>>495
youtubeとかにある動画を見れば分かると思うけど、
紐と本体が当たる→紐が一周本体に巻きつく(ラップ状態)→紐が自分の体に当たりつつスティックをキャッチ
→ラップ解除→通常の状態へ
が分かりにくいけど大体の流れ。
難しいのは最初の2箇所、手に持っているスティックの近くの紐でとるようにすると楽。

>>493
3ミルができるのであれば質問してもいいかな。
生で3ミル見た感じだと軌道を大きくするためにディアがだいぶ速くなっていて、
とても肉眼で追うことができない。感覚で回しているの？