まあ保存という点ではいっしょ
複合条件で検索したり、複数のレコードや関連するデータを纏めて探し出せるところが利点
CoreDataでもいいけど。これはiCloud連携とUMLをXcode上で使えるのが利点
RealmはSQLite系のデータが貯まると重くなるのが解消されてるっぽいね