>>876
これ2in1とかに比べたら超簡単な部類だぞ。
ロシアンで1個のストールとキックアップ安定させたらすぐできる。
足の指を反らせるのがポイント。最初はできないが、筋トレ＆ストレッチみたいなもんなので練習によって身に付く。