最近コンタクトジャグリングをはじめた者なんですがバタフライの時点で思いっきりつまづいしまいましたorz
手を反転させるっていうのは指を伸ばしきった状態で遠心力のみを頼りに返すことなのでしょうか？
放り投げてしまうのが怖くてどうしても指を曲げてしまってそれっぽいだけの何かになってしまいます