>>120
俺は右手に２個左手に１個持って

１　右手のボールをぽんぽんと少し高めに２個投げる
２　右手が空になる
３　左手のボールを右手に手渡す
４　空になった左手で右手で投げた１個目のボールをキャッチ。
５　２個目をキャッチ。

これを繰り返し練習した。
慣れてくると４の時に右手にあるボールを投げられる余裕が出てくるから少しづつ回数が増えてくるよ。