>>474
シャワーの練習ならクラップが有効だと思う。
利き手に２個ボールを持ってポーンポーンと高めに投げて手が空になった瞬間に手を叩く。
ボールの軌道が安定してパンと良い音がなるようになったら３個にチャレンジ。
右手に２個左手に１個持って、手を叩いてたタイミングで左手にボールを右手に渡す。