家で使ってないから一般論だけど、NASはOSネックになるはず
有線無線SSDとか関係無しに100MB/Sも出ない

あと転送レート云々よりもレスポンスがよろしくないからファイル共有かアーカイブで目的ハッキリしてるもんでしょ