがいします。

0°≦a<180°でsin_a=1/5のとき

sin_(a/2) , tan_(a/2)の値を求めよ。

これがサインのほうは分かりかけてるですが
タンジェントのほうはさっぱりです。
式もできればおねがいします(´Д`)