リングはさむいところからイキナリ練習すれば割れる(クラブも同様)
なのでいったん暖めれば大丈夫
相当練習すれば割れるね

ボールは自作はお勧めできない
とりあえず中にはﾈｺのトイレの砂でもいいと思う
ちゃんとやりたいならビーンバッグがいい
ナランハが一番性能安定してるかな

フランソワーズロシェって今だいたい何歳か知ってる人いたら教えて
つーかこんなの知ってる人いるわけないよな